我是学做生意的可是我比较老实内向又没自信很忧郁

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-24
为什么我没有自信老实忧郁后悔

你天生个性软弱,缺乏男子气,应该是你妈妈的过错,他没有及时帮你转换性别角色。只要平时自己多多的有意识的去注意一下有心的去改正就好了。没什么严重的,不要总想着这些,把问题简单化就好。这就是为什么有九层的心理专家都有心理疾病的原因,知道的越多就越麻烦。

 首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。 自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。
  不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。 另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
  管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢。 最后一句,只要相信自己,自己就会充满自信心。重在心态。
性格是一个人对现实的稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。它不是天生的,而是个体在生长发育过程中不断接受社会影响和教育熏陶,通过自身的实践,在青少年时期渐渐形成并定型下来的。
性格的类型与特点:
心理学家们为了研究的方便,便根据心理活动的指向性特点,将性格分为外向型和内向型。外向型的人通常活泼好动,善于交往,喜闻乐道;
内向型的人则往往沉静、孤寂,独往独来。极端内向者在面对外界刺激时常常会表现出其明显的弱点,因为他们比较敏感,感情容易受到伤害,并且总是把悲欢埋在心里,不愿意告诉别人,与别人共同分担,从而使自己在进入应激状态后久久不能平静,心理危机常不能很快解除,这对他们的身心健康构成了严重威胁。
所以,过于内向者应尽可能使自己变得外向一些。
▲要正确地估价自己。有些内向者孤芳自赏、自诩清高;有些内向者盲目自卑,总认为别人瞧不起自己,为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人,后者应要有自信。总之,应正确地估价自己,正视自己的长处与短处,正视他人的优势与劣势,与他人平等相处。
▲要学会倾诉自己的思想感情。内向者常常把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底,使心理冲突长期难以解决,这不但可能严重地损害身心健康,而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐,郁郁寡欢,将所有心思封闭在自我之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感,这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
▲积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关,它可以在环境中形成,也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动,最好能在班级或小组中担任组织者的角色,由此增加与同学们的交往,内向的性格在环境的影响下便会发生变化。
▲培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中,而减轻对自我的过分关注;还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移;兴趣犹如一条扭带,会把具有共同兴趣的人连接起来,从而使与人际交往的融洽程度得到提高。总而言之,青少年正处于性格形成定型的时期,可塑性还很大,性格的改变并不是很难的

你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!

你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。

如何认识自己的气质与性格

一 如何认识自己的气质与性格

作为企业家,经常要与形形色色的人进行交往和沟通。在众多的人物当中,有的性情急躁,有的冷静沉着,有的快人快语,有的慢条斯理。为什么会有这许多差别呢?这需要对人的气质有一个基本的了解。

气质是一个心理学的概念,它和我们平素所说的“脾气”、“禀性”的含意差不多。从本质上讲,气质是人的心理特性之一,是个人心理活动的稳定的动力特征。它所表现的,是人的心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性和指向性等方面的差异。比如说,一个人反应速度的快慢、情绪的强弱、注意集中时间的长短和转移的难易,以及心理活动倾向于外部世界还是内部世界等,虽然和外界环境有一定的联系,但是在很大程度上则与人的气质密切相关。气质相同的人,往往会在不同内容的活动中,表现出性质相同的动力特征来。

心理学上讲的气质,具有以下两个方面的特征:

第一,气质具有天赋性。气质是由生理机制决定的,一个人从呱呱坠地开始,就具有了与众不同的气质特点。在日常生活中,只要留心,就可以发现,同样是婴儿,有的爱哭、爱闹、爱动,有的安静、有的平稳怯生,这说明,先天的生理机制构成了个体气质的基础。

第二,气质具有稳定性和可变性。一个爱激动的领导者,往往不等下属把情况汇报完就急不可耐地发表自己的看法,甚至大发雷霆。他不仅在企业里是这样,对外谈判时也可能表现出抢先发言等现象,像这样并不因活动内容、动机、目的不同而表现出不同气质的现象,就是气质的稳定性。

