如何克服留学时的“混日子”的感觉？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-09
我曾经是留学大军中的一员。深知独自一人异国他乡求学，那种焦虑与煎熬，有时候就是不想学了就混吧。莫名其妙地非常厌学，不想见到学校的任何一个人，别人和我打个招呼我都会被吓死。一天没去学校就觉得再也没脸见人，然后如此恶性循环。我就从自己的经验讲一个我认为简单有效的自助方法吧， 那就是保持正常的生活节奏。坚持上课，坚持作业，坚持基本的和人的接触（去吃饭、买东西都算），就不太会脱轨。出了问题，调整生活节奏，也是回到正轨的第一步。我了解到的同学的（包括我自己）的学期崩坏，都是从翘课开始的。因为各种原因：失恋也好、学不进也好、就是起不来也好。翘课导致跟不上节奏，作业写不出，然后翘课补作业，后面有更跟不上，索性就一直翘课下去了，等“觉悟”了，已经半学期课没了，之前的恶果已经体现在期中或者作业成绩上，然后就破罐子破摔了。以至于下午2点还穿着睡裤，整天不出家门，这学期就算废了。留学生留学生，中心还是学。学习生活正常了，生活百分之八十的时间和精力就有了着落。生活有了寄托，也就不会再想很多乱七八糟的事。尤其是在生活发生变故、压力大的时候，如何坚持生活节奏呢？我觉得最好的方法就是保持和人接触。在课上认识几个同学，一起学习写作业复习，中午晚上找人一起吃饭。住宿的话最好就是不要住一室户而是住寝室或者和人合租。保持和人的接触，能给你维持正常生活节奏的压力。不管怎么样，这种情况，就是不要落单，一定不要落单，千万不要落单。如果觉得心烦意乱无从下手，那就从每天7点到学校做起吧。学校大厅里寥寥数人：咖啡馆的员工在煎着鸡蛋、为早餐高峰做准备；系里的老教授来买咖啡，和同事有一搭没一搭地聊天；清洁的大叔阿姨开着机器洒水吸尘，收音机里放着美乡。每次这时候坐到学校大厅里，我就觉得动力十足，自己的那些烦心事也不算什么了。
出国好几年了，因为喜欢看电视剧，所以几乎不开心就上网看这看那，要不找朋友聊天，再不行我就博客些东西，都写好几年了，现在看回去以前写的东西，都是一些杂七杂八的琐碎事和碰到一些事情自己的感受。唯一最难熬的就是失恋那段时间了，因为是异地，所以跟这边的朋友不知道怎么说，因为都不认识，对中国的朋友，因为有时差和她们都准备找工作很忙，所以也没多少时间聊天，又不敢看韩剧，因为看到里面的谈情说爱，再看看自己，眼泪就噼里啪啦的流出来。没心情看书学习，但是又知道学业不能耽误，各种压力在一起，让我突然觉得自己好孤独，没人可以说话，又要硬逼着自己去干很多事情。后来解决的办法是，因为我本人有点内向，所以我决定，为了摆脱这种孤独感，我让自己8个月内认识100个人，而且必须keep in touch的，不是认识完就算了，一开始以为自己这么不擅长交际，估计也就做不到，但是在这段时间，我除了把时间放在学业上，别的都拿来交际了，当然这里面的开销也不少，但是我确实做到了，并且交到了很多很好的朋友，大家一起学习，吃喝玩乐，我觉得很不错，慢慢就摆脱了那种孤独的情绪，并且在与这些人的交流里面，学到很多东西，涨了见识，我觉得很值得。其实出来留学的，谁不会觉得孤独，毕竟有很多事情，对别人说不清道不明，最后都得自己解决。所以我觉得排解压力和无助感之类的负面情绪的一个方法是，多点去体验，比如像我不喜欢交际，可以尝试去交际，多一点尝试新东西，自然多一点新鲜感和好奇感，又可以积累生活经验。慢慢丰富自己的生活。
