年轻人为什么都喜欢睡懒觉，而且一睡早饭都不带吃的。？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-17
为什么年轻人都喜欢睡懒觉.相反年纪大的却不喜欢了
“春眠不觉晓啊！”刘先生一进门就与同事打趣，掩饰自己迟到的尴尬。还好今天部门的集体会议已经推迟，不然脸上更挂不住了。不过他也觉得窝囊，明明昨天定好了闹钟，手机闹铃，怎么自己早上还是醒不来呢？
“多准备几个闹钟不就行了”
为睡懒觉醒不来伤神犯愁的当然远不止刘先生一人。百度雅虎的相关求知论坛上，关于“如何不睡懒觉”之类的帖子那可多了去了，一搜都是数百条。旁人看来睡懒觉安逸舒适，可网上帖子里这些爱睡懒觉的主儿个个都是满腹心事，一肚子苦水。这个说，自己总因为睡懒觉上班迟到没少扣奖金，经济上蒙受了重大损失。那个说，婆婆看不惯自己睡懒觉的习惯，认为“懒女人难治家”，从来都是冷嘲热讽，自己眼看就要走到离婚的边缘了。还有人很担心：睡懒觉总是醒不来是不是病啊？
哼哼，睡懒觉还诉哪门子苦？在很多人眼里，这实在可发一笑。记者电话采访的一位医务工作者说，睡懒觉这算什么问题，根本就是意志不坚定嘛，主观上没有要早起床的意识，外加没有从小养成好的作息习惯当然起不来。“让他们多准备几个闹钟不就行了。”
“温暖的被窝是青春的坟墓”
主观上真不想早起吗？据一位痛斥“罪大恶极睡懒觉”的人“供述”，自己与睡懒觉进行了长期斗争，甚至赌恶咒发狠誓：明天要是再睡懒觉就如何如何。结果呢，屡战屡败。对他们来说要是多准备几个闹钟就能不睡懒觉，还用得着费这些老劲啊。
“懒觉族”大多在睡眠中听力下降———听不见铃声响。“我昨天晚上可是准备了两个闹钟，还有手机全上阵了，可还是误了早上班车，怎么办啊？”怎么办？“死”的闹钟是靠不住了，只能弄点别的名堂逼迫自己起床。网友们开动脑筋，出了不少主意，香的馊的一箩筐，读来也令人捧腹。
比如有位推出《葵花宝典》：买挂鞭炮，把引信加长到可以燃烧8个小时，放在被窝里，晚上10点睡觉前把引信点燃，早上6点肯定能起来！还有个简短的是：借人一大笔钱不还……最黑色幽默的是：“我女友会每天拉我起来给我穿好衣服.所以我都不会起得太迟。”也有现实主义版本的：在宜家买个能够录音的闹钟，晚上睡觉之前，录一段自己最闹心的事情，早上闹钟一到点儿就念叨，如：“完了手机费没交电话停机了啊！”“老板的邮件还没回呐！”等等。
别以为所有的建议都是插科打诨，一位网友平静地说：“温暖的被窝是青春的坟墓，中学班主任的这句话是最终养成了我早起的法宝。”引起众人的沉思，纷纷跟帖叫好。
可能是逃避压力的选择
南京鼓楼医院精神科的蔡主任非常能理解这些网友的苦楚。她首先否定了大家对“爱睡懒觉是否是嗜睡症”的怀疑。通常睡懒觉是生理现象，而嗜睡症则是病理现象，是因为大脑产生病变的后果。
她分析现在年轻人睡懒觉多，可能多是一种逃避压力的选择。它是一种来自内心深处的影响。“如果要追本溯源，就是弗洛伊德的‘本我和超我’的矛盾。简单地说就是理智上的认识却难以控制本能追求舒适的选择。”睡觉前提醒自己一定要按时起来，千万不能睡懒觉，但内心里其实一直在暗示自己，早上起来以后会面对各种压力：工作上总不出成绩；和同事的关系闹僵了怎么办；还有份文案没及时上交等等。如果说明天到一家梦寐以求的企业上班，心情激动，即便很困，也能准时醒来。
蔡主任和蔼地说，现在的年轻人来自学习、就业、经济、处世、人际关系各个方面的压力太大，有时候自己都说不清楚了，就需要与心理医生好好谈谈，找出自己担心的事情，寻找出那些隐藏的心理负担，及时释放。不过，现代人不把睡懒觉当成“事儿”，或者不好意思向医生开口，那么自己做一些瑜珈练习也可以起到放松作用，对“懒觉族”会有一定帮助。
所以，还是给自己定个计划吧,为自己喜欢做的事情去努力,从小事做起,有了动力,有了梦想,自然就不会赖床了
除夕之夜作文（1）：
除夕夜，我们小区的家家户户都吃来放烟火，天空五彩缤纷，绚丽多彩，另人眼花缭乱，一派喜气洋洋的景象。
我们一家人围着电视机看“春晚”，窗外电闪雷鸣，声声不绝于耳，我再也按捺不住了，于是我大声嚷嚷：“去放焰火吧！”说罢，我就去阳台捧出我心爱的焰火，迫不及待地破门而出。
