什么是更年期？更年期大概是多少岁？
多数出现更年期的症状，一般是在45岁到55岁之间。也有少部分患者会在40岁左右开始出现更年期症状。
常见的更年期的调理方法：
1、正确面对更年期
女性对更年期应该要提前做好预防措施，掌握和认识到这是每个人都会遇到的一个正常生理过程，不要有不良的情绪困扰自己，以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。
2、学会放松心情
在遇到不顺心事情时，要学会放空自己，虽然更年期综合征会带来很多的不适症状，但也要努力保持一个快乐的心情，在平时还可以转移自己的注意力，多参加一些集体活动，多与同龄人交流，参加户外活动，出去旅游等，开阔视野，愉快的心情就会让人忘记很多烦恼。
3、注意饮食加强营养
更年期的女性虽然身体代谢减慢，但是骨密度开始减少，因此必须多补充含钙类的的营养食品，同时少吃油腻的食物和高脂肪的食物。
4、积极参加体育锻炼
运动是更年期女性保证身心健康的良方，可以帮助增强体质，改善身体机能，同时还可以帮助控制体重，而最好选择比较舒缓的运动方法，比如慢跑、健身操、太极拳、散步、自行车等。
5、补充雌激素
更年期的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，想要顺利度过更年期，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间就能补充雌激素，调节内分泌水平，保养卵巢提升卵巢源动力，从而平安度过更年期。
更年期，从大众的角度来说，是指女性不会再来月经的时候，俗称绝经期。这时子宫无法排卵，同时也意味着将永远失去生育能力。从医学的角度解释，女性若在一年之内没有月经来潮，或者是卵巢的女性荷尔蒙分泌能力降低作为判定是否进入更年期的标准。那么更年期一般是指哪个年龄呢？
更年期一般在什么年龄
更年期的变化一般会在四十到五十岁之间开始，我国平均是47.5岁。近更年期最多可能长达八年，女性多半会和其母亲在类似的年龄开始近更年期及更年期，但这种现象并非绝对的。对于子宫经由手术移除但仍保有卵巢的妇女而言，手术与贺尔蒙分泌水平降低均可视为更年期的起点。在子宫移除后，更年期症状一般会提前发生，平均年龄大约是45岁。
西方世界典型的更年期年龄介于40岁至61岁之间，平均年龄为51岁。澳洲平均的更年期年龄为51.7岁。印度和菲律宾自然更年期年龄的中位数为44岁。女人更年期年龄会因人而异。一般情况下，女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别可提前到39岁，晚的到60岁。而现如今社会上由于种种原因，女性的更年期年龄已经有了明显的提前趋势。
如何辨别进入更年期
在进入更年期前，女性的生理周期常会变得不规律，即经期的长短或经期的血量会发生变化。这时女性常有持续性潮热感，一般会持续三十秒至十分钟，并伴有身体发抖、流汗与皮肤发红的现状。这种潮热感一般会在一至两年后消失。并且还伴随着其他症状，包括阴道干燥、睡眠障碍，以及情绪变化，但症状轻重各异
事实上，每个女性的更年期都受到生活环境、身体素质、经济压力、孕育胎儿以及避孕方法的不同而有不同的影响。而生活环境因素占了很重的影响比例，相比之下，居住农村女性要比居住城市的女性平均提早2年。所以如果你发现自己身边的人出现了更年期的症状，一定要多多体谅她们，给予她们更多的呵护与关心，平时注意饮食健康，调节好的营养，空闲之余多做点户外有氧运动，使身体和心理能够较快地适应到这个过渡期。多多参与社区或是其他公益活动，做一些感兴趣的事情，调节好心态来迎接更年期的到来。
你好！
10月18日是世界更年期关怀日，更年期并非是女性专利，男性也是有更年期的。更年期是每个人必经阶段，所以RSHWHO(渡氧)在这里提醒大家：提前预防更年期是平稳渡过更年期阶段的前提，随着年龄的增加，脑功能减弱、身体各个机能退化，加上生活、经济和心理压力加重，让这个年龄段的人变成一个多秋时期。
更年期是指男性/女性由中年期过渡到老年期的一个特定时期。也是体内激素失衡引发脑细胞营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。男人更年期相对于女性来说，他们在进入更年期的症状不是特别明显，所以，很容易让人忽略。
接下来一起看看更年期大概是多少岁?
