得了赤面恐怖症、社交恐惧症和思维强迫症.该怎么办.大家救救我!
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-07
赤面社交恐惧症怎么自我自疗
从你的语言使用特点上来看，年龄应该不大。你提到了每时每刻都想到这些问题，但是，你在前面提到了一个短句“最近怀疑”。其后你对自己的情况进行了一些描述。我只能考虑为以前不存在这样的问题，而是某一天忽然因为某一件事情意识到存在这样的问题。这是一个很有意思的情况，一旦我们觉得有哪一种问题，我们就时常关注于自己与之相符的行为，再用这样相符的行为来证明自己确实有问题。
其实楼上说的是社交问题，有一部分可以认可。赤面恐惧与社交恐惧，可能同时存在于一个在社交方面有问题的人身上。但是，这种恐惧的表现，本身不是一种心理问题的问题，而是自己的过敏导致了副交感神经的兴奋，如此一来，赤面的产生来源于自己的“关注与促发”。原则上，这些表现与个人的焦虑是相关的。包括社交障碍在内，也只是焦虑的一种分型。你所提到的赤面，仅仅是焦虑中的一种表现。焦虑就意味着自主神经的高度唤醒，在这样的情况下，新陈代谢加快，呼吸急促，血压升高，体温增高等等。当你处于人际环境当中的时候，第一次可能没有意识到自己变化的情况，而有一些时间里，如果这样的反应比较强烈，那么，你的关注将会就此次开始。并且在下一次的人际交往当中产生相同的表现。虽然很多时候我们说的自主神经，其实这里有些误解。自主神经并不是完全自主，它的变化与人的生理状态和心理状态相关。因此，这样一来，你其后多次体验到那种感觉，并且发现自己的脸越来越红，这就是原因之一。
同时，单纯地于赤面恐惧就认为是社交障碍的话，也有一些夸大了。当然，我并不否认赤面恐惧会影响到人的社交功能，但这种影响，不是源自于自己的社交存在问题，而是源自于赤面的出现会让当事者认为非常丢脸，而且就像是失败者一样。这才导致了社交问题的深化。因此，在分析这个问题上的时候，还是不要单纯地以二个词就证明存在某一种问题。我们也需要看到，社交障碍不是那么被认定的。到医院的一个问题就在于医师以“有病推论”为原则，再加上当事者个人过份强调自身变异的问题，以至于很容易就以某种障碍，某种疾病而下诊断。但是，我想提示的是，就算你现在到了医院里，接受了治疗，也不可能在三个月有什么好的进展。除非已经明确地发明此类表现与某一类疾病存因果关系。否则的话，医院的确诊，除了会强调自己的异态之外，还会因为个人强调治疗，反而因为不适当的治疗偏离了处理问题的最佳方向。
我顺便想的提示的一点，对于任何因某一原因导致的心理问题而言，处理的法则一定是回到产生问题的环境当中。有些人以为进了医院，靠单纯的医药治疗，简单的咨询会谈就可以处理得了本身的心理问题，我可以负责地说，不可能。社交障碍既是产生于社交环境当中，最终解决它的条件之一，就必然要回到环境当中去。否则的话，你在家里会感觉良好，在医院感觉良好，但是一旦到了外面，自然而然又回到以前的状态里去了。很多人在克服自己的心理问题的时候，就是因为没有留意到这一个重要的因素，反而让自己在多重折腾之后，问题更加严重。试想，一个人试过无数方法去解决自己的问题，最终还是失败了，他们还会有强大的力量去解决自己的问题吗？基本不可能。
而你提到的失眠的问题，其实在我空间里也提到了睡眠障碍的一些处理法则。睡眠不好的问题，本身我也强调了它不在于是不是睡眠有问题，而是在于睡眠本身只是一系列原因所造成的结果。再加上如果近期工作压力大，学业压力大，心理压力大，反而会强调自己希望拥有一个好睡眠。这反过来，却会让自己的睡眠质量越来越差。从这一点来看的话，你的睡眠问题，次后于你所强调的赤面与社交的问题。换一个思路来看的话，要解决睡眠的失调，只能从解决本质问题开始。如果再分析深入一些的话，要解决的，不仅仅是关于自己的认知，而是更加全面的了解自己，了解人的特性，人的生理和心理变化对自己的影响，了解自己对自己的期待，了解自己问题的特性等等。
总而言之，我无法对你最后所提出的请求帮助给予正面回复。因为对于我们而言，在处理任何问题的时候，势必将要回到当事者身上去。表面相同的问题，会因为不同的当事者而采用不同的方式。在医学上，我们推崇个性化治疗方案，对于心理治疗而言，我们也会强调一个人本身的问题在处理上的特异性。因此，我既无法给你建议，也无法给你方案。当然，如果你希望避过家人，避过他人，单靠自己去解决的话，有一点儿麻烦。一个人，试着去解决自己的问题，并不是不可能。但是周期可能会很长。因为人的思维不容易被突破，再加上局限性的学识水平，处理方法的相对固着，也决定着一个人不容易在自身的问题的处理上更有效。不过，这些，也是成长当中时常出现的问题。就此我的回应结束。如果你需要进一步资料或者是帮助，可以抽空联系。祝你好运。
