我是一名女生，读高中，觉得身体不怎么好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-10
我是一名初中女生，成绩较差的我不读高中，去干嘛好哦？
其中你描述的1、2、3、4，仅仅是由于平时缺乏运动所导致，---在这个年龄段体内的血液循环系统是属于旺盛阶段，但由于缺乏运动，从而使得内循环系统不能有效的“发展”。
于是，就会首先导致身体的羸弱，诸如头晕、头痛、乏困等等。 其次就会影响到生理的微系统，反映到具体，就是皮肤、头发这些外部特征因得不到营养而问题重重。
解决的方法并不难，就是--饮食有节、休息有常。
按照你现在的情况，一方面需要在饮食上加以调理，即在正常的饮食习惯上，少吃油炸，和味道过重的食品。同时不要挑食，多吃蔬菜、水果。 在饭后休息一下，之后轻微活动，如散步，以利食物的充分吸收和消化。
在休息上，一定要保证充足的睡眠时间，千万不要熬夜。但休息一样的不能过度，除了晚上保证8小时的睡眠，如果中午可能的话也可以午睡半小时。
最后，学会自我按摩。早上起来后，把两手搓热，用手指按摩眼睛，用手掌按摩脸部，各100次。
早上喝一大杯凉开水，对身体内脏很好。
按这个方式做，不到三个月即能有明显之改善。
重要的是坚持，才能由内而外。
您现在这种状态，可能是血虚，血和气是可以相互转换的，血是靠气的推动作用来运行，好睡觉是阴气重的原因，简单的讲是您生理的协调性不太理想，在饮食方面可以多吃大红枣、胡萝卜、含红色的食物，脸上长痘痘的原因是生长激素运行发生了堵塞从而转为了毒素，经过以“痘痘”的形式排除。
总之，一下方法可以解除：
一、饮食清淡，多食含红色、黑色（红色对心系好、黑色对肾系好）。
二、心情的调整，常怀同情和感激他人的心态，平静心里。
三、当您想睡又没有睡着时，慢慢地在心里默念“把一切化为零”......!!!
只要您能有信心运用以上方法，在7天内应该有效果的。祝您生活开心，其乐无穷，如意自然，自然如意！
1你可能是睡眠不足或者用脑过多，我以前也有这种状况
2，3这再正常不过，是个人都这样
4你的生物钟不合理，一般在放假期间会这样，有可能是睡的过多，困得时候可以适当运动一下或者听听歌什么的
5你可以买祛痘的洗面奶，注意不要用手挤
总之，多休息别太累压力别太大就好~~~~~
你有比较严重的贫血或者营养不良吧。这样的话多吃点红枣之类的补血食品或者买些氨基酸或者蛋白质之类的补品。可以这样安排饮食：
1.早上吃个鸡蛋，喝点红枣瘦肉花生煮的粥。
2。午饭时多吃些肉类，也多吃点菠菜。菠菜可以补充大脑营养，对治疗营养不良有积极的作用。
3.晚餐后临睡前喝袋牛奶。
另外，脸上有痘痘，平时不要吃太多油腻食物和辛辣刺激性食物。这样的话会对你的身体好一点的。
希望你健康哦。
2 然后就是站起来的时候总是眼前黑黑的，总需要十几秒才可以恢复:血糖含量低，你是不是吃的比较少或者干脆不吃早饭什么的？
4 另外还觉得自己很喜欢睡觉：精神不振，是不是缺少运动？
3 并且站起来的时候还老是会有耳朵被什么塞住的感觉：还是血糖低的原因。
5 还有就是自己的脸上总是会有消不去的痘痘：内分泌失调，或者毒素累积。
1 经常会觉得头痛：原因很多
总结如下：看医生
多吃点饭，早饭要吃。心情要好，多锻炼身体。不要太累。
我是一名女生,读高中,觉得身体不怎么好
答：没什么大的问题，只是该年龄阶段的变化。总体上说，体质略有点 虚 。 但并不严重。其中你描述的1、2、3、4，仅仅是由于平时缺乏运动所导致，---在这个年龄段体内的血液循环系统是属于旺盛阶段，但由于缺乏运动，从而使得内循环系统不能有效的“发展”。于是，就会首先导致身体的羸弱，诸如头晕、头痛、...
