如何改变自己的气质？
如何改变自己的音色？
改变气质的方法 也太难了 一般人根本做不到 咋整 不要着急 有人为我们总结了六条 更简单易行的 执行守则 第一条 把唠唠叨叨的嘴 闭上 第二条 把看不顺眼的人看顺眼 第三条 把想放纵的心 收住 第四条 把不想做的事情做好 第五条把想不通的事
1、穿着大方得体。外在的东西虽然不重要，但是衣着是给人的第一印象，即使我们穿不上特别高贵的衣服，衣着整齐得体最起码还是要的，干净简洁才会给人不错的印象。
2、说话不要大声喧哗，不要对人吼叫。有气质的人从他的谈吐中就可以看出，说话平心静气从不对别人大声嚷嚷。尤其是女孩子应该多注意这点，当然开朗大方的女孩子有她的优势，但是温文尔雅的女孩杀伤力也很高哦！
3、多看一些书籍。这个就不多说了吧，我们看到电视电影中的美女都是长发飘飘，有的还坐在图书馆中静静的看书，这样的女孩子怎么会没有气质呢？古话说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”一点都没错，增加一点阅读量绝对会提升你的气质。
4、经历一些别人没有的经历。这个非常重要，见过世面的人身上会有特殊的魅力。或者是来几场远行，增长一下见识。人生经验丰富的人总会有别人喜欢的，因为你总能从他身上学到很多的东西。
第一要养好皮肤！皮肤状态不好，及时用覆盖上了一层精致的妆容，还是难掩痕迹。虽说“皮肤白，遮百丑”是一种略带夸张的比喻，但若是出门之前不好好做好防晒工作，阳光中的大量紫外线是很容易侵袭肌肤健康，导致色素沉淀，长出色斑，这可不是简单的遮瑕就能拥有好肌肤状态的。
除了每日做好严密的防晒，定期做好深层清洁也是很重要的。不管是喜欢经常素颜还是爱好彩妆的女生，适当做好清洁，减少油脂残留，尤其是T区，以免毛孔堵塞哦！
第二要保持眼部紧致！都说眼睛是心灵美的“传达之道”，对于爱美的女性而言，可不仅如此，紧致的双眼肌肤状态，是很显好状态的。女生们在每日的保养，可别忘了眼霜这个小小的步骤，很多女生为了简化护肤流程，经常是水乳带过眼周即可了，但随着年龄渐长，这可能也满足不了眼周肌肤的“胃口”了，若是长出了条条细纹，想要填平就麻烦了~
如何改变自己的气质？
一、改变自己的形象—站有站姿、坐有坐相
气质的养成就是源自于最简单的生活细节。从生活中的一言一行、细节做起，逐步地提升自己的气质。
二、时常面带微笑
其实微笑这个细节是非常有必要的，微笑完全能够拉近人与人之间的疏远感。形成一种良好的沟通氛围。所以不管遇到什么烦心事，给自己一个简单的微笑，让自己的心情得到片刻的舒缓，也同时给人以美好的气质感觉。
三、提升内涵，培养一些诸如阅读、修身养性的爱好
阅读其实是最能够提升一个人内涵的兴趣爱好了，丰富自己的眼界，提高自己的语言沟通能力，阅读是非常有必要的。其它兴趣还可以是跳跳舞、练练瑜伽等等。
增加自己的自信，可以从提高自己的学习成绩，或者找到一个自己擅长的领域开始。每年给自己定一个小目标或者两个小目标，让自己去学习一些技能。比如我今年给自己定的学习技能就是学好拍摄和后期，每年都给自己定一个小目标的话，不仅可以让你的生活不那么无聊还单调，还可以让你得到提升，一举两得实在是再好不过了。气质不好的梅子也已给自己报一个芭蕾舞班或者是古筝班，身材不好的姑娘可以给自己报一个瑜伽班或者是舞蹈班，这不仅可以改善身体上的不足，还可以让你多一项吸引人的技能。
1.要正视自己，落落大方。不因自己不完美的地方而感到自卑，自信的女人最有魅力的，每个人都是独一无二的自己。
2.多微笑。气质不是高冷的板着脸，微笑可以让自己更有亲和力去感染别人。
3.仪态端庄。不管在什么时候都要注意自己的仪容仪表，适当的化妆打扮也是对别人的一种尊重。
4.坐姿、站姿大方自信。在公共场合不论是坐着还是站着，都不要过于随意，耸肩、弯腰驼背非常拉低一个人的气质。
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5.昂首挺胸。及时改掉自己含胸低头走路的坏毛病，走路昂首挺胸，拒绝畏手畏脚的小家子气作风。
6.爱干净。女生一定要爱干净，出门随身携带纸巾，保持衣服的平整简洁，不随意放置垃圾。
7.吃东西尽量不发出声音。吃饭喜欢吧唧嘴会给人留下反感的印象，本身也不太雅观。
8.多说谢谢。讲礼貌是素质修养问题，在受到别人帮助的时候一定不要吝啬说谢谢，这也是气质的一种。
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9.保持头发清爽。从头发可以直接观察到一个人的卫生情况，油腻腻的头发会显得很邋遢懒惰。
10.少熬夜。熬夜会加速皮肤和器官的老化，还会使肤色暗黄、黑眼圈加重，充足的睡眠是最好的保养品。
11.坚持防晒。爱美的女人一定不会忽视防晒，一年四季都不能少，只要涂了防晒霜，就需要卸妆，对于卸妆这件事也不能偷懒。
