中老年交谊舞花样
跳 交谊舞 是一种非常适合中老年朋友的有氧运动，强健体魄、延缓衰老。根据中老年人年龄特点及目前流行的交谊舞类型编排，风格洒脱舒展、格调高雅华贵。下面是我整理的一些关于中老年交谊舞花样的资料，供你参考。
中老年交谊舞花样：
共有6个舞种：布鲁斯、华尔兹、探戈、北京平四、吉特帕、伦巴。每个舞种分十二讲逐个讲解示范分析，手把手教你。
现代华尔兹：单桥绕转 双桥绕转 滚转 悠荡步 翼步组合 连续翼步张鞭步
探海 扇背转 同脚剑步 律动造型 团团转
现代伦巴：拉叠步 双飞燕 反身转 反弹琵琶 空竹转 折叠步 滑转步情侣步
连套转 睡美人 套锁步 孔雀展腿
现代探戈：开位闭位步 弓步开展 叉形步 反弹琵琶 双分造型 剑刺步盘转步
滑旋点步 绕转分展 学良花步 剑步造型 盘步望月
现代布鲁斯：对称步 月牙步 盘步望月 右旋步 滑转步 鹤立摘月 叉转步孔雀展腿
内外步 进退荡步 转荡步 盘绕步
现代北京平四：反身造型 拔河步 回头望月 旋转造型 推磨转 反弹琵琶连转反花手接手
影子步 小云步 卷步造型 反身连套转 交流造型
现代吉特帕：背后换手 反弹琵琶 左右卷转 兄妹开荒 维吾尔步 射箭 步登山步 小荡步
花边步 独立转 手臂转 蛟龙出海
交谊舞具有健身.健美.健心的作用：
交谊舞作为社会文明的一种标志,代表着现代人高雅.文明的生活情趣.是一种生活艺术.是人们交流感情.增进友谊.陶冶情操.完美自我的高级社会活动.优美的舞姿是显示人的教养风度.格调的标志!交谊舞不仅有健身娱乐的功能,而且还有医疗.社交.培养人们审美能力的功效!
1.健身作用;舞者可以改善骨骼.肌肉.血液供应及脑细胞的氧供应能力.提高肌肉力量,韧带柔韧性和关节灵活性.
2.健美作用;舞者可以加强身体代谢活动,增加能量消耗.使身体得到均衡发展.经常练习能形成良好的体态和优雅的气质!
3.健心作用;舞者可以提高神经系统兴奋与抑制过程的协调能力以及对外界环境的适应能力.提供良好的人际交流机会.对人的情绪.行为等心理活动产生积极影响!
交谊舞表演的观赏性.它融音乐.舞蹈.服装.风度.体态美于一体.既有观赏价值.又参与机会很多.被称为''真正的艺术''!
答：回答：冰舞是一种花样滑冰源于交谊舞。第一次世界花样滑冰比赛在1952年举行,但是直到1976年才成为冬季奥林匹克运动会的奖牌体育项目。 冰舞属于双人花样滑冰的一种,在比赛中选手搭档包括一男一女。 由于严格的托举限制,冰舞又和双人花样滑冰有所不同,冰舞要求参赛者在旋转时以一个舞蹈托举的表演形式...
答：二、跳交谊舞时所应注意的事项 在舞厅中跳交谊舞，应注意的事项还不少，大家应了解最基本的规则，否则，就会弄出笑话。首先是舞程线的问题，舞厅大多是长方形或正方形，所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进。也就是说，无论你作什么花样，或是前进，或是后退，或是旋转……但是你和舞伴的...
答：学交谊舞基本步骤: 一、找个舞伴:在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴,让他教你,带着你跳,几个来回就可以学习了,这是比较快的方法。 二、买套交谊舞光盘...花样有进退转头,男女单手相牵转体180°,单手相牵转圈等。 1、前进步 男舞步: 1拍:左足前进。2拍:右足前进。3、4拍:左足前进,右足与左足并步。
答：你好：交谊舞三步踩和广场舞三步踩有很大的区别，对于交际舞来说音乐不但是三步踩，动作也是三步踩的动作，两踏一踩，分男步和女步，而广场舞则不同，音乐是三步踩，但是动作却可以走各种步子，只要踩上点就可以了。希望我的回答能够帮到你，...
答：随着跳广场舞的人越来越多，广场舞会不会演变为类似现代舞、街舞、芭蕾舞这样的一种独立舞种？广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多...
答：对八十年代的迪斯科望洋兴叹，不敢高攀。”二、国语词典在社交场合跳的舞，通常为男女二人合舞。如华尔滋、狐步、伦巴等。三、网络解释交际舞交际舞是一种社交性的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞。因此，当红男绿女虔诚地手之舞之足之蹈之满场飞旋之时，每一个舞者都是快乐的小精灵—...
答：舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。
答：交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞，一般情况下是在室内跳，而且是双人跳舞。广场舞随意性比较大，广义上来说，在广场跳的交谊舞也算广场舞，各种不同的舞蹈类型被编排成适合广场舞跳的舞蹈，更加简单也更平民化。简单理解，广场舞是全民的舞蹈，非专业爱好者的一种享乐方式而已，并没有...
答：跳交谊舞时所应注意的事项 在舞厅中跳交谊舞, 应注意的事项还不少, 大家应了解最基本的规则,否则, 就会弄出笑话.首先是舞程线的问题, 舞厅大多是长方形或正方形, 所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进. 也就是说, 无论你作什么花样, 或是前 进, 或是后退, 或是旋转... 但是你和...
答：有一些中老年妇女,以健身为目的跳广场舞的,这是纯粹属于锻炼身体的,大家都是为了有一个好身体。 还有一种女人,专跳那种交谊舞。并不是对交谊舞有偏见,大凡经常在一起跳舞的男女,除了纯粹的夫妻,其他的关系,大家心知肚明。 另外现在还有靠p舞赚q的,这个群体目前在各大中小城市,以及那些县城都有很多,目的也很单一...