我叫宋瑶,今年17岁了,是个女生,今年上高中二年级了。为什么我现在感觉站...
答：是经常这样吗？是否觉得脚和手都没有力气？如果经常这种感觉，建议你去医院检查一下，很有可能不只是缺钙。
读高中觉得很累,不想读,怎么办?我是女生
答：有书读就要珍惜。不好好读书以后要吃苦的哦。加油吧，事在人为，你可以的。没有人一生下来就是体育天才的，努力哦。要给自己自信，要相信自己哦。我在读职校，真的很后悔当时没有好好读书。步入了社会才知道学校的好。回忆都是美好的，你现在苦了一点以后回想一下一点是甜美的。女生是有点不擅长理...
我是高中女生。我这段时间真的好难过好难过,我快坚持不下去了我好累啊...
答：你才16岁，你是高中生，来日正方长，为啥会这样，就是因为你恋爱失败了，身体生病了，成绩不如意了，其实这也是祸不单行的一个例子，坚持住，你就会胜利，你是最棒的，相信自己，你还是那一个开朗的女孩，你的成绩一定会突飞猛进的，祝你好运，祝你成功，...
我是一名高中生,学习很累可是身上的肥脂却减不掉,该怎么办…
答：一个学生要有学习目标，要有学习动力，要有学习信心! 那就自然而然会自觉自愿地去好好学习的！ 要懂得以下的道理： 少壮不努力，老大徒伤悲！吃的苦中苦，方为人上人！ 抛弃周围一切没有意义的干扰和自己的杂念！努力为自己的前程而奋斗吧。。。 我高中的校长说了一句非常打动人心的话:你是想吃...
我是一名女高中生,感觉自己每天像一具尸体一样活着,做什么事情都提不...
答：然后也不会觉得心里不得劲。如果你觉得我这样说，是说教的话，你不喜欢学习的话。你也可以做一样，你自己最喜欢的运动。全身心的投入，让你这项运动做到极致。你是最出色的。不是第一也是第二那种也可以。如果除了学习运动之外，你还有别的兴趣爱好之外的话。也可以选择其中一样去让它更好。道理是...
我是一名高中女生,脱发很严重,我妈不带我去医院,还骂我,我该怎么办?
答：我女儿也是上高中，有时候也会跟我说脱头发，但是脱一点头发，有可能是因为学习压力大了。所以你放松一点，再看看，然后可以和妈妈好好沟通沟通，把心思放在学习上，不要太去重视脱几根头发的这种事情吧相信天底下所有的妈妈都是爱自己孩子的，所以好好妈妈沟通才是重点。
孩子进入高三后,学习状态反而变得不好,家长该怎么帮助孩子?
答：【 高中生身体不好怎么办？】 1、家长帮助孩子合理表达情绪 不恰当的情绪会导致不好的结果。 比如有些孩子无法控制自己的情绪波动，经常出现一些极端的行为。 比如父母教他们合理的情绪宣泄，比如通过日记，通过与父母的心理对话，合理控制节奏，帮助孩子建立这样一个稳定的情绪闭环。
高中学习压力太大,每天都很难受,我该怎么办?
答：高中因为面临着高考，所以有压力是很正常的，任何一个想考上理想大学的高中生，都会有一定的心理压力的，所以你面临的情况也不是特例，不要太担心。当然，为了身心更健康，也一定要学会自我调节。方法也是多种多样的：首先，应该有一个合理的学习计划。凡事预则立，不预则废。所以不管做什么事情，有...
我是一名高中生,女生.怎样的减肥方法比较健康,科学,简单?
答：正确的饮食应该是像俗语上讲的那样早饭吃好中饭吃饱晚饭吃少 消夜所吸收的热量大概是平时正餐的三倍 不要久坐 久坐后记得深呼吸使氧气灌输全身 我是不大支持非自然的减肥方法啦 平时坐公交车什么的时候 我会用一种呼吸法——无论呼气还是吸气 肚子都紧绷着。我用是学生减肥法 在乎的是新陈代谢 平时...