女性更年期是在停经后，从有生育能力过度到没生育能力时的阶段，可分为前中后三个时期，每个时期都可能遇到不同的症状。
女性更年前期，大约是45-50岁，由于体内激.素的变化，月经周期开始变得不规律，可能出现乳房疼痛、睡眠品质变差、热潮红、盗汗、性欲下降等情况。这个时候并不意味着已经不能生育了。
而我们熟知的RSHWHO（渡氧）平衡体内激素、修复脑功能、增加脑细胞数量、恢复脑神经疲劳、维护脑神经传导、提高睡眠质量，平稳度过更年期。
女性更年中期，大约是50-60岁，月经已经完全停止了，卵巢已经不再排卵，女性体内的激素变化更加明显，特别是雌激素的下降导致组织器官的变化，严重者可能出现尿频、失禁等现象。睡眠障碍也是这段时间容易出现的现象，同时情绪波动大，容易焦虑、忧愁、易怒等。
不少女性在更年期的时候都会出现失眠的情况，有些人甚至整夜都无法入睡，甚至会让人变得消瘦，皮肤状态欠佳，肝脏受损等情况，这让人们都感到十分的苦恼。
女性更年后期，这时已经差不多60多岁了，女性也进入到老年阶段，除了之前出现的现象之外，女性骨质流失加快，这意味着骨质酥松、骨折的风险升高。另外由于新陈代谢速率下降，体重可能上升的同时心血管疾病风险也开始袭来。
当然，不一定每个女性都会出现以上的症状。并且我们如果做好前期的预防的话，也是可以减少甚至避免更年期出现症状。
男人更年期一般是在55~65岁左右，比女人更年期晚10年左右。到了55岁以后，男人体内的各项机能也会处于一个下降的状态，生殖系统退化，导致体内分泌的性腺激素减少，进而各方面都会受到影响。
RSHWHO（渡氧）含黄酮类 36 种、次级代谢产物 120 多种，其中包括萜类化合物28种：萜类化合物有许多的生理活性， 黄酮可以改 善大脑血液循环RSHWHO（渡氧），在更年期提神安宁以及提高睡`眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现：放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。并且促使脑补血流顺畅都有良好的保护，对更年期神经营养平衡具有突出的改善。
男性更年期的症状都有那些？是什么原因引起的？
什么是更年期?更年期大概是多少岁?别假装看不见~~~
一、【神经系统老化】大脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时出现：脑细胞减少、脑萎缩、神经递质转运障碍。伴随记忆力减退，反应迟钝、急躁，缺乏自信等。
二、【精神变得脆弱】 在进入更年期之后，男性比较明显的变化，就是精神不好，精力不足，经常会感觉到疲劳。明明没有做太重的活，却感觉到身体很累，不再像之前，活动一两个小时都不觉得累，这是因为身体的机能出现退化，也是衰老的一大表现。具体表现为焦虑不安、脾气暴躁、情绪不稳定等。
三、【泌尿系统异常】 进入更年期后由于雄性激素陡然下降，一部分人会出现尿频、尿急的症状，特别是患有前列腺增生的男性症状会明显加重。
四、【易失眠】 进入更年期，会出现失眠多梦的情况。更年期的男人体内雄性激素减少，导致内分泌紊乱，加上自身的压力过大，就会出现失眠多梦的情况。在晚上睡觉的时候，经常会睡不着，或是睡到半夜突然惊醒，再难入睡。睡眠障碍导致神经衰弱：记忆力减退、健忘、反应迟钝等。
RSHWHO（渡氧）脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修 复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改`善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。男人有没有更年期？男人更年期是多少岁？比女人的还可怕！什么是更年期?更年期大概是多少岁?别假装看不见~~~
在50岁左右的时候，身上的压力并没有减退，相反压力还增 大，家中老人年纪大了，需要照顾，小孩可能还没有工作，那男性的压力就会很大，加上年纪的增长，精神状态不佳，在夜间睡觉时，就很容易出现失眠多梦的情况。
五、【心脏、心血管功能减退】 年龄增长，男人身体器 官也会出现衰老的迹象，心脏就会出现肥大、心内膜增厚的情况，而血管弹性变差、变窄，动脉硬化、容易诱发血管疾病。因此，更年期心脏功能便会减退，身体其他部位也会常出现心悸、出汗、头痛等症状，还伴随着四肢麻木、呼吸困难的情况。
资料显示：RSHWHO（渡氧）为脑代谢及精神症状改善补剂，能激活脑线粒体呼吸功能，改善脑缺血时的代谢障碍及功能障碍，通过脑血管弹性修复，血管内壁发病改善，增加脑血流量等综合途径来提 高智力，增加脑供血，活化脑细胞功能。
六、【变胖】 男人更年期全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。而更年期综合征的男人因机体功能紊乱和肥胖而更容易患上脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。
