医生您好：我每天上班要对着电脑，经常头晕，脑袋昏沉沉的，没有精神，感觉老想睡觉，是怎么回事？
1.很有可能是空调间里呆太久
2.很有可能是电视机前或电脑前呆太久
3.可能是人本身比较懒散的原因
4.可能是脚睡的太多了（注意！觉睡的过多了人反而会越来越累哦！）
5.生活太无聊，没爱好，没兴趣
6.或许是体质原因
（本人每一个暑假都会有这样的感觉,都是因为1，2 这两个原因啦）
建议多出去游玩下或报几个兴趣班，再懒也也要逼迫自己
脑供血不足运动疗方
脑供血不足几乎每人都有一点，只不过轻重不同。你的情况如果无大碍，应该尽量主动进行食疗和运动调理，这方面有一个比较成功的治疗方法：每天早晚散步500-1500米；每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时，寒暑不间断，奇效就有可能出现。注意穿上轻便软底鞋，“踩石”前还要做好腿、脚、腰部的准备活动。很多人在阳台上或楼底下铺设卵石小道，以便健身。
脑供血不足蜂蜜食疗方
蜂蜜益母草汁
[配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黄汁40亳升
[制作与用法] 将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程
[功能] 舒经活血，适用于脑中风或供血不足者
营养专家建议
1、要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。
2、经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
3、经常在手内运动健身球，可促进脑循环。
4、维生素E，有防止衰老、动脉硬化作用。
5、老年人半夜觉醒时，宜喝几口白开水。
6、即使没有高血压症状，也宜常量血压。
7、老年人勿忘补充活性钙。
8、应三餐后刷牙。
十大健康生活方式
少食肉：大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病，应当荤素搭配。
晒太阳：平常接受阳光的适当照射，有助身体储存大量的维素D有益牙齿与骨骼的健康。
雨中行：冒着霏霏细雨逛街或散步，绵绵细雨可洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的负氧离子，有益肺与大脑的保健。
常唱歌：经常唱歌，有益健康长寿。
饭后息：饭后稍作休息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。
挺起胸：抬头挺胸，不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助于减轻骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。
静坐思：忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1至2次，每次30分钟左右，排除杂念放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压。
天伦乐：业余时光，夫妻共诉衷肠，爷孙共同游戏等，共享天伦之乐，实为健康之举。
步当车：以步当车可以防止骨骼退化，有助于增强心肺功能，还有利于新陈代谢，有利于减肥。
行善事：助人为乐，帮人之困，济人之危，可以是你心情舒畅，获得一种难以名状的心理满足，这有助于强化人的免疫系统，调节身心“合二为一”，有利于健康长寿
你好，考虑为脑供血不足的病变发生，多因长期的伏案工作，精神紧张，劳累过度，焦虑烦躁，压力过大等因素，造成了颈椎间盘突出，椎基底动脉受到了压迫，导致了脑组织缺血缺氧，引发了头晕，犯困的症状发生。
意见建议：
建议养成良好的生活习惯，避免颈部受凉，饮食上多吃些含钙高及优质蛋白类食物，并进行脑电图及颈椎的磁共振等检查，明确诊断后，给以大活络丸，养血清脑颗粒，氟桂利嗪等药物对症治疗。
答：方法/步骤 1.使用眼药水解决眼睛干涩。当出现眼睛干涩症状时，使用眼药水是缓解该症状最直接最有效的方法。市面上各种眼药水不仅具有解决眼睛干涩的功效，还能够起到预防近视、缓解以及治疗其它各种眼疾的效果。因此，眼睛干涩时可以选择适合自己使用的眼药水缓解症状。2.使用热毛巾敷眼睛。用热毛巾敷于眼睛...
答：4、找一找专门针对电脑使用的有色眼镜。带粉色涂层的一般可以减少电脑耀光，而其他的颜色的眼镜还过滤电脑释放出来的蓝光。蓝光会造成眼部疲劳。3 如果眼部疲劳的症状不减退甚至恶化，立即就医。1、如果眼部问题长期困扰着你，最好还是早点看医生。重新验光，看眼镜的度数对不对。2、试试双光眼镜或者其他...
答：回答：问题分析: 根据您所说的情况,有面部皮肤长红点并有发痒的现象,考虑还是由于过敏引起的可能性大。 意见建议: 建议患者首先注意尽量减少电脑屏幕辐射刺激,及时去医院皮肤科就诊,经医生确诊过敏后积极使用氟轻松维B6乳膏外用,同时配合使用盐酸西替利嗪胶囊以及维生素c口服治疗,生活中注意暂时不食用辛辣刺...
答：显示屏的亮度要适中，不可过亮，背景尽量选择多色素的，在读长篇的文本时白底黑字和黑底白字交替使用，中间可以试着做眼球操(转动眼球，顺时针3下，逆时针3下，交替)。尽量不要在黑暗中看电脑。 【跟“鼠标手”拜拜】 上网族每天重复在键盘上打字和移动鼠标，导致局部神经损伤，出现手部麻木、...
答：电脑就会有辐射投到我们身上，就会导致自己非常的头疼。所以不要面对电脑太长时间。我记得我之前在没有完成作业的时候，我对着电脑时间过长导致我非常的头痛。后来到医院检查了以后，医生说我是因为看电脑时间过长。回家休息了一段时间就缓解了。所以不管是在学习和生活中，我们都不要面对电脑太长时间。
答：商城 法律 手机答题 我的 工作需要一天10个小时对着电脑 容易得哪些病? 我来答 1个回答 #热议# 为什么孔子像会雕刻在美最高法院的门楣之上?医学...为了保护眼睛,可以遵照医生叮嘱,使用一些眼药水。请保持一定频率的眨眼,减少视疲劳。电脑使用完毕,用温水擦洗脸部,消除沾在皮肤上的有害粒子,保持皮肤清洁,...
答：专家对LED、电脑等人造光源的控诉 继第七届国际光协会年会（ILA）在荷兰阿姆斯特丹召开之后，10月22日和23日在奥地利维也纳召开了“光-颜色-健康”专题研讨大会，有来自20多个国家的学者、医生作了报告。瑞典的吕贝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德国的亚历山大•温熙（A. Wunsch）、加拿大的马特尔...
答：您好，1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可...
答：作为一名公司文员,孙小姐每天8小时的工作时间都在电脑前度过。“时常感到眼睛干涩,眨眼的次数也比别人多,长期下去眼睛暗淡无神,是否可以找到什么调试方法……...如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,甚至出现眼球胀痛,休息后仍无明显好转,那就需要看眼科医生了。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对...
答：尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 2. 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。 3. 使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻...