文秘不错呀。很适合女生学习的呢。 不错。
有书读就要珍惜。不好好读书以后要吃苦的哦。加油吧，事在人为，你可以的。没有人一生下来就是体育天才的，努力哦。要给自己自信，要相信自己哦。我在读职校，真的很后悔当时没有好好读书。步入了社会才知道学校的好。回忆都是美好的，你现在苦了一点以后回想一下一点是甜美的。
女生是有点不擅长理科，不过没事呀，努力学，不要让自己的人生留下遗憾哦。加油
其中你描述的1、2、3、4，仅仅是由于平时缺乏运动所导致，---在这个年龄段体内的血液循环系统是属于旺盛阶段，但由于缺乏运动，从而使得内循环系统不能有效的“发展”。
于是，就会首先导致身体的羸弱，诸如头晕、头痛、乏困等等。 其次就会影响到生理的微系统，反映到具体，就是皮肤、头发这些外部特征因得不到营养而问题重重。
解决的方法并不难，就是--饮食有节、休息有常。
按照你现在的情况，一方面需要在饮食上加以调理，即在正常的饮食习惯上，少吃油炸，和味道过重的食品。同时不要挑食，多吃蔬菜、水果。 在饭后休息一下，之后轻微活动，如散步，以利食物的充分吸收和消化。
在休息上，一定要保证充足的睡眠时间，千万不要熬夜。但休息一样的不能过度，除了晚上保证8小时的睡眠，如果中午可能的话也可以午睡半小时。
最后，学会自我按摩。早上起来后，把两手搓热，用手指按摩眼睛，用手掌按摩脸部，各100次。
早上喝一大杯凉开水，对身体内脏很好。
按这个方式做，不到三个月即能有明显之改善。
重要的是坚持，才能由内而外。
您现在这种状态，可能是血虚，血和气是可以相互转换的，血是靠气的推动作用来运行，好睡觉是阴气重的原因，简单的讲是您生理的协调性不太理想，在饮食方面可以多吃大红枣、胡萝卜、含红色的食物，脸上长痘痘的原因是生长激素运行发生了堵塞从而转为了毒素，经过以“痘痘”的形式排除。
总之，一下方法可以解除：
一、饮食清淡，多食含红色、黑色（红色对心系好、黑色对肾系好）。
二、心情的调整，常怀同情和感激他人的心态，平静心里。
三、当您想睡又没有睡着时，慢慢地在心里默念“把一切化为零”......!!!
只要您能有信心运用以上方法，在7天内应该有效果的。祝您生活开心，其乐无穷，如意自然，自然如意！
1你可能是睡眠不足或者用脑过多，我以前也有这种状况
2，3这再正常不过，是个人都这样
4你的生物钟不合理，一般在放假期间会这样，有可能是睡的过多，困得时候可以适当运动一下或者听听歌什么的
5你可以买祛痘的洗面奶，注意不要用手挤
总之，多休息别太累压力别太大就好~~~~~
你有比较严重的贫血或者营养不良吧。这样的话多吃点红枣之类的补血食品或者买些氨基酸或者蛋白质之类的补品。可以这样安排饮食：
1.早上吃个鸡蛋，喝点红枣瘦肉花生煮的粥。
2。午饭时多吃些肉类，也多吃点菠菜。菠菜可以补充大脑营养，对治疗营养不良有积极的作用。
3.晚餐后临睡前喝袋牛奶。
另外，脸上有痘痘，平时不要吃太多油腻食物和辛辣刺激性食物。这样的话会对你的身体好一点的。
希望你健康哦。
2 然后就是站起来的时候总是眼前黑黑的，总需要十几秒才可以恢复:血糖含量低，你是不是吃的比较少或者干脆不吃早饭什么的？
4 另外还觉得自己很喜欢睡觉：精神不振，是不是缺少运动？
3 并且站起来的时候还老是会有耳朵被什么塞住的感觉：还是血糖低的原因。
5 还有就是自己的脸上总是会有消不去的痘痘：内分泌失调，或者毒素累积。
1 经常会觉得头痛：原因很多
总结如下：看医生
多吃点饭，早饭要吃。心情要好，多锻炼身体。不要太累。
答：没什么大的问题，只是该年龄阶段的变化。总体上说，体质略有点 虚 。 但并不严重。其中你描述的1、2、3、4，仅仅是由于平时缺乏运动所导致，---在这个年龄段体内的血液循环系统是属于旺盛阶段，但由于缺乏运动，从而使得内循环系统不能有效的“发展”。于是，就会首先导致身体的羸弱，诸如头晕、头痛、...
