长达40天的加长版来了，除了西瓜，你还会吃哪些东西降暑？
作为学生党我觉得有很多避暑妙招还是可以安利给大家，各种情况都适用的哦。
说一下在宿舍怎么避暑。因为我们宿舍独特的地理位置，虽然我也不知道哪里独特了，但是反正非常得天独厚，每次一进宿舍楼就感觉凉快了一大截，那么首先就是要在宿舍待着！对，有两种可能一种是你坐在桌子旁边，另外一种是你躺在床上。
先说第一种，你坐着那么你身体会接触到的热源有三个大的，凳子，桌子和空气。开空调直接导致凉爽，这是大招我们不用多说了大家都知道，那么假设没有空调怎么办呢。
首先凳子上面可以垫一张冰冰凉的冰垫子，这样会直接让你屁股感觉降温好几度，并且坐着也更加舒服，然后桌子建议可以用着学习的宝贝们可能就有点不方便。
然后桌面上可以防止补水喷雾和小风扇，当然如果这两个可以二合一就绝了，这俩神器是必备的降温工具，划重点！最后就是，女孩子建议把头发竖起来刘海撩上去哈哈哈哈。
然后来说在床上，这个大家应该可以猜到了，和在凳子上坐着一样哦，可以把床垫换成一张冰垫，枕头也变成凉席的那种，会凉爽很多，然后也可以在床侧安装一个小电扇，哦重要的一点，床上的东西不要堆的太多，视觉热。空气嘛可以喷一些清凉的喷雾，最直接的可能是..额花露水。
以上就是学生的宿舍避暑妙招！
1、多喝水。在夏季少饮酒多喝水，因为酒精会导致身体缺水，而白开水，矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分，必要时可以在水里加一点食盐。
2、凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟，因为夏季血液温度也比较高，而手腕是动脉流过的地方，用水冲可以降低血液温度。
3、吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜放置一会再吃。
4、少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量，吃得越多热量也就越多，所以要少吃多餐，而且尽量少吃高蛋白的食物，因为高蛋白的食物代谢时产生热量尤其多。
5、多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温洗脑，还可以补充身体里的水分。
6、避免剧烈运动。剧烈运动会导致人体温度升高，流汗增多。
7、挂湿窗帘。将窗帘打湿，这样蒸发的水分随着风吹入，室内清凉宜人。
8、多洗脸。天气很热，人就容易流汗，这时候没事就用凉水洗洗脸，不仅可以保持身体的清爽，还可以防暑降温。而且洗脸后明显感觉温度降得比较多，人非常舒服。
其实夏天能够避暑的方法有很多，在吃的方面，除了西瓜以外我会喝绿豆汤，酸梅汤或者一些冰淇凌。
绿豆汤的话因为一直都是夏天的降暑神器，绿豆属于凉性物质，对于夏季来说可以降温去火，特别是一些火气大的人，一到夏天就很容易嗓子疼，牙龈疼，这是因为温度过高，加上体内的内火烧的太旺了导致的上火，这个时候在晚上煮一碗绿豆汤，放在冰箱存放大约半个小时再饮用，第二天火气就下去了，实乃绝佳的避暑神器。
酸梅汤的话一般是使用酸梅膏冲泡，非常便宜，十块钱超大一瓶，大约可以饮用一个月，由于非常方便，而且酸味的饮品也是解渴的佳品，所以成为了我夏天的必备饮品，比起绿豆汤来说的话，酸梅汤的制作会更加简单快捷，只需要简单冲泡即可，就像果汁一样，所以如果你是像我一样比较懒的人，就可以尝试买一些酸梅膏在家里。
除此之外最重要的避暑神奇当然就是冰棍冰淇淋了，这两样东西每年夏天可是占据了我整个冰箱，基本上只要觉得热都会来上一点，但是这些东西不能吃多了，因为太凉了，无论是对牙齿还是对身体都是有很大的危害的，所以大家尽量控制在一天两根左右的冰棍比较好。以上就是我用来避暑的一些食物了，制作都非常简单，而且便宜，大家也可以尝试一下，我相信你们会爱上的。
多喝白开水或凉白开，可以煮绿豆汤，酸梅汤喝，都是解暑的饮品，而且养生。
我们可以吃一些冰棍，也可以吃一点调节性的食物，比如说苦瓜和生姜，生姜它能够调节人体和室内温度之间的平衡，
喝扎啤，吃雪糕，这些都是很好的教程方法，白天上班的时候可以吃雪糕，晚上下班了可以喝一杯扎啤，这样都很降暑。
水果我会吃冰冻的小葡萄，冰冻哈密瓜都非常好吃而且吃起来非常的爽。其他的我会吃绿豆汤或者熬一些解暑的饮料来喝。
答：其实夏天能够避暑的方法有很多，在吃的方面，除了西瓜以外我会喝绿豆汤，酸梅汤或者一些冰淇凌。绿豆汤的话因为一直都是夏天的降暑神器，绿豆属于凉性物质，对于夏季来说可以降温去火，特别是一些火气大的人，一到夏天就很容易嗓子疼，牙龈疼，这是因为温度过高，加上体内的内火烧的太旺了导致的上火，这...
