吃饭是先吃馒头呢？还是先喝米汤呢？

养生之道先吃馒头好还是先吃稀饭好？

先吃一点稀饭再吃馒头 让稀饭先湿润一下肠胃好让身体消化吸收

喝汤时间要讲究 常言道：“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的科学道理。吃饭前，先喝汤，等于给上消化道加点“润滑剂”，使食物顺利下咽，吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌，有益于胃肠道对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的纳入，从而避免热量摄入过多。而饭后喝汤，容易使营养过剩，造成肥胖

我是先吃青菜的，有汤就只喝汤，两大碗，然后饭不吃了

吃饭最好是先喝汤，吃饭之前喝汤可以润肺，有助于消化

饭前喝汤，越喝越健康！
饭后喝汤，越喝越胖！

我是先喝汤，再吃饭
好消化

先喝点汤吧告诉你的胃，你要吃饭了

河南北部农村一天三顿饭都吃什么,你最爱吃什么?
答：首先说一下，我们河南以面食为主，由于以前生活不好，农村的一天三顿饭非常有规律，早上、晚上都吃馒头，喝甜饭，中午吃咸饭，基本上不变啥样。那时还有一个习惯，就是每到吃饭的时候，人人是端着饭菜，拿着馍出来吃，哪里人多往那里去，特别是夏天，家里没有电扇、空调之类的制冷设备，又闷又热，...

孩子吃大米好还是吃馒头好?
答：孩子吃大米好还是吃馒头好,怎么说呢，无论是大米还是馒头，各有各的营养成分，每个人有每个人的喜好，有的人喜欢吃面食，有的人喜欢吃米饭，向南方人就比较喜欢吃米饭的，南方的小孩子也就会偏爱米饭了，无论吃大米还是馒头孩子喜欢吃就好，孩子吃的健康就好。没有那么清楚的划分是吃大米好，还是馒头好...

我现在早上吃有时米饭,有时馒头,和米汤,中午一天米饭一天面条一般都是一...
答：可以但是节食减肥副作用特别大 不建议哦

孩子吃大米好还是吃馒头好?
答：孩子吃馒头好还是吃大米好，这要分年龄段了，一到三岁的孩子最好是吃奶啦，嘿嘿嘿，随着孩子的一点一点的长大，孩子需要的营养和能量越来越多，所以这时候孩子需要吃一些面食，面食含有丰富的麦芽糖面食特别容易消化,热量高非常高，补充了孩子长身体所需要的能量，可以多吃。面食还有养胃的作用，哪些胃不...

为何古人营养方面不如我们,却力气比我们大呢?
答：营养方面在喝米汤和吃馒头之间！有吃的时候吃得好叫营养，没吃的时候吃得饱叫营养，这就是差距，古代时候中药是给人治病的现在好多当成营养品称之为营养，但后面吃馒头和喝米汤的就苦了！至于力大无比什么时代都有！秦武王嬴荡同志，力气就非常大，很猛。但比不过项羽，项羽可以扛鼎，嬴荡也非要...

孩子吃大米好还是吃馒头好
答：慢慢的就可以从米粉过渡到喝米汤喝粥了，喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。随着宝宝身体的长大，饭量也逐渐增大，馒头就可以搭配着粥登场啦。米饭是一粒粒的，小宝宝咀嚼吞咽功能还不是很好，吃米饭容易呛到，也嚼不烂，反而不好消化了。这时候的馒头就...

我每天早上吃一个馒头一点菜一碗米汤,午餐吃半块馒头一点菜,晚上喝一碗...
答：可以，只是最好不要靠减餐减肥，，适当运动，关键是坚持，注意饮食搭配，是最佳的嘛，注意身体嘛

我早上喝面汤吃点青菜,中午吃馒头还有青菜,晚上喝点米汤能减肥吗
答：不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒，积极投入瘦身行动，那么明年春天，你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。 巧搭食物 为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配...

早上馒头豆浆,中午吃米和蔬菜吃撑,晚上不吃饭,喝很多茶,能减肥吗_百度...
答：四、少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6？8杯水（约两升），还应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质，及时弥补水分的...

一人吃饭吃什么好?
答：方案二，鸡蛋汤+菜+馒头或饼子 菜的话，可以是咸菜，也可以是现做的。午饭:俗话说午饭要吃饱。中午就要吃硬饭了。首推简单制作的大米饭。闷好大米，在炒个好菜就ok。炒菜可以是西红柿鸡蛋，当然你喜欢什么炒什么。直接糖拌大米饭吃也可以。晚饭:晚饭就很随意了。随便煮点米汤，再加一个菜，加个...