如何调整心态做一个快乐的老师
首先不应该急躁 改变一个人的心态不是着急就行的 你必须有心里准备 然后从小事做起…任何小的困难都应该用微笑面对…记住事物都是一分为二…你得到痛苦的同时也收获经验 然后渐渐你会发现你的能力变强了…
亦师亦友的师生关系班主任作为班级的管理者，最终目标是创造一个和谐的班集体。在这个过程中，师生关系起着至关重要的作用。如何处理好与学生的关系，除了在生活中积极关心和尽己所能帮助学生之外，还需要尊重学生、鼓励学生。一、尊重学生希望得到别人的尊重是每个人的普遍需要。青少年学生由于生理、心理的发展，知识的增多，交往面的扩大，自我意识的增强，特别希望家长、老师以及周围的人能够信任他们、尊重他们，这种自尊心往往是学生进步的内在动力。因此，班主任要尊重学生，保护和发展学生的自尊心。俗话说：“情不通则礼不达”，教育需要爱的情感，需要对学生有满腔的热情。在教育过程中要实现师生间的情感共鸣、建立良好的师生关系，教师就应当自觉树立高度的工作责任心和社会责任感，对学生怀有高度的爱，以平等、公正、真诚的态度对待学生。实际上，热爱学生本身就是教师的一种教育手段。教师爱学生，学生体会到这种温暖之情，内心必然受到鼓舞，其上进心必然更强烈，就会自觉按老师的要求去做，同时产生良好的心理效应，从而形成一种求学上进的热情。一般说来，当一位热爱体贴学生而又被学生爱慕和尊敬的老师走进教室时，学生乐意接受他的情感传递，学习该课程的兴趣便油然而生。教师的思想感情灌注在教学内容中，更激发了学生的学习情感，这样，学生就能更好的接受教师讲授的知识。二、鼓励理解学生教育过程是师生间的认识、情感等心理交流过程。理解就是理解学生的思想实际、心理实际和生活实际。班级德育工作的开展，学生德育素质的提高，必须遵守一切从实际出发这一、处理问题的原则。鼓励学生，理解学生就会使师生关系愉快。班主任要关心爱护班级的每一个学生，使学生感受到老师的鼓励教育，是真心希望学生个个都能健康成长，真心希望学生个个都能成材。老师有爱心，能够理解学生，同时也要鼓励学生，学生才能更加尊敬，爱戴老师，师生的感情才能更加融洽，充分发挥情感教育作用。例如：在数学课堂上每当讲解难题时、充分给学生讨论发表见解的机会，对于不同的看法我总是鼓励的态度。使每一个学生的积极性都能积极的调动教学。但学生的个性由于多方面原因存在着较大的差异，这就要求教师平时应注意观察学生的个体差异，要利用各种机会和学生沟通，了解学生的思想动态和行动表现，及时解决他们的思想困惑，纠正其不良行为。例如我班的王首元在周六休息时与他的父亲闹别扭，离家出走，家长周一抱有一线希望来看看他来没来上学，看到家长六神无主的样子，我积极想办法，在晚上放学前找到了王首元，先让家长领回家休息，第二天，我用了三节课做他的思想工作，了解思想动态，他从小惧怕他父亲，又反感父亲的粗暴，进而憎恨父亲，想到要报复父亲，偏激一时不想上学，针对这个特殊的学生，我以一个朋友的身份做耐心的思想工作，我帮他心理的病态，鼓励他用正常的方式与父亲沟通，还与家长协调，经过半个学期的工作，取得了非常好的效果。而事实证明，要想让学生接受老师的观点，批评说教的效果远及不上和学生谈话的效果明显。老师应首先把自己摆在和学生平等的位置上，从关爱的心态出发，动之以情，晓之以理，用人格力量去感化他们，要让学生真正的从心底感受到老师对他们的关心和爱护。三、严格要求，严中有度尊重学生、信任学生，并不等于对学生放任自流，对他们自身存在的错误视而不见。尚处于成长之中的学生在日常学习、生活中难免犯错误，班主任对学生的感情灌注和对学生提出严格、合理的要求相统一。严格要求学生正是热爱学生的具体表现，真正热爱学生的教师总是能把爱与严结合起来，做到从爱出发，从严出发，去教育学生。严格要求学生也是一门学问。随心所欲、严格无边不仅不会对学生的成长、进步起到有利的作用，弄不好还会使学生逆反心理膨胀，产生对教师的抵触情绪，激化师生间的矛盾，使教育效果适得其反。严格要求也要讲求科学性。有这样几点体会：一是严而有理。严格要求是符合学生身心发展规律、符合教育规律的，是由教育过程的需要及教学教育任务决定的。 二是严而有度。教师对学生的实际水平、理解能力和可接受性有了全面正确的了解，才能对学生提出符合他们的实际，能为他们的思想水平、认识程度所接受的要求。三是严而有方。教师对学生提出的要求，要能使学生心悦诚服地接受，切切实实地执行。单纯地命令、禁止不一定有显著的效果，采取疏导的方式，寓教育教学要求于学生的各项活动中，效果就比较理想。四是严而有恒。一种要求一经提出就要使它相对稳定，不能时严时松。教师应该对要求的落实作经常性的检查，而逐步培养学生良好的学习和行为习惯。努力达成亦师亦友的师生关系，会使我体会到教育的魅力并不在于知识、技能的传授，而是表现在师生间互相启迪、激励、唤醒、感染和净化等效应上，为学生的一生奠基。（姜艳）
首先，有一个比较切合自己实际的自我期望值。也就是说承认人是有个体差异的，你不可能什么都比别人强，既要看到自己的优势，也要承认自己的不足。要允许自己在某些方面不如别人，这样心里可以宽慰许多。淡看人生，踏实奉献，不要什么都斤斤计较，每个人都是自己心灵的国王，把持心灵的一方净土，看庭前花开花落，见天上云卷云舒，行到水穷处，坐看云起时，自得其乐。其次，凡事不患得患失，斤斤计较。有浓浓的爱心和高度的责任心，因为职业的性质决定了你肯定要付出很多，甚至奉献很多。只要心中有爱，以学生为本，促进学生身心健康成长，并在自己的能力范围内努力了就可以了。有时
