面对分离焦虑嚎啕大哭的娃，上班的新手妈妈们该怎么办？
分离焦虑会相互感染，妈妈越惦记孩子，孩子越惦记妈妈。最好的补救是预防，妈妈可以试着在平时采取办法，逐渐让孩子适应分离，不对爸妈过于依赖，因为长痛不如短痛，这样能让孩子尽早接受分离这个不可改变的事实。
一、妈妈不焦虑，情绪不传染
对于这个本质是双向焦虑的问题，我们的第一步是先解决自己的负面情绪。孩子难过、离开自己固然难过，但像元元妈这样有点大可不必。因为这非但不能解决问题，反而会加重孩子的离别情绪。正确的做法是父母首先要摆正心态，学会接受，不要把悲伤的情绪传递给孩子。要知道，父母和孩子之间本来就是一场有分离的爱。另外，我们也可以换个角度想问题。恰恰因为白天见不到孩子，我们在晚上和孩子有更多的内容去交流，不如抓住这个机会增进亲子关系。而如果实在无法控制情绪，可以试着分散注意力，趁娃不在，培养些自己的爱好，让生活更加丰盈。
二、循序渐进，提前做好心理准备
比如，在家的时候，妈妈可以循序渐进地让孩子独处，能离开妈妈玩耍生活。可以从和孩子坐在一起，进展到转到孩子后面，再到去同房间的其他地方，到去其他的房间。过程可以视孩子的接受程度放缓或加快。而在与孩子相处两个不同空间时，可以时不时叫他，和他搭话，暗示孩子妈妈和他在一起，另外，爸妈在平时也要避免突然离开，让孩子不知所措，从而对爸妈的离开格外敏感、害怕，避免让孩子的安全感基础被削弱。
三、学会和孩子的正确告别
如何告别在某种长度决定了分离焦虑的程度和时长。我在市幼儿园上班的好朋友曾提到，班上初到幼儿园适应最不好的孩子，一般要么是爸妈总是偷偷走掉的孩子，要么是爸妈总是无条件延长陪在幼儿园时间的孩子。前者让孩子感到不安全，后者拉长分离焦虑时间。我朋友笑笑说，其实也不难，只要像正常一样挥挥手说再见，坚定地离开就可以。另外，就是告别时告诉孩子什么时候去接他，一方面让孩子知道这是有期限、短暂的再见，不是再也不见，一方面也让孩子有个盼头，能以相对积极的情绪进行幼儿园一日活动。
父母平时应该经常的鼓励孩子，而且必要的时候也应该狠下心来离开孩子，这样才能让孩子养成独立自主的习惯。
首先我们应该要让自己狠心一点，不可以惯着自己的孩子，因为月光的话，这种情况是越是去不下的，而且我们要知道现在是在为他们好，不可因为他们的哭闹就抛弃自己的原则，我们应该沉迷于自己的工作，其次，在工作的时候多向老师打听他们的关系，再暗处关注他们，不要让孩子感觉到我们对他们的牵挂，这样他们可能会拿住我们的这种情绪。
妈妈这个时候就应该狠下心来，毕竟让孩子成长也是一个过程的，如果一直心软，会对她的成长和今后的发展有一定的影响。
答：分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应,又称离别焦虑。婴儿的分离焦虑分为三个阶段:反抗阶段——嚎陶大哭,又踢又闹;失望阶段——仍然哭泣,继继续续,动作的吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝;超脱阶段。 分离焦虑的危害 分离焦虑会引起孩子生理上的应激反应,长时间焦虑,容易使孩子抵抗...
答：家长就可以适当的跟孩子说如何去缓解自己分离焦虑。家长可以让孩子养成独立的品质，有了独立的品质，孩子就能自己完成自己的事情，完全不用家长操心，家长也有合适的方法去鼓励孩子，让孩子对自己的认知有所了解，才能越来越好的完成自己的工作，家长也可以让孩子更快的适应新环境。
答：实际上由小到大，宝宝会历经2个分离焦虑期。第一阶段是一岁到一岁相互之间，特别是妈妈全职带娃家庭的，孩子的分离焦虑也会更加显著；第二阶段是三岁上下，这个年纪正好上幼稚园，是孩子第一次跟父母分离，宣布融入一个新的社会生活中。很有可能很多小伙伴妈妈是第一次据说“分离焦虑”这词，在此之前...
答：鼓励社交：鼓励宝宝与新环境中的其他孩子交往，参加集体活动，这样可以帮助他们更快地融入新环境，减少孤独和恐惧感。正面引导：家长应该以积极的态度引导宝宝面对新环境，告诉他们新环境的好处和乐趣，而不是强调他们的失去和痛苦。专业帮助：如果宝宝的分离焦虑症状持续不减，严重影响了他们的日常生活，家长...
答：如果孩子的 健康 自恋发展的好，在面对陌生感时，不会让自己被 焦虑和恐慌 所淹没，能够迅速的适应新的环境，这样宝宝能够更快的度过分离焦虑。什么是 健康 自恋？ 又会影响到孩子哪些方面的发展呢，家长应该怎样帮助孩子度过分离焦虑的阶段？自恋这个词大多数都呈现出负面的含义。其实 健康 自恋在孩子...
答：米莱1岁开始断母乳，断奶第一个星期和奶奶睡，平时九点睡在没有妈妈的时候硬是哼唧到十一点，十二点眼睛实在睁不开了才睡去，一看到妈妈本能的往妈妈怀里扑，白天基本不离开妈妈怀抱了，情绪也明显不如之前那样稳定，一离开妈妈就开始哭得很厉害，孩子开始分离焦虑了。我曾还是孩子的时候也恐惧过和一直...
答：产假后上班的心情说说 六点从保姆手里接过孩子，开始晚饭打扫洗锅煮奶瓶洗玩具消毒收衣服哄娃睡觉洗漱，就到这个点了。今天是产假后第一天上班，宝贝与保姆单独在家，白天看摄像头里的她哭的不吃不喝满满都是歉意和心疼，原来做母亲的都有着这份别人不懂的矫情。冯艺章，我想你妈妈的妈妈，我想我的...
答：约翰·鲍尔比通过观察把孩子的分离焦虑分为三个阶段：1）嚎啕大哭又踢又闹的反抗阶段，2）哭闹减少不理人、呆滞的失望阶段，3）正常吃喝、希望见到家人的超脱阶段。孩子在很早的时候就有面临“分离焦虑症”。我家两娃都是在我身边长大的，在我休完产假去上班时，孩子就面临着与妈妈的分离焦虑；等孩子再...
答：上厕所，哭，去做饭，哭，转身拿个盘子，还是哭，基本上除了上厕所，哥哥都是挂在我的身上，单手抱娃炒菜这个技能，也算是当妈的基本修养吧。就算是心里清楚分离焦虑是正常状况，但一眼看不到底的哭泣大法还是让我头皮发麻、性情烦躁、心生焦虑。估计要是能看到进度条，情绪会稳定很多，所以弟弟再有...
答：早在《爸爸去哪儿》中，嗯哼就曾表现出分离焦虑。在某期节目中，村长布置了一个新任务，就是要带宝贝们去露营，不过帐篷需要爸爸们去搭好，孩子们就由陈小春带着去火龙果园采摘。听到又要跟爸爸分开，嗯哼嚎啕大哭，对着爸爸说：“我不要”，小伙伴们纷纷安慰嗯哼，嗯哼依然大哭不止 孙俪也曾爆料...