待在国内还是国外更加能够获得幸福感，因人而异的差别是很大的。 对于幸福的人幸福的原因都相同，不幸的人各自有各自的不幸福。其实“生活在别处”是最能够总结自己的幸福指数和别人眼中自己的幸福指数的。和一些在国内念书的发小聊天，他们看来，我留学的生活除了在开party，就是到处旅游、大山大河，日本的每一个角落，整个美国，纽约湾区，西北大农村到处浪，偶尔还去非洲感悟人生。而在我自己看来，我的生活除了学习就是在学习的路上，除了studio作业就是各种due。因为只有出去玩才会在社交网络各种打卡标记，而在学习的时候从来不会拍一张图书馆或者教室的照片。那么我过得幸福么，在别人看来是幸福的，到处浪。但是我自己只能认为是充实而已。至于一些人会自我觉得不幸福，想念回国生活，也是有很多原因的，譬如说孤独，不合群，想家，不能适应国外的饮食，没有好哥们好闺蜜。这些都是可能导致不幸福的因素的。相同的环境，不一样的人会产生不一样的感受，只有适不适合，没有绝对的好坏，譬如说海鲜是有的人酷爱的食材，但是也同时存在海鲜过敏体质的人们厌恶着海鲜。而回国，也会有不适宜的人，因为他们觉得国外那套价值观在国内处处碰壁，其实也无可厚非，因为在国内，就应该有国内的江湖规矩，不是说谁对谁错的问题，而是适应规则时候才可以撼动规则。
多做运动。运动对于减压的功效不用多说，运动可以增加大脑的去甲肾上腺素，可以释放“快乐荷尔蒙”血清素;可降低或防止抑郁症;可缓解焦虑;可改善整体情绪;可增强脑力和活力。运动不仅可以锻炼身体，更可以帮助你提高效率和创造力。
留学生心理压力大的时候总是会觉得自己一无是处，其实不然。成为一名志愿者，在帮助他人的同时你收获的其实是成就感。这份成就感会为你驱散很多的压力。而且，在志愿者的各类活动中，会结交到很多朋友，遇到很多有趣的人，而且也可以提高自己的英语水平。
如何克服留学时的“混日子”的感觉?
答：一天没去学校就觉得再也没脸见人，然后如此恶性循环。我就从自己的经验讲一个我认为简单有效的自助方法吧， 那就是保持正常的生活节奏。坚持上课，坚持作业，坚持基本的和人的接触（去吃饭、买东西都算），就不太会脱轨。出了问题，调整生活节奏，也是回到正轨的第一步。我了解到的同学的（包括我自己...
美国留学 如何解决留学后会面临的五大问题
答：五、不做职业规划，成功留学不可能 职业规划包括对自我背景、经济能力、学校专业设置、自我职业兴趣、未来的职业发展方向、工作的机会以及所申请学校毕业生的就业情况等等因素的综合了解。很多家长和孩子忽略了对这些重要信息的了解，全听凭传统留学中介机构推荐院校和专业，最终往往会作出错误的选择。在院校专业...
你们怎么看待留学生出国混日子的现象
答：不混日子能干嘛 很多留学生目的就是出国玩 ...留学只为了玩...作业找袋写 考试靠作弊 论文上网抄 这些都已经不是什么新鲜事了..
留学生心理问题
答：另外不要再想这些令人沮丧的事，每天记得保持微笑，这样别人才会感觉到你的善意，才会接近你。以前也有很多一开始认为我不好，但后来对我认识改观的人。有时候麻烦麻烦别人也会增加你们之间的沟通。。。这些，你可以做到的！
出国留学天天玩游戏混日子谈恋爱不学习是不是就很难拿到毕业证?
答：那是必须的，我《爱的教育》也是很阳历的，并不是希望你们去混日子的，所以你们如果不好好学挂科的话也很难拿到毕业证。
出国留学有意义吗?能有什么收获?
答：对自己的帮助也是很大的。当然也有弊端，这主要看留学生自己本身的意志了。很多学生出国后经常逃课，疯狂购物等等，严重耽误学习以及浪费金钱，这些都与出国前的教育有关。留学时寂寞是也很不容易克服的；另外，现在出国留学的人员太多，有些国外的学校为了收钱，已经开始大批量招收中国留学生，这就对教学...