学生用他的无知与偏执让你生气，家长因对孩子的偏爱与袒护让你动气，领导因对你的误解让你怄气，而自己有时也对自己无端地不满意，低着脑袋生自己的闷气，这些汇集到你身上是恶气攻心。气生了不少，但问题没有得到一点解决，所以，你得学会原谅，学会宽容，原谅与宽容让你生气的人与事。
再次，树立正确的学生观，将心比心地、宽容地对待学生。每个学生所处的家庭、环境及能力有所区别。学生有时有些过错，要允许学生犯错误。不用有色眼睛看待学生，不用成人的标准去要求学生。这样，就可以少许多的烦恼，快乐自然就多了。
你不一定爱你的学生，但你既然从事了这一职业，就应承担你相应的责任，你得关注学生的学习与成长，而且，你不要将关注仅仅停留在意识里，而应让学生摸得着，感觉得到。你拾起学生掉在地上的橡皮，耐心回答学生的提问，常与学生个别谈心，甚至只是走道里的一声问候，这些都能让学生摸得着的关注。
最后，经常学会放松自己的心情，主动寻找乐趣。在经过一段时间紧张忙碌的工作后，可以给自己放假，上街逛逛，顺便小喝它两杯。只要你用心体味，你就能拥有许多快乐。
做一个快乐的教师，不仅将教学和科研当作职业，当作事业，更当作一种乐趣，甘之如饴，才可以从根本上激励自己，感染学生，去热爱工作，热爱生活。快乐教学原本可以很简单。它需要的只是我们心态的转变：选择你喜欢的，爱你选择的。保持一颗平常心和进取心，快乐就在其中了。而快乐地工作，是对自己最好的奖励！只有真正快乐的教师，才会给学生真正的快乐。让我们忘却心头的烦恼，淡化自己的得失，不断追求做老师的快乐。做永远快乐的教师，给学生真正的快乐！工作着是美丽的，努力着是快乐的！
美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦．撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”1.每天拍几张照片心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。2.看悲伤的电影看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。3.在周末的清晨做白日梦不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”4.定期写邮件和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。5.在水边散步有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。6.偶尔吃一顿大餐吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。7.每星期做1次美甲当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。8.参加集体活动虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。9.定期游泳游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。10.一边开车，一边大声歌唱心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。11.一边喝咖啡，一边读小说挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。12.给朋友寄卡片挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如“想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。14.一边打电话，一边信手涂鸦。15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。16.一边洗澡，一边唱歌。17.穿让你感觉最舒服的内衣。18.定期有夜生活。19.在酸奶上撒少许干果。20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定会情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。
答：3、激情 做事情要有激情，有激情才能把事做好！所以培养激情就成为教师自我提高的方法之一。大家要培养自己对工作的兴趣和激情，这样你就可以从工作中享受到无穷的快乐与幸福。有激情还有一个巨大好处——它会使你保持年轻，不论是心态还是外表。
答：1.保持乐观的心态 拥有乐观心态的人，在生活和工作中更容易呈现出积极和热情的一面。无论遇到多大的困难，都会想尽办法去解决，这样的人工作起来更得心应手，生活上也更有趣，而喜欢以悲观心态看待周遭事物的人，常常在还没出发之前就杞人忧天，失落感与日俱增，生活也因此而变得不积极。所以，无论...
