粑粑粘马桶是身体给的什么信号？
很多人都有这样的经历，大便后马桶总是冲不干净，粘在马桶上相当尴尬。其实出现这种情况不光是尴尬，还要考虑一下是否身体健康，出了什么问题？其实便便的形状和颜色，都能看出你的肠胃是否健康，那大便粘在马桶上到底是什么原因呢？大便沾马桶是肠癌的前兆，是真的吗？
最好的大便是什么样子的？
首先我们来看一下正常的大便的颜色和形状是什么样的。正常大便的形状，就像香蕉剥去外皮的样子，是成形的，而且连续性很好，颜色呈金黄色。如果你大便的样子和我说的状况一样，说明你的身体健康状况很好，吸收消化功能也很好，排便也很顺畅。
大便粘在马桶上是什么信号？
1、吃了太多油腻高蛋白的食品
如果你的饮食不均衡，每天大鱼大肉，而很少吃蔬菜水果会导致油脂蛋白吸收很弱，这样的便便就会出现又重又硬的状况，大便喷涌而出时，会重重的砸在马桶壁上。这是哪怕有再多的水冲马桶，也没办法冲干净。
而且这类便便，如果在肠道内滞留，时间过长，会导致细菌滋生，分解便便里残留的蛋白质，产生各种浓郁的气体。所以，这种便便不仅很粘马桶，还会很臭哦！
2、胃肠道功能出现紊乱
如果你突然发现自己的便，便开始粘马桶。就需要回想一下自己最近是不是经常熬夜加班，工作压力大，精神中都会造成你的胃肠道功能紊乱，消化功能减弱，对便便的处理能力下降，这时就会出现便便粘马桶。
大便沾马桶是肠癌的前兆，这是真的吗？
肠癌患者确实有大便不成形大便带粘液粘马桶的症状，但这种症状是合并存在的，是没有因果关系的。意思就是肠癌患者可能会出现大便粘马桶的症状，但是大便粘马桶并不代表是肠癌的前兆。
如果你真的被挂壁便便带来的洁厕问题所困扰，再教你俩方法：
1、上厕所前，在马桶内壁预测好的便便落点铺上几张纸，这个方法还是蛮实用的。
2、换个冲水量大的马桶，毕竟没有冲不掉的便便，只有不够劲的马桶。
一周大便几次属于正常：
很多人都说一天一次便便，才是最健康的。但事实上，便便的正常频率是比较宽泛的，从一天两次到一周三次都是属于正常的。
有哪些可以改善的办法吗？
1、改善饮食结构：多吃新鲜的蔬果、五谷杂粮等纤维素多的食物，尽量减少吃一些油腻的、高蛋白的食物。
2、改善你的肠道菌群：可以多喝一些酸奶，或多补充一些益生菌。
3、避免久坐，多运动多锻炼，有助于改善你的消化道的功能。
4、情绪对胃肠道功能的影响还是很大，所以保持一个好心情也很重要。
一般的，人体正常的大便是是成形的，不软不硬，象香蕉状。如果遇到大便粘在马桶上，即使多次冲水也很难冲干净，这是身体发出了警告，说明你存在消化不良的表现了。
中医认为，大便不成形容易黏在马桶上，是典型的湿气过重表现，你可以看看你的舌头两侧是否有齿痕，这也是很好的佐证。如有必要是可吃些益生菌类的药物的，例如地衣芽孢杆菌胶囊，蜡样芽胞杆菌胶囊，酪酸梭菌活菌胶囊等等，健脾化湿的中药疗效也是很理想的，常用的有参苓白术散，健脾八珍糕等。
当然，如果出现这一现象不是经常的，那也可能属于生理性的大便改变，例如着凉的轻微感冒，导致肠胃轻度不适。连日劳累，透支体力，食欲不振，食量减少下的排泄异常。连日睡眠不足，且睡眠质量低，造成过度疲劳，肠胃不适。劳累且吃生冷、辛辣等刺激性食物。连续多日，精神紧张引起的内分泌失调，造成肠胃不适。没有按时就餐，且食量不均匀，食物油性大，食物不洁和食物过敏。
如何调理这些问题，其实很简单，那就是少吃三高食物，多摄取粗纤维、维生素多的有机绿色食品，如燕麦、糙米、小米、芡实、山药，还有柠檬、蜂蜜、橙汁、香蕉等。同时，还需要你有规律地区运动，你可以通过散步，跑步、跳绳、瑜伽的方式来运动身体，促进肠道消化。
大便粘马桶的原因
1.湿气重
如果出现这种大便不成形，还伴有便后不舒畅的感觉，那么应该是体内湿气重的一种表现。脾虚湿热的症状在中医中有个词叫“便溏”就是指大便黏腻不成形，因此容易粘在便池上难以冲净。
2.中医脾虚症
是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情复杂，临床症状主要有大便黏稠，不成形，便感强烈等。脾虚症采取中医辨症治疗，能收到不错的效果。
3.肠道功能紊乱
现代医学的说法是肠道功能紊乱、饮食中缺乏纤维素、饮食过于精细、进食体积少、高蛋白饮食、饮食过于油腻、食物不耐受等原因所致。
肠道能分泌粘液，本来是帮助润滑通便的，但因为食物中缺乏足够纤维素或者肠道功能不是那么好，大便就不容易成形，导致粘性大。
4.突然摄入大量的脂肪类物质
经常暴饮暴食洋快餐、烧烤大排档，就有可能会造成脂肪泻，这也是脂肪泻的最常见原因。所以发现便便黏马桶后，首先应该先检讨一下，最近是不是肉吃多了 ！
多运动，少吃油腻的。一个月就好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
答：这是典型的湿热，体内湿气太重引起的。平时尽量不吃甜食和过凉的食物。平时的粥里会加薏仁，吃山药什么的，网上拉了点，你可以参考平时吃。红豆 有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈。...
