宝宝辅食：三色藜麦南瓜粥怎么做如何做好

花鸟鱼虫，什么宠物好养 ？

要说“好养”，我个人觉得，猫狗和鸟，都不好养。
猫狗日常开销大还麻烦 小时候你得带它去打疫苗，打个三四针，一个月一针，成年后一年一针；洗澡，猫一个月得洗一次，狗洗得更勤点；还有日常照顾、陪伴，偶尔生个病，都挺麻烦的。（上述为宠物猫狗的养法，不非农村散养法。）
鸟，每天叽叽喳喳，人心情好的时候没什么，心情不好时想打它；拉屎拉得又勤，每天都得洗屎盆子。高智商的鹦鹉又很需要主人陪伴，久不理它它能闹翻天了。
以上为亲身经历血泪史。
要说真“好养”，小型宠物最好养。
我养过最省心的宠物，第一是宠物蛇（一周喂一次，一个月饿不死的玩意儿），第二是仓鼠（水、粮加满，可以好几天不理），第三是乌龟（耐饿，换水有点麻烦，大龟比小龟好养得多）。再提名个宠物蜘蛛（耐饿、不占地，缺点 食物是活虫），我没养过，但听爬友说很好养。

懒人就养养多肉这种好伺候的植物。
不懒就养狗，天天出去跑。
占地面积小的宠物：鱼类，爬宠（宠物蛇、守宫、蜘蛛等），仓鼠。
喜静不养鸟，那是真的吵。

主料

南瓜50g    大米30g    

三色藜麦20g    

宝宝辅食：三色藜麦南瓜粥的做法步骤

1. 大米30g，南瓜50g

2. 加入适量水放入压力锅，设定25分钟。关于加多少水的问题，各月龄的宝宝不一样，请继续往下看：

3. 这是10倍粥，适合刚刚加辅食的五六个月的宝宝，大米和水的比例是1:10。

4. 这是7倍粥，适合五六个月适应了10倍粥的宝宝，大米和水的比例是1:7。

5. 这是5倍粥，适合七八个月的宝宝，大米和水的比例是1:5。

6. 这是4倍粥，适合九个月以上的宝宝，大米和水的比例是1:4。

7. 藜麦加水浸泡六小时以上，（煮前必须浸泡，要不然宝宝消化不了，会整颗全部拉出来哦）入锅煮十五分钟，我没有把藜麦和大米南瓜一起熬，因为煮太久会破坏营养。

8. 把藜麦拌入已煮好的南瓜粥

9. 开吃啦！

宝宝辅食：三色藜麦南瓜粥
食材清单
南瓜50g
大米30g
三色藜麦20g

烹饪步骤
大米30g，南瓜50g
加入适量水放入压力锅，设定25分钟。关于加多少水的问题，各月龄的宝宝不一样，请继续往下看
这是10倍粥，适合刚刚加辅食的五六个月的宝宝，大米和水的比例是1:10。
这是7倍粥，适合五六个月适应了10倍粥的宝宝，大米和水的比例是1:7。
这是5倍粥，适合七八个月的宝宝，大米和水的比例是1:5。
这是4倍粥，适合九个月以上的宝宝，大米和水的比例是1:4。
藜麦加水浸泡六小时以上，（煮前必须浸泡，要不然宝宝消化不了，会整颗全部拉出来哦）入锅煮十五分钟，我没有把藜麦和大米南瓜一起熬，因为煮太久会破坏营养。
把藜麦拌入已煮好的南瓜粥

分享一下各种藜麦米的做法、藜麦米饭的做法大全、藜麦沙拉的做法_百 ...
答：（朋友推荐我用意康德的藜麦，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）2、混合其他谷物一起食用 例如：藜麦小米粥、藜麦大米粥、藜麦大米焖饭、白面藜麦饼。搭配其它食材制作特色菜肴，一般将藜麦单独煮熟后再与其他食材烹饪，例如：海参浇藜麦、藜麦扒鲍鱼、藜麦水果沙拉、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥、藜麦鸭子肉粥、...