答：一、要保持平和的心态 教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，在这样一个功利性的充满诱惑的社会里，你得耐得住寂寞。弱水三千,我自取一瓢饮耳,虽失之过简,亦能知个中之味。胡锦涛主席不也说了嘛：希望广大教师淡泊名...
答：3、粉培养一个爱好,健身、瑜伽、看书、打游戏等等,让自已快乐就行。长寿的秘诀不是运动,而且良好的心态。而不和不讲理的人讲道理,那是浪费生命。 4、我人生不如意十之八九,常想一二,不思八九。 5、吾没错,全是别人的错。 6、低调做人,低调做事。避免不必须的麻烦粉人这一生,三两知己、爱人在侧、父...
答：下面就谈谈我保持快乐的一点心得吧。（一）摆正心态。决定一个人的成功因素，不是金钱，不是权力，而是态度。做任何事都要端正自己的态度。作为教师，我们要有一颗平常的心，不以物喜，不以己悲。有人说选择了教师，就选择了清贫。虽然我们物质条件不如其他行业的，但我们精神世界时丰富的.充实的.无穷...
答：商人的成功与否，好的心态能起重要作用。我想，我们教师的工作更加需要有积极的心态。教师经常会面对“调皮”的学生、成绩“差”的学生、性格“怪僻”的学生，在工作中会遇到许多困难，尤其是考试后班级学生的成绩不理想，这些情况能让人有个好心态吗？教师要有个良好的心态，这是谁都知道的事情，但怎么...
答：做一个快乐的教师，不仅将教学和科研当作职业，当作事业，更当作一种乐趣，甘之如饴，才可以从根本上激励自己，感染学生，去热爱工作，热爱生活。快乐教学原本可以很简单。它需要的只是我们心态的转变：选择你喜欢的，爱你选择的。保持一颗平常心和进取心，快乐就在其中了。而快乐地工作，是对自己最好的...
答：不过，要去享受读书带来的乐趣，你必须要耐得住寂寞，沉得下去，坚持下去，持之以恒的去做，每天读多少，要做一个日期时间上的批注，这样也算有一个小小的成就感。另外，要读以致用，读有所思，读有所悟，最好是准备一个好一点的笔记本记下你的点点感悟。作为一名教师，不要受年龄限制，要多关注...
答：教师要学会笑，特别是当要进教室时，要调整心态，振作精神，把快乐带进教室，用自己的快乐感染学生，以利学生学习中信息的积极反馈。生命短苦，应用“乐观”去占领。只有这样，才可能真正拥有一份好心情。这样既利自身的身心健康，又利于面对的对象学生，更利于工作的正常运转。其次，要正确客观地评价自己...
答：我们应该调整好心态,正确对待同事。我们首先必须明白,无论自己再怎么优秀,都可能遇到强劲的对手。学历和资历固然重要,但最重要的还是个人的人格和实际工作本领。不管为了现实生存还是实现自我价值,我们都要学他人之长,不断进步,以适应环境的变化。 教师之间交往的基本行为准则:1、公正或正义原则。公正原则既要求教师公正...
