为什么会出现鬼压床？鬼压床有什么科学解释吗？
何谓“鬼压床”？在老一辈的解释中，是因为有“鬼怪”压着你的身体，让你无法动弹。生活中，经常会有人经历这种可怕的“鬼压床”。每当出现了“鬼压床”之后，老人们往往会去拜神，祈求神明保佑，希望孩子能够平平安安。这些都是古时候缺乏正确的科学知识，一味的崇尚鬼神之说，才流传下来的说法。在科技发达的今天，科学家早就已经破解了“鬼压床”的秘密，在医学上也有说法。
“鬼压床”的真实原因
原来“鬼压床”并不是被“鬼”压住了，而是自己所造成的了，在医学上我们称之为“睡眠瘫痪症”。这和老人说的一点也不沾边。那么什么人容易出现“鬼压床”的情况呢？当一个人在睡觉前，情绪不稳定，压力过大、焦虑、烦躁等一系列的坏心情。众所周知，人们进入睡眠时，会经历5个睡眠周期（入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和做梦期）。其中，做梦期也被称为“快速眼动期”。只有当人们处于这个阶段的时候，才会发生”鬼压床”的情况。
这时，人的肌肉松弛，缺乏张力，有时还会做出一些动作，目的是为了保护自己，是人的本能。实际上，这时候人是没有彻底醒过来的，处在一个半睡半醒的状态。不过，这个阶段会让人产生一个自己已经苏醒的错觉。能听到周围的一些声音和看到周围的事物。可是身体却不能动，并且说不出话，这时人就会恐慌，然而只要过上一会这些症状就会消失。人在恐慌的时候，往往会将事情往坏的方向去想，于是便觉得是有东西压着自己，于是乎，民间便有了“鬼压床”的说法。
如何破解“鬼压床”？
所以说，如果你出现了”鬼压床”的情况，不必慌张，因为这是一种自然现象，不要给自己很大的压力，那么如果自己出现了”鬼压床”该如何破解呢？
导致”鬼压床”的原因主要是因为人的肌肉乏力、松弛，提不起力气。这时我们只需要恢复肌肉的张力就可以了。首先可以快速转动眼球，恢复眼部周围的肌肉，接着便是张嘴闭嘴，恢复嘴巴肌肉。然后手指和脚趾做收缩运动，帮助手脚肌肉动起来。最后，慢慢活动你的全身肌肉，直到最后能够起身。
实际上，造成”鬼压床”现象主要是自身状态不健康，作息不规律、压力大等等。所以在睡前我们可以做一些放松心情的事情，听听音乐、喝杯牛奶等可以帮助睡眠的事情。自然就不会出现”鬼压床”的情况了。不知道，你们发生”鬼压床”之后是怎么解决的呢？
那“鬼压床”到底是怎么回事？其实“鬼压床”科学的叫法是睡眠瘫痪症。也就是说当人体进入睡眠的快速眼动期时，因为某些原因意识突然有些许恢复，但是人体肢体运动恢复落后于意识。简单说就是脑袋此时控制不了你的身体，意识又处于恢复的初级阶段，此时容易产生一些幻觉，这些幻觉集合起来就变成了——“鬼压床”。
其实我们麻醉医生也简单的制造过“鬼压床”——麻醉术中知晓。麻醉术中知晓和“鬼压床”有许多相似之处，如意识模糊，机体不能自主运动，恐惧等。
“鬼压床”大多是一种正常的生理状态，而不是什么玄幻事件。但是当一个人体频繁出现“鬼压床”状况时，有必要进行一次医疗体检或者改变睡眠生活习惯。
我竟然被困自己的身体里了，一定是鬼压床，鬼上身了！
恐惧、无助、弱小，只能任凭鬼哥哥肆意凌辱了……
这就是鬼压床的真实感受，在下不才，曾经真实经历过这么一次，还好身体很快就恢复了知觉。然后一巴掌就给男朋友给打醒了。
因为可能身体已经非常疲惫状态，或者是精神还很兴奋。精神和身体出现了背离，于是幻觉就出来了。就觉得是鬼压床。鬼压床的科学解释是一种睡眠的特殊状态，在这个阶段，患者主观意识已经部分觉醒。但是患者支配身体的脑组织依然处于休眠状态，在这时患者就会感觉与行动分离。
鬼压床是一种睡眠的特殊状态，在这个阶段患者的主观意识已经部分觉醒但患者支配身体的脑组织依然处于休眠状态，在这时患者表现为感觉与行动分离。如果是偶尔发作的症状一般不需要刻意处理，属于生理性改变，进行生活节律调整，在生活中避免过度劳累以及情绪波动，症状会逐渐减轻。如果频繁发作的症状，则要考虑神经系统疾病或者精神心理疾病可能，建议进行头颅CT以及心理量表评估协助诊断，并在规范的神经内科以及心理精神科进行治疗。
