夏天喝什么清淡汤好

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-31
夏天喝什么汤好 清淡有营养

冬瓜茨仁糖水
用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖,待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒,功能清热解暑,生津止渴。生茨仁,但淡利湿,黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热,去暑湿。

主料:冬瓜200克、海带50克、紫菜10克
辅料:橄榄油、盐适量、胡椒粉1克、虾皮适量、牛肉粉5克、葱花适量、香油少许
海带紫菜瓜片汤做法
准备好所有的食材,海带丝洗净。
炒锅倒油爆香葱花。
到入海带丝和冬瓜片翻炒片刻关火。
把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水,加入适量的虾皮。
加入牛肉粉。
煮开后加入紫菜。
继续煮上10分钟调入盐,胡椒粉。
淋入香油。
煮开关火。

1猪骨海带绿豆汤
2雪梨银耳百合汤
3猪骨煲黄瓜黄豆汤
4猪心肺煲菜干汤
5紫菜鸡蛋汤
6鱼头豆腐三鲜汤

绿豆汤,还有,排骨汤……

  • 夏天做什么汤清淡又补身体
    答:夏天做什么汤清淡又补身体 夏天做什么汤清淡又补身体,因为在我们的生活中关于汤的话题一直是经久不衰的,清淡又补身体的汤就是其中之一,但是很多人都不知道具体有什么汤,那么夏天做什么汤清淡又补身体?夏天做什么汤清淡又补身体1 木瓜枸杞银耳汤 木瓜半个、银耳30克、枸杞10克、冰糖适量。木瓜...
  • 夏天吃什么汤比较清淡
    答:3、绿豆汤:止渴消暑 绿豆汤是我国传统的夏季饮品,具有清热解毒、止渴消暑的功效。研究表明,绿豆富含淀粉、B族维生素和多种矿物质,其防暑功效主要来自于豆皮中的多酚类抗氧化物质。煮绿豆汤时加点醋或柠檬汁能防止其变色。夏天喝汤的好处 夏天喝什么汤最好 夏天适合喝什么汤 1、易消化,通常汤里的食材...
  • 适合夏天喝的汤
    答:4、青菜豆腐汤 豆腐配上青菜在里面营养丰富,尤其给老人和孩子吃,夏天喝这个汤,也是很清新的感觉。5、紫菜蛋花汤 “宁可食无肉,不可饭无汤”,早餐来碗汤才算吃得妥帖。用紫菜做道快手又美味的蛋花汤再好不过。紫菜有“神仙菜”的美誉,夏季出汗多不想吃饭时,来碗清淡营养的紫菜汤,整天精神...
  • 在夏季多喝哪几道汤,清爽营养,补足水分,舒服度过夏天?
    答:1.三豆汤,夏天忙着防暑,记得多喝汤。夏天不得不提这种由三种不同颜色的豆子做成的汤:著名的三豆汤。三豆汤发烧好吃,比绿豆汤更能解暑。夏天大人小孩老人都可以喝一些,帮助全家人很好的度过夏天。配料:红小豆、黑豆、绿豆、冰糖。做法:将等量的三种豆子混合在一起,冲洗干净,浸泡2小时。将泡好的...
  • 适合夏天喝的营养汤
    答:制作:烧热锅放入少许油, 将准备好的番茄块放入锅中炒出微微汁; 加入白玉菇进锅翻炒几下,再加入冬瓜进锅翻炒两下; 加入3碗水煮至冬瓜煮熟,再加入少许盐调味,最后放入香菜末即可。适合夏天喝的营养汤3 一、冬瓜花蛤汤 这可是一道经典家常汤,以口感清淡鲜爽闻名。不仅好喝,而且营养价值丰富...
  • 夏季清凉的汤有哪些?
    答:2,南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜,主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。南瓜味甘、性寒,含维生素B、C,营养丰富,能充饥去热。3,菠菜汤 菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴,制作工艺简单,可充分吸收菠菜的营养,清淡可口,有助于补铁、促血、补脑。4,西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤是鸡蛋...
  • 夏天适合喝什么汤?
    答:1. 绿豆汤:绿豆汤具有清热解暑、利尿消肿的功效,非常适合夏天饮用。将绿豆与清水煮沸,煮至绿豆熟烂,加糖或盐调味即可。2. 冬瓜汤:冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用,可以用来煮汤。将冬瓜与瘦肉、薏米、瑶柱等食材一起煮成汤,口感清淡,营养丰富。3. 番茄蛋花汤:番茄蛋花汤酸甜可口,具有开胃消食...
  • 好喝的清淡的家常汤
    答:好喝的清淡的家常汤,汤,真是一个很神奇的美食,看似简单但是却能带给人一种很温暖人心的感觉,而且还能滋补身体,夏天一碗汤,清爽又健康!那么好喝的清淡的家常汤都有哪些呢? 好喝的清淡的家常汤1 【西红柿甩袖汤】所需材料:西红柿1个、鸡蛋2个、黄瓜半根、油盐适量、香油几滴、葱1段、鸡精1茶匙、白胡椒粉1茶...
  • 夏天适合炖什么汤
    答:在饮食上,夏天多喝汤是一种很好的选择,既可以缓解因为高温带来的食欲不佳,又可以补充水分。适合喝一些比较清淡、开胃的汤,不仅能够提高食欲而且还能降火,那夏天适合炖什么汤呢?下面就由我为大家推荐几道吧!鲜香菇豆腐汤 功效:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压,适合身体燥热、牙肉红肿、血压...
  • 适合夏天喝的清淡的汤种类和做法
    答:蟹肉烧冬瓜:原料:干蟹肉45克、净冬瓜200克、白糖、黄糖、姜、葱、湿芡粉各适量。做法:1、将蟹肉放入碗内,加少许汤,放上葱、姜片,入锅蒸20分钟左右;2、把冬瓜切3分厚的片,用沸水烫一下后捞出,起油锅,煸出香味后,加入蒸好的蟹肉,倒上蒸蟹时碗里的汤,加精盐、白糖、黄酒调好味;3...