我从琳琅满目的焰火中挑出“大礼花”，点上火，只听“啪”的一声，“大礼花”飞上了天，天空中顿时像天女散花一样，千万朵彩花落了下来，我们顿时像置身于花的海洋一样，好美呀！礼花还没从天幕中隐去，我便拿出了“冲天炮”，我点好火后急忙躲到一边，只听“咻——”的一声，“冲天炮”飞上了天，在空中形成一道壮观的彩虹，若隐若现，又飞了一炮，这下却形成了八个美丽的夜明珠，在天空上疑熠熠生辉，仿佛要照亮人间，把幸福与安康送给我们。接下来，舅舅拿出了鞭炮，吊在树上，点好了火。“噼里啪啦……”我捂住耳朵，这鞭炮的每一声都寄托着我们对新年的希望，当鞭炮响起的那一刹那，我们就已奏响了新一年新的乐章。妈妈在一旁终于忍不住了，点燃了“新年礼炮”，顿时，天空中出现了佛手似的金色条纹，耀眼的金色普照大地，我看呆了，此刻，这金色已不再单调，而是那么的光彩夺目，这“佛手”和空中其它五光十色的焰火形成了最夺目的风景，我的视线无法从它们身上转移……
啊！美丽的除夕夜！我爱你！是你为我带来了快乐！真是难忘今霄啊！另我梦魂萦绕的除夕夜，我们明年再见！
除夕之夜作文（2）：
今年又要过春节了，春节是中国人民的传统佳节，除夕是中国人民合家团圆的日子。
大年三十的晚上，我们一家抱着礼物朝奶奶家走去，只见奶奶家焕然一新，大门的两两旁贴着红红的对联。奶奶正在厨房里做饭，为我做一桌丰盛的晚饭，有鸡、鸭、鱼、肉，还有我爱吃的炖排骨。大人们举杯斟酒，说天道地。吃过了晚饭，我们小孩子出去放花、放炮。我蹑手蹑脚把香点着了，然后慢慢地把炮点着了，我连忙往后退了几步。不一会儿，“噌”的一声，只看见五颜六色的花飞上了天空，好看极了！八点到了，我连忙打开电视看《春节联欢晚会》，晚会里面有相声、小品、歌舞、杂技…… 十二点的名声敲响了，新的一年来到了，在鞭炮声中我们送走了狗年，迎来了猪年。
我伴随着欢声笑语，进入了甜蜜的梦乡……
除夕之夜作文（3）：
我的老家在广东，广东的春节也是很热闹的！！
除夕夜这天，我们所有人必须早期，谁都不可以睡懒觉。起床之后，要穿好新衣服，不能吃早饭，要全部都聚到爷爷奶奶家。奶奶把前几天做好准备新年吃的饭菜，和过年要吃的喝的全部要摆在桌子上，因为爷爷很早就去世了，所以奶奶把爷爷的照片放在饭桌的上方，等把食物全部摆好以后，我们全部人要点好三炷香，跪拜爷爷。拜完后，我们还要烧纸钱，全部小孩子都要参加。
现在还不能吃早餐，必须把对联和门画全部都贴好，这个时候，大人们开始做早饭，我们的早饭就是年糕，一大盘一大盘的年糕，各式各样的，各种口味的，甜甜的，咸咸的，非常的好吃。
早饭吃完后我们还要去寺院里拜神。
中午吃完饭后各自回家休息，洗澡。等到四点多的时候，大人们开始做年夜饭，我们小孩子都聚在一起玩，一齐去买鞭炮。因为人很多，我们要分两桌吃饭，大人一桌，小孩一桌，年夜饭时非常丰富的，鸡鸭鱼肉哪个都不能少！
吃完饭后，所有人聚在一起看春晚的节目，然后我们小孩子就开始准备放鞭炮，这一天鞭炮声不停，到处都噼里啪啦，很有味道！等我们玩到十点多，差不多就该散伙了，不过这时候鞭炮声还没停。广东这边没有守岁的规定，所以大人们都先睡觉了，而我们小孩子通常都玩到十二点才睡觉，也可以算守岁啦！
我很喜欢过春节！
除夕之夜作文（4）：
除夕，好热闹啊！人们忙得不亦乐乎，贴了对联又挂年画；噼哩啪啦的鞭炮声就像在锅里炒芝麻似的接连不断；啪啪啪的焰火声就像北京天安门举行盛大的庆祝会似的，穿过了大街小巷，穿过了高楼大厦，把漆黑的夜晚照着得如同白昼。家乡的除夕之夜到处洋溢着一派喜气洋洋的景象。
夜幕降临了！等候多时的我和姐姐高兴地拿出了“万花筒”。我兴冲冲地拿了焰火和打火机，准备实施我除夕之夜的第一个计划——放焰火。十几支烟花直指天空，一粒粒“金砂”喷射而出，在空中傲然绽放。赤橙黄绿青蓝紫，样样俱全，姹紫嫣红，把夜空装点得美丽、婀娜，把大地照射得如同白昼。“通！”地面上又升起个通体发红的大火球。它飞到半空，“啪”的一声，化作千万颗小火星飞溅开来，拖着长长的、闪光的尾巴缓缓落下，好似翩飞的蝴蝶，从空中旋落；又好似被风吹散的蒲公英，不知是哪个调皮鬼，给它们涂上七彩的颜色……“通通通！”“嗤嗤嗤！”看！一颗颗发亮，五颜六色的火焰拖着长长的尾巴，争先恐后，前仆后继地蹿上夜空；瞧！那边升出了“天女散花”，这里出现了“孔雀开屏”！哇！再瞧瞧那里的“含苞待放”……天空中顿时成了“花”园，“花”的海洋，璀灿夺目，火树银花，多美呀！
这时，，只听“当！当！当……”新年的钟声敲响了，噼噼啪啪的爆竹声此起彼伏，好象是在挥手与旧年告别。美丽的礼花四处绽放，开在天上，开在地上，也开在人们的心中。
啊，这真是令人难忘的除夕之夜呀！
除夕之夜作文（5）：
耀眼的礼花在空中闪烁，鞭炮声打破了夜的寂静除夕之夜，总是令人难忘的。
今年的除夕之夜，我们一家人来到外婆家过年。厨房里十分热闹，大家各自展示自己的厨艺。我也上去凑热闹，帮大人们包起饺子来。