治疗措施
对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。 心理治疗室
首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。 其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。 然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
主要方法
对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。 5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。 6、物理疗法。
自疗方法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑
不要在心理跟自己讲我的了什么什么毛病，不要贴标签，其实每个人的心理不会绝对健康的，人际交往多一样，只是不同的人采取不同的心理暗示，结果是完全不一样的，社交恐惧症我也好象有，不要经常告诉自己什么社交恐惧，相信自己，建立自信，当惧症感出现的时候不要克制它，也不强化它，承认自己是有心理是有些慌但是正常的，只不过别人比我处理的好些，相信自己，培养自己锻炼自己，对自己出现的一些心理反映理性对待，其实你真的没有什么和大家不同，看心理医生不要怕，谁的脸多会红的，只是自己感觉不该在这个时间脸红，不要克意去管它，也许不会那么紧张了。
如果一贯性的不敢和人交往，确实有社交障碍的问题，这可能和你的个性和成长经历有关。你说你不敢告诉家人，说明家里对你的教育方式可能有问题，可能总是对你指责，总拿你的不足和他人的优点比较。从长远来看，最终治疗的目的也还是要回到人群中去，只是现在有了本能的生理反应，用意志控制不了。我感觉还是找个人谈谈，至少应该和妈妈谈谈。
我在高中时候也有过和你现在一样的经历，
那时候都不想上学，
见了异性，或同性，老师，家人，
只要有谁和我搭话，
我就会很紧张，脸红，
不过现在好了，希望我能帮你度过这关啊！
如何克服社交恐惧症?我有社恐怎么办?
答：我总结了常见的社交恐惧症 1 对视恐惧症 对视时紧张害怕，看人时，脑子里总是想着那个人的眼神，即使对视，也是勉勉强强，一扫而过，没有办法长时间对视。2表情恐惧症:总是感觉自己的表情不对 害怕别人误会，思想负担比较大，心里压力大。3赤面恐惧症 又叫红脸恐惧症，指在人前容易脸红。患者在发生...
赤面恐惧症怎么治疗呢
答：赤面恐惧症又叫脸红恐惧症。指在人前易脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。往往同...
赤面恐惧症
答：赤面恐惧症吃什么药好得快 关于赤面恐惧症也是有治疗药物的，那么赤面恐惧症吃什么药好得快呢？赤面恐惧症是社交恐惧症的一种，指患者在社交时感到紧张不安、局促、害羞，比如不敢当众演讲或者不敢与重要的人物谈话，担心自己会脸红，这就称为赤面恐惧症。赤面恐惧症的治疗，主要是行为治疗和药物治疗...
赤面恐惧是什么病?
答：但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。 赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。往往同当事人的敏感的性格习惯有关。每个人...
什么是赤面恐惧症?
答：一、赤面恐惧症是什么意思 赤面恐惧症又叫赤面恐怖症，指在人前易脸红。患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心态疾病。赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的...
如何克服赤面恐惧症及专业疗法
答：？赤面恐惧症又称为脸红恐惧症，是指容易在人前脸红，是同时具有着社交恐惧症和强迫症的一种心理障碍。赤面恐惧症患者往往有着两个矛盾的自己，一个害羞、胆怯、没有自信，另一个则是渴望与人交流而强迫自己去克服这种消极心理，因此常常会感到活得很累。 那么，该如何克服赤面恐惧症？合肥精神科医院...
