我家女儿今年九岁平时喜欢吃肉请问怎样才能让孩子瘦一点？
病情分析：
您好，这个要考虑是不是孩子有积食消化不良等因素导致的，其次考虑是缺锌引起的厌食导致的胃口差。
指导意见：
你这个可以给孩子口服小儿健胃消食片，或者山楂丸来调理3~5天看看有没有效果。如果没有的话，可以检查一下微量元素，看是不是缺锌，如果是的话，可以口服葡萄糖酸锌来补锌，平时不要给孩子吃太多零食。
其实孩子的成长环境是很不健康的，因为不同代人的溺爱和生活条件的改善，使他们有严重的挑食行为，这是一种任性的表现。所以，当孩子过于任性，选择挑食，不吃肉，不吃某些蔬菜时，家长一定要及时纠正。作为家长，我甚至认为，当那些任性的孩子不听话的时候，可以适当地打两次，这不是一种攻击性的行为。
孩子在成长过程中，每一种物质的摄入对身体都是必不可少的。如果孩子真的很难接受肉，我们可以尝试做一些新的花样，比如做丸子汤，或者给孩子做一些面条，参加一些肉，这样可以满足孩子的好奇心，在饮食上增加一些新鲜感，但这些都不是长久之计。对他们来说，养成不挑食的习惯是最正确的方法。
很多父母，尤其是几代人，纵容孩子的行为，是对孩子的一种纵容。中国有句古话，溺爱孩子就像杀死孩子，这是我们祖先留下的名言。让孩子远离垃圾食品，尤其是油炸快餐，这对孩子的健康影响很大，因为那些食物中含有很多激素。
当然，父母应该为孩子树立榜样。平时尽量少带，少吃对身体不好的食物。除了食物之外，那些饮料，尤其是碳酸饮料，应该尽可能远离儿童。从小就要培养饮用纯净水作为替代饮料的唯一途径。
结束语：
对于孩子吃菜的问题，我们要灵活去诱导他们，比如说一些故事方面，去引导他的兴趣，建议大家要综合利用，多花一点心思在小孩身上，千万不能应付。现在的孩子比较难管，不是一招一时功夫就能管定的，千万不要去强求孩子，多编一些故事，以故事促使他喜欢上吃青菜。总之我们做家长的要耐心，细心还要坚持才能做到事半功倍。
1．恰当运动
保证必须的运动量，让孩子喜欢上一个以动为主的兴趣爱好，不必过于强调每天必须要锻炼的时间，将运动自然地融入到孩子的生活中，坚持饮食均衡和适量运动。
2．合理饮食
2~5岁是建立饮食习惯的关键时期，要培养孩子健康的饮食习惯。蛋白质是儿童正常生长发育所必须的营养元素，必须足量。而脂肪需要严格控制，避免摄入猪油、肥肉、油煎和油炸食物等。要尽可能地满足孩子的食欲，可以选择体积较大、热量低的食物，以粗粮为佳，像粗加工的米面、玉米，含膳食纤维素多的蔬菜和水果等。
3．保证充足的睡眠时间
从生理需求上看，儿童比成人需要更多的睡眠时间，充足的睡眠可以让孩子获得更多的生长激素，有利于孩子的生长发育，同时长个也能抑制孩子的肥胖。
4．树立健康的生活习惯
鼓励孩子定时定量进食，尽可能不吃或少吃零食，避免边看电视边吃东西，进食要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，因为慢速进食容易产生饱腹感，有助于饮食的控制。适当地改变家庭烹调的习惯，尽量不采用油炸的加工方法，多用蒸煮炖的方法。
我还听说朋友家的孩子去了减肥达人青少年减肥训练营，效果也很不错，非常注重孩子的饮食和锻炼，他们家孩子一下子瘦了很多呢。
所以，我觉得您可以考虑减肥达人青少年减肥训练营，专注于减肥+新理念，通过健康饮食+科学运动帮助孩子瘦下来。
