如何蒸鱼

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
如何蒸鱼好吃又简单

清蒸鱼是用各类鱼制作的一道家常菜,主要原材料有鱼、生姜、香蒜等,口味咸鲜,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇,具有养血和开胃的功效,是舌尖上的美食。
清蒸鱼的家常做法,好吃又简单:
【材料】方火腿200克、鲈鱼500克、生姜10克、香葱5克、豉油3茶匙、盐和油适量、料酒2茶匙

步骤1:将鲈鱼洗净并处理好内脏,从脊椎处切断至腹部(保留一部分不切断),用盐和料酒一起腌渍10分钟。 步骤2:方火腿切成片,香葱切段、生姜切片。盘中摆上一层生姜片,方火腿片和香葱段塞入鱼身开口处,将鱼放在生姜片上。步骤3:摆好盘的鱼上锅蒸10分钟左右,取出后淋入豉油,最后浇上一层热油即可。

清蒸鱼的提示:1.如果是清蒸稍大的鱼,蒸的时间还可以再延长2至3分钟;也可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开盘底,使鱼身全面遇热快熟;还可以将鱼立起来蒸,用一节大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,同时 ,在鱼身两边各划一字花刀,并在每个刀缝处夹入姜片,切记,千万别忘了虚蒸。2.如果想使鱼的香味少一些生涩,多一些柔和,可以将酱油、醋和少许清油调好的味汁放在一个小碗里,与鱼一起蒸,待虚蒸之后与鱼一起出锅,浇在鱼身上即可。3.清蒸鱼的烹制也是一门学问,从选鱼到配料,从摆盘到入锅,从火候到虚蒸,每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行调配,但火候和虚蒸可是清蒸鱼“鲜”的基本保证。


你好!蒸鱼的两种做法:

清蒸鱼

用料

鱼鲈鱼鳊鱼等等都可以;蒸鱼豉油;植物油;料酒;盐;葱部分切片部分切丝;姜部分切片部分切丝

做法

  • 在鱼身两面都切上几刀,均匀抹上盐和料酒,放些姜片,腌制10分钟

  • 腌制好的鱼,摆在盘子上,放入蒸锅,蒸15分钟

  • 蒸好的鱼取出后铺上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油

  • 烧热一勺油,浇在鱼身上即可

清蒸鱼

用料

主料:鱼一条辅料:姜、葱、料酒、油酱、油、

做法

  • 在鱼背开一道刀口。这一刀能够让鱼熟得更快,更容易入味。

  • 把姜和葱切丝

  • 将切好的葱姜丝放入凉水中泡5分钟,让葱姜丝变卷,看起来更好看,泡过的水用来腌鱼去腥味。

  • 把姜葱丝泡过的水淋在鱼身上,注意脊背里面也抹一些,腌制5分钟。很多人蒸鱼习惯抹了盐再蒸,这其实是非常不好的,现在都倡导低盐,现在抹盐,会导致盐分摄入过多,还会让鱼肉水分流失,这样鱼就不鲜不嫩了。

  • 烧水,将3勺料酒倒在水里做成蒸鱼的水。这样料酒会变成蒸汽慢慢蒸鱼,不仅可以起到给鱼去腥的目的,还不会抢了鱼的鲜香。

  • 蒸鱼,要用筷子和铁架,不要用碟子。等水烧开,然后直接把鱼放在筷子上,盖上锅盖大火蒸8分钟。

  • 注意:一定要沸水下锅,大火速蒸,中途不能开盖泄气,保证一次蒸熟。如果蒸两遍,鱼肉就会变老失去鲜味了。

  • 蒸好后,打开锅盖,在锅里倒入1碗凉水降降温,以免烫手。拿住下面两根筷子的两头,把鱼端出来放在盘子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸鱼就出来啦!