得了非常严重的赤面恐惧症,不敢社交,会脸红。很红很红。我需要较好的...
答：没有药，其实这个很简单 多交几个朋友 经常说说话就行了 社交恐惧 以前我也有啊 上讲台不敢 会脸红 但是现在呢 让我在几百个人前发言我都不会 还特别希望这样 其实给自己点自信 相信自己 现在我朋友有很多很多
为什么我一看到人群或人脸就害怕,有什么解决方法吗
答：人群恐惧症，有的又称之为社交恐惧症，或者赤面恐惧症，是恐惧症的一种常见表现形式。一方面与患者的社会心理因素有关，另一方面也与其人格特征有关，例如内向，敏感，缺乏自信，具有较高的暗示性。患者害怕出现在人群多的公共场合，见人脸红，或者不敢公开发表自己的意见，怕与人对视，严重患者可以出现...
赤面恐惧症的介绍
答：赤面恐惧症又叫脸红恐惧症。指在人前易脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。往往同...
赤面社交恐惧近8年了,如何才能回到正常的生活?
答：“你越是在乎什么，什么就会对你伤害最大”，“黑夜的转弯是白天，社交恐惧转弯是淡化，不攀缘不追求”。转弯方法看你选择……你可以一心一意做义工去，专心专意哄孩子去：诚信诚意做事去；平平淡淡生活去，题主您好，我们先界定一下什么是社交恐惧症？社交恐惧症是焦虑症的一种。患者主要表现为对社交...
你一定要叫着你的朋友去，你可以先听他们说话，认真的听，忘记这里有一群你不认识的人，在他们说到你感兴趣的事情是插一句话，这样你会慢慢的融入他们谈话。
此类恐惧症是神经症的一种，在我国目前患病人数也在激增，一般发病在青春期前后。社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。患者往往夸大自己的弱点，主观要求过高，存在极强的完善欲。只要做不到尽善尽美，就会非常痛苦。这种病症不仅影响患者的社会交往功能，甚至少数人还会有轻生的念头。
常用的治疗方法有以下几种：
注意力集中法 在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。
兜头一问法 当心理过于紧张或焦虑时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去？最终我又能失去些什么？最糟糕的结果又会是怎样？ 大不了是再回到原起点，有什么了不起！想通了这些，一切就会变得容易起来了。
钟摆法 为了战胜恐惧，心里不妨这样想：钟摆要摆向这一边，必须先往另一边使劲。我脸红大不了红得像块红布；我心跳有什么了不起，我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢！结果呢，人们会发现实际情况远没有原先想象得那么严重，于是注意力就被转移到正题上了。
系统脱敏法 如果面对自己爱恋的女孩子，可用循序渐进的方法克服心理障碍。一：先下决心看她的衣服；二：看她的脸蛋儿和眼睛；三：向她笑一笑；四：当有朋友在身边时主动与她说话；五：有勇气单独与她接触。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。
不过，当生理上的不良反应已经比较严重时，就有必要适量应用药物治疗，这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果。这种治疗一定要在专业医生的指导下进行，以免造成对药物的成瘾性、依赖性等不良后果。
相信自己，心病是能够战胜的！
从你的语言使用特点上来看，年龄应该不大。你提到了每时每刻都想到这些问题，但是，你在前面提到了一个短句“最近怀疑”。其后你对自己的情况进行了一些描述。我只能考虑为以前不存在这样的问题，而是某一天忽然因为某一件事情意识到存在这样的问题。这是一个很有意思的情况，一旦我们觉得有哪一种问题，我们就时常关注于自己与之相符的行为，再用这样相符的行为来证明自己确实有问题。
