为什么有人说吃香蕉管便秘有的人有说越吃越便秘啊？
香蕉含有大量纤维，可以润肠通便。
成熟的香蕉可以促进肠蠕动，使便便容易排除，但并不能用来治疗便秘。
但不成熟的香蕉吃了不仅治不了便秘，反而会使肠道本身的蠕动减缓，也就是有的人说的越吃越便秘。
“治疗便秘首先应该分清楚导致便秘的原因，其原因一般可分为器质性便秘和功能性便秘。”器质性便秘是由于脏器的器质性病变所致，必须重视控制原发性疾病，慢慢调理。而功能性便秘则是由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食等因素所致。人们平时应注意改变不良的生活习惯，调节好心态，有规律地饮食，多吃一些含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，可以促进肠蠕动，利于排便。
李之印说，现在的功能性便秘多发生于白领阶层和中小学生。尤其是白领人士工作压力大，习惯久坐而缺少运动，肠胃蠕动功能差，时常会出现便秘的尴尬。而中小学生由于考试精神紧张，下课时间短，活动后经常忍住便意，使粪便积聚在体内，久之便无法排出。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
香蕉是种寒性食物，体质差，气血虚，经期女的，最好少食为好。
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改善便秘吃香蕉只是一个附助条件。你要改善便秘关建是：1，排便要定时，排便双手摁住腹部用力按摩腹部，能够加速肠道蠕动，肠道蠕动加快了，就排便了；2，加强运动和锻炼，运动能使你的肠道蠕动增快，肠道蠕动加快了，便自然就排出来了。3，每天喝水2500毫升左右，大概是8杯水。4，多吃水果，吃梨有利排便。你能做到这几点便秘问题就基本解决了。
一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含在大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起相反作用。除了那些青绿色的香蕉不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃起来却肉质发硬，甚至有些发涩。这样的香蕉也没有熟透，它含有较多的鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。
所以说,熟透的香蕉才具有润肠通便的作用,而生香蕉容易越吃越便秘.
因为香蕉里面有一种黄金双歧因子，可以缓解便秘，但是香蕉里面还有一种东西叫鞣制，会加重便秘，所以吃香蕉可以治疗便秘是不科学的，可以吃苹果，绿豆汤等缓解便秘，但是最好还是形成定时上厕所的习惯
是的,多吃粗粮,玉米,南瓜什么的!
超市有买粗粮粉的,玉米粉,高粱粉什么的.可以和大米加一起煮粥!可能有些难吃,不过放了糖就好多了!
我就是怎么吃的!
答：其实便秘这个问题很多人都会有，也算是常见的现象，但是一说起便秘，大家就会想到橡胶，但是有一些人吃了香蕉还是会便秘，那都说吃香蕉可以通便，这是什么原理呢？其实这个说法不全对，下面我来解释一下具体的原因。一、香蕉可以通便 香蕉富含丰富的膳食纤维，很大一部分其实不会被消化和吸收，但是可以令...
答：也还行.正如前位老兄说的,是因人而异的,不过你应该知道,香蕉中的主要成分是K,也就是钾,钾在人体可以改善肌体的营养物质,从而达到是使机体有力.吃的多也不一顶就是好的,因为它是凉性的.吃多了你的肠胃会受不了的,虽然通便了.不过还可能引起胃肠炎哦!!!
答：准确的来说吃香蕉可以排便的,吃多了就排的多.所以就有人说是可以减肥的了!香蕉也可以加强记忆能力!总之香蕉是个好东西,但是吃多了会拉肚子的!
答：这个要根据个人体质和便秘性质来，香蕉是属于寒性的，对于热性体质，肠道燥结引起的便秘，有缓解的作用，可是对于寒性体质的人来说便秘就会越演越烈，因为寒性体质的人的便秘大多数都属于虚秘，也就是体内温度太低，血液循环不好，导致肠道蠕动变慢，肠道没有力气将废物排除，而形成了便秘，这种类型的...
答：吃香蕉可以缓解便秘症状，是因为香蕉中含有大量的纤维物质和丰富的糖份这些都有利于人体的消化和促进排便的作用。再者水溶性的植物纤维具有刺激高渗性胃肠液分泌的作用，因此对于缓解便秘的问题可以说就具有很大的帮助。吃香蕉治疗便秘也需要注意一些地方：1.吃的香蕉是经过催熟的还是自然成熟 建议日常如果想吃...
答：一、为什么会出现这个状况呢？小编在网络上也具体查看的有关的信息了，其实在现实生活中，有一些人的确会出现便秘的状况，特别是孕妇在怀孕的时候孕妇的消化功能不太好，所以这个时候孕妇就特别容易出现便秘的状况，所以这个时候家人就可以让孕妇适当地吃一些香蕉，但是香蕉不能够吃的太多，因为香蕉吃的太多...
答：有些人或许会说，自己吃了几根香蕉后，感觉便秘的状况真的有改善了，那应该是吃了过熟的香蕉，因为果皮上出现一大堆黑斑的过熟香蕉，含有果寡糖和山梨醇，确实对排便有帮助的成分，不过，大部份的人应该都不会等了香蕉皮上长黑斑才吃它吧。香蕉是腹泻病患复原期的好食物 香蕉虽对解便秘没有具体...
答：秋季，由于天气干燥，人们容易出现口干、便秘等一系列秋燥症状。许多人一出现便秘，多会想到食用香蕉通便。不过，虽说香蕉有通便之效，但并不是对所有便秘的人都会有很好的通便作用。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，可于饭后1~2小时进食，每日1...
