我老公44岁了天天上班也辛苦为什么隔一天两天又要，有的时候天天都要？
有些人总会觉得，每次健身时间短了效果不好，时间长了又太累，究竟多长时间最合适，对于大多数人来说1小时最佳，有朋友问为什么?其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的，在健身房呆的时间越长，健身的效果会随之下降。
1.随着时间的增加，我们的专注力会下降
在心理学上，我们对健身、运动这类活动的专注时间大约在40分钟左右，之后随着时间的增加，我们的注意力会随之下降，大家都知道尤其在力量训练中，神经支配是否能举起重量，意念则要集中在肌肉上，感受肌肉的收缩，才能达到最好的锻炼效果。
但如果单次训练时间超过了这段时间，专注力下降，神经系统变那么出现动作变形、受伤、力量下降的机率会增加，直接影响健身效果。
尤其对于刚开始健身的朋友，其实太长时间，可能会出现一些情绪上对健身的厌恶和疲倦。
2.训练强度比训练量更重要
训练强度和训练量是世仇，而我们一般选择训练强度来作为提高训练效果的关键，训练量就是指一次健身运动的量、时间，训练强度可以代表负重、速度、休息时间长短等，特别是对于健身水准更高的朋友们来说，训练时间可以短，但是训练强度肯定不能小。
3.训练强度>训练时间
至于要如何安排这短短的40到60分钟，必须以提高训练强度为主，首先，提高自己的训练负荷，增加重量或者组数次数，再来严格控制每组间的休息时间，控制休息时间非常重要。
在健身房里，大家普遍不注意自己的休息时间，可能一组练完，随便玩玩手机，就5分钟过去了，所以，合理安排训练强度、控制训练时间是有效健身的一个重要原则，若把握住，会发现尽管训练时间减少了，但是能获得平时长时间健身都得不到的健身效果。
不要以训练时间论成效，要多多去感受肌肉的收缩，注重动作的形式，关注当下每一次的训练，才是正道，训练时间越长，越容易造成训练过度，而这是每一个训练者应该避免的。
1.长此以往容易得病
2.男性阳痿，女性性欲旺盛。
3.大病的话往下延伸，希望你们能控制住。
4.最好是一个星期行一次房事。
5.如果是连续一个星期的话你会发现你老公有没明显变化。
6.不要为了一时的享受，换后面一直的忏悔。
以上均为个人观点，希望可以帮助到你。
望采纳谢谢。
可能最近精力太旺盛了，焕发第二春
说明你老公精力比较旺盛。
答：很正常，生理的需要，爱的硕果。
答：你每个人来说工作压力，而造成了大家的心都是非常烦的，特别的烦躁，像你的老公把工资卡给你，而且经济大权在你的手里，也证明你老公对你是非常信任的，但是你给他发信息的时候，他有时候会不回你的信息，这也可能他在工作当中的压力很大，没有时间接，或者是有的工作需要自己认真的去做，不方便...
答：工作和休息要合理的区分开，别白天忙工作，晚上忙生活，天天这么搞，谁也受不了，建议给他补补，如果还不行，去医院看看，是否体质或是腿部肌肉有问题
答：看个人，如果影响身体健康，第二天工作没精神，那就是透支身体了。还是悠着点好。有的男人会强求自己做，来证明雄风，那就没必要了。性多了，掉发，牙松动，就是前兆了。
答：所以,结合以上3个原因分析,我认为题主问的“50岁了,对工作一点热情都没了,盼望退休”这一情况很正常,心态完全没有问题。50岁再对工作有热情那就是有病了,五十岁的年龄基本上已经定型了,上去的不能再上了,下去的也上不来了,还有十年就退休了,也该靠边站了,给年轻人让位,如果再和年轻人抢着干,那就是不知...
答：2.让你父亲多和人交流，挑战一下心态，毕竟岗位带来的烦恼短时间较难克服 3.以前应酬太多，多少会对身体照成了累积伤害，在调养的同时多注意身体锻炼 4.你是个孝顺的孩子，多陪他老人家吧，聊聊天，散散步，让他放轻松，以新的心态面对现在的工作和生活 祝福你父亲早日找回自我，焕发青春活力！
答：那你能承受的了嘛？男人当然会每天想着这种事，因为他们就是用下半身思考的动物，时间长了会对身体不好，消耗体力，会生病的，你应该适当的控制他一下。
答：作为一个44岁的裸辞中年人,肯定是冰冻三尺非一日之寒,自我发展的瓶颈,压抑的工作环境等都可能是自己裸辞的原因。那么,在有一定积蓄的情况下,选择裸辞,调节状态,甚至离职充电,经过休息,思考和学习后,在新的起点重新出发,也不失为一件好事,也有可能在这个转折点迎来自己事业的第二春。这个时候,最重要的是要让自己...
答：精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚�这样不仅精力充沛�也有利于头发的养护。 3.保持头发的清洁 选用对...
答：做个全面的体检吧~为了自己的健康，最好定期体检哦(^_-)祝你身体健康