其实楼上说的是社交问题，有一部分可以认可。赤面恐惧与社交恐惧，可能同时存在于一个在社交方面有问题的人身上。但是，这种恐惧的表现，本身不是一种心理问题的问题，而是自己的过敏导致了副交感神经的兴奋，如此一来，赤面的产生来源于自己的“关注与促发”。原则上，这些表现与个人的焦虑是相关的。包括社交障碍在内，也只是焦虑的一种分型。你所提到的赤面，仅仅是焦虑中的一种表现。焦虑就意味着自主神经的高度唤醒，在这样的情况下，新陈代谢加快，呼吸急促，血压升高，体温增高等等。当你处于人际环境当中的时候，第一次可能没有意识到自己变化的情况，而有一些时间里，如果这样的反应比较强烈，那么，你的关注将会就此次开始。并且在下一次的人际交往当中产生相同的表现。虽然很多时候我们说的自主神经，其实这里有些误解。自主神经并不是完全自主，它的变化与人的生理状态和心理状态相关。因此，这样一来，你其后多次体验到那种感觉，并且发现自己的脸越来越红，这就是原因之一。
同时，单纯地于赤面恐惧就认为是社交障碍的话，也有一些夸大了。当然，我并不否认赤面恐惧会影响到人的社交功能，但这种影响，不是源自于自己的社交存在问题，而是源自于赤面的出现会让当事者认为非常丢脸，而且就像是失败者一样。这才导致了社交问题的深化。因此，在分析这个问题上的时候，还是不要单纯地以二个词就证明存在某一种问题。我们也需要看到，社交障碍不是那么被认定的。到医院的一个问题就在于医师以“有病推论”为原则，再加上当事者个人过份强调自身变异的问题，以至于很容易就以某种障碍，某种疾病而下诊断。但是，我想提示的是，就算你现在到了医院里，接受了治疗，也不可能在三个月有什么好的进展。除非已经明确地发明此类表现与某一类疾病存因果关系。否则的话，医院的确诊，除了会强调自己的异态之外，还会因为个人强调治疗，反而因为不适当的治疗偏离了处理问题的最佳方向。
我顺便想的提示的一点，对于任何因某一原因导致的心理问题而言，处理的法则一定是回到产生问题的环境当中。有些人以为进了医院，靠单纯的医药治疗，简单的咨询会谈就可以处理得了本身的心理问题，我可以负责地说，不可能。社交障碍既是产生于社交环境当中，最终解决它的条件之一，就必然要回到环境当中去。否则的话，你在家里会感觉良好，在医院感觉良好，但是一旦到了外面，自然而然又回到以前的状态里去了。很多人在克服自己的心理问题的时候，就是因为没有留意到这一个重要的因素，反而让自己在多重折腾之后，问题更加严重。试想，一个人试过无数方法去解决自己的问题，最终还是失败了，他们还会有强大的力量去解决自己的问题吗？基本不可能。
而你提到的失眠的问题，其实在我空间里也提到了睡眠障碍的一些处理法则。睡眠不好的问题，本身我也强调了它不在于是不是睡眠有问题，而是在于睡眠本身只是一系列原因所造成的结果。再加上如果近期工作压力大，学业压力大，心理压力大，反而会强调自己希望拥有一个好睡眠。这反过来，却会让自己的睡眠质量越来越差。从这一点来看的话，你的睡眠问题，次后于你所强调的赤面与社交的问题。换一个思路来看的话，要解决睡眠的失调，只能从解决本质问题开始。如果再分析深入一些的话，要解决的，不仅仅是关于自己的认知，而是更加全面的了解自己，了解人的特性，人的生理和心理变化对自己的影响，了解自己对自己的期待，了解自己问题的特性等等。
总而言之，我无法对你最后所提出的请求帮助给予正面回复。因为对于我们而言，在处理任何问题的时候，势必将要回到当事者身上去。表面相同的问题，会因为不同的当事者而采用不同的方式。在医学上，我们推崇个性化治疗方案，对于心理治疗而言，我们也会强调一个人本身的问题在处理上的特异性。因此，我既无法给你建议，也无法给你方案。当然，如果你希望避过家人，避过他人，单靠自己去解决的话，有一点儿麻烦。一个人，试着去解决自己的问题，并不是不可能。但是周期可能会很长。因为人的思维不容易被突破，再加上局限性的学识水平，处理方法的相对固着，也决定着一个人不容易在自身的问题的处理上更有效。不过，这些，也是成长当中时常出现的问题。就此我的回应结束。如果你需要进一步资料或者是帮助，可以抽空联系。祝你好运。
治疗措施
对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。 心理治疗室
首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。 其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。 然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
主要方法
对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。 5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。 6、物理疗法。
