孕期如何注意预防肾结石？

⑴怀孕以后每天要有一定量的活动。要多散步、做操，这样可以促进肾盂及输尿管的蠕动，防止子宫长时间压迫输尿管。 ⑵要多喝水，孕妇应养成多喝水的习惯，喝水多排尿也多，特别是晚间要注意喝水。因为在夜间，输尿管的蠕动会减慢，再加上尿液分泌少，尿液中的结晶物质很易沉淀变为结石。 ⑶在妊娠期，不要偏食，特别注意不要进某些容易诱发肾结石的食物，例如菠菜、白薯、豆类等。

妇女妊娠期肾结石的发生率比较高,尤其以右侧肾更为多见?妇女怀孕后输尿管会发生一定程度的扩张?积水?尿流减慢,从而诱发结石?妊娠时的妇女内分泌功能变化也很大,这些变化使肾盂和输尿管的正常排尿功能出现异常,表现为收缩蠕动作用减慢?郁滞或不甚通畅,这样也会诱发肾结石?
为了防止妊娠期肾结石的发生,孕妇每天要保持适量的运动,这样既能促进肾盂?输尿管的蠕动,又能改变体位,防止子宫持久地压迫尿道?其次,孕妇不要偏食,尤其不要过多地进食某些诱发肾结石的食物,如可可?咖啡?菠菜?白薯及动物内脏等?孕妇要多饮水,特别是夜间也要尽量喝点水,以增加尿量,促进输尿管蠕动,防止尿液浓缩,出现结石?

妊娠期肾结石发病率很高，这是因为妊娠妇女的内分泌发生了很大的变化，代谢加快，致使肾盂、输尿管的正常排尿功能出现了异常变化，主要是收缩蠕动作用减退，随即发生一定程度的扩张，使尿流郁滞、变缓，这样就很容易诱发肾结石。另外，增大了的子宫压迫输尿管，使输尿管发生一定程度的扩张和积水，也容易诱发结石。妊娠期肾结石以右侧为多，这与右肾位置稍低等原因有关。

妊娠期预防肾结石，应注意以下事项：

①每天要有一定量的活动，多做操、多散步，这样可以促进肾盂和输尿管的蠕动，防止子宫长时间压迫输尿管。

②要养成多喝水的习惯，特别是在夜晚要注意多喝水，因为喝水有助于排尿。否则，夜间输尿管的蠕动本来就会减慢，再加上尿液分泌少，尿液中的结晶物质就很容易沉淀形成结石。

③不要过量进食那些容易诱发肾结石的食物，如菠菜、白薯、豆类等。

妊娠期发生的肾结石应尽量采取非手术方式治疗。倘若没有反复发作，可以等到分娩后再进行排石治疗。