12.锻炼体态。好身材是通过运动锻炼出来的，保持良好的体态会让自己更有气质，每天可快走30分钟，做有氧运动。
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13.提高情商。高情商的女人看起来往往更有魅力，说话做事让别人感到舒服放心，谈吐间不乏幽默感，又不肤浅随便。
14.坚持护肤保养。要想变美，护肤保养是最基本的要求，不管多忙多累都不要忽略这一点，好皮肤会让自己看起来更年轻有精神。
15.戒糖。吃糖超出身体需要的时候皮肤会变得松弛、发黄、长痘，还会发胖，所以尽量少吃含糖分过高的食物。
16.多读书。女生不要给自己灌输太多心灵鸡汤，多拓宽自己的思维，增长自己的见识，养成持续学习的习惯。
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17.穿衣搭配讲究质感。有气质的女人不管穿什么衣服，都有自己的风格，简洁大方、干脆利落。
18.多感恩，少抱怨。女生一旦小肚鸡肠、斤斤计较，就很难以吸引人，遇到事情不要张口就抱怨，积极阳光也是一种气质。
19.养成井然有条的习惯。不管做什么事情都要做到有条不紊，提前做好准备，以优雅从容的姿态去工作、生活。
20.发型。齐刘海不是气质女人的形象，中分、黑长直、束发更能凸显一个人的气质。
答：一：气质方面 1、让你自己看起来像个成功者 思维、穿着、举止、处世、讲话。默记我是一个成功者。2、没有自信就别想成功 列出你的优势，并相信这是你的财富，只穿让你自信的衣服，眼睛能与别人直视，用坚定、果断、热情的语气说话。3、这是一个两分钟的世界 你只有一分钟展示你是谁，另一分钟让...
答：怎么改变自己唯唯诺诺 的气质? 1、重塑性格 任何人都可以养成坚强的性格,不过软弱的人大多有内向的气质,养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点:不锋芒毕露但有韧性,不热情奔放但有主见,不强词夺理但能坚持正确意见。 2、坚持自己 弗兰克林1951年首先发现脱氧...
答：如何改变自己怂怂懦弱的气质 分折怂怂儒弱的表现—— 1.自卑、没自信、存在感低。 2.遇事没主见。不敢提出自己的想法或没有想法。 3.内向,讨好型人格,什么都依着别人的想法来。 4.走路喜欢低头,不敢直视别人,脖子前倾、驼背。 形成怂怂懦弱气质的原因—— 原生家庭响: 从小缺爱缺安全感,习得性无助,遇事爱逃...
答：怎么改变自己那种 怂怂懦弱的气质 从小家教严格,心又软,共情力强,所以养成对事事缺乏信心、过分在意他人想法的讨好型自卑人格。 现在想不说就不说,想说啥说啥,别人爱听不听。想盯着别人看就盯着看,瞅你咋的。怎么改的? 第一,记住:没有人在乎你说话有没有照顾到他的感受!别太上心。 每个人都只在乎自己,就算...
答：1、穿着大方得体。外在的东西虽然不重要，但是衣着是给人的第一印象，即使我们穿不上特别高贵的衣服，衣着整齐得体最起码还是要的，干净简洁才会给人不错的印象。2、说话不要大声喧哗，不要对人吼叫。有气质的人从他的谈吐中就可以看出，说话平心静气从不对别人大声嚷嚷。尤其是女孩子应该多注意这点，...
答：如何改变自己唯唯诺诺的气质? 一、先分析一下表现: 1没主见,不好敢提出自己的看法,或者没有自己的想法; 2.自卑,没自信,低存在感; 3.讨好型人格,以他人意愿为主;4形体:脖子前倾,驼背,走路姿势怪异,低头,不敢直视别人。 二、再分析一下形成原因: 1.原生家庭影响,从小缺爱,缺关心,没有安全感,因为小时候一些...
答：1.一个人的气质并不是外表长得漂亮而是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。2.气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。3.多读书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见...
答：怎么改变自己懦弱的气质？1、多运动 当你体格强壮，精气神十足，活力无限，自然就会避免那种蔫蔫的状态。你看那种怂怂的懦弱的人.是不是视觉上就给人一种丧丧的感觉。2、多学习，增强自己的实力 比如多读书，充实自己的内涵。这即可以开拓你的视野、格局，也可以避免说话的时候言而无物让人觉得你是个...
答：1、穿衣搭配。衣服可以不是很漂亮，但看起来一定要干净整洁，可以买时尚杂志或者看一些关于穿搭的视频，有针对性各种类型的，就算不是超级漂亮，但对于改变初期的女孩子真的可以了。然后在你可以学会基础款的穿搭之后就可以开始走你自己的路线啦，但风格还是固定的好。2、牙齿。牙齿的美容，整齐自然是第...
