吃什么对身体好

1、科属不同：它们都属于鲶形目，但是_鱼是_科、_属鱼类，鲶鱼是鲶科、鲶属鱼类。
2、体表不同：它们的体表都没有鱼鳞，但是_鱼的头部比较小，有两个背鳍，尾巴是分叉的；鲶鱼的头部比较大，只有一个背鳍，尾巴是圆扇形的，体表多黏液。
3、体色不同：_鱼的体色为粉红色，背部稍带灰色，腹部为白色，鳍为灰黑色；鲶鱼的体色通常呈黑褐色或灰黑色，略有暗云状斑块。
4、习性不同：它们都属于凶猛肉食性底层鱼类，且都是夜食者，但是_鱼达到性成熟的最小年龄为3年，寿命较长，最高年龄为22龄；鲶鱼一般一龄即性成熟，寿命很长，可达70余年。
5、吃法不同：_鱼可以剁椒蒸、豉汁蒸、酱汁焖、红烧、豆豉香烤等，其肉嫩味鲜美，无细刺，鱼鳔非常肥厚；鲶鱼可以清蒸、清炖、煮汤、红烧、做肉丸子等，且肉质细嫩，刺少。
6、功效不同：_鱼是高蛋白、低脂肪的食物，有养肝补血、降低胆固醇、保护心血管、增强免疫等的功效；鲶鱼含有的蛋白质和脂肪较多，有滋阴养血、补中气、开胃、利尿、催乳等功效。

吃什么食物对身体好健康又营养?
答：我们身边其实有很多对身体大有益处的食物,多吃有益的食物,对身体有健康,下面是的吃对身体好的食物资料,欢迎阅读。 吃对身体好的食物 1.有益肌肉和关节:初榨橄榄油 橄榄油中含有橄榄油 *** 醛***Oleocanthal***,这是一种和布洛芬***Ibuprofen***效用相似的化合物。吃饭的时候在蔬菜中滴入2茶匙有机...

夏天吃什么对身体好
答：一般来说，夏天吃苦味食物、增进食欲的食物、含水多的食物等食物对身体好，通常夏天没有任何症状的情况下，不需要吃药来治疗。具体分析如下：1.苦味食物：夏天天气比较炎热，苦瓜、苦菜等苦味食物性寒凉，可以清热解暑，消除疲劳，对身体有一定好处。2.增进食欲的食物：夏天可能会出现食欲下降的情况，可以...

吃什么食物对身体好
答：2.鱼类：天冷脾胃虚弱食欲不振，食用鱼类可以治疗脾胃虚弱、食少乏力等问题，鲫鱼、小黄鱼、草鱼、带鱼、鲢鱼是冬季养胃不错的选择。3.豆类：豆类对胃中积热、厌恶油腻有很好的疗效，吃多了肉类，可以吃黄豆、扁豆、豇豆、黑豆等帮助去油解腻，让营养更好吸收。4.乳类：乳制品有助于保持骨骼健壮、保护...

女人补身体吃什么比较好?
答：女人保养身体吃什么,女人一过25,面板就走下坡路,不老去是不可能的,但是想要年轻的女人,可以做到让咱们延缓衰老。那么究竟女人保养身体吃什么呢?下面我就来为你解答,进来一起关注吧! 关于女人吃鱼的好处 1、女性多吃鱼 这里说到的能够给女性身体带来好处的食物就是鱼,吃鱼对于女性保健身体好处极多,鱼肉中的...