初次进西藏需要注意什么
西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝以后，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。西藏唐宋时期称为“吐蕃”
西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝以后，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。西藏唐宋时期称为“吐蕃”
1、首先去西藏最怕的就是有高原反应了，有的人可能觉得在去之前锻炼一下身体是很有必要的，其实不然，高原反应跟你身体的强壮是没有关系的，高原反应是跟身体的适应跟调节能力有关系，我们不需要刻意的去锻炼，但是你要是觉得不放进，可以提前一到两个月进行一下有氧的训练，进行一些慢跑的锻炼，但是要注意，在出发前的一个星期就不要再进行锻炼了，要注意身体的休息。
2、在一个就是预防高原反应的药有很多，你在可以去药店买一些，但是一定要在进藏前十天服用，等你进了西藏再服用，效果不是很大。有的时候即使是服了预防药，但是高原反应还是会发生，那高原反应之后应该怎样做，才能减轻自己的痛苦呢？你可以在买药的是时候栓便买一点缓解高反的药，这些都是可以在药店里买到的，另外葡萄糖也是有一定的环节作用的。在高原反应之后还是需要多休息的，减少运动，在饮食的方面要以清淡为主，如果高原反应比较严重，那就采用西洋的方式，吸氧的效果是最明显的。
4、去之前先确认自己眼压不高，血压不是特别高，就是180/120那种，基本没问题，不确认就体检一下，尤其这两项。别感冒，没必要吃红景天，没用。不需要特别锻炼。最后捡5-10月份去。准备太阳镜，充电宝，厚衣服和薄衣服，不要太重。各种龟速，不要着急。带保温水杯，前三天强迫自己多喝水，直到尿是透明无色。出去玩携带葡萄糖和高原康，不舒服就吃点。尽量不吸氧气。提前做好出行计划，省点钱。高原反应一般最多会在5天后消失。第二夜和第三夜最痛苦。总会有1/10的人一点反应都没有。基本就这么多
5、我们虽然喜欢去西藏旅行，但是在去西藏之前还是要准备边防证的，办理边防证可以去自己户口所在地的公安局办理，也可以去西藏边防总队办理。在自己户口所在地的公安局办理是比较麻烦的，一般情况下都是免费的，但是有些地方也会收取一点的工本费，你也可以找西藏当地的旅行社委托办理。
第一次去西藏需要准备注意的地方。西藏是一个美丽的地方，也是一个旅游胜地，有的人喜欢去西藏游玩，那么第一次去西藏应该要注意跟准备那些东西呢？
首先去西藏最怕的就是有高原反应了，有的人可能觉得在去之前锻炼一下身体是很有必要的，其实不然，高原反应跟你身体的强壮是没有关系的，高原反应是跟身体的适应跟调节能力有关系，我们不需要刻意的去锻炼，但是你要是觉得不放进，可以提前一到两个月进行一下有氧的训练，进行一些慢跑的锻炼，但是要注意，在出发前的一个星期就不要再进行锻炼了，要注意身体的休息。
在一个就是预防高原反应的药有很多，你在可以去药店买一些，但是一定要在进藏前十天腹痛，等你进了西藏再服用，效果不是很大。有的时候即使是服了预防药，但是高原反应还是会发生，那高原反应之后应该怎样做，才能减轻自己的痛苦呢？你可以在买药的是时候栓便买一点缓解高反的药，这些都是可以在药店里买到的，另外葡萄糖也是有一定的环节作用的。在高原反应之后还是需要多休息的，减少运动，在饮食的方面要以清淡为主，如果高原反应比较严重，那就采用西洋的方式，吸氧的效果是最明显的。
我们虽然喜欢去西藏旅行，但是在去西藏之前还是要准备边防证的，办理边防证可以去自己户口所在地的公安局办理，也可以去西藏边防总队办理。在自己户口所在地的公安局办理是比较麻烦的，一般情况下都是免费的，但是有些地方也会收取一点的工本费，你也可以找西藏当地的旅行社委托办理。
如果你是自驾游，那在出发前你一定要将你的车进行一个大保养，把机油三滤都换了，再带上一对前雨刮片备用，重点是要检查一下轮胎刹车这些，另外还可以带上拖车绳，这个其实可带可不带，因为路上的好心人还是有很多的，你寻求他们的帮助，一般是会帮助你的。另外你的证件一定不能拉下，不然会很麻烦，你还需要带上急救药包，里面放上各种可能用到的药，比如感冒药跟预防高原反应的药等等。因为自驾游可能时间比较长，你还是可以带一些食物的，但是不易带多，时间久了怕会放坏了，最好是带上葡萄糖跟含有维生素多的蔬菜或者是水果，在出现高原反应的时候还可以吃一点。
虽然我们都很喜欢去西藏玩，但是有的人也是不可以去的。你要是重感冒就不要去西藏了，因为感冒的时候，你的肺跟气管都会产生炎症，发生重感冒，你身体的抵抗力也比较差。高原上的洋气又少，天气还干燥，这就会加剧你的感冒，严重的话还可能会变成肺炎或者是支气管炎，所以为你自身的健康，你可以等感冒好了再去，一般的轻微感冒问题是不大的。另外患有严重疾病的人也是不适合去西藏的，比如心脏病、脑血管病，患有各种的呼吸系统疾病。癫痫等疾病，曾经有过高原病症的人最好也不要去了，还有高危孕妇也是不适合的。