三舅妈从菜盆里夹了几粒花生，包了一个花生饺子。她说：“谁吃到这个饺子，我们大家向他祝福！”在一旁看电视的外婆听了，连声说好。我默默地望着那饺子……突然，我灵机一动，趁别人不注意时，我悄悄地在饺子上做了一个记号。不巧被妈妈发现了。
一会儿，三舅妈把一碗碗热腾腾的饺子递到每一个人面前。我心里想着那个饺子，两眼不断搜寻着每一个碗。呀！花生饺子在妈妈的碗里，我松了一口气，因为妈妈在全家人身上倾注了她所有的爱，是应该祝福她！谁知妈妈却和三舅妈换了碗。三舅妈是个精明人，一下子全明白的，于是，她把那碗换给了我。这叫我怎么办呢？忽然，我有了主意，调皮地对外婆说：“我吃不了这么多饺子，给您分几个好吗？”说完，便夹了几个饺子给外婆。外婆不知道我的用意，对我说：“你这孩子，平时不是很喜欢吃饺子吗？今天是怎么搞的？”一边说，一边夹起一个饺子，咬了一口，呀！是花生饺子！
满屋子沸腾了。“外婆吃到花生饺子喽！”表弟跳着欢呼起来。外婆的嘴唇在微微地抖动，她深情地望着大家，说：“我有这么孝顺的儿孙，也算是有福了。祝合家欢乐，欢乐、幸福！”“祝大家欢乐，幸福！”欢声笑语编织在一起，荡满整个屋子，飘向节日的夜！
啊，这真是一个令人难忘的除夕夜！
除夕之夜作文（6）：
清晨，我和大人们一起去采购。到了市场，我们眼前一亮，原来市场上五颜六色 ，全是蔬菜、水果、肉类、海鲜、历史、零食，看得人眼花缭乱：红通通的苹果，黄灿灿的香蕉，绿油油的青菜，紫莹莹的茄子，火蹦乱跳的虾，摇头摆尾的鱼，又香又脆的薯片，清爽可口的雪碧……令人垂涎三尺，恨不得把整个市场占为几有。我们精挑细选，篮子里挤满了“幸运着”。我们提着篮子满载而归。
下午，家长们奏起了“锅碗瓢盆交响曲”我和堂姐、表哥玩得正尽兴 ，突然听到爸爸的吆喝声：“上菜啦！” 我连忙跑过去一看，哇，饭桌上真是应有尽有：绿油油的青菜，黄澄澄的鸡，香味扑鼻的糖醋鱼，冰凉可口的饮料……我忍不住坐了下来，抢过盘子，一阵狼吞虎咽，肚子就被撑得鼓鼓的。
我们来到客厅，嗑着瓜子，吃着水果，有说有笑地等待着精彩的春节联欢晚会的开始。
“咚——”伴随着震天的锣鼓，春节联欢晚会隆重开场了！晚会的节目异彩纷呈，煞是好看：冯巩、黄宏的小品《装修》逗得我们前仰后合；宋祖英的《飞》，唱得悦耳动听，优美的旋律飘出了窗外；最精彩的是聋哑人艺术团表演的《千手观音》，他们娴熟的动作，配合默契的表演，深深地打动了人们的心。
春节晚会还没做完，新年的钟声已经敲响。霎时，窗外已是五彩缤纷，各种各样的焰火腾空而起，又一个一个地炸开，展现出迷人的光彩。有的礼花在地上炸开了，像一把撒在地上的金豆子，孩子们又蹦又跳，迎接新年的到来。
除夕之夜真令人难忘！
除夕之夜作文（7）：
今天是除夕，也就是农历的大年三十，家家户户都团团圆圆在一起过大年，我和爸爸、妈妈也一起来到爷爷、奶奶家过年。
过年的感觉可真好！我一边看着春节联欢晚会，一边帮着大人包饺子，还不停地聊着狗的趣闻，因为狗年马上来到了，大家都希望狗年“旺！旺！旺！”时间过得真快，新年的钟声就要敲响了。
五、四、三、二、一，“当，当......”新年的钟声敲响了！大地立刻变成鞭炮声和烟花的世界。啊！烟花五彩缤纷、千姿百态、争奇斗艳，把节日的夜空装点得象个美丽的大花园！这边的“闪光雷”刚刚炸开，那边的“窜天猴”又鸣叫着飞上空中，接着“金龙狂舞”紧追而上。此时，一朵朵烟花又炸开了，里面闪出五颜六色的火花，火花越闪越大，漫漫地现出一个树形，一朵朵金色的火花从“树”上落下来。“奥—发财喽！”人们望着“摇钱树”欢呼雀跃起来。
除夕之夜作文（8）：
除夕是中国的一传统节日，每年的除夕人们都会收回旧对联，贴上一副新对联。还会以放鞭炮、挂红灯等方式来迎接新年的到来。
除夕节这天下午，我和爸爸妈妈一起回老家。汽车开了半个小时才到达目的地，一下车，我就立即奔向家里。“咦！那幅旧对联“飞”哪去了？”我喃喃自语到。呈现在我面前的是一幅崭新的对联，老家里还多了几盆蝴蝶兰花，刚装修好的房间也已经搬进了床和被子，整个家里显出一派新气象。
时间真是不等人啊！我和哥哥刚玩了一会儿，就到了晚饭的时间了，我们吃过晚饭，一家人聚在电视机前收看《2010年年春节联欢晚会》，今年的联欢晚会还真是有意思：小品幽默搞笑；舞蹈音乐优美动听。我们一家人吃的吃，喝的喝；玩得晚，笑的笑；一边打麻将，一边玩扑克；一边看电视，还一边吃东西。我们正乐着呢！三叔突然端上来一盘水饺，水饺的表皮白嫩嫩的，肉馅香喷喷的，使人一见就像流口水，我迫不及待的地拿起筷子，夹了一个放进嘴里，嗯！味道真不错啊！我一口气吃了好几个，把肚子撑得饱饱的。
