晚饭吃红米苋，后来散步又喝了冰饮料，接着就拉肚子，跑了两次厕所，但第二次大便和水里都是红色的

每天要上两次厕所，都是大便，还不是拉肚子

如果你吃得多一日两次大便是正常的. 如果你吃得不多偶而一天便两次也是正常
如果是经常性的而又无量就得小心了,或者看医生吧.

因为你体内的寒气大，再吃寒凉的食物会腹泻，你可以坚持每天用艾条熏肚脐15分钟，距离自己掌握，别烫着就行，艾条药店有卖的。还有每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，30分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可。每天这样做也会提高免疫力。 你可以同时口服诺氟沙星胶囊和复方黄连素，一定要按说明吃。而且饮食一定要注意，少食多餐，腹泻期间尽量不吃油腻的食物，能吃山药最好，蒸、煮粥，炒都行，健脾止泻。

问题分析：
这是由于饮食不当吃坏肚子，出现腹泻，大便红色是吃红米线的缘故，可能不是胃肠出血。目前已有改善，腹泻停止。

意见建议：
可以口服PPA，清淡饮食，避免吃辛辣油腻和凉食，可以喝面汤。

晚饭吃红米苋,后来散步又喝了冰饮料,接着就拉肚子,跑了两次厕所,但第二...
答：回答：问题分析: 这是由于饮食不当吃坏肚子,出现腹泻,大便红色是吃红米线的缘故,可能不是胃肠出血。目前已有改善,腹泻停止。 意见建议: 可以口服PPA,清淡饮食,避免吃辛辣油腻和凉食,可以喝面汤。