海蜇怎么凉拌？三个方法，清爽美味有嚼劲
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-06
海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能，对气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等症均有疗效。
此外海蜇有阻止伤口扩散的作用和促进上皮形成、扩张血管、降低血压、消痰散气、润肠消积等功能。
今天，我们就来学做清爽可口，营养丰富，家中常备的凉拌海蜇丝。
做法一：
食材：海蜇皮，香菜、胡萝卜、黄瓜、葱、辣椒、香油、醋、糖、芝麻、辣椒油、盐
做法：
1、高浓度盐水中的海蜇皮取出后，用水仔细的清洗，防止遗留个别小的沙粒。清洗后用清水浸泡1-2小时，有时间的话就勤换点水。
2、锅中加入清水，大火煮沸，同时准备一盆凉水。
3、将泡好的海蜇皮逐张放进沸水中翻几下，煮10-20秒后取出放进凉水。海蜇皮在进入沸水后会迅速收缩，如果你不想吃到橡胶皮的感觉，20秒之内一定取出扔到凉水中。
4、将海蜇皮泡水，无咸味后放入白醋中浸泡15-30分钟可去除腥味，然后洗净，打成约二寸宽的片，再切成细丝放入盆中。
5、葱切丝、香菜切段、胡萝卜切丝 、黄瓜切丝、辣椒切丝、蒜打成泥放入盆中。
6、加少许糖和适量食盐，再加入较多的醋和少量香油调料拌匀，再放点辣椒油 、芝麻拌匀后装盘即可享用（放入冰箱冷藏30分钟口感更好）。
做法二：
食材：干海蜇皮丝、红萝卜丝、红辣椒、姜丝、小黄瓜、白醋、糖、盐、香油
做法：
1、红辣椒、小黄瓜切丝备用。
2、首先将干的海蜇皮丝用清水清洗干净并放入冷开水中浸泡(水淹过即可)，去除海蜇皮丝中多余的盐分，然后取出晾干留备用。
3、煮一锅水至沸腾，冲进作法2的海蜇丝，让海蜇皮丝卷起有Q度，再冲冷开水至无腥味，沥干备用。
4、将作法3海蜇皮丝加入所有调味料拌匀。
5、再加入作法1的红辣椒丝、小黄瓜丝、红萝卜丝及姜丝拌匀。
6、可以将做好的凉拌海蜇丝放进冰箱，第二天会更入味。
做法三：
食材：海蜇、魔芋丝、青红椒丝、丘比沙拉汁（日式口味）、盐、醋
做法：
1、海蜇洗净后浸泡半天时间，把多余的盐分泡出来
2、魔芋丝开水汆烫成熟，沥干水分备用
3、两种原材料放入一个容器中，倒入丘比沙拉汁，加入适量盐和醋。可根据自己的口味随意添加任何调味料
4、搅拌均匀撒上青红椒丝即可食用
怎样做凉拌海蜇
答：方法如下：1、海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。2、黄瓜、紫甘蓝清洗干净，切成细丝。3、锅中放清水烧开，下入海蜇焯水5秒钟后捞出。4、将所有材料（除熟芝麻）倒入碗中，调成碗汁。5、海蜇、菜丝、蒜末、碗汁倒入容器中搅拌均匀。6、撒上熟芝麻，直接食用即可。海蜇饮食注意事项：1、一般人群...
海蜇怎样凉拌?
答：这里选用的是海蜇头，制作方法同样适用海蜇皮；调味汁的口味根据自身调整，口味重的可加些许辣椒油、花椒油、胡椒粉。（ 2 ）凉拌海蜇丝的做法食材用料 海蜇丝 300克、生姜 适量、香菜 适量、小米椒 2个、生抽 2大勺、料酒 1小勺、香醋 1小勺、糖 适量、鸡精 少许、黑胡椒粉 少许、芝麻油 适量、...
凉拌海蜇头
答：凉拌海蜇头 1.海蜇头剪小泡水半天,把咸味全部泡掉,开水烫一下,(不上锅)迅速捞出就会非常清脆,黄瓜丝 蒜泥 小米椒(吃辣的大胆放) 2.1勺生抽 1勺糖 1勺鱼露 半勺蚝油 2勺香醋或 3勺醋 1勺麻油 3.拌匀即可 海蜇分了很多种,今天是一整个棕色海蜇头(忘记拍照片了,最贵的那种就是了),这块的口感最好吃了...
拌海蜇皮怎样拌最好吃
答：其实除了上述介绍的调味方法，凉拌海蜇的调味方法还可以是多种多样的——1、海蜇用酱油、白糖和味精拌匀后，再淋入少许香油并撒上葱花，最后用热油浇在葱花上拌匀即可。2、用醋、生抽、盐、鸡精、芥末油和糖调成味汁，然后把调好的味汁浇在海蜇上拌匀即可。3、用适量蒜泥、盐、醋、糖和少许香油，与...
凉拌海蜇有哪些家常做法?