不知不觉中，又过了几个小时。已经临近12点了，我们全家停下了手中的事情，屏住呼吸坐在电视机前，到数十秒钟：10、9、8、7、……3、2、1、0，“当，当……”新年的钟声刚敲响不久,大地立刻变成鞭炮声和烟花的世界。哇！烟花五彩缤纷，千姿百态，争齐斗艳,把节日的夜空装点成美丽的大花园！这边的“红色流星雨”刚刚炸开，“冲天炮”又鸣叫着飞上天空，那边紧追着“金龙狂舞”一朵烟花又炸开了，里面闪出火花，越来越大，慢慢现出一个金子形，一朵朵金色的火花从“金子”上落下来。我站在楼顶上，向四周耀望，十里八乡的夜空中全都被烟火照得通亮。礼花不断响着，把这座不显眼的村庄变成了一座“不夜城”。这是象征着新的一年的到来，更是象征着社会主义新农村的繁荣景象。
新的一年开始了。我们欢呼着，共同祝愿新年好。鞭炮在响着，礼花开放着。那幸福之花开在天上，开在地上，也开在人们心中。
因为工作后有些疲惫，加上大多数人都是夜猫子，睡不足当然就睡懒觉了，而且睡到大概十点多样子起来，梳洗后就到吃中餐了当然不用吃早餐了!久而久之习惯形成就算早起也不会吃了!
其实并不只是年轻人爱谁，老年人还有年纪大点的习惯起来做事，有的是不得不做，很多时候都是不得不起的，很正常的，睡懒觉是天性，不睡是不得已
因为他们都属夜猫子的，昼伏夜出的主！
年轻人为什么爱睡懒觉
答：这是一个人的毅力问题，不要对自己太宽容，因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。谁都喜欢睡懒觉 但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。
为什么有些人特别爱睡懒觉?
答：一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种常见的病态睡眠现象。一般有周期性贪食嗜睡症，发病时整日昏昏欲睡，不思饮食，...
现在的年轻人为何偏爱睡懒觉
答：现在的年轻人，普遍都有一种现象，特爱睡懒觉。如果没有什么事，他们大都能一直睡到大天亮，大上午。记得我年轻时候，如果睡到早晨7点就会感激大逆不道了。心里一定长草，有那么多事要做，怎么睡得着。可是现在的年轻人，如果不上班，哪有起早的道理?这一代年轻人，大多独生子 独自一个人，没有...
我们为什么喜欢睡懒觉?
答：开始一两天还需要毅力，可是一周后、一个月后、三个月后，早起已经不用坚持，而自然形成了习惯。甚至有人表示，如果哪天不看晨读或者睡懒觉都会有罪恶感。看，这就是习惯的力量。水滴石穿。习惯始于生活中的点点滴滴，长期地循环往复，便形成了一个潜意识里的习惯回路。愿我们早晨都不长“杂草”，...
人 为什么都喜欢睡懒觉啊?
答：“年轻人就爱睡懒觉”这种说法多少有点冤枉人。其实，他们并不是懒惰，而是身不由己。处于成长期的青少年睡眠周期受到一种被称为褪黑激素的荷尔蒙控制，每天晚上松果腺就会分泌这种激素，提示大脑人体需要尽快进入休息状态，清晨褪黑激素浓度下降，提示人体从睡梦中醒来。对于10-14岁的青少年，褪黑激素的...
为什么有的人特别喜欢睡懒觉
答：因为每个人的生活以及行为习惯都是不同的，从小的生活氛围环境也不同，很多习惯是长久养成的，喜好肯定都是有所不一样的，有人喜欢早睡早起保持良好的作息习惯，有人喜欢睡懒觉，比较随性，每天都睡够了再起床，一觉睡到自然醒，习惯嘛，自己喜欢就好，按照自己喜欢的方式来，也是一件很幸福的事情，...
为什么大学生总爱睡懒觉?
答：其实我也喜欢睡懒觉，睡懒觉是因为没有自我约束力，我想搂主还没有到嗜睡的程度吧不知道搂主有没有神经衰弱的症状，如果是那样也会引起爱睡，因为前夜的失眠或是夜晚睡眠后梦不断，导致睡眠质量不好，人没有精力，第二日觉得身心疲乏，总觉得没睡醒如果是因为这个就需要好好调节一下，严重的需要看医生...
为什么女孩子喜欢睡懒觉?
答：当然了喜欢谁懒觉每个人也有不同的原因，现在生活方式多样，世界丰富，睡懒觉有很多不同的原因：1.比如因为晚睡，有的人因为工作或者是生活习惯的原因，选择更晚入睡，那么为了充足的睡眠或许生理原因或许时间关系最后都会形成睡懒觉的习惯，因为这样才能恢复好一天的精神。2.单纯的喜欢睡懒觉，有的人生活不...
年轻人为什么都喜欢睡懒觉,而且一睡早饭都不带吃的。?
答：南京鼓楼医院精神科的蔡主任非常能理解这些网友的苦楚。她首先否定了大家对“爱睡懒觉是否是嗜睡症”的怀疑。通常睡懒觉是生理现象，而嗜睡症则是病理现象，是因为大脑产生病变的后果。她分析现在年轻人睡懒觉多，可能多是一种逃避压力的选择。它是一种来自内心深处的影响。“如果要追本溯源，就是弗洛伊德...
