喝水这件小事，家长应该怎样教孩子喝不对会影响健康？
.水是生命的源泉，正常成年人身体中60%-70%都是水分，成人需要每天摄入1000ML以上的饮用水。儿童的各个器官和身体各部分都处于迅速发展的阶段，更应该及时足量地补充水分以确保孩子的正常健康成长。大多数家长或孩子的养育者们都能够注意到这一点。尤其在宝宝生病、春秋交替、气候干燥的时候，都会提醒孩子多喝水。喝水是必要的，但喝水的时间不对，对孩子的身体反而有害无益，今天我们一起来了解一下喝水的一些小知识，宝宝喝水有学问，家长不正确的喂水习惯，可能影响宝宝健康。
1.饭前饭后不宜多饮水
餐前饮水极易增加幼儿的饱腹感同时还会稀释孩子的胃液，餐前饮水会占用幼儿正常的胃容量，很多孩子在饭前喝了大量的水，等到吃饭的时候就吃的很少，或者干脆不想吃饭，如果长此以往，孩子营养摄入就会不足，会造成孩子营养不良。同时由于胃液的稀释也会影响孩子的消化功能。而且餐后立即饮水会增加胃部的饱胀感，也不适宜，大量的水会给孩子的胃带来格外的负担，使孩子胃部不适也不利于消化，影响宝宝健康。
2.孩子刚做过大量或剧烈运动后不宜多饮水
刚刚运动后都会有口渴的感觉，但是切忌不可给孩子大量的饮水。其实不止孩子，成人在大量运动过后也不宜多饮水，因为运动过后身体内大量的钾离子会随着汗液排出，如果大量饮水就意味着将钾离子又进行了稀释，如果人体大量流失钾离子就会造成肌肉无力甚至心律失常。另外由于刚刚运动完，这时候肠道还在快速地蠕动，如果喝大量的水可能会导致肠道不舒服，严重的会增加腹泻，影响孩子健康，所以孩子稍微休息一下大概半小时后再喝水比较适宜。
3.少喝带有味道的水
现在市面上出售着很多种类的饮品，因为其配方不同功能也不同。不过这些饮料中很大一部分都不适合孩子饮用，其主要原因就是其中含有大量的糖分和添加剂。不但会影响孩子正常用餐还会导致身体发胖，碳酸类饮料还会影响牙齿的正常发育。另外像反复煮开的水孩子也是不能喝的，它其中含有大量的有害物质，除此之外，没有烧开的水、蒸馏水、放置太久的水、矿泉水、矿物质水都不适合孩子经常喝，这样的水对孩子健康有威胁。
4.临睡前不宜饮用大量的水
如果睡前饮用过多的水，孩子在睡觉时肚子会胀胀的，夜间便会频繁地起夜，所以在孩子睡觉前家长尽量别给孩子喝水，否则很容易影响睡眠，让孩子得不到好的休息，除此之外，睡前喝水还会引发身体水肿，也会抑制夜晚成长的激素分泌进而影响宝宝长高。
经过上面的介绍，家长朋友们是不是对给宝宝喝水有了一些了解？家长们一定要注意适当的时间给孩子喝适当的水。
教会孩子，要小口小口喝，一次不能喝太多，大口喝太多水影响肾功能，不要喝太凉的水，容易闹肚子。我认为就是这些。
我觉得当然要教育孩子多喝白开水，不要喝一些饮料。
家长应该教小孩子多喝水，但是不要喝凉水，一定要喝烧开的水。
答：1. 饭前饭后不宜大量饮水 在饭前大量饮水会减少孩子的食欲，因为水会占据胃部空间，导致孩子进食量减少。长期这样可能会导致营养不良。同样，饭后立即饮水也会增加胃部负担，影响消化。2. 剧烈运动后不宜立即大量饮水 剧烈运动后，体内钾离子随汗水流失，立即大量饮水会稀释这些离子，可能导致肌肉无力或心律不...
答：如果父母担心太干躁得话，能让孩子睡前少喝一点水。或者提前准备个空气加湿器，这样也可以降低睡前喝水的现象。
答：如果睡前饮用过多的水，孩子在睡觉时肚子会胀胀的，夜间便会频繁地起夜，所以在孩子睡觉前家长尽量别给孩子喝水，否则很容易影响睡眠，让孩子得不到好的休息，除此之外，睡前喝水还会引发身体水肿，也会抑制夜晚成长的激素分泌进而影响宝宝长高。经过上面的介绍，家长朋友们是不是对给宝宝喝水有了一些了解？
答：另外，开始给孩子喝水时，可以专门买一个小小的杯子给他们，可以让他们学着抓取东西，增加身体的协调性。不要用奶瓶给孩子喂水哦~
答：1. 喝水提醒：定时提醒宝宝喝水，可以设置每个小时提醒喝水的闹钟或者将喝水放在日常规划中，例如起床后先喝一杯水等。2. 制作果汁冰块：将新鲜的果汁倒入冰盒中并冷冻，然后将果汁冰块放在凉爽的杯子里让宝宝享用，可增加宝宝喝水的兴趣与乐趣。3. 凉开水加食盐：在夏天高温的气候下，宝宝喝水可能会有点...
答：冬天气候干燥， 喝水少常常会出现上火、便秘、皮肤干燥 ，家长们对孩子喝水也格外重视。喝水虽然是一件小事，但让父母操碎了心！孩子什么时候喝？怎么喝？喝多少？这都需要宝妈们掌握。更让宝妈头疼的是宝宝不爱喝水，就算用了九牛二虎之力，也不能让孩子养成爱喝水的好习惯。老一辈的父母总是认为孩子...
答：避免影响到孩子发育 指导意见 多注意饮食健康，加强营养，避免劳累，祝你们健康；初中自己不带碗了，以前的办法用不上了但这次我给她带了两个一次性的杯子冲药，她竟没想到可以用这个来喝水通过喝水这件事，发现孩子还是没有主动去想办法解决问题，平时这些日常的小事也没和孩子去探讨经验对一个；宝宝...
答：但对奶粉或混合喂养的小宝宝来说，就很有必要为他们养成喝水的习惯。作为孩子的第一监护人，可以定时、定量喂孩子喝水，并制定一个喂水时间表，严格按照大致时间形成。另外，小宝宝感冒或身体不适时 人生如戏，全靠演技。当妈以后，“戏精”天赋完全被挖掘出来。在喝水这件”小事”上，妈妈们要经常在...
答：那么家长可以在宝宝吃完辅食后,给宝宝喝上一些水。这样不仅能够补充身体所需的水分,同时也起到了漱口的作用,这对于孩子的口腔 健康 非常有利。 通常这个阶段的宝宝,每天的饮水量最好不要超过500ml(食物+饮水),如果孩子不愿意喝的话,最好也不要太过强迫,可以通过奶粉等方式进行补充。 通常一岁以后的小孩,奶水的...
