为什么我在夏天也是手脚冰凉？？

为什么我夏天手脚也是冰冷的？

手脚冰凉是什么原因之一，阳虚症状：手脚冰凉，畏寒怕冷，四肢不温
这是阳虚最主要的症状。阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
脉象沉细
阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
五脏也有阳虚的表现：
心阳虚。兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。
肝阳虚。兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。
脾阳虚。兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。
肾阳虚。兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。
肺阳虚。咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。
手脚冰凉是什么原因之二，女性脾肾阳虚，导致缺铁性贫血也出现手脚冰凉“冷寒症”
在饮食上应经常吃些温热的食物如：羊肉、牛肉、虾、枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用
食疗方：红枣糯米粥：山药8克，苡仁10克，荸荠粉2克，大枣5克，糯米50克。
龙眼莲子粥：龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。
此外，要经常参加运动锻炼，改善阳虚体质。

手脚冰冷多因气血流通不畅引起，另外低血糖、低血压、贫血也会导致手脚冰冷。建议您先看下是否有上述情况。如果没有的话，平时多注意运动，多吃些温补得食物。
我以前手脚也是很容易冰冷，后来是听朋友说她最近一直在用茗药堂暖暖茶，纯中药的茶饮，对手脚冰冷蛮有效的，于是我也去买了些，喝了一个多月了，感觉还可以，比以前要好些。淘宝网里有卖，你也可以试试。

手脚冰凉可以通过以下办法改善： １、泡脚： 每天泡脚也是改善冬天手脚冰凉很有效的方法。在较深的盆中加入40摄氏度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。 2、有氧运动： 多做伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾等暖身运动，另外慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会起到相反的作用。 3、穿棉袜： 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 4、进补热量食物： 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。多吃性温热的活血食物，北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果，如梨、荸荠等。另外需要提醒的是，平时不要吸烟，尽量避免摄入过多含咖啡因的食物，如：咖啡、浓茶、可乐等等。 5、充足睡眠： 每天至少要保证有6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积，当然还可以令肤色白里透红，与众不同。 6、按摩 手脚心 ： 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有温暖手脚的效果。 7、 桔皮治疗： 日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。 8、 拒绝长久不动避免长时间固定不动的姿势和精神集中，尤其是持续使用电脑达7小时以上。 ９、羽绒脚套 ：这是我最常用最直接有效的方法，晚上睡觉时常会因脚冰凉而睡不好，套上一对羽绒一套，就可以舒舒服服一觉到天亮了。 温馨提示： 如果说怕冷还算是身体的正常反应的话，那么如果你冷到手指或脚趾头甚至感到麻木或刺痛，那么，就该寻找医生的帮助了。

夏天也是手脚冰凉是气血不足，血液循环慢导致的。

手脚在身体末梢部位，当出现体内气血不足，循环慢时，便会出现手脚得到较少的气血能量，产生热量少，便会出现。

它或是体质差，气血不足，或是周身经络血管淤堵，寒湿重，或是有关节类疾病，那么就会导致周身气血循环过慢。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，那么手脚便会获得充足的气血滋养，变得温暖有力。

怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方式，希望帮助到你，望采纳。

血液循环不良。老母鸡钝人参，喝汤，每天再多喝水。

健康一身轻：夏日里也是手脚冰凉？听专家讲讲是怎么回事

夏天手脚冰凉是什么原因
答：夏天手脚冰凉多是由于体内的阳气比较虚弱所致。除此以外，还会有以下几方面的原因：一、平时过于紧张，压力大的患者经常会出现手脚冰凉，可以适当的缓解压力，释放紧张的情绪；二、血液循环不好的，手、脚离心脏比较远，如果血液循环不好，也会导致手脚冰凉；三、月经不调，这些患者应该多注意饮食，还可以...

夏天脚冰凉是什么原因?夏天脚冰凉怎么办?
答：1、冰冷原因一般来说，贫血患者、肠胃病患者、营养缺乏者或甲状腺功能减退而导致全身或局部血液循环不良者，或者是肢体末梢血液循环存在障碍者，都是容易导致脚冰凉的。如果不是非常严重的寒冷症时，是可以通过预防和自我调节来改善的。而所谓的严重的寒冷症指的是受不了刺骨的寒冷，则需要配合医生治疗了。...

为什么夏天会手脚冰凉?夏天手脚冰凉怎么调理?
答：1、寒性体质寒性体质的人群对寒冷是十分敏感，对炎热没多大感觉，天生或后期饮食生活等方面的原因容易引起体内寒气过盛，出现寒性体质，这种人在炎热的夏天也很少出汗，手脚冰凉、不喜欢喝冰饮等都是常见的表现。2、脾阳虚脾阳虚又称脾胃虚寒，主要的引起原因有饮食失调，生冷食物食用过多，经常性的疲劳...

冬天比较冷,会手脚冰凉,但是夏季手脚冰凉是怎么回事?
答：首先体质虚弱，还有压力大的人，末梢血液循环较差，这样会容易导致手脚冰凉。体质虚弱的人总是不爱运动，不能将体内温暖的血液供应到末端，以至于末端体温下降。而人在压力大的情况下，血液会收缩回流，也是会造成身体末端血液温度下降，所以手脚容易冰凉。还有就是阳虚体质，人年纪大了之后就容易阳虚，也就...

炎炎夏日,为什么还会手脚冰凉?
答：还有一些女性之所以感到手脚冰冷，可能就是由于气血不足所致的，有一部分的女性在长期压力的状况下，不会擅长的调节情绪，就会导致长期的肝淤血，而造成气血运行不畅。而这个时候就要进行心理方面的一些辅导。对于在炎炎的夏日感到身体发冷的话，一定要仔细的查找一下其中的原因。及时发现根源所在，及时切除...

夏天,手脚冰凉是怎么回事呢?
答：手脚冰凉指的是人的四肢末梢在天气稍微寒冷的时候，甚至有些人在炎热的夏季极易出现了冰冷的情况，往往提示着四肢末梢循环欠佳。#皮肤 健康 科普 通常中医认为与气虚、阳虚、血虚等因素密切相关。而中医认为以上的原因当中以阳虚最为常见。#皮肤 建议平常必须得注意保暖，可以喝热的红糖姜水，必须保持心情...

夏天出汗身体冰凉
答：1、夏天身体凉是什么体质阳虚体质,大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾阳虚。阳气乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足,无法运达至手脚...

有些女性夏天也手脚冰凉,是因为体内有寒气吗?
答：实际上由于个人体质的原因，有的人即使是在夏天也是手脚不热的，为什么会产生这样的原因呢？有些人可能是因为体内寒气大，所以手脚不容易热，如果是因为这种情况的话，在平时的时候要注意除湿。在饮食方面可以多喝一些红豆薏仁水，这样不仅仅可以让自己体内湿气变少，还可以让自己的身体变得更加的轻盈，起...

夏天双脚冰凉是什么原因啊
答：夏天双脚冰凉的原因有：1、末梢循环不好：在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚...

手脚冰凉是什么原因导致的?
答：建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓...