没有人知道自己有抑郁症，有时候真的很难撑下去怎么办？
在如今这个社会上很多的人都觉得生活的非常的累，而且他们也没有活下去的希望了。但我们要知道在这个世界上还是有很多爱着我们的人，而这个世界上也有很多美好的事情。所以说我们不能够因为一些小事，就去放弃自己的生命。
现如今高强度的工作，还有高压力的生活下，很多的人都患上了抑郁症。在这个时候，很多的人都觉得自己的生活是灰暗的，他们觉得自己活下去没有任何的希望了，所以就想要用一些极端的方法来结束自己的生命。可是我们要知道，如果我们这样做的话，真的是对得起那些正在爱着我们的人嘛。很多抑郁症的患者他们心里面的苦，长期的没有人诉说，所以说堆积走了的话，他们也就会变得非常的无奈。
在这个时候很多的家长也应该用心的去看一下孩子的变化，如果我们在现实生活当中遇到了一些事情的话，也是可以找自己的好朋友去说一下。这样的话也能够让自己去看清这件事情，很多事情都是有两面性的，大家不要总是把一件事情想的最坏。而且大多数患上抑郁症的人，他们也都不希望别人知道自己患上抑郁症了，因为害怕别人把自己当做一个怪物一样。
如果觉得很难撑下去的话，我们是可以跟自己的朋友出去散散心，或者是去打打游戏，这样的话也是能够很好的帮助自己放松的。不要总是想着一件事情，如果是这样的话，也确实是非常的难帮助自己走下去。而且我们也是可以独自的出去旅游，这样的话也能够认识到别的地方的风土人情，同样呼吸一下新鲜空气，对于自己走出抑郁症也是有很好的帮助。
其实抑郁症最主要的治疗方法就是患者能够认真的去面对着自己的内心吧，很多问题都解决了之后，这个患者也就走出了抑郁症。所以说在很多时候，不要认为抑郁症是一个非常可怕的东西。我们在很多时候其实是需要自己勇敢的去面对，也需要去跟别人进行诉说。如果是这样的话，别人才能够关心，我们才能够安慰我们。久而久之也就觉得自己身边的朋友越来越多了，这样的话也没有时间再去想一些烦心的事情了，也不会再觉得抑郁症非常的可怕，也不会再觉得抑郁症非常的难撑下去。
在不知道自己有抑郁症的情况下，自己很难撑下去的时候可以和自己的朋友诉说目前发生的不快乐的事情，让朋友开导开导自己，或者说自己出去散散心，心情好了就万难皆可迎。
如果情况严重的话，最好是能够找一个自己信任的过的人去倾诉一下，这样能够很好的缓解自己的抑郁症，否则自己很可能会产生想要自杀的心理。
可以暂时辞去工作让自己外出旅游一段时间，让自己在旅游当中想一想以后的人生规划，以后的每一步该如何走。
这种情况最好与自己的家人说一下，之后找心理医生。这样可以很好的治疗我们的抑郁症。
答：不要总是想着一件事情，如果是这样的话，也确实是非常的难帮助自己走下去。而且我们也是可以独自的出去旅游，这样的话也能够认识到别的地方的风土人情，同样呼吸一下新鲜空气，对于自己走出抑郁症也是有很好的帮助。其实抑郁症最主要的治疗方法就是患者能够认真的去面对着自己的内心吧，很多问题都解决了之...
答：并非所有抑郁症患者都知道自己患有抑郁症。患有抑郁症，除了持续性抑郁症的特征性症状外，还会伴有生物性症状。例如，在抑郁症的早期，患者会出现失眠、早起、白天精力不足、容易疲劳、食欲不振、对做事情没有兴趣等症状。患者可以感觉到身体有问题，但他们可能没有意识到自己患有抑郁症。一些患者甚至因为...
答：然而,没有答案。01 曾经我以为是我性格的缺陷,使得我很多言行举止异于常人,别人也不大愿意和我玩,导致我极度的厌恶自己。 后来我才意识到这是病——抑郁症。 不是所有抑郁症都是由重大的事故对自己心灵的重创引起的,因为可能是慢慢积累。 也许是一次校园霸凌,也许是老师的辱骂和动手,也许是一次自己很窘迫的行为...
答：在大部分人看来抑郁症可能只是你自己想不开，所以一般人不能感同身受时总会劝你想开点，他并不知道你是被焦虑症抑郁症的某些躯体症状和消极的情绪困住了而已，所以你表现出来的那些情绪状态都是自己的身不由己，就算偶尔有那么一两个人说话难听，他也只是不懂，未能体会到你的感受而已，想这时候你没...
答：事实上，有很多抑郁症患者是不知道自己是否患有抑郁症。不过患者对于自身不正常状态还是会比较了解的。比如做什么事情都非常没有动力和兴趣、有很严重的颓废感、晚上睡不着白天睡不醒、不敢出门、注意力无法集中、爱钻牛角尖、特别在乎别人的看法等等。抑郁的症状有那些 抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有...
答：是的，抑郁症的人可能会感觉不到自己有抑郁情绪。抑郁症是一种精神疾病，它会影响人的情绪、思维和行为。在抑郁症的早期阶段，人们可能只是感到情绪低落、疲惫和无力，但仍然能够感受到自己的情绪。然而，随着病情的发展，人们可能会逐渐失去感受到情绪的能力，甚至会出现自我否定、自我厌恶等负面情绪，这...
答：所以我接触的几个患抑郁症的人都是非常避讳这三个词的，他们会觉得自己和普通人没有什么区别，甚至比普通人还要好。在日常生活中，因为工作压力，生活压力，情感压力，给我们造成了很多困扰，有些人走不出来就会患抑郁症，患抑郁症并不可怕，可怕的是不知道如何调整自己心态。每个人所对待抑郁症的态度不...
答：知道的。抑郁症只是情绪上的疾病，他们意识和思维还是很清晰的，当他们有抑郁倾向的时候他们自己也会去医院主动就医，保证自己的安全。一、抑郁症的人意识清晰。患抑郁症的人大多常年生活在负面情绪当中，常年的累计才导致他们患上了抑郁症，这些人只是长期的心情低落，对生活失去了信心，但平时他们的思维...
答：抑郁症真的看不出来吗?不,抑郁症可以被看出来 不,抑郁症是可以被看出来的。虽然很细微,但还是有痕迹。只有你仔细观察患者的日常中的言行举止,你会发现一些抑郁症中重度患者会隐瞒病情,不对人说。但是ta的行为和言语,能看出问题,有可能是: 1.瞳孔大小:观察一下,如果瞳孔非常大,且持续时间较长,抑郁症可能性很大...
答：抑郁症的人通常会封闭自我，掩饰内心，所以通常不会和别人说自己得了抑郁症，甚至更多的会选择回避。但如果是很熟悉和信任的人，有可能会试着说一些症状，当听的人能够宽容的看待时，他可能会更多的吐露心声。但抑郁的人，可能会和另一个抑郁的人述说，因为他们之间是“平等”的，彼此内心没有担心，...