答：很多人在早上起床之后上厕所都没有注意自己的大便形状，更没有注意大便是否容易粘马桶，除非是大便粘马桶已经比较严重了。其实大便粘马桶也是身体发出来的一个信号，大家也需要及时注意。大便粘马桶是什么信号？第一个信号：饮食太过油腻，吃了太多高蛋白的食物。人们的饮食应该是要清淡少油腻的，但是如果...
答：大便粘马桶其实是身体自身的免疫反应，提醒你某个部位出问题了，就跟我们的扁桃体发炎一样，尤其是在国外，直接把扁桃体割掉，这样就不发炎了。其实这样并不好，当你身体不舒服的时候，无法给你预警了，对身体也发进行调节了。一把扁桃体发炎之后，都会进行消炎降火，让身体恢复到正常，扁桃体发炎没有了...
答：大便可以反映一个人的身体情况，正常的大便是黄色的，不是很硬，也不会很软。当然，如果吃了一些黑色素比较多，或者是其他色素比较多的时候，大便的颜色会发生改变，不过不会持续太久。如果大便长期黑色的话，那就有问题了，有可能是内出血导致的，需要检查。有一些人的大便总是粘在马桶上，这是因为...
答：我们现代人不管是学习还是工作的压力都非常大，学习的孩子想要提高成绩考一个好的学校，工作的人可能要熬夜加班，还要考虑买房养家等等问题，这样一来锻炼身体的时间也会变少。最终会导致身体的新陈代谢和血液循环受挫，肠胃的蠕动幅度变小，大便就会变得黏腻，粘在马桶上面，很难冲得干净。
答：身体像“水球”一样浮肿 当脾脏功能下降时，无法及时将身体的水分排出，这样滞留的湿气较重，水分代谢出现了问题，就会出现水肿，比如眼睑水肿、眼部浮肿、脸肿和腿肿等。脾胃虚弱，身体就像一个胀满水的气球，淤积的湿气令人看起来胖胖的，而这都是虚胖，不是“strong”。“便便粘马桶”，脾虚的警钟 有...
答：健康、排便、湿气、疾病、健脾，大便粘马桶很难冲掉？可能是身体出现了“故障”，别不当回事。
答：大便沾在马桶里和你身体湿气大有关系。 一、湿气--万恶之邪 现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水...
答：虽然说大便粘马桶不一定是肠癌的信号，但是肠癌确实可以出现大便性状改变。所以总是大便粘马桶，也要警惕有肠癌的可能性。要解决便便粘马桶的情况，学会下面方法：1、最简单有效的方法，就是上厕所前在马桶壁上铺张卫生纸，不过这只能治标不治本。2、学会调整自己的饮食习惯，三餐要有规律，少吃辛辣刺激，...
答：一、大便不成形还粘马桶，从中医方面来说，一般因体内的湿邪过重，而湿邪的特性就是粘腻、重浊。体现在大便上，就会出现大便不成形，容易粘在马桶壁上，很难将其冲洗干净。从西医方面来说，一般考虑肠道内存在慢性炎症，如慢性结肠炎。患有慢性结肠炎的患者，因肠道粘膜功能减弱，对粪便内的水分吸收量...