为啥有人酸留学生, 真的很奇怪,留学生明明比那些在国内大学混日子
答：留学生混日子的也很多
为什么一些人对于国外留学硕士的偏见那么大?
答：不说学习水平怎么样,因为确实有人混学历的,这种学生家里帮他把工作安排好了。学不学其实都一样。但是大部分学生还是努力学习的,就算只有一年也过的很充实,能学到很多东西。这里不去深究学习能力和学习水平如何,因为个体差异真的很大。留学生的个人综合素质远远高于国内的学生。他们独立,自信,大方,包容,视野开阔,多...
为什么那么多人认为留学生回国是因为在国外混不下去吗?
答：在国外生活会感觉非常不适应，还有很多人回国，是想凭借自己的实力兴旺自己的国家，不想把人才都留在国外，所以现在留学生回国的理由也很多，有些是为了自己和亲人，有些是为了国家着想，不只只是因为自己在外面混得太差，有时候更是因为自己混得太好了，才更要回国。
出国留学与没留学的同学差别究竟有多大?
答：二、适应环境的能力更强 留学去到一个陌生的国家，陌生的城市，我们一开始会感到彷徨感觉不适应。气候、饮食、当地文化等等，都会是我们不适应的因素。但是，很快，我们就会适应并且融入当地。所以，留学生活会增强我们的环境适应能力。三、独立性 留学，就是独自远行。所以，凡事都要亲力亲为。有时候，...
出国好几年了，因为喜欢看电视剧，所以几乎不开心就上网看这看那，要不找朋友聊天，再不行我就博客些东西，都写好几年了，现在看回去以前写的东西，都是一些杂七杂八的琐碎事和碰到一些事情自己的感受。唯一最难熬的就是失恋那段时间了，因为是异地，所以跟这边的朋友不知道怎么说，因为都不认识，对中国的朋友，因为有时差和她们都准备找工作很忙，所以也没多少时间聊天，又不敢看韩剧，因为看到里面的谈情说爱，再看看自己，眼泪就噼里啪啦的流出来。没心情看书学习，但是又知道学业不能耽误，各种压力在一起，让我突然觉得自己好孤独，没人可以说话，又要硬逼着自己去干很多事情。后来解决的办法是，因为我本人有点内向，所以我决定，为了摆脱这种孤独感，我让自己8个月内认识100个人，而且必须keep in touch的，不是认识完就算了，一开始以为自己这么不擅长交际，估计也就做不到，但是在这段时间，我除了把时间放在学业上，别的都拿来交际了，当然这里面的开销也不少，但是我确实做到了，并且交到了很多很好的朋友，大家一起学习，吃喝玩乐，我觉得很不错，慢慢就摆脱了那种孤独的情绪，并且在与这些人的交流里面，学到很多东西，涨了见识，我觉得很值得。其实出来留学的，谁不会觉得孤独，毕竟有很多事情，对别人说不清道不明，最后都得自己解决。所以我觉得排解压力和无助感之类的负面情绪的一个方法是，多点去体验，比如像我不喜欢交际，可以尝试去交际，多一点尝试新东西，自然多一点新鲜感和好奇感，又可以积累生活经验。慢慢丰富自己的生活。
待在国内还是国外更加能够获得幸福感，因人而异的差别是很大的。 对于幸福的人幸福的原因都相同，不幸的人各自有各自的不幸福。其实“生活在别处”是最能够总结自己的幸福指数和别人眼中自己的幸福指数的。和一些在国内念书的发小聊天，他们看来，我留学的生活除了在开party，就是到处旅游、大山大河，日本的每一个角落，整个美国，纽约湾区，西北大农村到处浪，偶尔还去非洲感悟人生。而在我自己看来，我的生活除了学习就是在学习的路上，除了studio作业就是各种due。因为只有出去玩才会在社交网络各种打卡标记，而在学习的时候从来不会拍一张图书馆或者教室的照片。那么我过得幸福么，在别人看来是幸福的，到处浪。