生娃后身体会发生哪些变化，宝妈们的经历是怎样的？
我是一名宝妈，我来谈一谈产前和产后的变化。生过孩子后，身体最明显的变化就是身材走样，体重增加了，脱发情况严重，记忆力减退，骨盆变大，臀部变大，脸上长斑等等。
身材走样，体重增加了
女人生过孩子后，很少有人身材不走样的，体重都是直线增加。我生完孩子后身材就走样了，体重就降不下来，以前我九十几斤，后来一百二十几斤，并且试过了减肥，总是没有什么效果。这就是因为一个人带孩子吃饭也没有一个准点，想起来就吃，所以吃起来就管不住嘴，体重就越来越重了。
脱发情况非常严重我生完小孩以后，脱发情况很严重，不敢洗头发，一洗头发就掉一大把。我觉得应该是怀孕时一直到生产，营养并没有跟上去，身体钙质流失很多，微量元素流失很多，所以，身体很伤元气，脱发就是因为身体缺少营养造成的。宝妈带孩子很累，尤其是像我一个人带孩子非常辛苦，休息不好，吃的也不好，所以，身体就会出现问题。
记忆力下降
有没有和我同样的宝妈？生完孩子以后，经常丢三落四，有时候刚走下楼就会想，到底锁没锁门？有没有关水龙头？有没有关家里的灯？有没有关家里的煤气？甚至要再上一趟楼去看一看，当这样情况发生很多次的时候，你就会发现这大概是生过孩子的后遗症。
骨盆变大，臀部变大女人生完宝宝以后，骨盆就会变大，生产完的女人和没有生产的女人是有区别的，当了宝妈的女人，臀部也会变得很大。如果日常不注意锻炼，这两个部位可能会越来越大，尤其是一些在办公室工作的人身材上更明显。
每一位宝妈都不容易，生产完以后付出了很多，为孩子为家庭做出的贡献和牺牲也很多，因此，家人要多给她们一些关爱。这样也会让宝妈觉得生活很幸福。
生二胎后宝妈生活的五大变化，包含的心酸与感动，你了解吗
说起汤唯，一定是很多人心中的文艺女神，但她和普通女性一样，为了当妈妈付出了很多，产后也因为身体变化烦恼不已。
汤唯生完孩子后，没有完全恢复就复出拍戏。搭档雷佳音吐槽她上厕所频繁，汤唯为此感到非常难堪，但她控制不了自己的身体，毕竟这是生完孩子的后遗症。面对周围人的不理解，汤唯没有抱怨，反而觉得自责，耽误了大家的进度。随后谈到生娃后的身体变化，汤唯忍不住当场落泪，戳中了无数宝妈的泪点
在男性看来，女性生娃是很普通的一件事，粗心的他们很难理解女人怀孕的不易。其实不仅是孕期，产后妈妈也会经历了许多伤心的事情。
1、身材走样
许多妈妈会发现，产后胯骨变大了，胸部也明显下垂。加上怀孕期间饮食比较好，整个身材就像吹皮球一样膨胀了，最让人无法忍受的是小肚子隆起，怎么也减不掉。这样的情节不光在普通人身上出现，在明星身上也深受困扰，张歆艺产后和老公参加了一档综艺节目观众们肉眼可见，相比以前她的身体臃肿了不少。张歆艺还自嘲由于产后发福，工作都受到影响，没人找她拍戏了。
2、皮肤松弛
毕竟妈妈曾经也是个爱臭美的小仙女，但很多妈妈产后肚子和大腿根部会出现妊娠纹，皮肤像泄了气的皮球，皱皱巴巴的。不光肚子上，还有脸上的黑眼圈，小细纹统统都出来了，曾经的胶原蛋白也没有了，完全是黄脸婆的模样。
3、尿频漏尿
女性生娃后带来最直观的影响就是胯骨变大，盆底肌松弛。妈妈产后不经意地打喷嚏、咳嗽，就会出现漏尿的现象，更不要说做一些跳绳、跑步等高强度的运动了。这些现象往往让妈妈们尴尬不已。除此之外，盆底肌的松弛还可能导致感染，产后宝妈要注意个人卫生，勤洗澡，每日更换贴身衣物。
4、产后抑郁
大多数人觉得妈妈产后抑郁是矫情，但谁知道妈妈们在怀孕和生产这一时期遭受了多么大的痛苦。她们不光要忍受怀孕时生理上的不适合、生产时的巨大痛苦，还要接受产后身体的变化，平时还要照顾刚出生的宝宝。在这种身心俱惫的情况下，心理防线很容易被击垮，患上产后抑郁的概率极高。这个时候，丈夫和家人一定要给予宝妈心灵上的鼓励和安慰，帮她们照顾宝宝，多夸赞打气，让宝妈尽早恢复自信。
生完孩子后，妈妈们要放平心态，想要顺利恢复到产前的状态，就要认真听取医生的建议，配合相应的治疗。可以通过运动发泄积压在心底的不良情绪，多和朋友分享自己的心理感受，不要一个人闷闷不乐。
每个妈妈都是家庭的超级英雄，明知生孩子的痛苦与艰辛，还毅然决然地迎接挑战，家里所有成员都应该给予她们最大的尊敬与理解。
生完孩子后，宝妈的腹部一般都会比孕前要囤积更多脂肪，并且这部分脂肪比较不容易减下去，同时在产后的几个月内，宝妈们都会发生不同程度的脱发现象，不过这个现象过几个月就会慢慢缓解恢复的。
有的妈妈日夜带娃，缺乏睡眠引起面容憔悴，有的宝妈生产后因为孕期色素沉积脸上会出现雀斑，有的宝妈因为哺乳乳房下垂。有的宝妈会出现产后抑郁等。所以生孩子养育孩子是一件超级辛苦的事，妈妈的牺牲是很大的
一般生娃后宝妈的骨盆会扩张，不少妈妈会出现生产后漏尿的情况，另外身材也会变样，很多妈妈会出现小肚子。
答：过来人总说，“生没生过娃，一眼就看出来了”，难道真的这么明显吗？其实每个女人在做了妈妈之后，心理上会发生很大的变化，但是身体变化更加大。女人生产后，哪些地方容易产生变化，先看看网友怎么说？网友一：我身体变化大，母乳喂到了宝宝2岁，断奶后如果不减肥也觉得胸部没什么变化，可能...
