《少有人走的路》：如果你连自律都做不到，还谈什么不甘平庸
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-20
自律的人生，是开挂的人生！
不自律的人生，是碌碌无为，混吃等死的人生！
自律，从来都是稀缺品。
现实往往是这样的：
既哀其不幸，又怒其不争！
不自律的人生，是虎头蛇尾的人生，是破罐子破摔的人生！
我想说的是：其实，真正自律，都发生你看不见的地方。
一，何为自律？
《少有人走的路》这本书是这样定义自律的：
“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”
开篇第一句就指出：人生苦难重重。
确实，人的一生就是由无数问题组成的，我们在遇到问题的时候，是选择视而不见、听之任之呢？还是选择怨天尤人，命运不公呢？
唯有以积极主动的态度直面人生中的种种问题、痛苦 时 ，并将自律内化于心，才能解决人生问题、消除人生痛苦。
自律，是“开挂人生”的敲门砖！
那些自律到“变态”的人，你知道他们后来都过得怎么样了吗？
最近，我迷上了两个女人：一个是陈数，一个是孙俪。
《完美关系》里，43岁的陈数，演起“霸道总裁”斯黛拉，走路带风，要气质有气质，要身材有身材。
《安家》里，38岁的孙俪，一身普普通通的西装，演活了拼命三娘房似锦，一句“没有我卖不出去的房”，霸气又干练。
看了她俩才知道，年龄不是女人的敌人；好身材，从来不仅仅是“瘦”。
四十不惑的年纪，为什么她们偏偏没有活成油腻的中年大妈模样？反而越发光彩夺人呢？
答案是——自律。自律让她们闪闪发光。
陈数说，她坚持练瑜伽20年，只要条件允许，她每天至少抽出30分钟练习瑜伽。
不管拍戏多忙，只要条件允许，她都保持晚上十一点半前睡觉，早上六点半起床。
孙俪也是一样，她是普拉提的爱好者，随时随地都能练起来，在拍摄《安家》时，她也总是一边背台词，一边练。
当女人们普遍都在焦虑年龄危机、身材危机的时候，她们只是一天天重复着同样的坚持：早睡、早起、运动、自我管理、规律生活。
这些坚持，一天两天看不出什么差别，但几年后、十几年后，必然变成不可逾越的鸿沟。
岁月从不败美人。准确来说，是岁月从不败自律的女人！正如陈数所说：这些年，我从来没有放弃过自我要求，也没有放弃过对美好的追求！
在旁人看来，她们拥有好的资源和运气，却不曾看到，她们成功的本质，在于她们几十年如一日的自律。
看到这里，你也许会不屑地说，谁不知自律的结局很美好？只是臣妾做不到啊！我太难了！
二，为什么要自律？
自律：开始很痛苦，过程很享受，结局很美好。
自律是反人性的！
追求安逸才是人的本性。
人的天性本来就是好逸恶劳，喜欢逃避问题、懒惰、短视，自视甚高却很难脚踏实地。许多才智过人的年轻人少年得志，却因缺乏自律断送了大好前程。
《自控力》一书中总结，“集中注意力，拒绝诱惑，控制冲动，克服拖延是非常普遍的人性挑战。”大脑出于自我保护的天性，常常屏蔽掉这些问题。
越优秀的人就越了解人性，他们刻意磨练意志，好让自己能拥有猎豹般的耐心，坚持独立思考，擅长解决各种复杂问题。这和他们强大的自律精神是密不可分的。
自律不但能让我们更高效地完成工作，也能让我们生活更健康，甚至婚姻更幸福。
曾经，我也是一个拖延症晚期患者，因为缺乏自律，导致和很多“机会”擦肩而过，例如工作拖沓导致无法升职加薪；还有因为产后不能坚持练习产后瑜伽导致身材走样等各种问题。
谁都知道直面问题和痛苦是件很累人反人性的事情，但是社会每天都在高速发展根本没有多余的时间等我们缓慢长大，如果我们不敢走出舒适区的话。
在此之前，我们能做的，就是完善自我。而自律，就是一种自我完善的渐进过程，其间必然经历许多放弃的痛苦，熬过来了，结局一定是“很美好的”。
三，如何才能做到自律？
《少有人走的路》一书指出：自律是走出困境、获得心智成熟的手段和工具。
自律，简单地说，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律的四个原则分别是：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
1.推迟满足感
推迟满足感，是相对“即时满足”而言的。自律从来不是一蹴而就的过程，而是一个耐心等待的渐进的过程。
正如“春耕秋收”一样，播种和收获，从来都不是在同一个季节的。这么显浅的道理，很多人却始终看不透。很多时候，往往是“急功近利”这四个字，蒙蔽了人们的眼睛。
比如写作，很多人往往容易忽略写作其实是一个日积月累，厚积薄发的过程。他们幻想着通过学习一些写作技巧和套路，就能在短期内达到“变现”的目的。
这就是即时满足心理。认为做一件事，必须马上看到结果，才有意义。其实是过于急功近利，高估了自己一年内的能力，却严重低估了自己十年内的能力。
所以，无论做什么事，如果你想获得更持久的成就和快乐，请记得，在开始的时候，最好能降低期望值，推迟满足，摒弃即时享乐的心态，给自己多一些成长的空间！
2.承担责任，及时解决人生的难题
现实生活中，一旦某件事出现问题需要问责时，很多人都会第一时间选择逃避，推卸责任，明哲保身。
但是，逃避就真的能解决问题吗？推卸责任就真的能明哲保身吗？
显然未必！
当同样的问题下次重复发生时，难道你每次都选择逃避或推卸责任吗？
既然如此，与其逃避，不如勇敢地直面问题，主动承担责任、及时解决难题。这时，也许你会发现，难题并没有你想象中的那么难，你也没有自己想象中的那么脆弱。这不也是一种意外收获吗？
3.忠于事实
我们每个人对现实的认知如同成一张地图，我们越是了解地图，处理问题就越能得心应手。但是，这张地图的真实性和准确性至关重要。我们必须要根据实际观察到的变化，不断修订这张地图。
最明显是人生阶段的变化：从一个弱小的、必须依靠大人的孩子成长为一个独立的、被他人所依靠的成年人，再变成一个衰弱的、需要依靠他人的老年人，我们眼里的世界从不受自己控制演变到越来越能够被控制，再变成失去控制。
一些人生的重要事件也会激发改变，比如成为父母后，很多人社会责任感剧增，开始找寻新的人生意义，有的则在亲密关系上遇到了巨大的挑战。意外的天灾人祸也可能会令我们的世界观、人生观发生天翻地覆的变化。
这些时刻都需要我们大规模地修改心中的地图，而修订工作却往往会给我们带来痛苦。因为人们普遍喜欢快乐和掌控一切的感觉，而变化带来风险和恐惧。
于是有人作鸵鸟状，对变化视而不见，有人则努力维持现状，这都是不忠于事实的表现。
作者指出：要做到忠于事实，我们要用毕生的时间进行不间断的自我反省，我们要敢于接受外界的质疑和挑战，我们要一辈子保持诚实。这些都会带来暂时的痛苦，但远比沉迷于虚假的舒适区好太多。
接受外界的质疑和挑战，比如可以适当地多听取别人的意见，有则改之，无则加勉。但需确保不要让别人的评价影响对自我的评价。
比如项目没谈成，合作伙伴抱怨都是因为你没有把握好时机导致的，这时你应该反省自己，而不是为了维护自尊心而对他进行人身攻击，更不要随便认同别人的评价，我们要有自己的思想。
4.保持平衡，找到合适的“度”
自律，是一件艰苦、长期而复杂的工作，需要保持其平衡性。
比如愤怒，“怒伤肝”——很多人都知道愤怒对身体不好。所以理所当然地认为，愤怒是有害健康的，所以要尽量避免自己出现强烈的愤怒情绪。因此自然而然地，就希望通过“自律”来控制愤怒，不让愤怒情绪流露出来。
然而，很多人却只知其一不知其二，越是压抑情绪不让其自由流动，其后果往往越严重，比如抑郁，甚至轻生者也不在少数。
所以，关于情绪问题，“堵不如疏”。表达情绪也是人的一种基本需求，有情绪是正常的，情绪本无好坏对错之分，关键是我们看待情绪的心态：要看到它，承认它，并和它好好“相处”就可以了，没有必要强迫自己忽略它或压抑它。
相反，让情绪流动起来，对我们身心健康是非常有利的。
所以，在对待情绪这件事上，我们需要保持一个平衡的“度”。
自律也一样，需要保持平衡，需要一个合适的“度”。
写在最后
自律，并不意味着一定要过“苦行僧”的生活，而是让我们用短暂的放弃，去换取更广阔、更自由的人生。
唯有自律，才能给你想要的人生。
自律的的背后，是更美妙的风景。
自律的人不一定都优秀，但优秀的人必定都是自律的人。
如果你连自律都做不到，还有什么资格不甘平庸？
愿往后余生，你都能用自律完善自我、走上心智成熟这条少有人走的路。
（26分队，简）
《少有人走的路》:如果你连自律都做不到,还谈什么不甘平庸
答：《少有人走的路》这本书是这样定义自律的: “所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。”开篇第一句就指出:人生苦难重重。 确实,人的一生就是由无数问题组成的,我们在遇到问题的时候,是选择视而不见、听之任之呢?还是选择怨天尤人,命运不公呢? 唯有以积极主动的态度直面人生中的种种问题...
《少有人走的路》之自律篇
答：“我是个有价值的人”——这样对自我价值的认可,是心理健康的基本前提,也是培养自律的根基。他直接来源于父母的爱。必须从小培养“天生我才必有用”这种自信,成年害后再做补偿往往只能事倍功半。 对自我价值的认可是自律的基础。 因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾...
《少有人走的路》读书笔记 第一部分:自律
答：少有人走的路 第一部分：自律 只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。人生是一个面对问题...
《少有人走的路》心智成熟之旅从自律开始
答：只有勇敢的人，如学姐，会去选择那条少有人走的路，看似走得艰辛走得痛苦，实际上却在走人生上坡路，越走心智越成熟，获得成功水到渠成。 人生是一场艰难的旅行，心智成熟的旅程相当漫长。在《少有人走的路》这本书里，M.斯科特派克送给我们 四大锦囊:自律，爱，成长与信仰，恩...
《少有人走的路》着重讲了自律,如何才能做好自律呢?
答：在此基础上，他提出了自律的第一个原则：忠于真理。通过忠于真理，我们可以找到一个合适的目标。这也意味着，我们不仅要看世界本身，还要反思自己。所谓 "人生苦难 "的根源在于，大多数人不愿意面对人生本身的苦难，而总是选择逃避，总是幻想人生应该是舒适和顺利的，不应该有苦难。逃避现实问题和内心痛苦...
《少有人走的路》:自律——保持平衡
答：自律需要保持平衡 保持平衡意味着建立富有弹性的约束机制。比如说生气，必要的时候生气，可以让我们更好地生存。要想人生顺遂，不但需要有生气的能力，还要具备克制脾气的能力。不少人缺少良好的情绪反馈系统，要让心智成熟就要在彼此冲突、目标和责任之间保持微妙的平衡，不断地自我调整。放弃人生中的某些东西...
《少有人走的路》|4个方法,让你从拖延患者变成自律达人!
答：要想有所作为，就必须保持平衡。《少有人走的路》不同与方法论书籍，它提供的是一种思考方向，告诉我们多去思考，不自律的生活对我们有什么影响，告诉我们多去看看，自律的生活塑造他人怎样的精神体验。一个人行动的改变是需要时间的凝结的，而少有人走的路必定是一个通往心智成熟的旅程。
《少有人走的路》:自律的四个原则
答：《少有人走的路：心智成熟的旅程》这本书认为自律有四个原则，即推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。在介绍这四个原则之前，我们先来谈谈我们为什么要自律，也就是自律的目的是什么。这里不得不回顾一下本书关于自律的定义，即自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦， 解决问题。乍一看...
《少有人走的路》读后感(二爱)
答：自律是心智成熟最重要的工具和手段,但是自律需要突破舒适区,对每个人来说都是非常有阻力的,是违反自然规律(水往低处走)和人格模式之习性的,就像是逆流而上要承受巨大的阻力。九型图上有一些箭头,这些箭头代表着,逆着箭头走是练内功,逆着箭头才是心灵成长的方向;顺着箭头走,是无觉知的自然状态,处在压力下不修炼内...
《少有人走的路》:用“爱”养一个自律的孩子
答：所以,孩子的“自律”不是父母刻意培养的结果,孩子的自律源于爱的推动。 《少有人走的路》中说:自律的原动力来自于爱,自律是将爱转化为实际行动的具体方法。 书中说:父母的爱至关重要。即使家庭环境混乱,生活贫困,只要有爱存在,照样可以培养出懂得自律的孩子。相反,即使父母身为医生、律师、企业经理或慈善家,生...
不自律的人生，是碌碌无为，混吃等死的人生！
自律，从来都是稀缺品。
现实往往是这样的：
既哀其不幸，又怒其不争！
不自律的人生，是虎头蛇尾的人生，是破罐子破摔的人生！
我想说的是：其实，真正自律，都发生你看不见的地方。
一，何为自律？
《少有人走的路》这本书是这样定义自律的：
“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”
开篇第一句就指出：人生苦难重重。
确实，人的一生就是由无数问题组成的，我们在遇到问题的时候，是选择视而不见、听之任之呢？还是选择怨天尤人，命运不公呢？
唯有以积极主动的态度直面人生中的种种问题、痛苦 时 ，并将自律内化于心，才能解决人生问题、消除人生痛苦。
自律，是“开挂人生”的敲门砖！
那些自律到“变态”的人，你知道他们后来都过得怎么样了吗？
最近，我迷上了两个女人：一个是陈数，一个是孙俪。
《完美关系》里，43岁的陈数，演起“霸道总裁”斯黛拉，走路带风，要气质有气质，要身材有身材。
《安家》里，38岁的孙俪，一身普普通通的西装，演活了拼命三娘房似锦，一句“没有我卖不出去的房”，霸气又干练。
看了她俩才知道，年龄不是女人的敌人；好身材，从来不仅仅是“瘦”。
四十不惑的年纪，为什么她们偏偏没有活成油腻的中年大妈模样？反而越发光彩夺人呢？
答案是——自律。自律让她们闪闪发光。
陈数说，她坚持练瑜伽20年，只要条件允许，她每天至少抽出30分钟练习瑜伽。
不管拍戏多忙，只要条件允许，她都保持晚上十一点半前睡觉，早上六点半起床。
孙俪也是一样，她是普拉提的爱好者，随时随地都能练起来，在拍摄《安家》时，她也总是一边背台词，一边练。
当女人们普遍都在焦虑年龄危机、身材危机的时候，她们只是一天天重复着同样的坚持：早睡、早起、运动、自我管理、规律生活。
这些坚持，一天两天看不出什么差别，但几年后、十几年后，必然变成不可逾越的鸿沟。
岁月从不败美人。准确来说，是岁月从不败自律的女人！正如陈数所说：这些年，我从来没有放弃过自我要求，也没有放弃过对美好的追求！
在旁人看来，她们拥有好的资源和运气，却不曾看到，她们成功的本质，在于她们几十年如一日的自律。
看到这里，你也许会不屑地说，谁不知自律的结局很美好？只是臣妾做不到啊！我太难了！
二，为什么要自律？
自律：开始很痛苦，过程很享受，结局很美好。
自律是反人性的！
追求安逸才是人的本性。
人的天性本来就是好逸恶劳，喜欢逃避问题、懒惰、短视，自视甚高却很难脚踏实地。许多才智过人的年轻人少年得志，却因缺乏自律断送了大好前程。
《自控力》一书中总结，“集中注意力，拒绝诱惑，控制冲动，克服拖延是非常普遍的人性挑战。”大脑出于自我保护的天性，常常屏蔽掉这些问题。
越优秀的人就越了解人性，他们刻意磨练意志，好让自己能拥有猎豹般的耐心，坚持独立思考，擅长解决各种复杂问题。这和他们强大的自律精神是密不可分的。
自律不但能让我们更高效地完成工作，也能让我们生活更健康，甚至婚姻更幸福。
曾经，我也是一个拖延症晚期患者，因为缺乏自律，导致和很多“机会”擦肩而过，例如工作拖沓导致无法升职加薪；还有因为产后不能坚持练习产后瑜伽导致身材走样等各种问题。
谁都知道直面问题和痛苦是件很累人反人性的事情，但是社会每天都在高速发展根本没有多余的时间等我们缓慢长大，如果我们不敢走出舒适区的话。
在此之前，我们能做的，就是完善自我。而自律，就是一种自我完善的渐进过程，其间必然经历许多放弃的痛苦，熬过来了，结局一定是“很美好的”。
三，如何才能做到自律？
《少有人走的路》一书指出：自律是走出困境、获得心智成熟的手段和工具。
自律，简单地说，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律的四个原则分别是：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
1.推迟满足感
推迟满足感，是相对“即时满足”而言的。自律从来不是一蹴而就的过程，而是一个耐心等待的渐进的过程。