  • 把葱姜丝撒在鱼身上,再淋点酱油。



如何蒸鱼,鱼处理好洗干净,切花刀,料酒、少量盐、葱姜腌制去腥,腌制半小时以上,锅烧开后放入鱼蒸制10-15分钟,取出后除去葱姜和多余的水分,鱼身铺葱姜丝、青红椒丝,热油泼一下,加入蒸鱼豉油完成,味道非常好的。



清蒸鱼在对其进行制作的时候呢,是所有的烹饪方式当中,最为简单的一种制作方式,像我这种不怎么会做鱼的人,在制作清蒸鱼的时候,都可以将其拿捏的特别好,相信你也可以的。
清蒸鱼在制作好以后呢,我们一般都会往里面加入适量的调味品,有人说要往里面淋入生抽,蒸鱼才会更好吃,也有人说呢,要改用蒸鱼豉油,对于这两种说法,其实都不是最正确的处理方式。
如果你也爱吃清蒸鱼的话,那么今天就让我来教你采用正确的制作方法,去对这道菜肴进行制作吧,这道美食的制作呢,我一般都不向外人进行透露的,也算是我的一个独门秘方吧,赶紧动手学起来。
【清蒸鱼】
【制作食材】鱼,葱丝,姜丝,红椒,食盐,料酒,生抽,蒸鱼豉油。
【方法及步骤】
1、首先到市场中购买一条自己喜欢的鱼类,可以是鲫鱼、也可以是鲈鱼等,买回家以后的鱼呢,将其内脏处理干净以后,在鱼的身上划上十字花刀,这样鱼肉在对其进行制作的时候,能方便其更好的入味。
(处理干净后的鱼,记得用清水多冲洗几遍,去除一下血腥味。)
2、准备好的鱼呢,需要往里面加入适量的姜丝和葱丝,并用力对其进行揉搓,再加入适量料酒,给鱼做一个全身涂抹,对鱼进行腌制10分钟。这样做呢,一是为了让鱼提前入味,二是为了有效去除鱼肉中所富含的腥味。
然后呢,我们要准备一些红椒丝,以及一些姜丝和葱丝,将其装入碗中备用,这是制作蒸鱼时,所必须要采用到的三丝食材。接下来呢,需要准备一个盘子,盘子底部垫上两根筷子以后,把鱼架到筷子上面。
3、鱼肉表面呢,要记得放上几片姜片,然后准备蒸锅,大火将水烧开以后,把鱼放到蒸锅当中盖上盖子,对鱼进行蒸制10分钟左右的时间,让鱼完全蒸熟。如果你所制作的蒸鱼比较大的话,蒸制的时间可以在15分钟左右。
将鱼蒸熟以后,出锅把蒸鱼时所留下的汁水给全部倒掉,再去除筷子和姜片,把准备好的三丝放到鱼肉的表面,然后往鱼肉中再来上两勺老抽,和一大勺的蒸鱼豉油,最后准备适量热油,将这些香料的香味激发出,正确的清蒸鱼就做好了。
【小贴士】
1、制作清蒸鱼,蒸鱼豉油和生抽这两样食材都要加入,而不是只简单单单的只加入一样食材,两种调味品一同加入以后,鱼肉的口感会更好吃。
2、清蒸鱼所蒸制的时间不要太长久,蒸的时间需要根据鱼的大小来进行控制,鱼肉蒸时间太长的话,肉质会发老。
3、在准备三丝食材的时候呢,一定要多备上一些,这样能让做出来的鱼肉呢,看起来色香味十足的同时,香味也会更浓。