自疗方法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑
不要在心理跟自己讲我的了什么什么毛病，不要贴标签，其实每个人的心理不会绝对健康的，人际交往多一样，只是不同的人采取不同的心理暗示，结果是完全不一样的，社交恐惧症我也好象有，不要经常告诉自己什么社交恐惧，相信自己，建立自信，当惧症感出现的时候不要克制它，也不强化它，承认自己是有心理是有些慌但是正常的，只不过别人比我处理的好些，相信自己，培养自己锻炼自己，对自己出现的一些心理反映理性对待，其实你真的没有什么和大家不同，看心理医生不要怕，谁的脸多会红的，只是自己感觉不该在这个时间脸红，不要克意去管它，也许不会那么紧张了。
如果一贯性的不敢和人交往，确实有社交障碍的问题，这可能和你的个性和成长经历有关。你说你不敢告诉家人，说明家里对你的教育方式可能有问题，可能总是对你指责，总拿你的不足和他人的优点比较。从长远来看，最终治疗的目的也还是要回到人群中去，只是现在有了本能的生理反应，用意志控制不了。我感觉还是找个人谈谈，至少应该和妈妈谈谈。
我在高中时候也有过和你现在一样的经历，
那时候都不想上学，
见了异性，或同性，老师，家人，
只要有谁和我搭话，
我就会很紧张，脸红，
不过现在好了，希望我能帮你度过这关啊！
答：我总结了常见的社交恐惧症 1 对视恐惧症 对视时紧张害怕，看人时，脑子里总是想着那个人的眼神，即使对视，也是勉勉强强，一扫而过，没有办法长时间对视。2表情恐惧症:总是感觉自己的表情不对 害怕别人误会，思想负担比较大，心里压力大。3赤面恐惧症 又叫红脸恐惧症，指在人前容易脸红。患者在发生...
答：赤面恐惧症又叫脸红恐惧症。指在人前易脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。往往同...
答：赤面恐惧症吃什么药好得快 关于赤面恐惧症也是有治疗药物的，那么赤面恐惧症吃什么药好得快呢？赤面恐惧症是社交恐惧症的一种，指患者在社交时感到紧张不安、局促、害羞，比如不敢当众演讲或者不敢与重要的人物谈话，担心自己会脸红，这就称为赤面恐惧症。赤面恐惧症的治疗，主要是行为治疗和药物治疗...
答：但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。 赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。往往同当事人的敏感的性格习惯有关。每个人...
答：一、赤面恐惧症是什么意思 赤面恐惧症又叫赤面恐怖症，指在人前易脸红。患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心态疾病。赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的...
答：？赤面恐惧症又称为脸红恐惧症，是指容易在人前脸红，是同时具有着社交恐惧症和强迫症的一种心理障碍。赤面恐惧症患者往往有着两个矛盾的自己，一个害羞、胆怯、没有自信，另一个则是渴望与人交流而强迫自己去克服这种消极心理，因此常常会感到活得很累。 那么，该如何克服赤面恐惧症？合肥精神科医院...
答：没有药，其实这个很简单 多交几个朋友 经常说说话就行了 社交恐惧 以前我也有啊 上讲台不敢 会脸红 但是现在呢 让我在几百个人前发言我都不会 还特别希望这样 其实给自己点自信 相信自己 现在我朋友有很多很多
答：人群恐惧症，有的又称之为社交恐惧症，或者赤面恐惧症，是恐惧症的一种常见表现形式。一方面与患者的社会心理因素有关，另一方面也与其人格特征有关，例如内向，敏感，缺乏自信，具有较高的暗示性。患者害怕出现在人群多的公共场合，见人脸红，或者不敢公开发表自己的意见，怕与人对视，严重患者可以出现...
答：赤面恐惧症又叫脸红恐惧症。指在人前易脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。往往同...
答：“你越是在乎什么，什么就会对你伤害最大”，“黑夜的转弯是白天，社交恐惧转弯是淡化，不攀缘不追求”。转弯方法看你选择……你可以一心一意做义工去，专心专意哄孩子去：诚信诚意做事去；平平淡淡生活去，题主您好，我们先界定一下什么是社交恐惧症？社交恐惧症是焦虑症的一种。患者主要表现为对社交...