年纪大的人，他们的睡眠都很浅，很容易就会醒 然后就很难睡着。就比如我的爷爷奶奶，他们每天睡得也不早，但是早上醒的就特别早，四五点就醒了，然后会在床上看会电视，就起床了。
年轻人就不说了，都懂的
不吃
睡懒觉这个问题从根本上说都还是心理原因在作祟，先给您讲个故事吧：“春眠不觉晓啊！”刘先生一进门就与同事打趣，掩饰自己迟到的尴尬。还好今天部门的集体会议已经推迟，不然脸上更挂不住了。不过他也觉得窝囊，明明昨天定好了闹钟，手机闹铃，怎么自己早上还是醒不来呢？
“多准备几个闹钟不就行了”
为睡懒觉醒不来伤神犯愁的当然远不止刘先生一人。百度雅虎的相关求知论坛上，关于“如何不睡懒觉”之类的帖子那可多了去了，一搜都是数百条。旁人看来睡懒觉安逸舒适，可网上帖子里这些爱睡懒觉的主儿个个都是满腹心事，一肚子苦水。这个说，自己总因为睡懒觉上班迟到没少扣奖金，经济上蒙受了重大损失。那个说，婆婆看不惯自己睡懒觉的习惯，认为“懒女人难治家”，从来都是冷嘲热讽，自己眼看就要走到离婚的边缘了。还有人很担心：睡懒觉总是醒不来是不是病啊？
哼哼，睡懒觉还诉哪门子苦？在很多人眼里，这实在可发一笑。记者电话采访的一位医务工作者说，睡懒觉这算什么问题，根本就是意志不坚定嘛，主观上没有要早起床的意识，外加没有从小养成好的作息习惯当然起不来。“让他们多准备几个闹钟不就行了。”
“温暖的被窝是青春的坟墓”
主观上真不想早起吗？据一位痛斥“罪大恶极睡懒觉”的人“供述”，自己与睡懒觉进行了长期斗争，甚至赌恶咒发狠誓：明天要是再睡懒觉就如何如何。结果呢，屡战屡败。对他们来说要是多准备几个闹钟就能不睡懒觉，还用得着费这些老劲啊。
“懒觉族”大多在睡眠中听力下降———听不见铃声响。“我昨天晚上可是准备了两个闹钟，还有手机全上阵了，可还是误了早上班车，怎么办啊？”怎么办？“死”的闹钟是靠不住了，只能弄点别的名堂逼迫自己起床。网友们开动脑筋，出了不少主意，香的馊的一箩筐，读来也令人捧腹。
比如有位推出《葵花宝典》：买挂鞭炮，把引信加长到可以燃烧8个小时，放在被窝里，晚上10点睡觉前把引信点燃，早上6点肯定能起来！还有个简短的是：借人一大笔钱不还……最黑色幽默的是：“我女友会每天拉我起来给我穿好衣服.所以我都不会起得太迟。”也有现实主义版本的：在宜家买个能够录音的闹钟，晚上睡觉之前，录一段自己最闹心的事情，早上闹钟一到点儿就念叨，如：“完了手机费没交电话停机了啊！”“老板的邮件还没回呐！”等等。
别以为所有的建议都是插科打诨，一位网友平静地说：“温暖的被窝是青春的坟墓，中学班主任的这句话是最终养成了我早起的法宝。”引起众人的沉思，纷纷跟帖叫好。
可能是逃避压力的选择
南京鼓楼医院精神科的蔡主任非常能理解这些网友的苦楚。她首先否定了大家对“爱睡懒觉是否是嗜睡症”的怀疑。通常睡懒觉是生理现象，而嗜睡症则是病理现象，是因为大脑产生病变的后果。
她分析现在年轻人睡懒觉多，可能多是一种逃避压力的选择。它是一种来自内心深处的影响。“如果要追本溯源，就是弗洛伊德的‘本我和超我’的矛盾。简单地说就是理智上的认识却难以控制本能追求舒适的选择。”睡觉前提醒自己一定要按时起来，千万不能睡懒觉，但内心里其实一直在暗示自己，早上起来以后会面对各种压力：工作上总不出成绩；和同事的关系闹僵了怎么办；还有份文案没及时上交等等。如果说明天到一家梦寐以求的企业上班，心情激动，即便很困，也能准时醒来。
蔡主任和蔼地说，现在的年轻人来自学习、就业、经济、处世、人际关系各个方面的压力太大，有时候自己都说不清楚了，就需要与心理医生好好谈谈，找出自己担心的事情，寻找出那些隐藏的心理负担，及时释放。不过，现代人不把睡懒觉当成“事儿”，或者不好意思向医生开口，那么自己做一些瑜珈练习也可以起到放松作用，对“懒觉族”会有一定帮助。
所以，还是给自己定个计划吧,为自己喜欢做的事情去努力,从小事做起,有了动力,有了梦想,自然就不会赖床了
除夕之夜作文（1）：
除夕夜，我们小区的家家户户都吃来放烟火，天空五彩缤纷，绚丽多彩，另人眼花缭乱，一派喜气洋洋的景象。
我们一家人围着电视机看“春晚”，窗外电闪雷鸣，声声不绝于耳，我再也按捺不住了，于是我大声嚷嚷：“去放焰火吧！”说罢，我就去阳台捧出我心爱的焰火，迫不及待地破门而出。
