来月经不干净了怎么办,月经拖尾好几天不干净怎么办

　　月经拖尾好几天不干净怎么办？月经出现拖尾的情况可能很多女性朋友们会有的，但是大家是否探究过月经拖尾好多天却不干净是怎么回事呢？可能很多女性们是不太理解其中的原由，其实引起这种情况的时候很有可能是生活习惯不太规律，控制不住自己的嘴也迈不开腿的女性是不太健康的生活方式，这样的情况就很有可能会引起月经不调的情况出现，不过还是要具体情况具体分析的。

月经拖尾好几天不干净怎么办?

　　月经期间要注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。

　　生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

为何会出现月经后期黑色的现象呢?

　　月经快干净的时候是褐色的，黑色也有可能，原因是此时血量显著减少，阴道分泌物逐渐占上风，阴道分泌物和经血混在一起，就呈暗褐色或红黑色。月经第1-2天或第2-3天量多的日子，应该是红色的，因为此时血比较多，冲淡了宫颈粘液和阴道分泌物，因此血液占主导，同时见血块和子宫内膜碎片了。月经血是快干净的日子才出现黑色的，属正常。

　　倘若在整个月经期都是红黑红黑的，那就可能是阴道炎，或人流后宫腔粘连或什么的。没有什么不舒服的感觉，应该不会发炎什么的，不必担心。但经后期经血发黑也极有可能是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈，使月经血在宫腔内储留时间过长所引起的，但不排除妇科炎症也可表现出经血颜色黑的症状。建议放松心情，继续观察，注意保暖，少食辛辣刺激性食品及生冷食品。

　　月经后期黑色，是一种常见于女性月经生理期的现象。对于为了会出现月经后期黑色，上面的介绍也给除了一些解释。月经变黑，很有可能是月经期间没有注意好保暖，或者是吃了生冷食物导致。也很多可能是一些妇科炎症引起的。这都要因人而异。总之，大家要注意好经期护理。