答：三伏天一般是30天，但是今年的三伏天比较长，有40天的高温。进入三伏天，很多人不知道吃什么比较好，其实中国北方很多节日节气都会吃饺子和面条。吃饺子是有科学依据的，这个老传统不能丢。这几天都是三伏天，人很容易没胃口，天太热了，没法做饭，饺子是男女老少喜爱的食物，在传统习俗中被公认为是一...
答：避暑一是要在烈日下晒，二是多呆在空调屋里，注意温度也不要太低，长吹对身体有影响。三是多吃绿豆、西瓜等，也可制作冰镇饮料。四是到北方，特别是哈尔滨等，凉爽得你不想回来。
答：今年加长版的三伏天到了，如果想要安全度过这段时间，有些事是尽量不要做的。首先，不要总是关着窗户。其次，不要总是吹着空调。另外，不要总是喝冷饮。此外，不要总是冲冷水澡。最后，不要总是发脾气。三伏天的加强版来了，足足长达40天左右，在这段时间里，如果不注意以下这几件事儿，很容易...
答：2022年的7月16日就是三伏天了，而也就是明天，将拉响今年加长版三伏天，目前国内高温就已持续一个月了，那么今年三伏天长达40天，什么时候是最热的时候呢，关于具体的详情一起了解下。入伏时间 今年三伏天时间从7月16日正式开始入伏到8月25日出伏，期间分为四个九天，分别是初伏、中伏和末伏，而...
答：40天加长版三伏天来临，我有自己的一些准备，我今天和大家说一说，算是一个抛砖引玉吧，希望朋友们能够和我一起探讨。首先今年夏季开始，我会减少出门的时间，除了上班的没有办法之外，其余的时间我会安静的在家里做一个宅男，因为根据科学家的研究，由于天气的温度太高，空气质量也会受到一定的影响，...
答：过完了。三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式从7月16日到8月24日，长达40天的加长版“三伏天”终于结束，今天正式出伏。伏...
答：再来西瓜，为什么不能少西瓜？嗯...这个应该是类似于默认的夏天标配吧，没有西瓜的夏天是不完整的，当然这里友情提示一下西瓜虽好，可不能贪吃哦。哈哈哈哈又解渴又解暑还利于身体健康（只要吃得合适），当然没有忘记最重要的一点，西瓜应该是夏天最便宜的水果吧。唔，简直完美。最后说一下这个网络信号...
答：加长版三伏天明天开启 长达40天！截至今天，中央气象台连续10天发高温预警。其中，陕西、四川、重庆、浙江局地可达40℃以上。明天正式入伏，今年三伏天长达40天。三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“小暑不算热，大暑三伏天”，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下...
答：分析一下，热大概分成心燥热，和表面最直接的感觉到热。并且这两者相互联系还相互影响。就拿我们现在正处于的季节，夏天来说。夏天毋庸置疑是最热的吧，在中国。全国各地普遍高温。到处像蒸笼。那么我们假设此时是一个阳光暴晒，温度巨高的中午，然后你站在外面没有打伞，没有任何消暑降温工具或者措施，对...
