40～50岁算什么年龄段

40至50岁通常被视为中年的范畴。

“中年期”一般指中年，中年是人生的一个阶段，一般指40~65岁，也有指35~55岁或45~65岁的。人到中年，家庭、事业都趋于稳定，但经历着来自家庭、工作的诸多压力，心理承受能力面临巨大挑战。随着年龄的增长，身体状况开始呈现衰老，建议中年人保持积极乐观的心态，适当进行运动锻炼，以缓解压力，保持身心健康。

莱文森把人生的40~60岁划为中年期。他指出，这一时期经历中年转换期（40~45岁）达到中年高峰期（55~60岁）。在中年转换期，个体开始评价自己的生活，如果发现在自己的希望无法实现时，便会对工作、婚姻、信仰和理想进行修正，以获得自我与现实之间的平衡。

中年期的人格特征

1、内省日趋明显

按荣格的理论，从青年期到老年期，人格由年轻的外倾变得越来越内倾，即中年人不再像年轻人那样容易冲动、敢想敢干，而是把关注的焦点投向内心世界。中年男性在原先男性人格的基础上逐渐表现出温柔、敏感、体贴等女性特点，而中年女性则逐渐表现出果断、大度、主动等男性特点。

2、心理防御机制日趋成熟

越来越多的中年人在面临挫折或冲突时，更多地采用幽默、升华、利他主义等成熟的心理防御机制，而很少采取否认、歪曲、退行等消极防御机制。

3、为人处世日趋圆通

表现为认识和处理问题不像年轻人那样死板，而是更加灵活。