怀孕期间上班要注意哪些问题？

　　很多家长也许都认为猫咪生小猫是一件很自然的事情，所以不会花时间去注意和照顾，但是如果你想要母猫和小猫都健健康康的就需要花一些时间去照顾猫咪了，也许你还是新手不知道如何去照顾，今天小编收集了关于母猫从开始怀孕到分娩的注意点，希望对大家有所帮助。

英国短毛猫(详情介绍)
　　1、怀孕母猫——验孕
　　猫怀孕的外表徵状最早是**的颜色从淡粉红变为深粉红色，而且由于**旁的毛会脱落，使得**显得特别突出。这些猫应该在猫后3周内出现，受孕后3-4星期，猫是明显的圆球状。在这之后，胎儿反而不是这么容易摸出，但是也是可以触摸出来。如果有必要，在2-3周内也可以照超音波来看胎儿;怀孕后5周半可以照X光查看胎儿数目。
　　2、怀孕母猫——看护
　　猫的怀孕期大约是63-66天，但有的会持续到71天。如果早产，则多数是死胎或产下后不久即死 亡。怀孕期的母猫会需要较多的蛋白质与热量，但如你喂的是高品质食品、营养均衡的话，在刚怀孕的2-3周内并不需要特别去改变食物的质量。
　　3、怀孕母猫——营养
　　高品质的蛋白质，比如牛奶制品、鸡蛋及肉类，可以加入干饲料中(大约占10%的量)，以增加食物的蛋白质含量及味道，也不致破坏营养的均衡。小猫用的奶粉配方也可以给怀孕的母猫及授乳中的母猫。 喂食的份量应随着孕期的加长而逐渐增加，到了怀孕末期，母猫应该比怀孕前多吃一倍的份量，但是由于胎儿的成长而压迫周边的器官，母猫不可能在两餐中将所需的份量吃下，所以你必须增加喂食的次数，或将食物留在外面随母猫自由进食。
　　4、怀孕母猫——待产
　　在母猫怀孕期间要注意不可过度喂食，或因运动不够而造成肥胖与肌肉松弛，这样反而会造成生产困难。最好也是最简单的产房是纸箱，在离底部10-15公分地方开个口，以方便母猫进出，并防止小猫掉 出来，还有最好是有个盖子，有需要时可以打开盖子来照应小猫。最好在生产前1星期就开始让母猫适应这个箱子，可以试着放干净的软毛巾鼓励它睡在里面。
　　5、怀孕母猫——生产
　　通常在生产前1-2天的时候，母猫会没有胃口吃东西，比平常不安，也喵叫得比较多，或将铺在生产用的箱子里的东西撕碎，甚至会呕吐;愈接近生产的时间，愈加去舔腹部及生殖器官。你如果没有将母猫事先生安置在产房，则她也许会在你的床上，橱子里或其它的地方生产……
　　6、怀孕母猫——分娩
　　小猫一旦出生，应该立即将胎囊弄破，让小猫自由呼吸，通常母猫会立即这么做，但有些没有经验或紧张的母猫会忘了做，如果是这种情形，你应该立刻弄破膜囊，否则小猫会窒息而亡。如果挤带在出生时还没有掉下，母猫在生下小猫后会清理小猫，并且自然的将脐带咬断，若小猫生下15分钟后，母猫还没有开始清理它的话，则你可以用干净的线或没有上蜡的牙线，在脐带离身体1-25公分之间绑，紧剪掉太长的脐带，但太短的脐带容易感染，所以留下的脐带也不可以太短，并在断口浸一下碘液或消毒水。
　　通过上面几个阶段的注意点介绍，相信猫主们也有所了解了！下面就是你们自己实施的时候了！

生活篇1）控制玩手机
现在的手机已经变成每个人都离不开的工具，它可以用来解闷，也可以用来查找资料等等，很多孕妇在怀孕后觉得无聊的时候，都会拿起手机刷一刷动态。
无论是在吃饭还是上厕所，手机成了我们生活中的常驻嘉宾，而这对于宝宝来说，压力还是比较大的。


除了辐射的影响外，还有一部分原因是，孕妈妈在玩手机的时候，会容易出现长时间低头，或者是久坐的情况。
如果因为电视情节影响到孕妈妈的睡眠，对孩子来说更是一种痛苦。建议各位孕妈妈，在玩手机的时候，尽量不要持续时间太长，睡前不要看情绪波动大的电视剧。
2）远离烟酒
除了需要适当远离手机外，孕妈妈还应该远离烟酒，对于原本喜欢抽烟喝酒的孕妈妈，在孕期应该戒掉。


如果是出门在外，遇到二手烟，最好自己先远离，二手烟对宝宝的伤害也是蛮大的。
3）尽量不开车
到了孕晚期的时候，孕妈妈挺着大肚子出门是很不方便的，如果遇到需要出远门的情况，要有家人陪着打车去。
尽量不要逞强，不要自己开车，会挤压到胎儿的。


打扮篇虽然是进入孕期，但这也不能阻止孕妈妈们想要变美的心情，在打扮自己的过程中，需要知道哪些是能做，哪些是不能做。
1）不戴隐形眼镜
对于近视的爱美女性来说，隐形眼镜简直是自己的就行，再也不用担心吃面的时候眼镜上雾气，更不用担心被撞掉眼镜后，什么都看不清。


