很多人都有饭后抽根烟的习惯，这样会有什么危害？
早上一支烟，其害大无边！这个时间可不能抽烟，别不当回事
虽然我们都知道吸烟有害健康，但很多男人仍然改变不了吸烟的习惯。而且很多烟友都喜欢在吃完饭后来根烟，“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是很多烟民们最爱说的一句话，其实饭后吸烟最容易损伤肺部、肝脏、大脑以及心脏血管，给男性朋友带来不少疾病，危害是非常大的。
人在进食后，身体各个器官开始兴奋，胃肠蠕动加强，血液循环加快。据有关专家研究显示，饭后抽一支烟，比平时抽十支烟的中毒量还大。饭后吸烟会促使胆汁分泌增多，以引起胆汁性胃炎，还能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨碍食物的消化，并给胃和十二指肠造成直接损害，影响胃黏膜血管收缩或直接刺激黏膜，引起酸碱度失衡，使胃肠功能紊乱而影响消化和吸收。
如果想要抽的话，要等一个小时 让食物在胃中充分消化，这样就不会中和胃酸了，对胃的危害就会减低。怎样降低吸烟的危害？
补充硒元素
抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。
经常多喝茶
因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。
切忌不要晨起吸烟
晨起吸烟是诱发高血压患者发病的“助推器”，在吞云吐雾的过程中，香烟中尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合，释放出大量的多巴胺促使心率加快血压上升，促使患者血压更快达到峰值，大大增加了脑出血、心脑血栓、心绞痛、冠状动脉痉挛、心源性猝死等心脑血管疾病发生的风险，直接危害高血压患者的生命。
很多抽烟的人都喜欢在自己酒足饭饱之后抽一支烟，还有这样一个说法，饭后一只烟，赛过活神仙。本身大家都知道吸烟有害健康，饭后抽烟的话，对人体的危害会更大。
饭后吸烟最容易伤害人体肺部，肝脏大脑和心脏血管，给人带来很多疾病，人在吃完饭以后，血液循环通常会加快，肠胃的蠕动也会加强，吃完饭以后，人体一般都会处于一个非常兴奋的状态，在这个时候抽烟，对人体的危害是平时抽烟的10倍。
而且很多人都喜欢在自己喝酒的时候抽烟，觉得这样乐趣会更大，但其实抽烟喝酒同时进行，危害也会更大，因为酒精可以溶解于烟当中的焦油，让致癌物转移到细胞膜内，导致肝脏代谢功能降低。
吃完饭以后抽烟会导致人体胆汁分泌过多，严重的就会导致胆汁性胃炎，还会抑制胰蛋白酶的分泌，导致消化不良，还会给胃和12指肠直接造成伤害，刺激胃黏膜，导致人体酸碱度失衡，影响到人体的消化和吸收，如果实在想抽烟的话，再吃完饭以后过一个小时以后再吸烟，对胃的危害就会减轻一些。
吸烟有害身体健康，香烟当中含有很多对人体有害的物质，比如说尼古丁，碳化物，甲醛，焦油，能够导致多种癌症，吸烟还会改变一个人的饮食习惯，为了我们的身体考虑，还是应该尽快戒烟，让身体恢复健康。
如果实在戒不掉的话，应该尽量避免香烟对我们的危害，吸烟的人，日常生活当中多吃一些硒元素丰富的食物，比如芝麻，大蒜，动物肝脏等。抽完烟以后多喝一些茶叶水，切记早晨醒来以后不要抽烟，喝完酒以后也不要吸烟。
饭后一支烟，赛过活神仙？饭后吸烟的危害有多大你知道吗？
饭后吸烟会对肺部，肝脏，大脑和心血管，造成很大的伤害，吸入肺部的毒素速度迅速随着血液流动而扩散容易通过粘膜被人体大量吸收，危害比平时还要大
饭后抽烟比平时抽烟对我们的身体危害更大。因为吃完饭后，人体对于烟雾中的有害物质吸收能力更强。会使更多的化学物品吸收体内。饭后吸一支烟，比你平时吸10支烟的危害更大。
这样对身体很不好，不利于饭后的消化，并且还不利于肺部的健康，很伤害身体，时间长了很容易得肺部方面的病。
答：每天都要“吃饭喝二两酒，饭后一根烟”的人，最后会怎么样呢？首先喝酒伤肝，而香烟中含有多种有害物质，长期吸烟，就会让这些毒素在体内堆积，而且吸烟还会使得身体内的维生素C含量下降。我们知道酒精进入身体后需要依靠肝脏中来进行分解，吸烟的人本身就缺乏维C，这样还每天饭后来二两，就会造...