藜麦怎么吃?
答：1.藜麦粥如果单独放藜麦米饭，煮12-18分钟左右就可以吃了。软与不软，看你个人口味；还可以加一些辅料，如黑米、红豆、小米等。注意最后15分钟放藜麦饭，因为藜麦饭容易煮，煮太久容易破坏藜麦饭本身的营养。价值:藜麦大米含有多种维生素和矿物质，是唯一单一的全营养食品。和各种食材一起煮，会有不同...

藜麦是杂粮一种,藜麦杂粮粥怎么做?
答：镁、钾、铁、锌等微量元素，维生素B、E族，不含麸皮。高蛋白低脂低热量低GI。比起燕麦，藜麦的蛋白质含量更高一般将藜麦单独煮熟后再与其他食材烹饪，例如：海参浇藜麦(海陆双尊)、藜麦扒鲍鱼(营养滋补餐)、(营养减肥餐)、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥(养颜排毒)、藜麦鸭子肉粥、藜麦糕、藜麦鳕鱼。

对于藜麦,一般会采取哪些烹调方法
答：3、烹菜：将藜麦单独煮熟后与其他任何食材烹饪制作营养餐食用养颜健身，如：藜麦水果沙拉（营养减肥）、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥（养颜排毒）。4、煮汤：藜麦与其它材料搭配做汤，去除腥味，增加汤味。如：藜麦排骨汤、藜麦鲍鱼汤、藜麦菠菜番茄汤、藜麦草菇汤、藜麦鸡丝汤、藜麦番茄牛尾汤。藜麦排骨汤的...

藜麦红枣粥的正宗做法,藜麦红枣粥怎样做才好吃的做法
答：主料晋善静麦藜麦50克 辅料大米30克红枣3颗南瓜适量 步骤 藜麦红枣南瓜粥的做法步骤11.准备好高品质藜麦 藜麦红枣南瓜粥的做法步骤22.将藜麦、大米淘洗干净，沥干 藜麦红枣南瓜粥的做法步骤33.红枣洗净，南瓜切块备用 藜麦红枣南瓜粥的做法步骤44.水开后藜麦大米放入锅中，开锅后转中小火煮20分钟 藜麦...

藜麦怎样食用?方法及注意事项
答：藜麦可以搭配小米等五谷杂粮一起煮粥。比如藜麦小米南瓜粥，藜麦易煮一般10-15分钟小火即可煮熟。2、煮饭：藜麦可以单独或搭配大米一同煮干饭。（藜麦吸水量可以等同于大米来参考）6、藜麦咸饭：搭配土豆、香肠、胡萝卜丁、虾仁等一起煮咸饭。4、拌沙拉：藜麦煮熟沥干，可以搭配蔬菜、鸡胸肉、牛肉等做...

南瓜贝贝可以煮粥吗
答：可以煮粥，并且煮出来的粥更加香甜，软糯，增加粥的口感，很适合熬粥。本身南瓜就很甜，再搭配了一些红枣，枣香瓜甜，小米粘糯，放至温热，喝下更加美味。南瓜贝贝内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南...

藜麦怎么吃最有营养 5种吃法推荐
答：3.海参浇藜麦：一般将藜麦单独煮熟后再与其他食材烹饪，例如：海参浇藜麦(海陆双尊)、藜麦扒鲍鱼(营养滋补餐)、藜麦水果沙拉(营养减肥餐)、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥(养颜排毒)、藜麦糕、藜麦鳕鱼、也可以将藜麦发芽后配合其它食材食用，营养更高。4.藜麦排骨汤：藜麦有清香味道很适宜与其它材料做汤类，...

南瓜糊怎么做好吃
答：第五步：启动破壁机的“辅食”功能制作，或者用“米糊”功能也可以，制作成香甜细腻的糊糊；第六步：打开破壁机的杯盖，南瓜糊看着很细腻呢，热乎乎的，味道也很香甜，是我们全家都爱喝的早餐饮品。第七步：把做好的燕麦藜麦南瓜糊倒进杯子里，放至温热就可以开喝了。早餐这样做...