答：白天还得看娃给老大做饭，日积月累最后身体垮了，现在一天感觉没力气，头晕，胃里也不舒服，反正每天都有个地方不舒服。腰时不时的很痛，生完老大身材满月就恢复了，生老二胖了二十多斤一年多身材恢复，老三现在三个月，我135斤，感觉这次恢复会很慢，关键孩子吃母乳还不能节食减肥原来就有各种不舒服的...
答：生完孩子后，胯部变宽主要原因是怀孕期间胎儿重量的增加，会加重产妇下体的承受重量，胯部会受到影响。这是因为，在顺产的时候，身体为了能让胎儿顺利的从阴道出生，胯部的骨缝会自然打开（受压力的影响，生完孩子后胯部会变宽）。认真观察女人走路的姿势，就能猜测出是否生过孩子。所以，宝妈们在产后做...
答：四、情绪变化 有娃后，宝妈自己都能感觉到自己脾气变差了，一点儿小事就忍不住发脾气。这是因为产后孕激素水平急剧变化，宝妈情绪也会受到影响，是十分正常的。但宝妈要尽量克制住自己，不要乱发脾气，更不要生闷气，特别是在月子期间，生闷气可是会影响身体恢复的，一不小心还会留下月子病，保持愉悦的...
答：因为在怀孕的时候，妈妈们需要过多得休息，臀部的骨骼会发生相应的变化。一般来说，很少有人刻意得去恢复，所以可以简单的观察出来。2、孕后宝妈应该如何恢复身体 生完孩子之后皮肤会变差，脸部会变黄，这也是“黄脸婆”一词的由来。在生完孩子之后宝妈们需要适当的修养，大概要一个月左右才能恢复正常。从...
答：刚生完孩子肚子应该是比较软的,怀孕的时候有些宝妈肚子之所以比较大,因为肚子里羊水比较多,所以生完孩子后肚子会感觉软软的。很多宝妈都很关心如何恢复身材,有的人生完孩子后,体型恢复比较快,有的人恢复就比较慢,现将我的亲身经验与你分享。 我怀孕之前体重一般在100斤以内,临产的时候体重是170斤,大家一定很吃惊...
答：前一阵子曾经的宅男女神高圆圆生子后和老公赵又廷出街，没想到遭到了一群人的奚落，表示高圆圆的身材走样，两臂也变得肥胖起来。女性在怀孕生子后，会面临身体上的变化，身材走形变得肥胖是很普遍的事情，不过有些宝妈们生娃之后却还是风采依旧，晋级辣妈。为什么有的人生娃后胖有的人生娃后就会变瘦呢？案...
答：第1点产后饮食方面的调理，第一饮食一定要以清淡为主，很多宝妈生完宝宝之后就进行大补暴饮暴食，吃一些太油腻的食物，这样的话会让我们的身材，身体内的脂肪过度堆积，反而会让身材变形的更加厉害 。第2点少食多餐，产后，宝妈不在哺乳期的时候很容易就会感觉很饿，但这个时候的话可以每次少吃一点...
答：3、乳房的变化 生完孩子的母亲跟没经历过人事的小姐姐，乳房当然是不一样的，生孩子之后，乳房会产乳，作为女人性征的一个方面，这时候的乳房已经不仅仅是宝妈身体上的一部分，而且也是孩子的粮食的存储地，宝妈们要及时给孩子喂奶，否则不仅会影响孩子的身体发育，而且还会造成堵奶，严重的还有可能发展...
答：大部分的宝妈都认为在生完孩子之后，自己的身体就会变轻松很多，终于不用再顶着大肚子了。但是大部分的宝妈在生产完之后也都会有衰老的现象，所以主要的现象就是会长出雀斑，也会觉得自己的身体不如从前了。这种情况多发于大龄产妇，如果说年龄比较大的话，那么这种现象就会发生的越来越频繁，而且也会越来...