答：这5个时间抽烟危害最大1.餐后不要抽烟人在吃饭后，消化系统进入全面消化与吸收状态，这个时候胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸。假如这时抽烟，烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收，给人体机能与组织带来比平常抽烟大很多的伤害。餐后抽烟还...
答：2、尼古丁的作用。在吃饭的时候，我们身体的各个器官都开始忙碌起开来了，特别是肠胃的消化功能更是得到了加强。这个时候美美的抽上一根烟，眼里面所含有的尼古丁能够迅速的进入到我们血液之中，从而造成我们整个人飘飘然的，特别的舒服，这种感觉就是我们一开始说的赛过活神仙的那种感觉。但是其危害也是十...
答：人在进食后，身体各个器官开始兴奋，胃肠蠕动加强，血液循环加快。据有关专家研究显示，饭后抽一支烟，比平时抽十支烟的中毒量还大。饭后吸烟会促使胆汁分泌增多，以引起胆汁性胃炎，还能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨碍食物的消化，并给胃和十二指肠造成直接损害，影响胃黏膜血管收缩或直接刺激黏膜，引起酸...
答：哪怕你没有抽过烟，都会听过抽烟者的一句“至理名言”——饭后一支烟，赛过活神仙。至于他们是不是真的比“神仙”要快活不得而知，不过很多有烟瘾的人都会习惯性地在饭后抽上一根烟，似乎只有这样这饭吃得才有意思，但是饭后吸烟的危害相较于平时而言会更大！其原因在于人吃饱喝足后，吃到胃里的...
答：很多抽烟的人都喜欢在自己酒足饭饱之后抽一支烟，还有这样一个说法，饭后一只烟，赛过活神仙。本身大家都知道吸烟有害健康，饭后抽烟的话，对人体的危害会更大。饭后吸烟最容易伤害人体肺部，肝脏大脑和心脏血管，给人带来很多疾病，人在吃完饭以后，血液循环通常会加快，肠胃的蠕动也会加强，吃完饭以后...
答：饭后抽烟可能是很多人的习惯。每个人对于烟草中的尼古丁有不同的反应，但烟草中的尼古丁可以刺激中枢神经系统，使人感到放松和愉悦。此外，尼古丁还可以刺激肠道运动，在一定程度上促进消化。因此，可能有些人在进食后抽烟可以帮助消化并且让自己感到舒适。然而，饭后抽烟也有明显的危害和风险。烟草中的化学物质...
答：喝酒会带来麻烦，对于一些自制力低下、酗酒和感情受伤的人来说，人们会感到无聊。饭后吃喝两两杯，一支烟，表面上可以放松身心，是一种享受，似乎看不到这种习惯对身体造成的短期损害。但是他们是隐形的并不意味着他们是无害的。他们对你造成的伤害是潜伏的。它不一定会导致癌症，但肯定会导致一些疾病，...
答：5.身体的血液循环加快，这时候抽烟，香烟中的尼古丁会被迅速吸收到血液中去，尼古丁有使人产生兴奋快乐的功效，所以这时，烟民们会感觉特别过瘾，有种飘飘然的感觉，虽然有短暂的快乐，但是用身体的健康来交换的。
答：看似一根烟，也不多，但也是对身体有影响的，时间长了烟草中的有害毒素进入到我们的身体器官会增加肺癌等疾病的发生。所以吃饭的时候喝二两白酒和饭后抽一根烟，都会对身体健康带来极大的伤害。我们只有从现在开始保持良好的生活习惯，努力的戒烟戒酒，不要熬夜，合理的饮食，健康才会陪伴我们到永远。
