早饭长期吃豆腐脑、油条对身体有害吗？

2：早饭长期吃豆腐脑、油条对身体有害吗？

　　油条不好，不过豆腐脑还可以哦！
　　油条
　　油条中含有大量明矾，无论是明矾本身，还是产生的氢氧化铝，都含有铝元素，铝是一种低毒、非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。它是多种酶的抑制剂，其毒性能影响蛋白质合成和神经介质。铝可使脑内酶的活性受到抑制，从而使精神状态日趋恶化。因此，长期过量摄入铝，可导致老年痴呆。油条属于高温油炸食品，熔点高，在胃内停留时间长，难消化，还会影响睡眠。油条的营养素大部分被破坏，高温油还含有一定的有毒物质，会影响身体的恢复及健康。老年人由于生理功能日趋减退，胃功能降低，肠道吸收能力差，不宜吃油腻及难消化的食物。老年人正常食量有所减少，代谢紊乱，易引起一些维生素缺乏，如VB1、VB2等，经过高温油炸的油条恰恰对这两种维生素破坏最大。再加上被油污染所含有的有害物质，易使老年病如冠心病、动脉硬化等发病率高，影响老年人的身体健康，这对老年人增强体质、延年益寿不利。 油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。

　　所以要吃油条可以考虑肯德基的放心油条

　　豆腐脑
　　豆腐脑营养丰富，美味可口，人体对其吸收率可达92%～98%。
　　豆腐脑[老豆腐]的营养成分列表 如下(每100克中含) ：
　　成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
　　可食部 100 水分(克) 96.7 能量(千卡) 1 5
　　能量(千焦) 63 蛋白质(克) 1.9 脂肪(克) 0.8
　　碳水化合物(克) 0 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 0
　　灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0
　　视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.04 核黄素(毫克) 0.02
　　尼克酸(毫克) 0.4 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 10.46
　　a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0
　　钙(毫克) 18 磷(毫克) 5 钾(毫克) 107
　　钠(毫克) 2.8 镁(毫克) 28 铁(毫克) 0.9
　　锌(毫克) 0.49 硒(微克) 0 铜(毫克) 0.26
　　锰(毫克) 0.25 碘(毫克) 0
　　豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等。如果用食用石膏作凝固剂，含钙量会有所增加，对防治软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。

油条含明矾，其中有铝元素，过多摄入，对人有害。所以油条不宜天天吃。

　　油条不好，不过豆腐脑还可以哦！
　　油条
　　油条中含有大量明矾，无论是明矾本身，还是产生的氢氧化铝，都含有铝元素，铝是一种低毒、非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。它是多种酶的抑制剂，其毒性能影响蛋白质合成和神经介质。铝可使脑内酶的活性受到抑制，从而使精神状态日趋恶化。因此，长期过量摄入铝，可导致老年痴呆。油条属于高温油炸食品，熔点高，在胃内停留时间长，难消化，还会影响睡眠。油条的营养素大部分被破坏，高温油还含有一定的有毒物质，会影响身体的恢复及健康。老年人由于生理功能日趋减退，胃功能降低，肠道吸收能力差，不宜吃油腻及难消化的食物。老年人正常食量有所减少，代谢紊乱，易引起一些维生素缺乏，如VB1、VB2等，经过高温油炸的油条恰恰对这两种维生素破坏最大。再加上被油污染所含有的有害物质，易使老年病如冠心病、动脉硬化等发病率高，影响老年人的身体健康，这对老年人增强体质、延年益寿不利。 油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。

　　所以要吃油条可以考虑肯德基的放心油条

　　豆腐脑
　　豆腐脑营养丰富，美味可口，人体对其吸收率可达92%～98%。
　　豆腐脑[老豆腐]的营养成分列表 如下(每100克中含) ：
　　成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
　　可食部 100 水分(克) 96.7 能量(千卡) 1 5
　　能量(千焦) 63 蛋白质(克) 1.9 脂肪(克) 0.8
　　碳水化合物(克) 0 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 0
　　灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0
　　视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.04 核黄素(毫克) 0.02
　　尼克酸(毫克) 0.4 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 10.46
　　a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0
　　钙(毫克) 18 磷(毫克) 5 钾(毫克) 107
　　钠(毫克) 2.8 镁(毫克) 28 铁(毫克) 0.9
　　锌(毫克) 0.49 硒(微克) 0 铜(毫克) 0.26
　　锰(毫克) 0.25 碘(毫克) 0
　　豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等。如果用食用石膏作凝固剂，含钙量会有所增加，对防治软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。

