多吃西瓜真的能变胖吗？
吃西瓜并不会变胖。吃西瓜容易变胖纯属谣言。
网络上有传言说，西瓜贩子为了让西瓜变得更甜，往西瓜中注射糖水，因此西瓜糖分很高，吃了会导致变胖，这个说法纯属谣传。大家可以想象，如果西瓜真的可以注射糖水，那怎么可能呢？？因为：据研究表明，西瓜中93%都是水分。也就是说当你拿针头向西瓜中注水的时候，西瓜就会冒出本身的西瓜汁，而这些西瓜汁会让西瓜的外表变得粘，卖相变差，怎么卖得出去？！！而且与此同时，细菌也会从针孔渗透到西瓜的体内，从而造成腐烂，所以拿针筒给西瓜注水不存在的。
还有人说，西瓜汁的热量高，所以西瓜的热量高，其实不是的。在这里，笔者要给减肥人士做一下澄清：2斤的西瓜肉只能榨出600ml左右的西瓜汁。想要不胖，尽量不要去喝西瓜汁，吃西瓜的时候最不容易胖的方法就是切片吃，像很大的那种西瓜，可以吃四五块，但是如果你喝西瓜汁的话，半杯都没有了。最后，最好在饭前吃瓜，有饱腹感，正餐就能少吃了。吃瓜群众们，你们学到了吗？
西瓜每100克中含水93.6g、蛋白质0.6g和脂肪0.4g和碳水化合物5.0g和粗纤维0.1g和钙6毫克和磷7毫克和铁0.3毫克和钾124毫克和热量108千焦。相比于其他食物的100克，少的很多。同时西瓜还有利尿的作用，也可以减轻体重。
所以吃西瓜并不会导致发胖，但是也需要多加锻炼。
吃西瓜不会胖，并且吃西瓜还有助于减肥。吃西瓜减肥的原理如下：
1、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的--94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。
2、西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量，当然就会瘦下来啦。
3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养，如维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。
拓展资料：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》统计，一位从事轻度劳动的中青年女性（都市女白领为代表）一天所需要摄入2100千卡左右热量。顾中一称，如果摄入量超过这个标准，平日又不运动的话，其就会转化成脂肪囤积，增加体重。“其实西瓜是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了就一定会发胖。”营养学专家警告那些希望通过吃水果减肥的女生。
参考资料：人民网-夏季能吃西瓜减肥吗？吃西瓜减肥注意五大要点
参考资料：百度百科-吃西瓜减肥法
成年男子（体重60公斤计）：每天需要2400一4000大卡。
成年女子（体重53公斤计）：每天需要2200一3200大卡。
就是你一天吃两个十斤重的西瓜也达不到你所需的热量，而发胖是你所摄入的热量大于所需的热量才会变成脂肪，你一天能吃两个十斤重的西瓜吗？不能吧？所以不用担心的，而且西瓜还是夏季减肥的佳果。西瓜具有利尿、排毒的功效。西瓜所含的大量水分和较低的卡路里绝对是能让你多吃不发胖的减肥水果。而西瓜所具有的排毒功能有助改善体内的肝脏功能，对加快代谢有非常大的帮助哦！
所谓网上说一个西瓜等于六晚米饭不就是为了卖减肥药吗，那些卖东西的鬼话你也信。
答：当然会胖了，那么高的糖，到了体内有的是机会转化为脂肪，所以说大多数水果都会使你变胖，而蔬菜不会，没有那么多的糖分，但这些作用并不是很强烈，只是在一定的程度上，理论上这么认为的，其实只要适度的吃就没有什么问题，吃任何东西都一样，一定要适度，对于西瓜能长胖这种说法不用过多的担心.
答：会,含大量糖份,虽然是果糖,但吃的太多也会在身体中转化成脂肪 我认为任何食物都应该适量摄取即可,否则过犹不及!!西瓜因为现代农业技术改良,糖分比以往都要多...所以即使西瓜本身水分多,相对其他水果热量低 但也不能吃过量...积少成多的热量也是不少的 ...
答：会的，西瓜糖分更高
答：不会的
答：西瓜一种低热量高纤维水果，维生素和矿物质。虽然西瓜中一定糖分，但其热量相对较低。只在食用情况下，才可导致摄入过多糖分而增加体重。因此，适量食用西瓜不变胖。西瓜中纤维助于促进消化和代谢，助于减肥。所以，作为一种健康水果，适量食用西瓜，不导致变胖。
答：答案：可能越吃越胖 答案解析：1、西瓜中的含糖量非常高，大约在7～8％，相当于吃了一碗饭。2、所以一次性不能吃太多西瓜，糖分会转化为脂肪，也会变胖的。3、适量吃西瓜是没事的，它还可以消水肿，利尿，把水分排出去。4、但可千万不能把西瓜当饭吃，还是要健康合理的瘦下来。
答：不会的 因为西瓜中含水分多 更含有教多的纤维~所以不会变胖
答：吃西瓜不会变胖。因为西瓜不含脂肪和淀粉。你可以放心食用。
答：就是你一天吃两个十斤重的西瓜也达不到你所需的热量，而发胖是你所摄入的热量大于所需的热量才会变成脂肪，你一天能吃两个十斤重的西瓜吗？不能吧？所以不用担心的，而且西瓜还是夏季减肥的佳果。西瓜具有利尿、排毒的功效。西瓜所含的大量水分和较低的卡路里绝对是能让你多吃不发胖的减肥水果。而...
答：西瓜的热量大约在1000千焦；在夏季吃西瓜不能减肥，因为西瓜中含有大量的糖分，吃过多西瓜容易发胖。