都这样刚好伤身体所以说女生一般都这样刚好伤身体所以说女生一般大师三十四岁他自然而然会知道自己减肥所以说你不要这样子让他不给他吃而是让他明白以后长大都这样，刚好伤身体，所以说女生一般大师34岁，他自然而然会知道自己减肥，所以说你不要这样子，让他不给他吃，而是让他明白，以后长大了，他肯定会瘦下来所以说要都这样刚好，伤身体，所以说女生一般大师，三十四岁，他自然而然会知道自己减肥，所以说你不要这样子让他不给他吃，而是让他明白，以后长大了他肯定会瘦下来，所以说要给他吃一点营养的东西就好都这样刚好，伤身体，所以说女生一般十三十四岁，他自然而然会知道自己减肥，所以说你不要这样子让他不给他吃，而是让他明白，以后长大了他肯定会瘦下来，所以说要给他吃一点营养的东西就好。
您好，孩子的话只能增加孩子的运动，消耗能量，同时的话要有针对的调整孩子的饮食，多吃蔬菜水果，祝您好运
因为您的女儿才9岁，处于生长发育阶段。所以不能因为她喜欢吃肉，或者凭感觉觉得她胖了或者瘦了。建议先去医院检查看看，如果符合同龄人的身高和体重就不用考虑减肥。因为现在学校里有体育课，课间操等活动。
答：建议给孩子多做些填充食品，把肉和蔬菜混在一起，你可以通过建议提醒他吃饭，比如孩子有多强壮，你咬了他一口，或者你想吃什么样的孩子，在你看清楚之前他就吃了。孩子们非常喜欢吃。让孩子吃一些他们不喜欢的食物可以增强他们对他们的厌恶。这也会增加孩子对父母的恐惧，伤害年轻人的心。幸运的是，你...
答：可以让宝宝吃一些面食或是把肉跟蔬菜做在一起切的碎一点了，感觉小时候爱吃肉到大了一定是不爱吃的了，每天适当的吃没事的了不要吃太多就可以了
答：平时可以用蔬菜做一些特殊形状的菜肴，比如蔬菜沙拉，把蔬菜做成好看的小动物或者摆成图形，用这些方式去吸引孩子，可以逗孩子吃这个图形的什么位置，或者小动物的耳朵了。这样孩子觉得好玩，也把蔬菜吃了。慢慢的他就会喜欢这种方式，会主动要求你去做这些菜肴。肉有肉的营养，菜有菜的营养，水果有水果的...
答：对于孩子来说，家长要从小开始就培养孩子蔬菜和肉类都要吃，要教育孩子不能偏食。孩子不喜欢吃蔬菜只喜欢吃肉的原因大部分是因为蔬菜的口味没有肉类好，对于这个问题，妈妈们可以下点功夫，提升自己的烹饪技巧，还有在孩子吃蔬菜之前可以以身作则，大人做出喜欢吃、味道好的样子。这样也能帮助孩子慢慢的喜欢...
答：孩子学跳舞，体型比较胖的话，确实有碍于她的表现。所以你可以平常跟他说一下要注意节食。而且还要教他控制一下吃肉，多吃蔬菜水果。
答：当然要慢慢来，要耐心。并且尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣。另外，市场上也有针对宝宝偏食的配方奶，我同事的女儿喝的是惠氏的膳儿加，因为宝宝偏食营养方面可能会有所欠缺，膳儿加含有7大类膳食营养和7种易缺营养，帮助宝宝摄取充足...
答：很胖是多少斤？爱出汗是那个部位？手掌心？脚底？后背？七岁女儿就很胖的话，说明这样的饮食习惯应该有二，三年了，也就是四五岁就开始了。也就是说父母四五岁开始的喂养饮食习惯就不对。不知之前饮食结构是怎样的？除了喜欢吃肉类，米饭吃得怎样？蔬菜吃得怎样？平时水果吃得怎样？肉类只要是新鲜的，...
答：把菜换换花样
