应酬要喝酒，男人如何喝酒不伤身？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-24
生活中喝酒是很常见的，逢年过节，餐桌上都少不了酒，很多男性经常要参加聚会应酬，喝酒是家常便饭，但是喝酒太多容易伤身，男性需要了解一些方法，减少喝酒对身体的危害，那么男人如何喝酒不伤身？下面为大家介绍一些喝酒不伤身的小窍门！
1、男人喝酒不伤身的窍门
1、尽可能喝热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
2、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
3、空腹时不要喝酒
一边喝酒，一边进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
4、不要多种酒混合喝
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
5、不要用药酒作宴会
用酒某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
2、醉酒后吃什么好
1、食醋解酒
可用食醋烧1碗酸汤，或用食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服下。酒中的乙醇与食醋中的有机酸在人体胃肠内相遇可起反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。
2、豆腐解酒
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇代谢物乙醛的毒性，食后能使之迅速排出。
3、水果蔬菜解酒
鲜橙、甘蔗、生梨、西瓜等鲜果榨汁饮服，可以解酒；另外，蔬菜里面，可将鲜藕捣成藕泥，取汁饮服。还可用白萝卜汁加红塘，每次饮用一杯。酒精中毒轻者，可生吃荸荠50-100克，若中毒严重，将荸荠捣烂滤汁200毫升，加少量冰糖水1次灌服。
4、糖水盐水解酒
中医认为，白糖润肺生津，可解口干燥渴，能治中虚脘痛。服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度，减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。此外，口服淡盐水，也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
3、经常喝酒的危害
病症一：啤酒心
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
病症二：啤酒肚
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。
病症三：胃肠炎
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
病症四：癌症
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
病症五：铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
病症六：结石和痛风
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
在喝啤酒的时候，虽然经过冰镇的啤酒会让人喝下去感觉非常爽，尤其是天气热的时候，冰镇啤酒是最畅销的。但是，为了身体健康，那么喝啤酒最好要喝常温的，要适量喝。最好不要在喝啤酒的时候吃一些烟熏的食物。
应酬要喝酒,男人如何喝酒不伤身?
答：1、男人喝酒不伤身的窍门1、尽可能喝热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。2、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。3、空腹时不要喝酒一边喝酒，一边进食...
喝酒不伤身的秘诀
答：1、尽可能喝热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。2、不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。3、空腹时不要喝酒。一边喝酒，一边进食，酒在胃内停留时间...
老公经常在外应酬,喝很多酒,有什么技巧能够减少喝酒的伤害呢?
答：1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。2、空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下。3、不要...
男人的世界里很多酒桌应酬无法推辞那么怎么喝酒可以少伤身?
答：1.饮酒前半小时，喝一升左右的温水暖胃，让泌尿系统提前进入泌尿启动阶段。这样可以直接排出一部分酒精。2.喝酒前只能吃7分饱，不要大量喝水。3.饮酒前半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或糖，防止酒后胃炎和脱水。喝牛奶加糖或蜂蜜，既能促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。因为脱水会造成盐分流失，可以...
男人怎样喝酒才不伤身
答：喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。所以，男人喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。提前服用VB族直至应酬渐少，以...
应酬多的人想要酒后不伤身,都有哪些预防措施?
答：在平时，我们应酬或者聚会场合都离不开酒，适量的喝酒，能达到活血化瘀以及镇静神经的功效，但是如果喝酒太多的话，会对肝脏以及肾脏带来损伤，所以，要健康喝酒，防止酒精伤身。男人无法避免喝酒，这样喝减少一点伤害1、喝酒时要注意速度 按照理想的速度来喝酒，也就是不能超过肝脏处理酒精能力的速度。每个...
怎么喝酒才不伤身?饮酒不伤身的办法有哪些?
答：饮酒不伤身的办法有哪些呢？1、如何喝酒不伤身酒有害有利，当然，要看你如何饮了。如果是豪饮，自然就是伤身，如果是小饮，则可能对身体有利。今天，给大家讲一下，在什么情况下，饮酒，才是不伤身的。饮酒是好事，当然是指小饮了。实际上，喝酒的时候，要看你的心情，也就是情绪。如果是在悲伤，...
怎么喝酒不伤身 8个妙招
答：1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；3.多喝白开水：喝白酒时，要多喝...
...很伤身的,想到用食物或者下酒菜来缓解醉酒,该怎么吃呢?
答：一、喝酒前 1、面类食物：喝酒之前一定要吃点东西，让胃有东西消化，因为空腹喝酒是非常容易醉。喝酒前吃点面包或者馒头等面类食物，不会那么容易醉酒。2、生黄豆：喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质可消耗酒精，可以减少酒精对身体的损伤。3、牛奶：喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，...