正如“春耕秋收”一样，播种和收获，从来都不是在同一个季节的。这么显浅的道理，很多人却始终看不透。很多时候，往往是“急功近利”这四个字，蒙蔽了人们的眼睛。
比如写作，很多人往往容易忽略写作其实是一个日积月累，厚积薄发的过程。他们幻想着通过学习一些写作技巧和套路，就能在短期内达到“变现”的目的。
这就是即时满足心理。认为做一件事，必须马上看到结果，才有意义。其实是过于急功近利，高估了自己一年内的能力，却严重低估了自己十年内的能力。
所以，无论做什么事，如果你想获得更持久的成就和快乐，请记得，在开始的时候，最好能降低期望值，推迟满足，摒弃即时享乐的心态，给自己多一些成长的空间！
2.承担责任，及时解决人生的难题
现实生活中，一旦某件事出现问题需要问责时，很多人都会第一时间选择逃避，推卸责任，明哲保身。
但是，逃避就真的能解决问题吗？推卸责任就真的能明哲保身吗？
显然未必！
当同样的问题下次重复发生时，难道你每次都选择逃避或推卸责任吗？
既然如此，与其逃避，不如勇敢地直面问题，主动承担责任、及时解决难题。这时，也许你会发现，难题并没有你想象中的那么难，你也没有自己想象中的那么脆弱。这不也是一种意外收获吗？
3.忠于事实
我们每个人对现实的认知如同成一张地图，我们越是了解地图，处理问题就越能得心应手。但是，这张地图的真实性和准确性至关重要。我们必须要根据实际观察到的变化，不断修订这张地图。
最明显是人生阶段的变化：从一个弱小的、必须依靠大人的孩子成长为一个独立的、被他人所依靠的成年人，再变成一个衰弱的、需要依靠他人的老年人，我们眼里的世界从不受自己控制演变到越来越能够被控制，再变成失去控制。
一些人生的重要事件也会激发改变，比如成为父母后，很多人社会责任感剧增，开始找寻新的人生意义，有的则在亲密关系上遇到了巨大的挑战。意外的天灾人祸也可能会令我们的世界观、人生观发生天翻地覆的变化。
这些时刻都需要我们大规模地修改心中的地图，而修订工作却往往会给我们带来痛苦。因为人们普遍喜欢快乐和掌控一切的感觉，而变化带来风险和恐惧。
于是有人作鸵鸟状，对变化视而不见，有人则努力维持现状，这都是不忠于事实的表现。
作者指出：要做到忠于事实，我们要用毕生的时间进行不间断的自我反省，我们要敢于接受外界的质疑和挑战，我们要一辈子保持诚实。这些都会带来暂时的痛苦，但远比沉迷于虚假的舒适区好太多。
接受外界的质疑和挑战，比如可以适当地多听取别人的意见，有则改之，无则加勉。但需确保不要让别人的评价影响对自我的评价。
比如项目没谈成，合作伙伴抱怨都是因为你没有把握好时机导致的，这时你应该反省自己，而不是为了维护自尊心而对他进行人身攻击，更不要随便认同别人的评价，我们要有自己的思想。
4.保持平衡，找到合适的“度”
自律，是一件艰苦、长期而复杂的工作，需要保持其平衡性。
比如愤怒，“怒伤肝”——很多人都知道愤怒对身体不好。所以理所当然地认为，愤怒是有害健康的，所以要尽量避免自己出现强烈的愤怒情绪。因此自然而然地，就希望通过“自律”来控制愤怒，不让愤怒情绪流露出来。
然而，很多人却只知其一不知其二，越是压抑情绪不让其自由流动，其后果往往越严重，比如抑郁，甚至轻生者也不在少数。
所以，关于情绪问题，“堵不如疏”。表达情绪也是人的一种基本需求，有情绪是正常的，情绪本无好坏对错之分，关键是我们看待情绪的心态：要看到它，承认它，并和它好好“相处”就可以了，没有必要强迫自己忽略它或压抑它。
相反，让情绪流动起来，对我们身心健康是非常有利的。
所以，在对待情绪这件事上，我们需要保持一个平衡的“度”。
自律也一样，需要保持平衡，需要一个合适的“度”。
写在最后
自律，并不意味着一定要过“苦行僧”的生活，而是让我们用短暂的放弃，去换取更广阔、更自由的人生。
唯有自律，才能给你想要的人生。
自律的的背后，是更美妙的风景。
自律的人不一定都优秀，但优秀的人必定都是自律的人。
如果你连自律都做不到，还有什么资格不甘平庸？
愿往后余生，你都能用自律完善自我、走上心智成熟这条少有人走的路。
（26分队，简）
答：《少有人走的路》这本书是这样定义自律的: “所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。”开篇第一句就指出:人生苦难重重。 确实,人的一生就是由无数问题组成的,我们在遇到问题的时候,是选择视而不见、听之任之呢?还是选择怨天尤人,命运不公呢? 唯有以积极主动的态度直面人生中的种种问题...