当然,气质的稳定性是相对的,气质也具有一定的可塑性,在环境和教育的影响下,人的气质在一定程度上是可以改变的。比如,一个优柔寡断、胆怯、孤僻的人被扶到领导岗位上,通过几年的锻炼,他的这些气质特征会逐渐消失,变得具有主动性、独立性。在影响气质变化的诸多因素中,人的主观世界对气质的自然表露有重要影响。不管一个人的气质类型如何,当他以积极的态度从事工作和生活时,都会表现出饱满的热情、充足的干劲,反之则意志消沉、情绪低落。

每个人都有自己独特的气质,也具有与其他人相同或相似的气质。国外心理学家通过长期观察与研究,把人的气质特征划分为四种类型。

胆汁质

具有这种气质特征的人,精力充沛,表里如一,刚强,易感情用事,整个心理活动具有迅速、突发的色彩。

胆汁质的人,优点是反应迅速,体验强烈,深刻而稳定。态度热情积极,待人直率诚恳,行为坚忍不拔,智力活动敏捷。缺点是脾气暴躁,易冲动发泄,缺乏耐心。

多血质

具有这种气质的人,以反应迅速,有朝气,活泼好动,情绪不稳,粗枝大意为特征。

多血质的人的优点,是感情外露,遇事敏感,行动迅速,思想活跃,可塑性大,对环境适应性强,快人快语,善于并易于结交朋友,有很强的活动能力和语言表达能力。缺点是注意点变换快,喜怒无常,做事轻举妄动,虑事不周,盲目性大,缺乏而力和毅力。有的心理学家把中国古典名著《红楼梦》中的王熙凤的气质,作为典型的多血质的代表。

粘液质

总的说来,粘液质的人,以稳重而缺乏灵活,踏实却有些死板,沉着但生气不足为特征。

具有这种气质类型的人,反应性低,情绪不易变化,也不易外露。心情一般比较平稳,变化较慢,通常不为外物所动。然而一旦引起某情绪,则形成强烈、稳固而深刻的体验。他们在运动和行为上都很迟缓,处变不惊,总能三思而后行,能坚定地执行已做出的决定,不紧不慢地去完成工作。对已经习惯的工作有极高热情,对新工作较难习惯。这种人一般持久力很强,对自己的行为有较大的自制力,可塑性差,行为和情绪表现出内倾性。

抑郁质

抑郁质的人,具有敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦孤独、行为缓慢的特征。

这种人多愁善感,心理反应速度慢,遇事犹豫不决,缺乏果断,动作迟缓。有较多的敏感性,能体察出一般人所觉察不出的事。富于想象,办事谨慎,对力所能及的工作坚忍不拔。面临危险和紧张情况时,常表现出恐惧和畏缩;受挫后,会心神不安。这种人不好抛头露面,不爱表现自己,不善与人交往,常有孤独感。有的心理学家把《红楼梦》中的林黛玉,作为抑郁质的人的典型代表。

在现实生活中,我们所遇到的每一个具体人,其气质特征可能接近于以上四种典型气质类型的某一种,然而很难找到一个只具有某种气质特征的人。大多数人的气质特征,介于某几种典型特征之间,虽然从总体上看似近或者像某种气质,但其中又有一些其他类型的成分。所以,在判断一个人的气质类型时,不能勉强地、简单地将其归入一种气质类型。

与气质一样,每个人的性格也具有很大的差异。性格是在人的生理因素、客观因素和主观内在因素的相互影响、相互作用下,所逐步形成的个人所特有的心理风格和行为习惯。心理学通常把性格看作是一个人对现实的稳定的态度以及与之相适应的行为方式的独特结合。在现实生活中,人们之间有着不同的心理风格和不同的行为习惯,待人处世也有不同的比较稳固的态度特征。比如,有的人沉静,有的人热烈;有的人喜欢饶舌,有的人沉默寡言;有的人执拗而自负,有的人羞怯而缺乏自信;有的人刚强勇敢,历经打击而坚强不屈;有的人则软弱怯懦,遇困难便叫苦不迭;有的人脾气急躁,点火就着,随时可能和人吵架;有的人却慢条斯理,火烧眉毛也不着急。诸如此类的差异,都是人们不同的性格表现。心理学家们认为,性格是人的个性的组成部分,是个性中最重要的心理特征,在个性中起着核心作用。