当然是不好的了，关于油条的负面报道已经有很多了，油条中都加着明矾，而明矾里面有含有铝、钾等金属离子，吃多了会在体内堆积，容让导致记忆力下降，加重以后可表现为痴呆。如果有其他选择可以吃其他的，煎饼、肉夹馍等。最起码不会特别影响健康。

炸油条的油都是经过反复的使用，在高温的作用下产生了苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺三大致癌物，有害身体健康，所以还是少吃为好；至于豆腐脑，则比较好，没有这些危害。

豆腐脑就可以，那个是有营养的东西，但是油条就不行了，那时油炸品，而且也不卫生。

豆腐脑可以吃,油条少吃.可以吃各种粥,包子,馒头,小咸菜,咸鸭蛋,花生.为了自己的身体豆腐脑、油条一星期吃一次.换样吃,对身体好.祝你有个好身体.

早上吃油条豆腐脑好吗?大神们帮帮忙
答：经常吃油条不好，炸油条的有多次重复使用，含有害物质，会致癌，所以少吃。至于豆腐脑可以吃，豆制品对人体都很好

早餐吃豆腐脑、油条、鸡蛋对身体好吗?
答：油条含明矾，其中有铝元素，过多摄入，对人有害。所以油条不宜天天吃。

每天早晨都吃豆腐脑、油条,这样对身体危害大吗?
答：当然是不好的了，关于油条的负面报道已经有很多了，油条中都加着明矾，而明矾里面有含有铝、钾等金属离子，吃多了会在体内堆积，容让导致记忆力下降，加重以后可表现为痴呆。如果有其他选择可以吃其他的，煎饼、肉夹馍等。最起码不会特别影响健康。

2:早饭长期吃豆腐脑、油条对身体有害吗?
答：油条不好，不过豆腐脑还可以哦！油条 油条中含有大量明矾，无论是明矾本身，还是产生的氢氧化铝，都含有铝元素，铝是一种低毒、非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。它是多种酶的抑制剂，其毒性能影响蛋白质合成和神经介质。铝可使脑内酶的活性受到抑制，从而使精神状态日趋恶化。因此，长期...

早餐经常吃油条豆腐脑真的好吗?
答：最终归结起来，这种传统的早餐长期吃是不利于身体健康的。油条油脂含量高，热量高，营养价值低，难以消化吸收。像孕妇、老人、小孩、恢复期的病人等都是不宜使用油条的。对于普通人而言，建议豆浆油条这样的早餐一周吃1-2次就已经足够了，适当食用是不会对身体产生副作用，但是过多食用就不好了。

豆腐脑油条会食物中毒吗
答：肯定不会的呀。油条是一种长条形中空的油炸面食，口感松脆有韧劲，是中国传统早点之一，偶尔享用美味至极，但由于是油炸类食品也不能过于经常的品尝。在广东、福建又称油炸鬼或炸面，潮汕等地的方言又称油炸粿，河南方言称之为油馍，而北方亦称果子。

早餐吃油条豆腐脑有营养吗
答：油条不好，不过豆腐脑还可以哦！油条 油条中含有大量明矾，无论是明矾本身，还是产生的氢氧化铝，都含有铝元素，铝是一种低毒、非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。它是多种酶的抑制剂，其毒性能影响蛋白质合成和神经介质。铝可使脑内酶的活性受到抑制，从而使精神状态日趋恶化。因此，长期...

每天早餐都是鸡蛋豆浆油条加咸菜得搭配 长期这样吃 对人身体好吗?
答：不好 缺少膳食纤维 必要的维生素 油条中含有高聚物有些长期不换油炸得会致癌 咸菜中含有亚硝酸盐可致癌 高盐分会导致高血压等疾病

每天早上吃油条,喝豆腐脑好吗?
答：不好。

天天早餐油饼老豆腐对身体健康吗?
答：天天早餐吃油饼老豆腐，油饼是有一定副作用的，在连续高温炸制中，含有多种挥发性有毒物质，不宜长期食用。老豆腐长期食用也有需要注意的，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。油饼类似油条，...