是一碗白粥的热量高还是一杯牛奶的热量高
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-30
一碗很稀的白粥的热量是多少
营养素含量(每100克)
热量(大卡)46.00
碳水化合物(克)9.90
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)1.10
1碗（小）白粥(300.0克) 138大卡
酸奶热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)72.00
碳水化合物(克)9.30
脂肪(克)2.70
蛋白质(克)2.5
1杯（中）酸奶(200.0克) 144大卡
1杯（小）酸奶(100.0克) 72大卡
1盒酸奶(250.0克) 180大卡
希望能够帮到你，望采纳
一杯牛奶的热量高于一碗白粥的热量。
是一碗白粥的热量高还是一杯牛奶的热量高
答：1碗（小）白粥(300.0克) 138大卡 酸奶热量 营养素含量(每100克)热量(大卡)72.00 碳水化合物(克)9.30 脂肪(克)2.70 蛋白质(克)2.5 1杯（中）酸奶(200.0克) 144大卡 1杯（小）酸奶(100.0克) 72大卡 1盒酸奶(250.0克) 180大卡 希望能够帮到你，望采纳 ...
早餐吃一碗白粥,一个馒头,一个糯米鸡,一杯牛奶,有多少热量
答：白粥，稀的大概80CAL，稠点的有120 馒头200CAL/100G 糯米鸡，热量很高哦，又是糯米又是油炸的，大概400CAL一个 牛奶全脂的一杯150，低脂120，脱脂85 这样吃早餐可对身体不好，馒头加牛奶或白粥，再来点水果再好不过了
一盒纯甄酸牛奶的热量是多少?一(小)碗白粥的热量是多少?一个鸡蛋的热...
答：100g纯甄酸牛奶的热量是377kj，100g白粥的热量是46大卡，鸡蛋是144大卡/100g，具体热量要看具体的量。
一碗粥和一杯酸奶哪个热量大
答：1碗（小）白粥(300.0克) 138大卡 酸奶热量 营养素含量(每100克)热量(大卡)72.00 碳水化合物(克)9.30 脂肪(克)2.70 蛋白质(克)2.5 1杯（中）酸奶(200.0克) 144大卡 1杯（小）酸奶(100.0克) 72大卡 1盒酸奶(250.0克) 180大卡 希望能够帮到你 ...
早餐为什么不能吃大米粥?医生:不仅是米粥,这2物也最好少吃
答：一般100克纯大米粥的热量在46卡路里左右，一碗白粥（200克）其热量约为92卡路里。大米粥主要的原料就是大米制作而成的，大米粥当中含有的营养价值： 大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。不过大米粥，当中主要的成分是碳水化合物以及淀粉，除了淀粉...
早餐吃白粥早一杯牛奶有没有利呢?
答：很好的饮食配方 白粥有一定的热量 牛奶有很丰富的几乎完全的营养 同时都含大量的水 ---很好 如果是肥了那也决不是这两种食物的原因
一碗白米粥热量是多少大卡
答：白粥的热量并不高，如果是米和水以1:10的比例煮出来的白粥100克热量仅为30大卡。而一碗白粥大约有250克，其热量也仅为75大卡。大米(Rice)，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。
早餐不能喝粥?这8种早餐搭配让孩子吃够营养
答：一碗粥只能满足7岁孩子1/3的热量需求 而对于13岁的孩子则只有1/4左右 这还没算蛋白质、钙、铁、锌、钾、各种维生素的需求呢! 因此,只喝白粥,显而易见是不够的。 早餐只吃牛奶鸡蛋 符合营养丰富的要求吗? 我们同样用数据说话: 每100毫升牛奶,提供54千卡热量、3克蛋白质、3.4克碳水化合物。 每100克鸡...
一碗白米粥的热量多高?