但是我自己只能认为是充实而已。至于一些人会自我觉得不幸福，想念回国生活，也是有很多原因的，譬如说孤独，不合群，想家，不能适应国外的饮食，没有好哥们好闺蜜。这些都是可能导致不幸福的因素的。相同的环境，不一样的人会产生不一样的感受，只有适不适合，没有绝对的好坏，譬如说海鲜是有的人酷爱的食材，但是也同时存在海鲜过敏体质的人们厌恶着海鲜。而回国，也会有不适宜的人，因为他们觉得国外那套价值观在国内处处碰壁，其实也无可厚非，因为在国内，就应该有国内的江湖规矩，不是说谁对谁错的问题，而是适应规则时候才可以撼动规则。
多做运动。运动对于减压的功效不用多说，运动可以增加大脑的去甲肾上腺素，可以释放“快乐荷尔蒙”血清素;可降低或防止抑郁症;可缓解焦虑;可改善整体情绪;可增强脑力和活力。运动不仅可以锻炼身体，更可以帮助你提高效率和创造力。
留学生心理压力大的时候总是会觉得自己一无是处，其实不然。成为一名志愿者，在帮助他人的同时你收获的其实是成就感。这份成就感会为你驱散很多的压力。而且，在志愿者的各类活动中，会结交到很多朋友，遇到很多有趣的人，而且也可以提高自己的英语水平。
答：一天没去学校就觉得再也没脸见人，然后如此恶性循环。我就从自己的经验讲一个我认为简单有效的自助方法吧， 那就是保持正常的生活节奏。坚持上课，坚持作业，坚持基本的和人的接触（去吃饭、买东西都算），就不太会脱轨。出了问题，调整生活节奏，也是回到正轨的第一步。我了解到的同学的（包括我自己...
答：五、不做职业规划，成功留学不可能 职业规划包括对自我背景、经济能力、学校专业设置、自我职业兴趣、未来的职业发展方向、工作的机会以及所申请学校毕业生的就业情况等等因素的综合了解。很多家长和孩子忽略了对这些重要信息的了解，全听凭传统留学中介机构推荐院校和专业，最终往往会作出错误的选择。在院校专业...
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答：那是必须的，我《爱的教育》也是很阳历的，并不是希望你们去混日子的，所以你们如果不好好学挂科的话也很难拿到毕业证。
答：对自己的帮助也是很大的。当然也有弊端，这主要看留学生自己本身的意志了。很多学生出国后经常逃课，疯狂购物等等，严重耽误学习以及浪费金钱，这些都与出国前的教育有关。留学时寂寞是也很不容易克服的；另外，现在出国留学的人员太多，有些国外的学校为了收钱，已经开始大批量招收中国留学生，这就对教学...
答：留学生混日子的也很多
答：不说学习水平怎么样,因为确实有人混学历的,这种学生家里帮他把工作安排好了。学不学其实都一样。但是大部分学生还是努力学习的,就算只有一年也过的很充实,能学到很多东西。这里不去深究学习能力和学习水平如何,因为个体差异真的很大。留学生的个人综合素质远远高于国内的学生。他们独立,自信,大方,包容,视野开阔,多...
答：在国外生活会感觉非常不适应，还有很多人回国，是想凭借自己的实力兴旺自己的国家，不想把人才都留在国外，所以现在留学生回国的理由也很多，有些是为了自己和亲人，有些是为了国家着想，不只只是因为自己在外面混得太差，有时候更是因为自己混得太好了，才更要回国。
答：二、适应环境的能力更强 留学去到一个陌生的国家，陌生的城市，我们一开始会感到彷徨感觉不适应。气候、饮食、当地文化等等，都会是我们不适应的因素。但是，很快，我们就会适应并且融入当地。所以，留学生活会增强我们的环境适应能力。三、独立性 留学，就是独自远行。所以，凡事都要亲力亲为。有时候，...