对于孕妇来说，还是不建议大家戴隐形，可能会因为身体比较乏累，造成忘记摘掉的情况，这样对眼睛有伤害。
2）不喷香水
香水可以让我们散发出自己喜欢的香味，而有些女性在怀孕后，身体会散发自己不喜欢的味道，会想着用香水来掩盖气味，这是很不可取的。
在孕期的时候，孕妈妈的身体是比较敏感的，平时不过敏的香水，在孕期使用也可能会过敏。
3）不穿高跟鞋


高跟鞋可以是爱美女性的标配，它可以显现出女性的身材，也可以搭配各种仙气飘飘的裙子。
但人们在穿高跟鞋的时候，会容易出现重心不稳的情况，平时还好，在有了身孕后还是尽量不要穿，一旦摔倒后果不堪设想。


恩爱篇在嘱咐好大家日常生活中规定注意事项后，还需要跟大家提一嘴夫妻生活的哪些事。
1）控制恩爱
夫妻恩爱是一件好事，但是有了宝宝后要注意两人的情绪，不能过于频繁的向对方表达爱意，在孕早期和孕晚期的时候，要控制。


2）饮食规律
平时小两口吃饭的时候，可能在没有食欲的时候想着吃一顿外卖，或者是烤肉等等改善一下生活，但在怀孕后不建议大家这样做。
孕妇的口味可能会发生改变，这时老公就要开始展现自己的厨艺了，记得多给孕妇做一些肉蛋奶等蛋白质高的食物，控制口味清淡。


3）洗澡水温
孕妈妈在洗澡的时候，宝爸要注意先帮忙调好水温，一般女性在洗澡的时候，会喜欢用比较烫的水，可以缓解劳累。
但对于怀孕的人来说，水温过高很容易造成室内空气不流通，时间一长宝宝会出现缺氧的情况。建议孕妇在洗澡的时候，家人可以在旁边陪着。


最好在浴室以及门口放好防滑垫，这些小细节都是需要注意的。

现在越来越多的女性都比较独立。这样的女人现在的社会不在少数。哪怕是怀孕了也非常努力的工作。

前几天身边的一个朋友就因为怀孕坐地铁晕倒了。那么今天我们来说一说，职场的孕妈在怀孕期间应该注意哪些事情呢

知道怀孕后的第一时间告诉大家。以前的长辈会说，怀孕前三个月不能说（有些地方有这样的说法）其实对于上班的孕妈。怀孕应第一时间让大家知道。因为前三个月是易发生流产的，这个阶段看似肚子没什么变化确实宝宝发育很重要的阶段。这时候如果加班，出差，环境太嘈杂，甚至是吸二手烟都是会对宝宝造成伤害的。如果你早一点告知大家你怀孕的消息，那么大家就会注意一下。照顾一点

在工作环境上，对于甲醛的注意是要非常注意的。很多妈妈说我上班用手机，电脑，打印机，复印机。其实目前是没有严格的科学证明这些会影响宝宝的身体健康。但是甲醛是对宝宝影响很大的。也有很多案例证明，不仅有影响影响还很大。所以这时候如果公司换了新家具，做了装修。可以选择同期比较好的窗边。或者给自己添置一个空气净化器。

很多孕妈的工作强度特别大，在这样的情况下，我们需要和老板协调一下，由于怀孕的原因对工作量进行调整，不要高强度的工作，缺少休息影响宝宝发育，那样就得不偿失了

另外在工作之余，中午可以休息一下睡个午觉缓解疲劳。对于坐着工作的孕妈，长时间的坐姿会让腰部很紧绷，要适当的工作一个小时就走动一下，活动一下。尤其是孕晚期会出现水肿，更要注意不要久坐久站。

Ps:在休息的时候不要趴在桌子上，这样的休息姿势会压迫到胎儿。

另外就是很多孕妈上班需要做地铁公交。这时候上下班高峰的时候人流量特别大，，孕妈不能见人就说自己怀孕了呀？这时候孕妈要穿的醒目一点，让大家一看就知道你是个孕妈。这样避免有人在上下班赶时间的时候碰到你，在车里的时候要时时刻刻护住自己的肚子。地铁上空气流通性特别差，这后很容易出现晕倒的状况。这是由于孕妈体质比较弱引起的，建议孕妈在这个阶段可以让贾童陪同一下。或者自己多注意，如有需要及时求助。开成上下班的妈妈，建议32周以后就不要再开车喽。

上班如果可以带饭自然是最好的了。但是要注意尽可能不要带剩菜剩饭，尤其是夏天特别容易滋生细菌。如果不能带饭很多人会选择外卖。个人建议吃饭尽可能去正规的餐厅吃，不要吃路边摊。吃的是无尽可能不要油炸。很多妈妈这时候可能除了吃不好食欲也会变差，可以适当的增加一些医生给开的复合维生素补充自身需要的营养。孕妈也是特别容易饿的，这时候建议下午的时候给自己加一下下午茶，增加电视不补充。。

怀孕期间要努力工作，但是更重要的是要好好照顾自己呀。

我不是知识的创造者，我只是知识的搬运工。如果你想了解更多的孕期小知识。可以关注我。让我们成为更好的妈妈