用料
鱼 1条
蒸鱼豉油 适量
料酒 抹完一条鱼
葱 适量
姜 适量
油 适量
清蒸鱼,超级鲜嫩的做法

步骤1
做清蒸鱼,首先要选对食材,一般大家都会选用鲈鱼来蒸,其实不管是啥鱼,都适合清蒸的做法。
鲈鱼肉质洁白肥嫩,几乎没有小刺,鱼腥味也小,鲜嫩美味,蛋白质和维生素、矿物质的含量很高,是非常珍贵的滋补食材之一。
买一条鲈鱼,现买现杀更新鲜。处理鲈鱼时,鱼鳞、鱼鳃、内脏、黑膜等都去除。鱼身两侧还有2条鱼腥线,也有腥味,需要去除。
用刀在鱼身上打十字花刀,更方便入味,也能更快地蒸熟。鱼洗干净后,千万别直接蒸!还需要进行腌制。
在腌鱼时,很多人就直接抹点盐,抹盐确实能去腥,不过会让鱼肉变干变柴,就不鲜嫩了。腌制的时候也不要加生抽,生抽也含有盐分,同时鱼肉会因为生抽而失去鲜味,所以盐和生抽都不能加。腌制鱼肉时,只用加料酒就行了。
准备一些葱丝和姜丝,放在鱼肚子里和鱼身上,再把里里外外都抹上料酒,腌制半小时。料酒和葱姜就能有效去除鱼腥味,还能保证鱼肉的鲜嫩。做清蒸鱼,千万别直接抹盐腌制了,这是大错特错的做法,盐和生抽都不能放。

步骤2
鱼肉腌制好后,就可以上锅蒸了。蒸鱼,应该用冷水蒸还是热水蒸?都错了,应该用开水蒸,才能保证鱼肉鲜嫩的口感。如果是冷水上锅,烧一锅就要10分钟,这样鱼蒸的时间就太长了,口感就会变老。
水烧开后再上锅,只需蒸几分钟就行了,这样鱼肉才会鲜嫩美味,保证了营养不会流失。水开后,把鱼放进锅里蒸8~10分钟就可以了,根据鱼的大小来调整时间。
鱼蒸熟后拿出来,倒掉盘子里的汁水,不然鱼肉会很腥,把鱼肚子和鱼身上的葱丝姜丝扔掉,再重新放一些葱丝姜丝,淋上一些蒸鱼豉油。有些人会直接倒生抽,其实在蒸鱼时,生抽和蒸鱼豉油还是有差距的,用蒸鱼豉油更好。
然后,锅里再倒一些油烧热,将热油直接浇在葱丝姜丝和鱼身上,激发出清蒸鱼的鲜味,清蒸鱼就做好了。

清蒸鲈鱼1.用筷子分别插入鱼鳃两侧,用手扭动几圈,即可去除鲈鱼的鱼鳃和内脏。2.再刮去鱼鳞,清洗干净,从鲈鱼的背部改刀,切开鱼身两侧,放入盆中,这样更容易入味。盆里倒入清水,把鲈鱼再清洗一遍,然后放入盘中备用。3.准备大葱两段,从中间切开,生姜一块切成姜片,再把葱段和姜片都垫在鲈鱼的下面,这样可以使鲈鱼在蒸制的过程中受热均匀。下面我们开始蒸鲈鱼4.锅内烧水,放上篦子,盖上锅盖,开大火把水烧开,等水烧开后,放上鲈鱼,在鱼身上淋上少许料酒去腥,盖上锅盖,开中火连续蒸6分钟。5.在蒸鱼的这段时间,准备大葱一段,去掉内芯,切成葱丝,放入盆中。生姜一块,先切成片,再切成姜丝,和葱丝放在一起。随后一起放入盆中,加入适量清水,使葱姜丝吃起来更脆。6分钟过后,取出蒸好的鲈鱼,控去盘中多余的汤汁。6.放入另一个盘中,用筷子捡出葱段和姜片,放上泡好的葱姜丝和红椒丝,撒上少许香菜备用。7.起锅添入一勺食用油,油温烧至7成热时,把热油均匀的泼在葱姜丝上面,激发出葱姜的香味。再准备蒸鱼豉油20克,浇在鱼身的两侧调味。好了,到这里,这道营养美味的清蒸鲈鱼就做好了,学会了就试试吧。

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