为什么跳郑多燕减肥操，感觉越跳越肥呢？

哪位亲可以告诉我为什么跳郑多燕的减肥操越跳越胖。

是体重重了还是体型胖了？这个两个是有很大差别的。如果楼主平时就不是那种容易胖容易瘦的体质，那跳操可能会使你体重称起来重了，但是肌肉和身体线条应该能看出变紧实。运动量下去几天体重就会正常了。

我跳了一年都没少一斤，现在喝瘦身汤，今天第四天，轻了六斤了

人有一个平衡, 当能量吸收大于消耗时候, 就会胖.
而反之, 能量吸收小于消耗时候, 就会瘦.
节食+运动, 是减肥.
不节食+运动, 是长肌肉
节食的时候, 吸收的小于消耗的, 这时候身体自然分解你的FAT为运动提供能量.
不节食的时候, 消耗吸收相等, 身体无须分解你的FAT, 所以你只不过是把肥肉变肌肉. 肌肉体积是肥肉的1/4, 所以尺寸会缩. 如果这时候你吃的多于你消耗量, 结果是部分肥肉变肌肉,尺寸缩小一些, 体重上升 ........
你要坚持下去，还有就是注意你有没有每天排便

你是健身？

郑多燕的减肥操做了怎么感觉腿好像变粗了
答：不管是跳减肥操或是其它运动，在运动过程中肌肉会处于紧绷状态，如果运动完就直接或是不管它，时间久了，小腿就会越来越粗了。所以，每次运动完，要做些放松运动，就以前体育课上老师教的那些就行，最简单的就是拍拍，捏捏腿，拍到你感觉肌肉放松了就可以了~

为什么跳郑多燕减肥操,感觉越跳越肥呢?
答：人有一个平衡, 当能量吸收大于消耗时候, 就会胖.而反之, 能量吸收小于消耗时候, 就会瘦.节食+运动, 是减肥.不节食+运动, 是长肌肉 节食的时候, 吸收的小于消耗的, 这时候身体自然分解你的FAT为运动提供能量.不节食的时候, 消耗吸收相等, 身体无须分解你的FAT, 所以你只不过是把肥肉变肌肉. 肌肉...

救命啊!跳了郑多燕两个多星期的减肥操就把我大腿臀腰都变粗了,是怎么...
答：如果不是，那可能是前期的反弹，坚持下去，可能慢慢就见效果了。不过我个人觉得瘦腿和手臂不需要这么大的运动量，爬楼梯、蹬自行车就可以了，最重要的是要多拉伸和按摩，差不多运动一下就好了，希望你能成功，我和你的情况差不多，所以就不用那么累了，谢谢采纳啊 ...

哪位亲可以告诉我为什么跳郑多燕的减肥操越跳越胖。
答：是体重重了还是体型胖了？这个两个是有很大差别的。如果楼主平时就不是那种容易胖容易瘦的体质，那跳操可能会使你体重称起来重了，但是肌肉和身体线条应该能看出变紧实。运动量下去几天体重就会正常了。

做运动做郑多燕的减肥操怎么感觉越来越重
答：郑多燕的减肥操减不下来，只是可以紧致肌肉，体重不会改变的。

跳郑多燕减肥操,一周怎么还重四斤。我有控制饮食,
答：其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，...

我跳郑多燕的小红帽30分钟,减肥操都半个月多了,怎么是越跳越胖,现
答：你的饮食呢？能控制不吃脂肪多的东西，每天七八分饱，晚上六点之后不吃饭，，，你做到了吗？

大家来分享下,郑多燕的减肥操效果怎么样啊?为什么我的大腿和手臂感觉粗...
答：这个减肥操有很好的塑形效果。不过也因人而异 楼主很可能肉比较结实，练这个肌肉更显出来了。以后多练练第三套把，拉伸效果不错，练完之后好好揉揉胳膊腿啊的，做做按摩，可以避免肌肉~对了可以的话，多泡泡热水澡哦~在热水里按摩更好~祝越变越美丽~...

为什么跳了六天郑多燕小红帽,感觉小腿变粗了,就头两天掉称了,现在少...
答：跳完健身操'一定得做拉伸运动''特别是腿部''拉伸运动类似瑜伽里面的动作'''还有就是任何人减肥都有平台期''过了又会继续减'

郑多燕做操真的能减肥吗,为什么郑多燕都发胖了呢?
答：第一，减肥不是纯靠运动的，运动对减肥的贡献只占30%。郑多燕确实是瘦下来了，但是她的减肥肯定是结合了饮食方面的调整，因为饮食对减肥的贡献达到70%，只是她只向外说了运动的事情，而没有提及更重要的饮食方面。所以很多胖宝宝误以为，光是跳这套操就可以瘦了，结果天天跳，减肥效果却很不明显。第...