答：“我是个有价值的人”——这样对自我价值的认可,是心理健康的基本前提,也是培养自律的根基。他直接来源于父母的爱。必须从小培养“天生我才必有用”这种自信,成年害后再做补偿往往只能事倍功半。 对自我价值的认可是自律的基础。 因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾...
答：少有人走的路 第一部分：自律 只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。人生是一个面对问题...
答：只有勇敢的人，如学姐，会去选择那条少有人走的路，看似走得艰辛走得痛苦，实际上却在走人生上坡路，越走心智越成熟，获得成功水到渠成。 人生是一场艰难的旅行，心智成熟的旅程相当漫长。在《少有人走的路》这本书里，M.斯科特派克送给我们 四大锦囊:自律，爱，成长与信仰，恩...
答：在此基础上，他提出了自律的第一个原则：忠于真理。通过忠于真理，我们可以找到一个合适的目标。这也意味着，我们不仅要看世界本身，还要反思自己。所谓 "人生苦难 "的根源在于，大多数人不愿意面对人生本身的苦难，而总是选择逃避，总是幻想人生应该是舒适和顺利的，不应该有苦难。逃避现实问题和内心痛苦...
答：自律需要保持平衡 保持平衡意味着建立富有弹性的约束机制。比如说生气，必要的时候生气，可以让我们更好地生存。要想人生顺遂，不但需要有生气的能力，还要具备克制脾气的能力。不少人缺少良好的情绪反馈系统，要让心智成熟就要在彼此冲突、目标和责任之间保持微妙的平衡，不断地自我调整。放弃人生中的某些东西...
答：要想有所作为，就必须保持平衡。《少有人走的路》不同与方法论书籍，它提供的是一种思考方向，告诉我们多去思考，不自律的生活对我们有什么影响，告诉我们多去看看，自律的生活塑造他人怎样的精神体验。一个人行动的改变是需要时间的凝结的，而少有人走的路必定是一个通往心智成熟的旅程。
答：《少有人走的路：心智成熟的旅程》这本书认为自律有四个原则，即推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。在介绍这四个原则之前，我们先来谈谈我们为什么要自律，也就是自律的目的是什么。这里不得不回顾一下本书关于自律的定义，即自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦， 解决问题。乍一看...
答：自律是心智成熟最重要的工具和手段,但是自律需要突破舒适区,对每个人来说都是非常有阻力的,是违反自然规律(水往低处走)和人格模式之习性的,就像是逆流而上要承受巨大的阻力。九型图上有一些箭头,这些箭头代表着,逆着箭头走是练内功,逆着箭头才是心灵成长的方向;顺着箭头走,是无觉知的自然状态,处在压力下不修炼内...
答：所以,孩子的“自律”不是父母刻意培养的结果,孩子的自律源于爱的推动。 《少有人走的路》中说:自律的原动力来自于爱,自律是将爱转化为实际行动的具体方法。 书中说:父母的爱至关重要。即使家庭环境混乱,生活贫困,只要有爱存在,照样可以培养出懂得自律的孩子。相反,即使父母身为医生、律师、企业经理或慈善家,生...
