秋季有哪些养生的汤水啊?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-22
一、茶树菇炖排骨汤
功用:消脂,清肠胃,有瘦身作用。
材料:茶树菇50克(茶树菇干,南货店,大型超市均有售),切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚(去核真的很重要,逢吃红枣我都去掉核),蜜枣一枚,姜片一片。
做法:与上同,也是待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。
提示:不吃肉的,排骨不放也可,因为有菇,所以汤也相当鲜香。但是我自己一般都吃肉。
二-薏米水(会失眠的时候加百合)
功用:健脾、补肺、清热、利湿,在日本听说还有抗癌的作用
做法:用高压锅或者饭煲30分
这个薏米水我基本一年四季都要喝,好喝之余真的很美容,不过,淘洗薏米的时候要注意,先用冷水轻轻淘洗,不要用力揉搓,再用冷水浸泡一会儿。泡米用的水要与米同煮,不能丢弃,这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失。
三、秋天早餐最好不要喝牛奶,虽说自从发生三鹿事件后牛奶便宜了,但牛奶容易生痰、容易过敏,因此喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。住广东还要长痘痘的美女就更加要注意了了。
四、红枣乌鸡汤———红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。尤其秋天来不能喝得太凉,每次喝这个汤我都特别好睡,肤色也会变得红润,不会那么黄,当然不是喝一次就有效,一个星期我大概喝三天这种汤。
五、土茯苓瘦肉———清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
秋季干燥,为家里的孩子准备了6款不同的汤水,顺便分享给大家
答:养生滋补,秋季宝宝汤水指南 秋季气候干燥,宝宝容易出现口干舌燥、鼻腔黏膜干燥等症状。此时,不妨给宝宝准备一些滋养润燥的汤水,不仅能补充水分,还能调理身体。以下是6款适合秋季进补的汤水,分享给各位妈妈们。秋梨润肺汤 梨子性寒味甘,具有润肺生津、清热化痰的功效。秋季天气转凉,宝宝容易出现咳嗽、...
强烈推荐:秋季六款益身汤水
答:然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。功效:本汤能清暑解热,滋润皮肤,润肠通便。本站部分内容来源网络投稿,如果有侵犯您版权,请联系站长,我们将在;小时内删除内容 秋季,人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支气管等都易于受累,此时...
秋季滋润汤水的做法大全
答:进入秋季,天气逐渐凉爽,气候也变得越来越来干燥,这时人们都感受到秋燥,既能润肺去燥又能滋补养人的汤品就成了人们的养生首选。秋天适合煲汤的食材很多,山药,白萝卜,海带,冬瓜,豆腐,莲藕等,用它们来煲汤, 滋润又补水还防秋燥, 推荐7道汤品, 食材家常,做法简单, 一周不重样。
秋季养生汤水
答:四、红枣乌鸡汤———红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。尤其秋天来不能喝得太凉,每次喝这个汤我都特别好睡,肤色也会变得红润,不会那么黄,当然不是喝一次就有效,一个星期我大概喝三天这种汤。五、土茯苓瘦肉———清热...
秋季养生汤煲汤食谱
答:说明:此汤乃保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。上面
秋天适合喝什么汤
答:1. 秋季适合喝什么汤?中国人喜欢以汤来滋补身体,清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏,减轻燥邪对肌体的伤害。但不同的季节要喝不同的汤,那么你知道秋季适合喝什么汤吗?传统医学认为,养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病。秋季人体热量挥发快,体液损失大,容易产生...
秋天有什么汤水适合喝?
答:秋季,人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支气管等都易于受累,此时煲烫又宜既要清暑邪之余威,又要防燥邪之伤肺,下面介绍几款汤水供参考: 1.杏剑猪肺汤 用料:本汤取南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克。 制作:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;...
秋季养生汤七款食疗方美容养颜抗皱淡斑
答:你知道吗?秋季喝汤不仅可以润燥、养胃还有美容养颜的功效,那么秋季饮食我们要如何搭配呢?秋季养生食谱都有哪些?现在就随小编一起来学习七款美容养颜汤,让你越喝越美丽!秋季养生汤 汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。
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五、土茯苓瘦肉———清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
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