人为什么会觉得无精打采,做什么都没有动力
人活着
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
没有信心不被理解
心理疲劳是指因心理精神原因而非生理躯体原因导致无精打采，懒散无力，使反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态。心理疲劳通常表现为自感体力不支、精力不济、反应迟钝且伴有注意不集中、思维不敏捷、情绪低落、精神不振、活动效率降低、错误率上升，严重时还会引起头痛、眩晕、心血管和呼吸系统功能紊乱、食欲减低、消化不良以及失眠等。心理疲劳一般发生在以下两种情景之中：一种是活动中紧张程度过高，致使心理活动异常、心理机能降低而显得不堪重负，难以承受精神压力而疲惫不堪；一种是长时间从事单调、乏味而令人厌烦的活动，致使兴致索然、情绪低落、活力降低、举步维艰而烦躁懒散、疲惫无力。心理疲劳与生理性疲劳、病理性疲劳不同。生理性疲劳与病理性疲劳尽管同心理疲劳一样也会导致工作能力减弱、工作效率降低、错误率增加等后果，但都是一种自然性防护反应。生理性疲劳是由身体的肌肉承担高强度或长时间的活动造成的，削弱的主要是人的体力，其表现是肌肉疲劳；病理性疲劳是由各种疾病引起的，削弱的主要是人的躯体机能，其表现是体虚乏力。心理疲劳则肌肉活动强度不大，也无躯体疾病而纯粹由神经系统活动过于紧张或过于单调引发的．人没精神可能有以下几个方面的原因：
一，没有人生目标和理想。每天就会萎靡不振，无精打采。
二，身体原因。体力不支也会转移影响到精神事件。
三，睡眠不足也是没有精神的原因，每天有自己的生活作息规律，保证每天至少六到八个小时的睡眠。
人没有精神，那就需要改变没有精神的有效方法：
一，树立远大正确的人生目标和理想，并把它化作每天的实际行动。
二，增强自信心。相信天生我才必有用，每个人都是上天创造的精品，每个人都有无限的潜力和无穷的创造力。
三，坚持每天锻炼身体。
四，多读书，多学习，充实自己。
在现实生活中，有些人平时工作的时候可能会有嗜睡乏力、没有精神的现象，严重影响了工作。实际上，引起身体乏力的因素有很多，可能是物理因素引起的，稍作休息就能恢复。但是，如果长期有全身乏力、头脑昏沉的症状，就可能是由湿气引起的，要及时的去除湿气。
如果机体觉得特别疲劳，出现有头昏，甚至是打不起精神的情况，此时很有可能就是由于机体内湿气偏重而引起的。湿气重浊的存在，是很容易导致头晕的发生，使得机体没有精神，最终影响到人体正常的生活和工作
中医把脾列为人们的后天之本，足以看出这个部位的重要性之大，健康的脾，对于改善身体是非常好的，起到了生化气血的作用，一旦脾出现了异常，会导致气血生化失衡，湿气加重，阳气减弱。
与此同时会发现脾虚体质的人，身体是比较虚弱的，身体代谢过程中，速度很慢，会导致湿邪困在身上，湿气过重，越积越多，将会导致运化进一步失衡，影响也会进一步加大。
每天感觉自己无精打采，精神状态不好，注意力不集中，可能是天气炎热，进食不好，也可能生活不规律，生活压力过大，建议您注意休息，饮食搭配合理，增强锻炼，多出去运动运动，保持心情愉快，到大自然中活动活动，与朋友约会聊聊天。
去综合性医院做一下详细检查，如果没有查处任何问题，说明就是心理科疾病，可到精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，为你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。
总觉得无精打采，做什么都没有动力，那是因为你最近事情比较不顺，有些事情无法顺利解决，所以感觉很郁闷，就觉得无精打采了
答：为什么会产生无聊情绪？ 无聊是一种不正常的心理状态。有了这种心理，人就会感到别扭、烦躁、空虚、难受、迷茫、无精打采，没有滋味，没有乐趣，坐立不安，提不起精神，不知道该干什么。现时代无聊的人不在少数。也许有人感到很纳闷，以前缺吃少穿的时候，感觉浑身有精神，生活有滋有味，现在生活富裕...
答：可能工作了一天到这个时间会感觉。特别的累。所以说会觉得自己无精打采。因为很多人特别是体力劳动，干了一天的活，这个时间已经干不动了。而且也已经饿了。再有是一个脑力劳动，脑力劳动更伤大脑，所以说过于劳累让脑神经始终处于紧绷着的状态。这个时间会觉得特自己特别的累，而且有一种想睡觉的感觉。
答：如今疫情当道，许多人都蜗居在家玩游戏，互联网发达的时代，网上应有尽有，想要什么直接在手机上下单即可。让许多人年轻人不想出门，不想逛街，不想接触新事物的念头。这种情况，普遍都是。建议你找点喜欢做的事情，让自己忙碌起来，如工作不累有闲暇时间，可以去报个烘焙培训班，多接触一些新事物，多...
答：一方面，“班味”所指代的内容更聚焦，也更具体，似乎每一位初入职场，或者刚工作没几年的年轻人，都能在其中看到自己的影子。另一方面，“班味”透过表象，直接闯入了年轻人的精神世界，让我们看到年轻的打工人们面对人生新阶段时，努力适应又有些狼狈、积极向前又怀念往昔的复杂心境。是啊，从象牙塔到...
答：回答：问题分析: 这种情况都是因为身体虚引起的,说的太多你也不明白,总之就是气血虚,问题说大也不大,说小也不小,过份担心是没有必要的, 意见建议: 建议你看看中医调理下气血,中医对于这一块还是蛮不错的
答：心理疲劳是指因心理精神原因而非生理躯体原因导致无精打采，懒散无力，使反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态。心理疲劳通常表现为自感体力不支、精力不济、反应迟钝且伴有注意不集中、思维不敏捷、情绪低落、精神不振、活动效率降低、错误率上升，严重时还会引起头痛、眩晕、心血管和呼吸系统...
答：1.这个的话，你可以多多培养自己的兴趣，因为如果你每天只是无精打采的话，觉得自己的精神都已经非常不好了，这个时候你肯定已经察觉到自己的问题了。还是比较严重的，那么你这个时候可以培养自己的兴趣，你可以出来写作，或者是可以出去看一看那些美好的风景，这个是能够调节自己的心情的，或者你可以多去散...
答：体乏无力总感觉没精神的原因有生理性因素和病理性因素，生理性因素可能与过度疲劳、休息不足有关，病理性因素可能与感染性疾病、内分泌疾病、脑血管疾病等有关。一、生理性因素：1、过度疲劳：当剧烈运动、用脑过度、从事重体力工作时，人体消耗能量过多，会导致体乏无力，总感觉没精神，一般补充能量或...
答：其实不能集中思想的主要原因在于其思想活跃或缺少休息导致，把心中的不快说出来。心理学研究表明，当人的心灵处于压抑、烦恼和不快时，需要向人倾诉。
答：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高，夜间的睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括白天觉得发软、没有力气、没有精神，会整个人显得无精打采。第二、抑郁症，患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从...