经常应酬喝酒的话,喝酒前后需要吃些什么或做什么来调节身体保护肝胃呢...
答：出现心梗就不好了，最好别抽烟，减少损害。既然避免不了要喝酒，那么在喝酒前后一定要做好措施，减少对身体的损害。小喝怡情，大喝伤身，酒量要控制，不喝度数过高的酒，多吃蔬菜、多喝水，酒后不抽烟，不洗冷水澡，减少对身体的刺激，出现问题的几率小，这是对自己负责，也是对家人负责。
1、男人喝酒不伤身的窍门
1、尽可能喝热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
2、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
3、空腹时不要喝酒
一边喝酒，一边进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
4、不要多种酒混合喝
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
5、不要用药酒作宴会
用酒某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
2、醉酒后吃什么好
1、食醋解酒
可用食醋烧1碗酸汤，或用食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服下。酒中的乙醇与食醋中的有机酸在人体胃肠内相遇可起反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。
2、豆腐解酒
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇代谢物乙醛的毒性，食后能使之迅速排出。
3、水果蔬菜解酒
鲜橙、甘蔗、生梨、西瓜等鲜果榨汁饮服，可以解酒；另外，蔬菜里面，可将鲜藕捣成藕泥，取汁饮服。还可用白萝卜汁加红塘，每次饮用一杯。酒精中毒轻者，可生吃荸荠50-100克，若中毒严重，将荸荠捣烂滤汁200毫升，加少量冰糖水1次灌服。
4、糖水盐水解酒
中医认为，白糖润肺生津，可解口干燥渴，能治中虚脘痛。服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度，减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。此外，口服淡盐水，也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
3、经常喝酒的危害
病症一：啤酒心
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
病症二：啤酒肚
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。
病症三：胃肠炎
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
病症四：癌症
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
病症五：铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
病症六：结石和痛风
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
在喝啤酒的时候，虽然经过冰镇的啤酒会让人喝下去感觉非常爽，尤其是天气热的时候，冰镇啤酒是最畅销的。但是，为了身体健康，那么喝啤酒最好要喝常温的，要适量喝。最好不要在喝啤酒的时候吃一些烟熏的食物。
答：1、男人喝酒不伤身的窍门1、尽可能喝热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。2、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。3、空腹时不要喝酒一边喝酒，一边进食...
答：1、尽可能喝热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。2、不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。3、空腹时不要喝酒。一边喝酒，一边进食，酒在胃内停留时间...
答：1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。2、空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下。3、不要...
答：1.饮酒前半小时，喝一升左右的温水暖胃，让泌尿系统提前进入泌尿启动阶段。这样可以直接排出一部分酒精。2.喝酒前只能吃7分饱，不要大量喝水。3.饮酒前半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或糖，防止酒后胃炎和脱水。喝牛奶加糖或蜂蜜，既能促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。因为脱水会造成盐分流失，可以...
答：喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。所以，男人喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。提前服用VB族直至应酬渐少，以...
答：在平时，我们应酬或者聚会场合都离不开酒，适量的喝酒，能达到活血化瘀以及镇静神经的功效，但是如果喝酒太多的话，会对肝脏以及肾脏带来损伤，所以，要健康喝酒，防止酒精伤身。男人无法避免喝酒，这样喝减少一点伤害1、喝酒时要注意速度 按照理想的速度来喝酒，也就是不能超过肝脏处理酒精能力的速度。每个...
答：饮酒不伤身的办法有哪些呢？1、如何喝酒不伤身酒有害有利，当然，要看你如何饮了。如果是豪饮，自然就是伤身，如果是小饮，则可能对身体有利。今天，给大家讲一下，在什么情况下，饮酒，才是不伤身的。饮酒是好事，当然是指小饮了。实际上，喝酒的时候，要看你的心情，也就是情绪。如果是在悲伤，...
答：1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；3.多喝白开水：喝白酒时，要多喝...
答：一、喝酒前 1、面类食物：喝酒之前一定要吃点东西，让胃有东西消化，因为空腹喝酒是非常容易醉。喝酒前吃点面包或者馒头等面类食物，不会那么容易醉酒。2、生黄豆：喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质可消耗酒精，可以减少酒精对身体的损伤。3、牛奶：喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，...
答：出现心梗就不好了，最好别抽烟，减少损害。既然避免不了要喝酒，那么在喝酒前后一定要做好措施，减少对身体的损害。小喝怡情，大喝伤身，酒量要控制，不喝度数过高的酒，多吃蔬菜、多喝水，酒后不抽烟，不洗冷水澡，减少对身体的刺激，出现问题的几率小，这是对自己负责，也是对家人负责。