答：糖和盐，拌匀。d. 淋上香油，拌匀后即可食用。在制作凉拌海蜇的过程中，需要注意的是海蜇要提前泡发并彻底清洗，以去除多余的盐分和杂质。此外，调味料的比例可以根据个人口味进行调整，喜欢酸味可以多加些醋，喜欢甜味可以适当增加糖的用量。凉拌海蜇不仅美味，而且营养价值高，是夏季清凉解暑的佳肴。
自制凉拌海蜇头时需要掌握哪些技巧?
答：自制凉拌海蜇头是一道清爽可口的凉菜，不仅美味，而且营养价值高。在制作过程中，掌握一些技巧可以让海蜇头更加美味。以下是一些建议和技巧：选材：购买海蜇头时，要选择新鲜、无异味、肉质厚实的产品。新鲜的海蜇头口感更佳，颜色呈乳白色，无杂质。清洗：将海蜇头放入清水中浸泡，用手轻轻揉搓，去除表面的...
海蜇怎么凉拌才好吃?
答：6. 凉拌至少2小时。把拌好的海蜇放入冰箱,至少冷藏2小时以上,这样海蜇会吸收各种调料的味道,口感也会变得很Q弹有嚼劲。以上就是做好吃海蜇凉拌的6个要点,新鲜的食材、漂亮的切法和酸辣适度的拌料,加上充足的冷藏时间,会让海蜇凉拌的美味得以完全释放,色香味俱全,非常下饭。
凉拌海蜇怎么做
答：凉拌海蜇的做法如下：工具和材料：盆、菜刀、菜板、碗、锅、盘子、漏勺、勺子、筷子、海蜇、清水、紫甘蓝、黄瓜、蒜、白糖、陈醋、盐、酱油、香油、熟白芝麻。1、海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。2、紫甘蓝，黄瓜切丝。3、蒜蓉备好。4、碗中放入白糖，陈醋，酱油，盐，香油调匀。5、水烧开，海蜇...
请介绍下凉拌海蛰怎样做才好吃?
答：在盆中放入蒜末、辣椒丝、葱末、自制牛肉辣酱、白糖5克、味精2克、生抽5克、香醋3克、麻油2克，用筷子搅拌均匀，再加入香菜，再次拌匀即可食用。一盘非常清爽的凉拌海蜇头就做好了 海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。温馨提示：海蜇头浸泡无咸味后...
新鲜海蛰凉拌怎么做
答：海蛰凉拌方法：海蜇凉拌后，质脆而韧，清凉爽口，是常用的佐酒佳肴。所有调味料放入小碗中拌匀制成调味汁备用。海蜇洗净切丝，用热水快速焯一下，捞出过冰水备用。胡萝卜、黄瓜洗净切丝，香菜洗净切末。把所有食材放入碗中，淋上调味汁，拌匀即可。<凉拌海蜇是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。是一道...
此外海蜇有阻止伤口扩散的作用和促进上皮形成、扩张血管、降低血压、消痰散气、润肠消积等功能。
今天，我们就来学做清爽可口，营养丰富，家中常备的凉拌海蜇丝。
做法一：
食材：海蜇皮，香菜、胡萝卜、黄瓜、葱、辣椒、香油、醋、糖、芝麻、辣椒油、盐
做法：
1、高浓度盐水中的海蜇皮取出后，用水仔细的清洗，防止遗留个别小的沙粒。清洗后用清水浸泡1-2小时，有时间的话就勤换点水。
2、锅中加入清水，大火煮沸，同时准备一盆凉水。
3、将泡好的海蜇皮逐张放进沸水中翻几下，煮10-20秒后取出放进凉水。海蜇皮在进入沸水后会迅速收缩，如果你不想吃到橡胶皮的感觉，20秒之内一定取出扔到凉水中。
4、将海蜇皮泡水，无咸味后放入白醋中浸泡15-30分钟可去除腥味，然后洗净，打成约二寸宽的片，再切成细丝放入盆中。
5、葱切丝、香菜切段、胡萝卜切丝 、黄瓜切丝、辣椒切丝、蒜打成泥放入盆中。
6、加少许糖和适量食盐，再加入较多的醋和少量香油调料拌匀，再放点辣椒油 、芝麻拌匀后装盘即可享用（放入冰箱冷藏30分钟口感更好）。
做法二：
食材：干海蜇皮丝、红萝卜丝、红辣椒、姜丝、小黄瓜、白醋、糖、盐、香油
做法：
1、红辣椒、小黄瓜切丝备用。
2、首先将干的海蜇皮丝用清水清洗干净并放入冷开水中浸泡(水淹过即可)，去除海蜇皮丝中多余的盐分，然后取出晾干留备用。
3、煮一锅水至沸腾，冲进作法2的海蜇丝，让海蜇皮丝卷起有Q度，再冲冷开水至无腥味，沥干备用。
4、将作法3海蜇皮丝加入所有调味料拌匀。
5、再加入作法1的红辣椒丝、小黄瓜丝、红萝卜丝及姜丝拌匀。
6、可以将做好的凉拌海蜇丝放进冰箱，第二天会更入味。
做法三：
食材：海蜇、魔芋丝、青红椒丝、丘比沙拉汁（日式口味）、盐、醋
做法：
1、海蜇洗净后浸泡半天时间，把多余的盐分泡出来
2、魔芋丝开水汆烫成熟，沥干水分备用
3、两种原材料放入一个容器中，倒入丘比沙拉汁，加入适量盐和醋。可根据自己的口味随意添加任何调味料
4、搅拌均匀撒上青红椒丝即可食用
答：方法如下：1、海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。2、黄瓜、紫甘蓝清洗干净，切成细丝。3、锅中放清水烧开，下入海蜇焯水5秒钟后捞出。4、将所有材料（除熟芝麻）倒入碗中，调成碗汁。5、海蜇、菜丝、蒜末、碗汁倒入容器中搅拌均匀。6、撒上熟芝麻，直接食用即可。海蜇饮食注意事项：1、一般人群...
