为什么越来越多的人习惯晚睡？
一、胃肠道问题熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。二、诱发心脑血管疾病熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
三、提高患癌风险熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。
五、夺走好视力熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。六、失眠抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
七、皮肤严重伤害不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
这种习惯特别不好，对身体，对健康都非常不好。可是我想说我真的戒不掉啊，我每天只有躺在床上的那会儿时间才能静心看会手机，而且手机真的太好看了，每天都在吸引我多拿它一会儿，我也想早睡，可是手机不愿意啊。
因为现在白天大家都非常忙，只能在晚上的时候放松一下自己，就会经常熬夜刷一些视频，看一下最近有没有什么好玩的新闻。
白天都在努力工作，只有晚上可以放松自己。现在大家的经济压力都比较大，每个人白天都在努力奋斗着，为了自己能过上更好的生活不停的忙碌，不停的奋斗。白天很多人都没有时间玩手机，只能把玩手机的时间放在晚上。所以从大家下班回到家的那刻开始就玩手机，也会看一些搞笑的视频，放松自己的心情。刷视频和微博是比较上瘾的事情，我们每天都想和这个社会接轨。如果我们不关心时事新闻，可能在别人讨论一些有趣的事情，我们就插不上嘴，就会显得我们格格不入，为了能和别人有共同话题，我们也要熬夜刷新闻。
晚上和朋友们诉苦，回忆过去。在工作了以后我们会发现，我们真正的朋友都停留在了从前，现在身边的人大多只停留在同事的关系，很难成为朋友。 所以每天下班之后，我们都喜欢和朋友们打电话，和他们聊聊今天发生有趣的事情，互相倾诉一下自己的苦，让自己的生活更放松，也能时刻让我们的友谊保持新鲜感。现在很多的年轻人在外面打拼都是很孤独的，他们只有和别人聊天的时候才觉得自己是有人陪的，所以不管熬夜到多晚，都会陪着自己的朋友。
为了工作加班。很多公司都会给员工很重的压力，有一些员工为了业绩，在回家之后也会不停的努力工作。特别是程序员，每天晚上工作到凌晨都是一件很正常的事情。熬夜已经成为了很多人的标签，很多人觉得不熬夜就配不上“年轻人”这个标签，就会强制让自己熬夜。
因为现在网络发达，手机不离手，只要一开始耍手机就会舍不得放手，自己安慰自己还早，还可以在玩一会，可是时间却一点一点的过了，慢慢的时间长了也就养成习惯了，主要是现在的生活方式改变了，都沉浸于网络了。
现在大部分的生活节奏都是这样的，没有超过晚上十二点是不会想着睡觉。有这样的生活方式或许是觉得白天的时间太少，如果将太多的时间让自己睡着，也会让人感觉自己玩的时间不够。
因为越来越多的人喜欢在睡觉前看一会手机，有的时候自己觉得只是看个半个小时，但是不知不觉就过去了几个小时。还有些时候，因为工作和生活的原因很晚才可以真正地安定下来，这时候就想有一些娱乐活动，所以不知不觉就玩到了深夜。
因为现在的人在白天的时候比较忙，所以他们也就没有时间进行自己的娱乐活动，所以只能在下了班之后看看电影或者是打打游戏，这也是没有办法的事情，如果每个人都能够5天8小时的话，我相信大家还是愿意早睡早起的。
答：因为熬夜会让人感觉到自己的时间在变多，能让人感受到愉悦和快乐。现实生活当中的年轻人，总是在口口声声喊着要健康，要养生，可是每天晚上熬到后半夜睡觉的人人越来越多。或许熬夜真的能让人产生一种人生被拉长的错觉，让人感受到多出来的时间的快乐。熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。我想这是大多数人...
答：为了工作加班。很多公司都会给员工很重的压力，有一些员工为了业绩，在回家之后也会不停的努力工作。特别是程序员，每天晚上工作到凌晨都是一件很正常的事情。熬夜已经成为了很多人的标签，很多人觉得不熬夜就配不上“年轻人”这个标签，就会强制让自己熬夜。
答：一、熬夜会造成你的胃肠道问题，因为熬夜的人，等于剥夺了自己胃肠道休息的机会，这样会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等情况出现，对健康危害极大。二、熬夜是诱发心脑血管疾病的重要因素，因为熬夜你的身体会紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，久而久之就会产生...
答：年轻人越来越喜欢熬夜，主要有以下四个原因。首先就是，夜生活现在太丰富了，可以去酒吧玩，也可以去广场玩，各种各样精彩的节目不断，朋友们也特别多，可以玩的很嗨，很轻松，很开心，也喜欢享受这种夜生活。慢慢的，不由自主的就会被夜生活所吸引，越来越喜欢熬夜了。其次就是，晚上感觉到特别的安静...
答：1、皮肤变差，精神萎靡 长期晚上过了23点之后才睡觉的人，皮肤会变得越来越粗糙。长期熬夜，会导致体内的内分泌系统受损，当内分泌紊乱，面部就易长斑、长痘，皮肤变差。女性会出现月经不调，痛经的情况。此外如果一直熬夜的话，交感神经会一直处在很兴奋的状态中，这样我们的大脑的记忆和思考能力也会...
答：1、年轻人熬夜司空见惯了。年轻人熬夜在两种心理之间来回切换，一种是酸爽，一种是悔恨。酸爽犹如在酷热的夏天喝一瓶冰啤；悔恨像是在寒冷的冬天吃一杯冷饮。2 、热是一种紧张感，失控感，无力感，你在正午的夏天暴晒一小时试试看。为什么会紧张？因为有做不完的工作，各种考核，以及面临竞争和淘汰...
答：这也就导致了，压力越大，自控力越差，从而睡眠拖延也就越严重，就越容易熬夜了。2、晚上的娱乐活动越来越多了 随着社会的进步，娱乐活动的方式也在呈指数型增加。从前的晚上可能只能看看电视，听听音乐什么的，但如今，晚上你可以打游戏、你可以看电影、可以在一些社交软件上和陌生人聊天，或者是可以约...
答：学业压力：年轻人可能在学业上承受较大的压力，包括作业、考试准备和项目等。这些任务可能导致他们晚上熬夜来完成任务或复习知识。缺乏规律的生活习惯：年轻人往往处于自由度较高的阶段，可能缺乏规律的生活习惯。他们可能没有建立良好的睡眠时间表，导致难以保持健康的睡眠习惯。移动科技的使用：年轻人普遍使用...
答：一方面，晚上可能是一个颇具创造性的时间段，人们在这段时间内思维清晰，灵感更加丰富。另一方面，晚上的环境相对于白天而言比较安静，没有干扰和打扰，因此也更容易聚焦。因此，许多年轻人才选择夜间工作。此外，现代科技的诱惑也是年轻人不愿戒掉熬夜习惯的重要因素。电脑、手机、电视、平板等高科技电子产品...
答：有人说,熬夜只是为了多留一点时间和自己相处。现在的年轻人总是熬夜,有熬夜看书学习的,有熬夜刷剧的,有熬夜玩游戏的,有熬夜玩手机的。 我是从高中时代就开始熬夜的,那时候,纯粹是为了高考而熬夜。大学时代,不知道怎么就熬夜了,宿舍的人都喜欢熬夜,后来也许更多的是习惯了,早点睡反而变的不自在。大学毕业之后,一...