那么一个领导者的理想性格是什么呢?领导者的性格是相对于下属来说的。领导应该尽可能地满足部属在经济上、社会上和心理上的需要,最根本的一条就是:必须提高部属的士气。这里所说的心理上的需要,大体上是指:

(1)保障生活,免受冻饿之苦的需要。

(2)组织家庭和过性生活的需要;

(3)按照自己的意志行事和维护自己尊严的需要;

(4)得到人高度评价的需要。

领导干部如果能够满足部属的上述需要,就自然会受到部属的喜欢。从这个观点出发,处于监督地位的领导者,应该做到以下几点:

(1)主动地向本单位部属通报有关情况;

(2)尊重部属的自尊心,不凭藉手中的权力任意支配他们;

(3)避免让部属之间相互发生争吵,而要让他们相互竞争;

(4)考虑部属的感情和社会状况;

(5)发挥部属的主观能动性,经常给他们以发表自己意见的机会;

(6)有时也可以坚持自己的观点,不轻易地加以改变;

(7)客观地,而不是凭个人好恶地评价部属在某个工作岗位上的作用。

另外,领导者必须有意识地改变自己的性格,适应下列领导行为:

(1)牢记一切事情都得依靠部属来干;

(2)经常研究对每个部属应实施何种刺激最为合适;

(3)与其强制部属工作,不如指导他们如何把工作做得更好;

(4)为了了解部属的性格和态度,要认真地听他们讲话;

(5)当部属在工作中取得优异成绩时,应该公开地进行表扬,并鼓励他们继续努力

(6)经常个别地向部属提出建设性的意见,而不要当着其他部属的面;

(7)对待部属要亲切有礼,对他们的苦恼要关心,并且提出自己的见解。

(8)布置部属工作,态度要温和,对自己的指示要进行合乎道理的说明。不要光让部属遵照自己的指示办事,而应该尊重他们的创造性;

(9)制定计划和方针等,应该与部属们一起讨论;

(10)工作的细枝末节,可以交由部属们去处理。应该相信部属,而不要对他们的一举一动都实行监督;

(11)考虑哪个部属可以作为工作中的榜样,并且树立之;

(12)制定规范要切合实际,让部属可以遵守;

(13)对待部属态度要安详,情绪要稳定,不要让部属因为自己情绪的变化而惶恐不安;

(14)信赖部属的重要标志是,经常把重要的任务交给他们;

(15)自己犯了错误,不要把责任推给基层干部;

(16)要敢于指出部属的错误观点;

(17)部属不按自己的意见办事时,不要立即发怒,而应该审慎地进行说明。

能够很好地做到上述各点的领导者,大都能得到部属们的信赖和拥护。也就是,具有上述性格的领导者,基本上都能讨部属喜欢,反之,则会惹部属生厌。

作为领导者,拥有了适合于驾驭事业的气质与性格,便不难获得成功。因此,领导者应当改变自己的气质性格,克服不利的类型特点,最终达到成功的目的。

我这有几个方法,你可以试试.
1.告诉自己"在这世上,我是独一无而的,我是不可取代的.
2.走路时抬头,挺胸,把脚步加快20%.
3.笑的时候不要遮遮掩掩,可以把牙齿露出来."在心里告诉自己,这就是我,***.
4.说话的时候将声音放大,如果感到羞愧,那么告诉自己"没什么大不了的,大不了就是让别人看不起,只要我不看不起我自己就行了'.
顺便说一下,我就是这样让自己变的自信.
加油,你可以的,你行的.

能够认识自己的不足,你就一定可以改进自己。主要可以看看相关的的书籍,对你的帮助会很大。同时,多点去尝试,去实践,多与人交往。如果你尝试到了与人交往的乐趣,你就可以获得自信心。有了自信,你离成功,还会远吗?祝你好运!

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