我从琳琅满目的焰火中挑出“大礼花”，点上火，只听“啪”的一声，“大礼花”飞上了天，天空中顿时像天女散花一样，千万朵彩花落了下来，我们顿时像置身于花的海洋一样，好美呀！礼花还没从天幕中隐去，我便拿出了“冲天炮”，我点好火后急忙躲到一边，只听“咻——”的一声，“冲天炮”飞上了天，在空中形成一道壮观的彩虹，若隐若现，又飞了一炮，这下却形成了八个美丽的夜明珠，在天空上疑熠熠生辉，仿佛要照亮人间，把幸福与安康送给我们。接下来，舅舅拿出了鞭炮，吊在树上，点好了火。“噼里啪啦……”我捂住耳朵，这鞭炮的每一声都寄托着我们对新年的希望，当鞭炮响起的那一刹那，我们就已奏响了新一年新的乐章。妈妈在一旁终于忍不住了，点燃了“新年礼炮”，顿时，天空中出现了佛手似的金色条纹，耀眼的金色普照大地，我看呆了，此刻，这金色已不再单调，而是那么的光彩夺目，这“佛手”和空中其它五光十色的焰火形成了最夺目的风景，我的视线无法从它们身上转移……
啊！美丽的除夕夜！我爱你！是你为我带来了快乐！真是难忘今霄啊！另我梦魂萦绕的除夕夜，我们明年再见！
除夕之夜作文（2）：
今年又要过春节了，春节是中国人民的传统佳节，除夕是中国人民合家团圆的日子。
大年三十的晚上，我们一家抱着礼物朝奶奶家走去，只见奶奶家焕然一新，大门的两两旁贴着红红的对联。奶奶正在厨房里做饭，为我做一桌丰盛的晚饭，有鸡、鸭、鱼、肉，还有我爱吃的炖排骨。大人们举杯斟酒，说天道地。吃过了晚饭，我们小孩子出去放花、放炮。我蹑手蹑脚把香点着了，然后慢慢地把炮点着了，我连忙往后退了几步。不一会儿，“噌”的一声，只看见五颜六色的花飞上了天空，好看极了！八点到了，我连忙打开电视看《春节联欢晚会》，晚会里面有相声、小品、歌舞、杂技…… 十二点的名声敲响了，新的一年来到了，在鞭炮声中我们送走了狗年，迎来了猪年。
我伴随着欢声笑语，进入了甜蜜的梦乡……
除夕之夜作文（3）：
我的老家在广东，广东的春节也是很热闹的！！
除夕夜这天，我们所有人必须早期，谁都不可以睡懒觉。起床之后，要穿好新衣服，不能吃早饭，要全部都聚到爷爷奶奶家。奶奶把前几天做好准备新年吃的饭菜，和过年要吃的喝的全部要摆在桌子上，因为爷爷很早就去世了，所以奶奶把爷爷的照片放在饭桌的上方，等把食物全部摆好以后，我们全部人要点好三炷香，跪拜爷爷。拜完后，我们还要烧纸钱，全部小孩子都要参加。
现在还不能吃早餐，必须把对联和门画全部都贴好，这个时候，大人们开始做早饭，我们的早饭就是年糕，一大盘一大盘的年糕，各式各样的，各种口味的，甜甜的，咸咸的，非常的好吃。
早饭吃完后我们还要去寺院里拜神。
中午吃完饭后各自回家休息，洗澡。等到四点多的时候，大人们开始做年夜饭，我们小孩子都聚在一起玩，一齐去买鞭炮。因为人很多，我们要分两桌吃饭，大人一桌，小孩一桌，年夜饭时非常丰富的，鸡鸭鱼肉哪个都不能少！
吃完饭后，所有人聚在一起看春晚的节目，然后我们小孩子就开始准备放鞭炮，这一天鞭炮声不停，到处都噼里啪啦，很有味道！等我们玩到十点多，差不多就该散伙了，不过这时候鞭炮声还没停。广东这边没有守岁的规定，所以大人们都先睡觉了，而我们小孩子通常都玩到十二点才睡觉，也可以算守岁啦！
我很喜欢过春节！
除夕之夜作文（4）：
除夕，好热闹啊！人们忙得不亦乐乎，贴了对联又挂年画；噼哩啪啦的鞭炮声就像在锅里炒芝麻似的接连不断；啪啪啪的焰火声就像北京天安门举行盛大的庆祝会似的，穿过了大街小巷，穿过了高楼大厦，把漆黑的夜晚照着得如同白昼。家乡的除夕之夜到处洋溢着一派喜气洋洋的景象。
夜幕降临了！等候多时的我和姐姐高兴地拿出了“万花筒”。我兴冲冲地拿了焰火和打火机，准备实施我除夕之夜的第一个计划——放焰火。十几支烟花直指天空，一粒粒“金砂”喷射而出，在空中傲然绽放。赤橙黄绿青蓝紫，样样俱全，姹紫嫣红，把夜空装点得美丽、婀娜，把大地照射得如同白昼。“通！”地面上又升起个通体发红的大火球。它飞到半空，“啪”的一声，化作千万颗小火星飞溅开来，拖着长长的、闪光的尾巴缓缓落下，好似翩飞的蝴蝶，从空中旋落；又好似被风吹散的蒲公英，不知是哪个调皮鬼，给它们涂上七彩的颜色……“通通通！”“嗤嗤嗤！”看！一颗颗发亮，五颜六色的火焰拖着长长的尾巴，争先恐后，前仆后继地蹿上夜空；瞧！那边升出了“天女散花”，这里出现了“孔雀开屏”！哇！再瞧瞧那里的“含苞待放”……天空中顿时成了“花”园，“花”的海洋，璀灿夺目，火树银花，多美呀！
这时，，只听“当！当！当……”新年的钟声敲响了，噼噼啪啪的爆竹声此起彼伏，好象是在挥手与旧年告别。美丽的礼花四处绽放，开在天上，开在地上，也开在人们的心中。
啊，这真是令人难忘的除夕之夜呀！
除夕之夜作文（5）：
耀眼的礼花在空中闪烁，鞭炮声打破了夜的寂静除夕之夜，总是令人难忘的。
