我爸爸晚上睡不着，怎么回事呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-04
我爸爸晚上老是睡不着怎么办
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！
找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！
有心事
你多心下
我爸爸60岁了,晚上老睡不着,睡四个小时左右就是怎么回事
答：可能有些神经衰弱吧，试下睡前热水泡脚半小时左右，会有效果的。不过注意泡脚后别着凉了。
我爸爸说他这三年多了,每天晚上都睡不着。有一点声音他都听得见,但白天...
答：有一点声音他都听得见，但白天精神又挺好”，说明你爸爸已经适应了这种作息习惯，不是病态，请你不要担心爸爸的身体健康。病态是有症状的，首先影响人的精神状态和身体素质，人的各个系统都有不同程度的明显反应。你爸爸睡眠时“有一点声音他都听得见”，说明他比较警觉，其实还是睡着了，只不过是睡觉较...
我姥爷老了之后,我爸爸整夜失眠睡不着怎么回事
答：这是你爸爸担心老人的身体，说明你爸爸很有孝心。失眠的自我调理方法 1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。3、多亲近自然，放松紧张烦躁的心情。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花...
我爸爸最今这几天老是心烦,不安,心口闷,晚上一夜睡不着觉,也吃不下饭...
答：你爸爸最近肯定有心事，所以肝火过旺。有空和你爸爸聊聊天吧、晚上陪他出去散散步……睡之前适量运动有助睡眠！
我爸爸一到晚上十二点左右就睡不着觉.感觉心里不舒服.不疼也不是闷...
答：这是子时，胆经当令，或许肾水不足，而至胆火上扰心才失眠，不舒服，找个好中医服些药吧，祝早日恢复健康。
家里老人晚上睡不着觉怎么办?
答：可能会导致神经亢奋，例如说茶水等等。从这两个角度出发，提升老年人的抵抗力。改善睡眠环境。例如说考虑被子是否舒适，室温是否适宜睡觉。可以睡觉的时候，听点舒缓音乐，在房间点一点有助睡眠的香薰。我爸爸现在也有点失眠，但是他天天开着电视就能睡着。如果不行的话，可能要稍微吃一点宁神助眠的药。
急!!!我爸爸失眠
答：应该是气血不足。建议平常多吃红枣，最好是新疆红枣，生吃煮粥都行，一天七八颗。红枣性温补血，可以宁神安眠，养血生津，提高免疫力，效果很好。需要的话到我空间看看。
我爸爸晚上老是睡不着怎么办
答：原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，...
我爸爸老说头痛,失眠,整夜整夜睡不着,吃了很多药都没有用?要怎么办啊...
答：这种是属于压力太大了吧，精神方面的东西，不能老是吃那些西药的，治不好还会有副作用。如果不怎么严重，就自己好好调理，让你爸爸不要想太多，多吃点有助睡眠的东西。平时也可以都走动走动。如果很严重了，也可以去看看中医，调理一下。我知道深圳罗湖那边有个泰和医院这方面还不错，如果有时间可以带...
大家帮帮忙,我很急真的很急,爸爸晚上失眠啊,跪求大家帮个忙
答：老人的心应该是还没有从车祸中脱离出来，据你说老人在沙发上有睡意，在床上没有。说明老人心里面还处于恐惧状态，心静不下来。建议 1.子女应该陪老人到事故事发现场，刺激老人的大脑，告诉他以后应该怎么避免此类事件的发生，让他知道这个事情可以避免的，不会再有的。2.多陪老人散散步，诱导老人和...
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！
根据你的陈述，你的父亲的情况是目前社会上的普遍现象，现在经济社会，54岁面对社会、家庭压力最大，作为父亲不要自卑，即使下岗可以重新找个工作。最最关键的是家庭人员，不要给他思想上压力，千万不要埋怨他，不要急慢慢来。特别是你最关键，要体谅父亲，靠自己的独立多挣钱，不要埋怨家庭，这是对你父亲的最好安慰。小辈好，长辈就放心，自然就睡得着觉了。
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！
找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！
有心事
你多心下
答：可能有些神经衰弱吧，试下睡前热水泡脚半小时左右，会有效果的。不过注意泡脚后别着凉了。
答：有一点声音他都听得见，但白天精神又挺好”，说明你爸爸已经适应了这种作息习惯，不是病态，请你不要担心爸爸的身体健康。病态是有症状的，首先影响人的精神状态和身体素质，人的各个系统都有不同程度的明显反应。你爸爸睡眠时“有一点声音他都听得见”，说明他比较警觉，其实还是睡着了，只不过是睡觉较...
答：这是你爸爸担心老人的身体，说明你爸爸很有孝心。失眠的自我调理方法 1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。3、多亲近自然，放松紧张烦躁的心情。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花...
答：你爸爸最近肯定有心事，所以肝火过旺。有空和你爸爸聊聊天吧、晚上陪他出去散散步……睡之前适量运动有助睡眠！
答：这是子时，胆经当令，或许肾水不足，而至胆火上扰心才失眠，不舒服，找个好中医服些药吧，祝早日恢复健康。
答：可能会导致神经亢奋，例如说茶水等等。从这两个角度出发，提升老年人的抵抗力。改善睡眠环境。例如说考虑被子是否舒适，室温是否适宜睡觉。可以睡觉的时候，听点舒缓音乐，在房间点一点有助睡眠的香薰。我爸爸现在也有点失眠，但是他天天开着电视就能睡着。如果不行的话，可能要稍微吃一点宁神助眠的药。
答：应该是气血不足。建议平常多吃红枣，最好是新疆红枣，生吃煮粥都行，一天七八颗。红枣性温补血，可以宁神安眠，养血生津，提高免疫力，效果很好。需要的话到我空间看看。
答：原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，...
答：这种是属于压力太大了吧，精神方面的东西，不能老是吃那些西药的，治不好还会有副作用。如果不怎么严重，就自己好好调理，让你爸爸不要想太多，多吃点有助睡眠的东西。平时也可以都走动走动。如果很严重了，也可以去看看中医，调理一下。我知道深圳罗湖那边有个泰和医院这方面还不错，如果有时间可以带...
答：老人的心应该是还没有从车祸中脱离出来，据你说老人在沙发上有睡意，在床上没有。说明老人心里面还处于恐惧状态，心静不下来。建议 1.子女应该陪老人到事故事发现场，刺激老人的大脑，告诉他以后应该怎么避免此类事件的发生，让他知道这个事情可以避免的，不会再有的。2.多陪老人散散步，诱导老人和...