答：粥的热量：粥 (热量:214卡/100g)100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。
粥的热量
答：一碗粥的热量高吗 若一碗白粥约为200克的话，其热量约为92大卡，可见其热量也不算高，所以不用担心白粥是否致胖的问题。一般白粥味道的味道太过单一，吃的时候可加入盐来调味。为了粥的口感层次更丰富，很多人喜欢在熬制时加入各种辅料，可以加肉(瘦肉、鱼肉、鸡肉等)、蔬菜、水果等。
一般来讲，100克生米的热量约为350卡左右，煮粥的米跟水的比例是1：8，如果100克生米，可以煮出来900克的粥，这个粥是比较稠的，一般会有3小碗，那么每小碗粥的热量为117卡，如果你的粥比较稀，折中算一下，100克生米煮出6小碗粥，每小碗的热量大约60卡。一碗很稀的粥主要是看你放了多少生米，要算干物生米的重量，才能计算。
望采纳。
吃的满多的。像南瓜饼热量是非常高（又甜又油，1个约1百多卡了），而且你还吃了10个，要尽量少吃碳水化合物（面食，米等主食）。
你的标准体重（斤）*20/25就等于你一天所需的卡路理了（运动*25，不运动*20）。比如：你标准体重是100斤*25就是2500卡以内
早上可以喝点脱脂牛奶，吃个鸡蛋，1个水果，又营养又不长胖
中午的话主食吃一点点就好，（1个鸡蛋大小的米饭（约70卡）蔬菜可以多吃，汤可以多喝这些是什么没关系的。
晚饭可以吃些水果、蔬菜、汤类就可以了，晚上要有点饥饿感。
营养素含量(每100克)
热量(大卡)46.00
碳水化合物(克)9.90
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)1.10
1碗（小）白粥(300.0克) 138大卡
酸奶热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)72.00
碳水化合物(克)9.30
脂肪(克)2.70
蛋白质(克)2.5
1杯（中）酸奶(200.0克) 144大卡
1杯（小）酸奶(100.0克) 72大卡
1盒酸奶(250.0克) 180大卡
希望能够帮到你，望采纳
一杯牛奶的热量高于一碗白粥的热量。
答：1碗（小）白粥(300.0克) 138大卡 酸奶热量 营养素含量(每100克)热量(大卡)72.00 碳水化合物(克)9.30 脂肪(克)2.70 蛋白质(克)2.5 1杯（中）酸奶(200.0克) 144大卡 1杯（小）酸奶(100.0克) 72大卡 1盒酸奶(250.0克) 180大卡 希望能够帮到你，望采纳 ...
答：白粥，稀的大概80CAL，稠点的有120 馒头200CAL/100G 糯米鸡，热量很高哦，又是糯米又是油炸的，大概400CAL一个 牛奶全脂的一杯150，低脂120，脱脂85 这样吃早餐可对身体不好，馒头加牛奶或白粥，再来点水果再好不过了
答：100g纯甄酸牛奶的热量是377kj，100g白粥的热量是46大卡，鸡蛋是144大卡/100g，具体热量要看具体的量。
答：1碗（小）白粥(300.0克) 138大卡 酸奶热量 营养素含量(每100克)热量(大卡)72.00 碳水化合物(克)9.30 脂肪(克)2.70 蛋白质(克)2.5 1杯（中）酸奶(200.0克) 144大卡 1杯（小）酸奶(100.0克) 72大卡 1盒酸奶(250.0克) 180大卡 希望能够帮到你 ...
答：一般100克纯大米粥的热量在46卡路里左右，一碗白粥（200克）其热量约为92卡路里。大米粥主要的原料就是大米制作而成的，大米粥当中含有的营养价值： 大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。不过大米粥，当中主要的成分是碳水化合物以及淀粉，除了淀粉...
答：很好的饮食配方 白粥有一定的热量 牛奶有很丰富的几乎完全的营养 同时都含大量的水 ---很好 如果是肥了那也决不是这两种食物的原因
答：白粥的热量并不高，如果是米和水以1:10的比例煮出来的白粥100克热量仅为30大卡。而一碗白粥大约有250克，其热量也仅为75大卡。大米(Rice)，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。
答：一碗粥只能满足7岁孩子1/3的热量需求 而对于13岁的孩子则只有1/4左右 这还没算蛋白质、钙、铁、锌、钾、各种维生素的需求呢! 因此,只喝白粥,显而易见是不够的。 早餐只吃牛奶鸡蛋 符合营养丰富的要求吗? 我们同样用数据说话: 每100毫升牛奶,提供54千卡热量、3克蛋白质、3.4克碳水化合物。 每100克鸡...
答：粥的热量：粥 (热量:214卡/100g)100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。
答：一碗粥的热量高吗 若一碗白粥约为200克的话，其热量约为92大卡，可见其热量也不算高，所以不用担心白粥是否致胖的问题。一般白粥味道的味道太过单一，吃的时候可加入盐来调味。为了粥的口感层次更丰富，很多人喜欢在熬制时加入各种辅料，可以加肉(瘦肉、鱼肉、鸡肉等)、蔬菜、水果等。
