月子里一直吃的是米线面条
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-31
做月子可以吃米线面条吗
产妇要吃米线，需在消化能力较好时进食，也不要放过多的调味料，比如花椒、芥末和辣椒等，应吃清淡些的清汤米线。在月子里，产妇应尽量多吃营养丰富的食物，像是肉类、奶类和蛋类等，主食可以吃馒头、软米饭、面条和粥类等，山药、红薯和马铃薯等粗粮也可以吃些。
顺产坐月子饮食注意：
产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：
1、食物要松软、可口，易消化、吸收
很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配
多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速进补，以免得不偿失
产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。
有人说北方女人坐月子一般喝小米粥,那南方呢?
答：2、把鸡蛋打入碗中,用筷子打到起泡 3、用清水煮面,煮好后装到盘子里,留少许水在里面 4、把放鸡蛋的碗放到锅里,少沸水蒸3-5分钟 5、蒸好后取出,加入香油,用筷子把鸡蛋拌开 6、把鸡蛋到入面的上面即可食用 南方 米线: 在南方,米线是坐月子的常选食材。采用优质面粉加盐等辅料做成的一种面食,色泽洁白...
长时间吃米线,面条,有没有害???
答：有害处 米线里有一些防腐的东西，而且你吃面条也不可能天天 吃手秆面，拉面里有硼灰，吃了对身体不好 而且长期吃这些东西会导致你的碳水化合物过多 可以搭配吃蛋类和肉类
吃米线还是面条对胃好
答：面食在体内以吸收，不属于酸性对胃部刺激，所以养胃。米线由于制作时可能使用大量食品添加剂（如胶性物质）对身体有害，建议少吃或不吃。
煮米线,面条的热量高吗?吃了会容易长胖吗?
答：米线容易消化，肠胃不好的人适宜多吃，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。米线缺点：营养价值不高，制作米线的过程中，大米经过高温蒸煮会丧失很多本来就不多的微量元素，导致大米中的营养流失很多 面条热量高一点，不过吃面条更加不容易饿。每百克的面粉（小麦面粉）热量是334.00...
米线热量高还是面条
答：面条相对来说热量更高一点。每100克的面条热量大约有270大卡。每100克的米线的热量大约170大卡。主要是因为面条的糖分相对米线来说会高一点，所以整体热量面条高一些。面条含有丰富的碳水化合物，且含有的脂肪含量比较少，其饱腹感较强，但是不建议摄入过多，有可能会导致身体内糖分堆积，引发肥胖现象。
长期吃米线有什么坏处?
答：长期吃米线没有坏处，米线营养很高。米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。另外米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养，适当的调料同时又能让...
米线和面条,哪个有营养?
答：小贴士：1、米线容易消化，肠胃不好的人可以多吃一点，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。2、如果一些需要减肥或者是一些正处在减肥的人群建议食用米线更好一些，因为面条相较于米线来说其中含有的热量会更高一些，食用之后会造成人体发胖的概率会更大一些。3、小麦粉做成的面粉有...
米线和面条哪个容易胖
答：虽然面条也含有一定的热量，但其热量相对较低，并且通常不含太多的油脂和盐分。如果适量食用，并且注意均衡饮食和适当运动，一般不会导致发胖。因此，从容易发胖的角度来看，米线相对于面条更容易导致体重增加。为了保持健康体重，建议适量食用米线，同时注意控制摄入量和均衡饮食，结合运动来进行体重管理。
哺乳期可以吃米线吗?有一点辣
答：哺乳期最好不要吃辣的米线，哺乳期的饮食应该以清淡营养为主，比如说下奶的鲤鱼豆腐汤就非常不错。鲤鱼的鲤鱼的营养价值：鲤鱼的蛋白质不但含量高而且质量佳，能够给人体提供所需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的食用功效：长期吃鲤鱼可以消水肿通乳汁，有清热解毒、止咳下气、补脾健胃等功效。
米线与面条哪个热量高
答：米线与面条是我们日常饮食中常见的两种主食，它们都是由面粉制成的，但是它们的热量却有所不同。那么，米线与面条哪个热量高呢？首先，我们来看看米线的热量。米线是一种以米粉为主要原料制成的食品，它的热量相对较低。一份普通的米线大约含有200卡路里的热量，而且它的营养价值也相对较低，主要是碳水...