当然，不一定每个男人更年期都会出现以上的症状。建议男人做好前期的预防，可以减少甚至避免更年期出现症状。
更年期是生理过程中随着年龄的增长所必然要经历的一个过程，心态要放平和，不要对更年期有过大的心理负担。希望我的回答对你有帮助。
根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右；绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，人就进入老年期。 妇女更年期可持续时间：更年期的起点及期限没有明确的时间标志，是难以预测的。一般说平均在45岁左右。绝经的年龄是可以准确肯定的，我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁，美国妇女为51.4岁。绝经的年龄范围可在48～55岁之间。近世纪来，月经初潮的年龄有提早的趋势，但绝经年龄的改变不明显。约1%妇女在40岁前即绝经，可诊断为“过早绝经”或“卵巢早衰”。如果迟至55岁后月经才终止，可称为“迟发绝经”。看看专业回答
对于女人来说，一旦出现绝经闭经，就进入更年期了。女人逐渐衰老，伴之而来的是生殖体内雌激素的水平下降，女人更年期年龄一般在45-55岁。男人进入更年期的年龄因人而异，一般在60岁左右，现在压力大，他们的更年期年龄也提前了，55以后就出现症状，脱发，疲劳，心血管疾病等等。
一般来说，女性更年期综合征多发生在45岁到55岁之间。由于雄激素的下降是呈渐进性的，所以男性更年期的时间较女性更年期要长，多发生于40岁到65岁之间，少数男性可提前到35岁。一旦中老年男性出现异常的症状和体征，应及时去医院就诊，明确诊断，对症治疗。
答：一般来说，40岁以后，就可以开始出现卵巢功能衰退相关的一系列的症状，就是更年期的症状，这个时期也叫更年期，麻烦采纳，谢谢!
答：1. 通常情况下，女性在40岁之后可能会开始经历卵巢功能衰退，并逐步出现与更年期相关的各种生理和心理症状。2. 这一时期通常被称为更年期，是一个自然的生理过程，标志着女性从生育年龄过渡到非生育年龄。3. 更年期的具体年龄范围因人而异，大多数女性在45到55岁之间进入更年期。
答：女性更年期的年龄存在个体差异，通常在中国，女性的平均更年期年龄是49.5岁。更年期是指女性从性成熟期步入老年期的过渡时期，大约从月经周期开始改变到最后一次月经的时期，标志着女性从生育期向老年期的过渡。更年期在女性身上的表现可以分为三个阶段：绝经前期、绝经期和绝经后期。这个时期的开始和结束受到...
答：妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明，她们的平均绝经年龄为48.85岁。
答：更年期是从英文的绝经期（Menopause）翻译而来，是指以女性最后一次月经为起始，往后的12个月，是用来确认女性是否再也不会来月经的12个月。从世界范围内来说，女性最有可能在49-52岁进入更年期，有的女性会在45岁时就进入，也有一些女性会推迟到55岁左右才出现更年期的症状。相对来说，中国女性进入...
答：其实是因人而异的，没有具体的年龄标准。一般来说正常女性更年期的年龄是介于45岁到55岁之间，结束于绝经后的2到3年。有研究数据显示我国城市妇女平均更年期年龄为49.5岁，比农村妇女更年期平均年龄大2岁。更年期多数是因为体内缺乏RSHWHO【渡氧】的物质，该物质中的5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺...
答：世界卫生组织调查数据显示，更年期是指女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称之为“更年期”，是由中年向老年过渡的阶段。所以，当男性睾酮缺乏的时候，我们就说，男人进入了更年期，医学上又叫“中老年男性部分雄激素缺乏综合征”。我们可以在更年期之前及时补充RSHWHO【渡氧】来改善更安全...
答：根据2008年全国妇产科学术大会观点显示：城市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。而在现实中，一些年轻白领妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能...
答：一提到更年期，想必大部分的女性都会暴跳如雷，为什么呢，更年期预示着自己即将进入老年状态，青春年华不在拥有，什么是更年期呢？我们在妇产科上学过，更年期指的就是绝经期，它就是说女性绝经后将失去生育能力，一般女性就是44-45岁左右，而女性到了那个年龄段后，身体会引发一系列的变化：1.月经期的...