今年的除夕之夜，我们一家人来到外婆家过年。厨房里十分热闹，大家各自展示自己的厨艺。我也上去凑热闹，帮大人们包起饺子来。
三舅妈从菜盆里夹了几粒花生，包了一个花生饺子。她说：“谁吃到这个饺子，我们大家向他祝福！”在一旁看电视的外婆听了，连声说好。我默默地望着那饺子……突然，我灵机一动，趁别人不注意时，我悄悄地在饺子上做了一个记号。不巧被妈妈发现了。
一会儿，三舅妈把一碗碗热腾腾的饺子递到每一个人面前。我心里想着那个饺子，两眼不断搜寻着每一个碗。呀！花生饺子在妈妈的碗里，我松了一口气，因为妈妈在全家人身上倾注了她所有的爱，是应该祝福她！谁知妈妈却和三舅妈换了碗。三舅妈是个精明人，一下子全明白的，于是，她把那碗换给了我。这叫我怎么办呢？忽然，我有了主意，调皮地对外婆说：“我吃不了这么多饺子，给您分几个好吗？”说完，便夹了几个饺子给外婆。外婆不知道我的用意，对我说：“你这孩子，平时不是很喜欢吃饺子吗？今天是怎么搞的？”一边说，一边夹起一个饺子，咬了一口，呀！是花生饺子！
满屋子沸腾了。“外婆吃到花生饺子喽！”表弟跳着欢呼起来。外婆的嘴唇在微微地抖动，她深情地望着大家，说：“我有这么孝顺的儿孙，也算是有福了。祝合家欢乐，欢乐、幸福！”“祝大家欢乐，幸福！”欢声笑语编织在一起，荡满整个屋子，飘向节日的夜！
啊，这真是一个令人难忘的除夕夜！
除夕之夜作文（6）：
清晨，我和大人们一起去采购。到了市场，我们眼前一亮，原来市场上五颜六色 ，全是蔬菜、水果、肉类、海鲜、历史、零食，看得人眼花缭乱：红通通的苹果，黄灿灿的香蕉，绿油油的青菜，紫莹莹的茄子，火蹦乱跳的虾，摇头摆尾的鱼，又香又脆的薯片，清爽可口的雪碧……令人垂涎三尺，恨不得把整个市场占为几有。我们精挑细选，篮子里挤满了“幸运着”。我们提着篮子满载而归。
下午，家长们奏起了“锅碗瓢盆交响曲”我和堂姐、表哥玩得正尽兴 ，突然听到爸爸的吆喝声：“上菜啦！” 我连忙跑过去一看，哇，饭桌上真是应有尽有：绿油油的青菜，黄澄澄的鸡，香味扑鼻的糖醋鱼，冰凉可口的饮料……我忍不住坐了下来，抢过盘子，一阵狼吞虎咽，肚子就被撑得鼓鼓的。
我们来到客厅，嗑着瓜子，吃着水果，有说有笑地等待着精彩的春节联欢晚会的开始。
“咚——”伴随着震天的锣鼓，春节联欢晚会隆重开场了！晚会的节目异彩纷呈，煞是好看：冯巩、黄宏的小品《装修》逗得我们前仰后合；宋祖英的《飞》，唱得悦耳动听，优美的旋律飘出了窗外；最精彩的是聋哑人艺术团表演的《千手观音》，他们娴熟的动作，配合默契的表演，深深地打动了人们的心。
春节晚会还没做完，新年的钟声已经敲响。霎时，窗外已是五彩缤纷，各种各样的焰火腾空而起，又一个一个地炸开，展现出迷人的光彩。有的礼花在地上炸开了，像一把撒在地上的金豆子，孩子们又蹦又跳，迎接新年的到来。
除夕之夜真令人难忘！
除夕之夜作文（7）：
今天是除夕，也就是农历的大年三十，家家户户都团团圆圆在一起过大年，我和爸爸、妈妈也一起来到爷爷、奶奶家过年。
过年的感觉可真好！我一边看着春节联欢晚会，一边帮着大人包饺子，还不停地聊着狗的趣闻，因为狗年马上来到了，大家都希望狗年“旺！旺！旺！”时间过得真快，新年的钟声就要敲响了。
五、四、三、二、一，“当，当......”新年的钟声敲响了！大地立刻变成鞭炮声和烟花的世界。啊！烟花五彩缤纷、千姿百态、争奇斗艳，把节日的夜空装点得象个美丽的大花园！这边的“闪光雷”刚刚炸开，那边的“窜天猴”又鸣叫着飞上空中，接着“金龙狂舞”紧追而上。此时，一朵朵烟花又炸开了，里面闪出五颜六色的火花，火花越闪越大，漫漫地现出一个树形，一朵朵金色的火花从“树”上落下来。“奥—发财喽！”人们望着“摇钱树”欢呼雀跃起来。
除夕之夜作文（8）：
除夕是中国的一传统节日，每年的除夕人们都会收回旧对联，贴上一副新对联。还会以放鞭炮、挂红灯等方式来迎接新年的到来。
除夕节这天下午，我和爸爸妈妈一起回老家。汽车开了半个小时才到达目的地，一下车，我就立即奔向家里。“咦！那幅旧对联“飞”哪去了？”我喃喃自语到。呈现在我面前的是一幅崭新的对联，老家里还多了几盆蝴蝶兰花，刚装修好的房间也已经搬进了床和被子，整个家里显出一派新气象。
时间真是不等人啊！我和哥哥刚玩了一会儿，就到了晚饭的时间了，我们吃过晚饭，一家人聚在电视机前收看《2010年年春节联欢晚会》，今年的联欢晚会还真是有意思：小品幽默搞笑；舞蹈音乐优美动听。我们一家人吃的吃，喝的喝；玩得晚，笑的笑；一边打麻将，一边玩扑克；一边看电视，还一边吃东西。我们正乐着呢！三叔突然端上来一盘水饺，水饺的表皮白嫩嫩的，肉馅香喷喷的，使人一见就像流口水，我迫不及待的地拿起筷子，夹了一个放进嘴里，嗯！味道真不错啊！我一口气吃了好几个，把肚子撑得饱饱的。