答：这里选用的是海蜇头，制作方法同样适用海蜇皮；调味汁的口味根据自身调整，口味重的可加些许辣椒油、花椒油、胡椒粉。（ 2 ）凉拌海蜇丝的做法食材用料 海蜇丝 300克、生姜 适量、香菜 适量、小米椒 2个、生抽 2大勺、料酒 1小勺、香醋 1小勺、糖 适量、鸡精 少许、黑胡椒粉 少许、芝麻油 适量、...
答：凉拌海蜇头 1.海蜇头剪小泡水半天,把咸味全部泡掉,开水烫一下,(不上锅)迅速捞出就会非常清脆,黄瓜丝 蒜泥 小米椒(吃辣的大胆放) 2.1勺生抽 1勺糖 1勺鱼露 半勺蚝油 2勺香醋或 3勺醋 1勺麻油 3.拌匀即可 海蜇分了很多种,今天是一整个棕色海蜇头(忘记拍照片了,最贵的那种就是了),这块的口感最好吃了...
答：其实除了上述介绍的调味方法，凉拌海蜇的调味方法还可以是多种多样的——1、海蜇用酱油、白糖和味精拌匀后，再淋入少许香油并撒上葱花，最后用热油浇在葱花上拌匀即可。2、用醋、生抽、盐、鸡精、芥末油和糖调成味汁，然后把调好的味汁浇在海蜇上拌匀即可。3、用适量蒜泥、盐、醋、糖和少许香油，与...
答：糖和盐，拌匀。d. 淋上香油，拌匀后即可食用。在制作凉拌海蜇的过程中，需要注意的是海蜇要提前泡发并彻底清洗，以去除多余的盐分和杂质。此外，调味料的比例可以根据个人口味进行调整，喜欢酸味可以多加些醋，喜欢甜味可以适当增加糖的用量。凉拌海蜇不仅美味，而且营养价值高，是夏季清凉解暑的佳肴。
答：自制凉拌海蜇头是一道清爽可口的凉菜，不仅美味，而且营养价值高。在制作过程中，掌握一些技巧可以让海蜇头更加美味。以下是一些建议和技巧：选材：购买海蜇头时，要选择新鲜、无异味、肉质厚实的产品。新鲜的海蜇头口感更佳，颜色呈乳白色，无杂质。清洗：将海蜇头放入清水中浸泡，用手轻轻揉搓，去除表面的...
答：6. 凉拌至少2小时。把拌好的海蜇放入冰箱,至少冷藏2小时以上,这样海蜇会吸收各种调料的味道,口感也会变得很Q弹有嚼劲。以上就是做好吃海蜇凉拌的6个要点,新鲜的食材、漂亮的切法和酸辣适度的拌料,加上充足的冷藏时间,会让海蜇凉拌的美味得以完全释放,色香味俱全,非常下饭。
答：凉拌海蜇的做法如下：工具和材料：盆、菜刀、菜板、碗、锅、盘子、漏勺、勺子、筷子、海蜇、清水、紫甘蓝、黄瓜、蒜、白糖、陈醋、盐、酱油、香油、熟白芝麻。1、海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。2、紫甘蓝，黄瓜切丝。3、蒜蓉备好。4、碗中放入白糖，陈醋，酱油，盐，香油调匀。5、水烧开，海蜇...
答：在盆中放入蒜末、辣椒丝、葱末、自制牛肉辣酱、白糖5克、味精2克、生抽5克、香醋3克、麻油2克，用筷子搅拌均匀，再加入香菜，再次拌匀即可食用。一盘非常清爽的凉拌海蜇头就做好了 海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。温馨提示：海蜇头浸泡无咸味后...
答：海蛰凉拌方法：海蜇凉拌后，质脆而韧，清凉爽口，是常用的佐酒佳肴。所有调味料放入小碗中拌匀制成调味汁备用。海蜇洗净切丝，用热水快速焯一下，捞出过冰水备用。胡萝卜、黄瓜洗净切丝，香菜洗净切末。把所有食材放入碗中，淋上调味汁，拌匀即可。<凉拌海蜇是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。是一道...