答：是经常这样吗？是否觉得脚和手都没有力气？如果经常这种感觉，建议你去医院检查一下，很有可能不只是缺钙。
答：有书读就要珍惜。不好好读书以后要吃苦的哦。加油吧，事在人为，你可以的。没有人一生下来就是体育天才的，努力哦。要给自己自信，要相信自己哦。我在读职校，真的很后悔当时没有好好读书。步入了社会才知道学校的好。回忆都是美好的，你现在苦了一点以后回想一下一点是甜美的。女生是有点不擅长理...
答：你才16岁，你是高中生，来日正方长，为啥会这样，就是因为你恋爱失败了，身体生病了，成绩不如意了，其实这也是祸不单行的一个例子，坚持住，你就会胜利，你是最棒的，相信自己，你还是那一个开朗的女孩，你的成绩一定会突飞猛进的，祝你好运，祝你成功，...
答：一个学生要有学习目标，要有学习动力，要有学习信心! 那就自然而然会自觉自愿地去好好学习的！ 要懂得以下的道理： 少壮不努力，老大徒伤悲！吃的苦中苦，方为人上人！ 抛弃周围一切没有意义的干扰和自己的杂念！努力为自己的前程而奋斗吧。。。 我高中的校长说了一句非常打动人心的话:你是想吃...
答：然后也不会觉得心里不得劲。如果你觉得我这样说，是说教的话，你不喜欢学习的话。你也可以做一样，你自己最喜欢的运动。全身心的投入，让你这项运动做到极致。你是最出色的。不是第一也是第二那种也可以。如果除了学习运动之外，你还有别的兴趣爱好之外的话。也可以选择其中一样去让它更好。道理是...
答：我女儿也是上高中，有时候也会跟我说脱头发，但是脱一点头发，有可能是因为学习压力大了。所以你放松一点，再看看，然后可以和妈妈好好沟通沟通，把心思放在学习上，不要太去重视脱几根头发的这种事情吧相信天底下所有的妈妈都是爱自己孩子的，所以好好妈妈沟通才是重点。
答：【 高中生身体不好怎么办？】 1、家长帮助孩子合理表达情绪 不恰当的情绪会导致不好的结果。 比如有些孩子无法控制自己的情绪波动，经常出现一些极端的行为。 比如父母教他们合理的情绪宣泄，比如通过日记，通过与父母的心理对话，合理控制节奏，帮助孩子建立这样一个稳定的情绪闭环。
答：高中因为面临着高考，所以有压力是很正常的，任何一个想考上理想大学的高中生，都会有一定的心理压力的，所以你面临的情况也不是特例，不要太担心。当然，为了身心更健康，也一定要学会自我调节。方法也是多种多样的：首先，应该有一个合理的学习计划。凡事预则立，不预则废。所以不管做什么事情，有...
答：正确的饮食应该是像俗语上讲的那样早饭吃好中饭吃饱晚饭吃少 消夜所吸收的热量大概是平时正餐的三倍 不要久坐 久坐后记得深呼吸使氧气灌输全身 我是不大支持非自然的减肥方法啦 平时坐公交车什么的时候 我会用一种呼吸法——无论呼气还是吸气 肚子都紧绷着。我用是学生减肥法 在乎的是新陈代谢 平时...
