喝茶也有提神醒脑的效果，哪一种茶提神效果最强？
对于办公室上班族来说，最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。针对这种情况，很多公司都有为员工提供咖啡以帮助提神。其实，咖啡喝多了对身体并不好，喝茶提神才是最健康的，我国从古至今都有喝茶提神的习惯。
1、铁观音茶
铁观音对提神效果非常好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
2、薄荷茶
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。
3、茉莉花茶
茉莉花茶茉莉花茶能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
4、薄荷柠檬茶
对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。
5、菊花茶
具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。
6、金银花茶
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。
7、玫瑰花茶
性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效。
8、桂花茶
桂花茶有着非常浓郁的桂花香气，且香味持久。冲泡饮用，可舒畅精神、消除疲劳，对于办公室常对电脑者最为适合，不仅能提神，还有助于缓解长期面对电脑所造成的头晕目眩、头痛等症状。
9、人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶！
10、柠檬茶
柠檬茶是一种以柠檬果片加茶叶冲泡制成的茶饮，取新鲜柠檬切片或干柠檬片，加少许绿茶一起冲泡饮用，具有极佳的提神功效。不仅能解除疲劳，还有利于提高工作效率。
金银花，金银花茶不仅有清热解毒和疏散风热的作用，还可以预防呼吸道感染，对流行性感冒，扁桃体炎有很高的治疗作用。
提神醒脑的茶主要有以下几种：1.金银花茶，具有清热解毒，疏散风热的作用。可以预防呼吸道感染，对于流行性感冒，扁桃体炎具有很高的治疗作用。2.玫瑰花茶，具有活血调经，疏肝理气的作用，可以平衡身体的内分泌，改善患者的体质。3.茉莉花茶，能够使人稳定情绪，振奋精神。缓解肠胃不适的症状，对于生理机能具有很高的保护作用。
薄荷茶。薄荷茶可以用冲（像冲茶一样）或煲（像煲凉茶一样）的方式泡制，可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的征状（已经有千多年的中外治疗历史）。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清饮。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮（煲浓汁加黄糖雪冻饮）消暑提神。
答：绿茶的特性，较多的保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。红茶：是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻(切...
答：亚曼AHMADTEA清凉薄荷绿茶茶包是一款适合早上喝的提神醒脑茶。每盒包含25片茶包,方便快捷。这款绿茶茶包的特色是加入了清凉的薄荷,给茶水带来一种令人清爽的口感。当你把茶包放入热水中冲泡时,茶香和薄荷的清凉气息会弥漫开来,仿佛可以唤醒你沉睡的感觉。茶叶本身富含咖啡因,这是一种天然的提神物质。咖啡因可以刺激中枢...
答：1、两者都有提神的功效，不过绿茶比红茶更能提神。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。2、...
答：龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一，产自浙江杭州。它的茶叶色泽翠绿，形状扁平光滑，香气清新持久。龙井茶中的咖啡因含量适中，既可以提神醒脑，又不会让人过度兴奋。碧螺春：碧螺春是另一种中国十大名茶，产自江苏苏州。它的茶叶卷曲如螺，色泽碧绿，香气浓郁。碧螺春的咖啡因含量较高，提神效果显著。黄山...
答：以免损伤肝肾功能 绿茶在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是最好的，不仅可以清热解毒提神醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，绿茶中的咖啡因对大脑皮层也有明显的兴奋作用。但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收，所以最好在餐后1小时后再饮茶。
答：1、铁观音茶 铁观音对提神效果非常好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。2、薄荷茶 薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不...
答：白茶：白茶是最少加工的茶叶，保留了较多的天然成分，其中咖啡碱含量较高。白茶中的茶多酚和氨基酸也有助于提神醒脑。常见的白茶品种有白毫银针、白牡丹、贡眉等。黑茶：黑茶是经过后发酵的茶叶，其咖啡碱含量较低，但仍然具有一定的提神效果。黑茶中的茶多酚和氨基酸也有助于提高大脑的工作效率。常见的...
答：而柠檬酸爽怡人，可以加强提神的功效。枸杞牙茶具有补肝、益肾、明目的作用，而且有丝丝甜味，有明显提神醒脑的效果。决明子和菊花都具有清肝、明目的作用。因此，也有提神醒目的效果。但需要注意的是，不宜空腹饮用。以免引起人体消化不良，忌饮烫茶，以免降低茶叶中的有效成分，也不宜饮用太多，否则加重...
答：各种茶叶都有提神的作用。比如说:茉莉花茶，龙井茶，铁观音等等。不过想要起到更好的提神效果，建议你在泡茶之时加入一点决明子，这样的茶水虽然是多了一些苦味，但是能更好起到了提神并且去火的功效。
答：3.解毒功效 绿茶的功效与作用 绿茶较多地保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。科学研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果。茶具有降血脂...