可以吃的，
这些都比较软，
比较好消化，
现在吃是最好的，
适当的加一点蔬菜，
煮的很烂的鸡丝，肉丝都可以。
不建议吃。一般情况下，坐月子是不建议吃米线的，米线中的淀粉含量比较高，而且比较筋道，不利于咀嚼和肠胃消化。米线不利于咀嚼和肠胃的消化，其中的营养物质也比较单一而且在制作过程中添加剂较多，不利于产后身体的营养供应，也可能会影响到乳汁的分泌，所以坐月子期间是不建议吃米线的。
产妇月子里尽量少吃米线。米线是一种面食，其成分主要为淀粉，营养价值并不是特别高。产妇少量吃些米线可以，但不宜多吃，因为米线比较难消化，不利于产妇吸收营养。并且，米线多为加工食物，在制作时会添加一些防腐剂，产妇吃多了对身体不好。产妇要吃米线，需在消化能力较好时进食，也不要放过多的调味料，比如花椒、芥末和辣椒等，应吃清淡些的清汤米线。在月子里，产妇应尽量多吃营养丰富的食物，像是肉类、奶类和蛋类等，主食可以吃馒头、软米饭、面条和粥类等，山药、红薯和马铃薯等粗粮也可以吃些。
顺产坐月子饮食注意：
产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：
1、食物要松软、可口，易消化、吸收
很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配
多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速进补，以免得不偿失
产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。
答：2、把鸡蛋打入碗中,用筷子打到起泡 3、用清水煮面,煮好后装到盘子里,留少许水在里面 4、把放鸡蛋的碗放到锅里,少沸水蒸3-5分钟 5、蒸好后取出,加入香油,用筷子把鸡蛋拌开 6、把鸡蛋到入面的上面即可食用 南方 米线: 在南方,米线是坐月子的常选食材。采用优质面粉加盐等辅料做成的一种面食,色泽洁白...
答：有害处 米线里有一些防腐的东西，而且你吃面条也不可能天天 吃手秆面，拉面里有硼灰，吃了对身体不好 而且长期吃这些东西会导致你的碳水化合物过多 可以搭配吃蛋类和肉类
答：面食在体内以吸收，不属于酸性对胃部刺激，所以养胃。米线由于制作时可能使用大量食品添加剂（如胶性物质）对身体有害，建议少吃或不吃。
答：米线容易消化，肠胃不好的人适宜多吃，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。米线缺点：营养价值不高，制作米线的过程中，大米经过高温蒸煮会丧失很多本来就不多的微量元素，导致大米中的营养流失很多 面条热量高一点，不过吃面条更加不容易饿。每百克的面粉（小麦面粉）热量是334.00...
答：面条相对来说热量更高一点。每100克的面条热量大约有270大卡。每100克的米线的热量大约170大卡。主要是因为面条的糖分相对米线来说会高一点，所以整体热量面条高一些。面条含有丰富的碳水化合物，且含有的脂肪含量比较少，其饱腹感较强，但是不建议摄入过多，有可能会导致身体内糖分堆积，引发肥胖现象。
答：长期吃米线没有坏处，米线营养很高。米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。另外米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养，适当的调料同时又能让...
答：小贴士：1、米线容易消化，肠胃不好的人可以多吃一点，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。2、如果一些需要减肥或者是一些正处在减肥的人群建议食用米线更好一些，因为面条相较于米线来说其中含有的热量会更高一些，食用之后会造成人体发胖的概率会更大一些。3、小麦粉做成的面粉有...
答：虽然面条也含有一定的热量，但其热量相对较低，并且通常不含太多的油脂和盐分。如果适量食用，并且注意均衡饮食和适当运动，一般不会导致发胖。因此，从容易发胖的角度来看，米线相对于面条更容易导致体重增加。为了保持健康体重，建议适量食用米线，同时注意控制摄入量和均衡饮食，结合运动来进行体重管理。
答：哺乳期最好不要吃辣的米线，哺乳期的饮食应该以清淡营养为主，比如说下奶的鲤鱼豆腐汤就非常不错。鲤鱼的鲤鱼的营养价值：鲤鱼的蛋白质不但含量高而且质量佳，能够给人体提供所需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的食用功效：长期吃鲤鱼可以消水肿通乳汁，有清热解毒、止咳下气、补脾健胃等功效。
答：米线与面条是我们日常饮食中常见的两种主食，它们都是由面粉制成的，但是它们的热量却有所不同。那么，米线与面条哪个热量高呢？首先，我们来看看米线的热量。米线是一种以米粉为主要原料制成的食品，它的热量相对较低。一份普通的米线大约含有200卡路里的热量，而且它的营养价值也相对较低，主要是碳水...