不知不觉中，又过了几个小时。已经临近12点了，我们全家停下了手中的事情，屏住呼吸坐在电视机前，到数十秒钟：10、9、8、7、……3、2、1、0，“当，当……”新年的钟声刚敲响不久,大地立刻变成鞭炮声和烟花的世界。哇！烟花五彩缤纷，千姿百态，争齐斗艳,把节日的夜空装点成美丽的大花园！这边的“红色流星雨”刚刚炸开，“冲天炮”又鸣叫着飞上天空，那边紧追着“金龙狂舞”一朵烟花又炸开了，里面闪出火花，越来越大，慢慢现出一个金子形，一朵朵金色的火花从“金子”上落下来。我站在楼顶上，向四周耀望，十里八乡的夜空中全都被烟火照得通亮。礼花不断响着，把这座不显眼的村庄变成了一座“不夜城”。这是象征着新的一年的到来，更是象征着社会主义新农村的繁荣景象。
新的一年开始了。我们欢呼着，共同祝愿新年好。鞭炮在响着，礼花开放着。那幸福之花开在天上，开在地上，也开在人们心中。
因为工作后有些疲惫，加上大多数人都是夜猫子，睡不足当然就睡懒觉了，而且睡到大概十点多样子起来，梳洗后就到吃中餐了当然不用吃早餐了!久而久之习惯形成就算早起也不会吃了!
其实并不只是年轻人爱谁，老年人还有年纪大点的习惯起来做事，有的是不得不做，很多时候都是不得不起的，很正常的，睡懒觉是天性，不睡是不得已
因为他们都属夜猫子的，昼伏夜出的主！
答：这是一个人的毅力问题，不要对自己太宽容，因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。谁都喜欢睡懒觉 但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。
答：一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种常见的病态睡眠现象。一般有周期性贪食嗜睡症，发病时整日昏昏欲睡，不思饮食，...
答：现在的年轻人，普遍都有一种现象，特爱睡懒觉。如果没有什么事，他们大都能一直睡到大天亮，大上午。记得我年轻时候，如果睡到早晨7点就会感激大逆不道了。心里一定长草，有那么多事要做，怎么睡得着。可是现在的年轻人，如果不上班，哪有起早的道理?这一代年轻人，大多独生子 独自一个人，没有...
答：开始一两天还需要毅力，可是一周后、一个月后、三个月后，早起已经不用坚持，而自然形成了习惯。甚至有人表示，如果哪天不看晨读或者睡懒觉都会有罪恶感。看，这就是习惯的力量。水滴石穿。习惯始于生活中的点点滴滴，长期地循环往复，便形成了一个潜意识里的习惯回路。愿我们早晨都不长“杂草”，...
答：“年轻人就爱睡懒觉”这种说法多少有点冤枉人。其实，他们并不是懒惰，而是身不由己。处于成长期的青少年睡眠周期受到一种被称为褪黑激素的荷尔蒙控制，每天晚上松果腺就会分泌这种激素，提示大脑人体需要尽快进入休息状态，清晨褪黑激素浓度下降，提示人体从睡梦中醒来。对于10-14岁的青少年，褪黑激素的...
答：因为每个人的生活以及行为习惯都是不同的，从小的生活氛围环境也不同，很多习惯是长久养成的，喜好肯定都是有所不一样的，有人喜欢早睡早起保持良好的作息习惯，有人喜欢睡懒觉，比较随性，每天都睡够了再起床，一觉睡到自然醒，习惯嘛，自己喜欢就好，按照自己喜欢的方式来，也是一件很幸福的事情，...
答：其实我也喜欢睡懒觉，睡懒觉是因为没有自我约束力，我想搂主还没有到嗜睡的程度吧不知道搂主有没有神经衰弱的症状，如果是那样也会引起爱睡，因为前夜的失眠或是夜晚睡眠后梦不断，导致睡眠质量不好，人没有精力，第二日觉得身心疲乏，总觉得没睡醒如果是因为这个就需要好好调节一下，严重的需要看医生...
答：当然了喜欢谁懒觉每个人也有不同的原因，现在生活方式多样，世界丰富，睡懒觉有很多不同的原因：1.比如因为晚睡，有的人因为工作或者是生活习惯的原因，选择更晚入睡，那么为了充足的睡眠或许生理原因或许时间关系最后都会形成睡懒觉的习惯，因为这样才能恢复好一天的精神。2.单纯的喜欢睡懒觉，有的人生活不...
答：南京鼓楼医院精神科的蔡主任非常能理解这些网友的苦楚。她首先否定了大家对“爱睡懒觉是否是嗜睡症”的怀疑。通常睡懒觉是生理现象，而嗜睡症则是病理现象，是因为大脑产生病变的后果。她分析现在年轻人睡懒觉多，可能多是一种逃避压力的选择。它是一种来自内心深处的影响。“如果要追本溯源，就是弗洛伊德...