真正的鬼压床是自己身体的原因，由于人在睡眠时处在做梦期，人还在梦里，所以会出现想起来起不来的”鬼压床“的现象。鬼压床的科学解释是睡眠瘫痪。晕倒问题不要紧张，生活上规律生活，不熬夜，不看刺激电影等。
鬼压床的科学解释
答：去综合医院的话可以去神经内科，检查诊断一下看看是不是精神方面的病症。患者正在念书，是非常关键的时期，出现问题一定要及时进行诊治。如果确诊是精神类疾病，建议选择中医进行治疗，对患者治疗和恢复都有好处，没有副作用及药物依赖，不影响学习和生活。
答：常说头上三尺有神明，这个么，一点不假的。就是肉眼看不见而已。鸠盘察会去压那些阳气衰弱的人，所以呢，当一个人常常被压，那么告诉你喽，不是好现象，一定要面壁思过，检点自己的行为，当然不只是行为，举心动念都很重要的。有些人有鬼压床的经历，不以为然，以为自己休息不好造成的，那里那里，...
答：很多人都出现这种情况，突然从熟睡中醒过来，明明自己的意识很清醒，但整个人的身体就是动不了，甚至也叫不出声音来，甚至有的人还可以看到可怕的影子或者奇怪的声音，民间的人将其解释为鬼压床，那么鬼压床到底有什么科学依据，会不会对人体有伤害？接下来随着小编了解一下吧。其实鬼压床在专业上应该叫...
答：发生“鬼压床”，要如何快速唤醒自己？“鬼压床”虽说与鬼神无关，但一旦发生，会令人觉得十分恐惧、无助，即使只发生短短数分钟，也会令人觉得度日如年。如果想要快速唤醒自己，结束这可怕的体验，可以在发生“鬼压床”时，尽可能的活动自己的手指、脚趾、舌头等部位，有助于唤醒肌肉，也可以让意识彻底...
答：众所周知，人们进入睡眠时，会经历5个睡眠周期（入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和做梦期）。其中，做梦期也被称为“快速眼动期”。只有当人们处于这个阶段的时候，才会发生”鬼压床”的情况。这时，人的肌肉松弛，缺乏张力，有时还会做出一些动作，目的是为了保护自己，是人的本能。实际上，这时候人...
答：这种幻觉并不可怕，它在一定程度上也反应了我们潜意识的状态和内心深处的感受和未被满足的需求。3.鬼压床怎么解决？人发生睡眠瘫痪时，意识清醒却无法像平常一样正常支配身体，所以会有恐惧感，再加上文化的影响，就会以为是怪力乱神的现象。其实这个时候，我们只要将意识与身体重新恢复连接，这种恐惧就会...
答：仰卧位睡的时候，则是因为睡觉时被子或者自己手，压在了胸口，加重了呼吸负担，导致无法喘气，出现鬼压床的现象。5、过度疲劳引起鬼压床人在过度疲劳或者精神负担重思想压力大的时候，睡前没有得到有效的调整，睡眠时神经就可能会得不到完全的放松，就可能出现半夜突然清醒，但是身体不能动弹的现象。6、...
答：多在入睡或起床时出现，一般是患者在深睡眠中醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话，可持续数秒钟至数分钟。这就是老百姓通常所说的“鬼压床”，其实世上哪有什么鬼？都是疾病惹的祸。4.睡眠幻觉 多在觉醒和睡眠转换期出现幻觉，有的患者本来屋里就他一个人，却能听见一些别人的说话声，还有...
答：2、头对窗口 人在睡觉的时候，要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的，但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气，就会有一阵冷一阵暖的感觉。身体暖暖的，但是脑袋冷冷的，这样也会出现鬼压床的现象。3、捡回家的玩偶 如果这个玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。传闻有一个人把不...