另外我们到了西藏之后不要着急去玩，最好是先休息一下，在市内的各处逛一下，等到你的身体适应了高原的环境之后，你在去其他的地方。还有就是，一般情况下，刚到的第一天，还是不要洗澡，早点休息。因为高原的天气势比较干燥的，很多人来这是很容易流鼻血的，我们要多喝水，食物以清谈为主，还可以在卧室里放一盆水，这样空气没有那么干燥，还能有助于缓解高原反应。
是个去西藏游玩的时间还是挺长的，从四月份到十月份，都是游玩的好时节，这个时候这里是温暖舒适而且还不炎热，因为这样好的天气，所以这段时间就是旅游的旺季，那这里的物价可能就会比平常高。但是这里的十一月份跟次年的四月份这段时间，西藏虽然比较寒冷，但是白天的阳光还是很好的，也是很温暖的，在这个时间段你可以看到地道的西藏风情，而且西藏的冬天也是非常的漂亮的，远远望去都是白茫茫的一片，而且西藏大多数地方的气温都在零下十度到零上十度左右，只有少数的地方是在零下是摄氏度以下的，你需要的是要多带点厚的衣物。
西藏，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称
答：计划使用西藏包车的游客，一定要找经营合法的车，拉萨的旅游车是“藏AL”开头的牌照。在西藏很多出事率大多都是“黑车”，“黑车”不仅车辆没有经过严格定时地检查，而且有的司机只是为了多赚点外快根本就没有经验。5、注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的...
答：第五，进藏区要注意防晒和保暖。十月、十一月的西藏地区紫外线仍十分强，最好带上防晒霜、遮阳帽和眼镜，以保护皮肤和眼睛。十月起部分藏区已开始下雪，因此要带好防寒衣。进入藏区，切忌剧烈运动。无论是乘飞机还是火车的游客，进入西藏后都需要先休息一下，不宜马上活动。保持平稳呼吸，适当做深呼吸，...
答：1. 防晒用品：西藏的紫外线辐射强，因此防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品是必不可少的。2. 防寒衣物：虽然西藏的白天温度较高，但早晚温差大，尤其是山区，所以需要准备足够的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、手套、帽子等。3. 高原反应药物：对于初次进藏的人来说，可能会出现高原反应，因此可以提前...
答：要怎么防晒？西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动下水分流失会比较严重。
答：近年来，西藏已经吸引了越来越多游客。但许多游客不知道第一次前往高海拔和恶劣环境的地方该做哪些准备，待几天合适？一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：1、去西藏之前寻求医生的建议 西藏的平均海拔在4000米以上，所以去...
答：去西藏要做的准备 1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更...
答：其他注意事项：1、西藏属于中国特殊的高原民族地区，条件有限，希望各位观光旅游者有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，保护西藏的自然文化遗产和人文环境。一定牢记：青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要...
答：惠小驴提醒您到西藏旅游时要注意：1、在称呼藏族朋友的时候，可以在后面加一个“啦”字，“啦”是敬称，这样显得尊重他，特别是初次见面的朋友，切忌直呼其名，这是很不礼貌的。到藏民家做客时，在室内要盘腿端坐，脚底不要朝着人，不要东张西望。2、藏族禁忌杀生，佛教徒在这方面更为严格。虽他们...
答：晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；其他方面，注意民族团结，尊重少数民族生活习惯和民族风俗，注意保护环境，出游的时候记得报好的团，选择靠谱的旅游公司，这样会省掉很多麻烦，要遵守司导人员的叮嘱和建议，住旅途愉快！！！我是西藏牛哥！
答：安全第一：高原天气变化无常，要密切关注天气预报，避免遇到恶劣天气。徒步过程中要注意路标和指示牌，不要单独行动，最好有向导或与同伴同行。购买旅游保险：为了应对可能发生的意外和紧急情况，建议购买旅游保险，特别是包含高原救援和医疗服务的保险。总之，去西藏徒步游玩需要做充分的准备工作，从路线选择、...
