冬天比较冷，会手脚冰凉，但是夏季手脚冰凉是怎么回事？
女生为什么一到冬天就手脚冰冷，男盆友们要注意了！
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。 ＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰 ．攻略1：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾? Y，皆可帮助血液循环。 ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。 ．攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢 Tips 1－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。 Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。 ．攻略4：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。 要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮 ．攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料啰 ．攻略6：常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦 ．抗手脚冰冷食补3帖： ＊人参枸杞汤 人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。 ＊人参核桃饮 人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。 ＊红枣龙眼饮 红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。 ．攻略7：不要饿过头 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 ．攻略8：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。 ．攻略9：注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。 也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦 攻略10：精油泡澡 有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。 超强泡手脚剂： 如果你的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，建议你找个水桶，里面装热水＋米酒＋姜，热水和米酒的比例是1：1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效喔 ．攻略11：穴道按摩 中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 ＊如有全身畏冷的的现象 你可按摩...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里
我们知道在冬天的时候气温特别低，人往往穿得再厚还是手脚冰凉，这个是很正常的，但是在夏季的高温环境中，正常情况下人们应该是感觉到酷热难耐，手脚都出汗，但在外面40度的高温天气下，有些人却还是手脚冰凉的，这肯定是身体出了某些问题。
首先体质虚弱，还有压力大的人，末梢血液循环较差，这样会容易导致手脚冰凉。体质虚弱的人总是不爱运动，不能将体内温暖的血液供应到末端，以至于末端体温下降。而人在压力大的情况下，血液会收缩回流，也是会造成身体末端血液温度下降，所以手脚容易冰凉。
还有就是阳虚体质，人年纪大了之后就容易阳虚，也就是人们常说的阳气不足。这个症状主要表现为心、肝、脾、肾上面的阳虚，这些部位一旦阳虚就会导致人特别怕冷，心慌心悸，消化能力下降等问题，是属于自然现象，也是因为平时不注意锻炼的老年人容易引起的症状。
另外引起手脚冰冷的原因还有可能是因为身体自身患有疾病，比如说甲减、低血糖、内分泌失调等等，这些疾病都是会引起人畏寒的，不管是冬天还是夏天，都会特别怕冷，甚至手脚冰凉，这个情况可能就需要通过药物来帮助缓解和治疗了。
而一般人的手脚冰凉不外乎是因为气血虚、体质弱，应对的方法也不是没有，只要在夏天的时候，少在空调房间呆着，如果一定要在空调房就要注意穿袜子，裤子也最好要过膝，不要将脚和腿都露在外面，以免寒气侵入体内，乘凉的时候也最好自己带一件小外套，随时保护着肩颈不受凉。还有经常泡脚也是一种很好的御寒方法，坚持下去相信就会有改善。
冬天比较冷，会手脚冰凉，但是夏季手脚冰凉是血液不循环。
血液流通的慢。所以会导致手脚冰凉。
每个人情况都有所不同，最大的可能就是穿的少。
我个人觉得是身体出了状况，需要去医院检查一下。
答：中医分析既然手脚冰凉是一个寒症，首先它肯定是一个阳气不足的表现，阳气不足其实与我们中医五脏的关系都是非常密切的。1、
答：所以就会有手脚冰凉的感觉。而夏天时，气候恰好相反，过高的温度会让你的血管膨胀，血流畅通无阻。而且手部平时的活动量远远多于身体的其他部位所需的能量也就更多。那么身体里参与氧化反应时所产生的热能也就源源不断地从你的手面上释放出来了，所以你的手就像是“沾了辣椒一样，又辣又烫！”...
答：手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热...
答：1、中医辨证，应为心阳虚弱。2、无合适的中成药可服用。建议您请中医师对您的病情作进一步了解之后，采用中药汤剂治疗。3、如处方基本准确，则服药两三天，精神体力就会有明显的改善。4、不要再用减肥茶来治疗便秘，经常服用，会使心阳虚弱更加严重。5、便秘，并不都是脾胃火热引起的，也有虚寒引起的...
答：冬天手脚冰冷,夏天手脚出汗什么原因 手脚冰凉四大原因 一、回圈障碍 1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血:回圈血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液回圈不畅,也就是人们常说的“末梢回圈不良”。二、阳气不足 中医认为,手脚冰凉是一...
答：冬天手脚冰凉夏天手脚发热和肾虚也有很大的关系，肾虚会造成体质偏弱，如肾阳虚在冬天手脚冰凉，肾阴虚在夏天手脚发热。气血不足 气血不通、缺铁性贫血，会出现手心偏热或出汗以及手脚冰凉。植物性神经平衡失调 冬天手脚冰凉夏天手脚发热和植物神经失调也有关系，植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，表现...
答：冬手若手脚皮肤会较暗，局部有紫绀，怀疑有雷诺证。冰冷1是阳虚气虚2血虚太甚3即雷诺证 现在夏天的症状，是阴虚太甚。加减地黄丸胜过六味地黄丸。并同服五味子口服液（若买不到自己买药回来煮，以个大肉厚为佳），另饮食多吃点淮山，莲子就不要了，砂仁，肉桂也不要。乌龟，鳖，黑兔，黑豆，瘦...
答：冬天手脚冰凉是怎么回事末梢循环差冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢...
答：1.冬天天气寒冷，很容易造成手脚冰凉。在寒冷的冬天，周围的一切几乎都是寒冷的，人体的体温也会下降的很快，手和脚是暴露在外面的，而且也是血液循环温度所达到比较少的地方，所以如果一个人在冬天的时候穿的很薄，很容易就会造成手脚冰凉。这个时候我们泡热水，会感觉非常的舒服，效果也会非常的明显。2...
答：*天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。 [编辑本段]克服手脚冰冷攻略 �6�4 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...,你就可以四肢温暖、面色红润地啰 .攻略1:勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,...
