夏天到了，多吃西瓜对人有什么好处？

夏天多吃西瓜对人体有什么害处吗？

中医认为，西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。特别是以下这些人不宜多吃：
体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。
肠胃功能不佳、夜尿多和常遗精者也不宜多吃西瓜。
肾功能不全者因其肾脏对水的调节能力降低，短时间内大量食西瓜，体内水分增多而不能及时排出体外，会使血容量急剧增多，对心脏不利。
口腔溃疡者多属阴虚内热，西瓜的利尿作用会加重阴虚内热症状，导致溃疡加。
正所谓美味不可多得啊！什么吃多了都不好。适当吃西瓜，可以美容养颜，清热，减肥；但是吃多了，会伤胃（西瓜属凉性），还会导致肥胖甚至是糖尿病（西瓜含糖份）。
所谓：物极必反！

夏天吃西瓜有什么好处和坏处 在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。 李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽，他说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。在今天看来，夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗。 此外，西瓜的入药部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。其实，瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤，只是识得此物之人不多罢了。瓜皮只要经过稍加修制，就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤，切成条状，以麻油、精盐及糖、醋拌食；也可与葱姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起锅，均清香宜人，尝后使人胃口大开。 还应细说的是，西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。
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夏天常吃西瓜对人有什么好处呢?
答：吃西瓜不仅领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅. 西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”. 1、清热解暑 西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过...

吃西瓜的好处,你知道的有哪些?
答：一、吃西瓜可以降温去暑气多吃西瓜可以有效的帮助人体降温去除暑气，这是吃西瓜最好的一个好处。炎炎夏日，尤其是对在烈日下劳作的人们来说，如果劳作之后能有一个西瓜吃，会觉得是非常幸福的事情。因为西瓜中含有大量的水分，清甜可口，最适合消暑。并且西瓜也适合做各种的西瓜甜品，无论是冰镇西瓜，还是...

夏天多吃西瓜的好处与坏处
答：夏天多吃西瓜的好处 1、清热解暑 夏天吃西瓜具有清热解暑的重要作用，因为食物中含有大量水分和氨基酸与糖类，人们在夏天吃能快速为身体补水，也能防止人体因水分流失过多而出现中暑还能满足身体正常代谢时对能量的需要。人们夏天多吃西瓜可以通利小便能让身体内的热量随小便一起排出体外，从而起到了防暑降温...

多吃西瓜有什么好处
答：夏季天气炎热，好动的孩子或者出外游玩后容易中暑，妈妈可以在外出前，将西瓜捣烂取汁，当饮料饮。消暑益气。另外，孩子遭遇中暑，可用西瓜皮为孩子擦身，加速体温下降。治疗便秘 有人担心吃西瓜会不会引起便秘，其实西瓜不但不会引起便秘，对便秘还有好处呢，因为它含水份特别多，能起到利尿通便的作用。将...

经常吃西瓜对人有什么好处坏处 西瓜的功效与作用
答：1、好处：西瓜不含脂肪，含有大量的水分，含有碳水化合物，氨基酸，苹果酸，果酸，番茄素，维生素C，多种微量元素，有生津止渴，润肠通便，清肺热，解暑的作用，夏天天气比较炎热，出汗较多，流失的水分也比较多，适当的吃一点西瓜可以补充体内的水分，缓解疲劳，利水消肿，可以防暑。2、坏处：但是西瓜中含有...

夏天吃西瓜有哪些好处?
答：西瓜果肉细嫩多汁，人体很容易吸收，这样可以快速帮助人体补充水分和营养物质，尽快恢复体力。西瓜中含有丰富的营养素，能帮助皮肤补充营养，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。西瓜含水份多，能起到利尿通便的作用，将西瓜打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长，将西瓜那层硬皮...

西瓜的功效有哪些
答：1、解暑生津：西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是较好的纯天然饮品，富含的多种营养素对人体有较多益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。2、利尿消肿：由于西瓜有利尿的作用，再加上水分含量丰富，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的...

夏天吃西瓜有这些好处,不了解的快来看下
答：西瓜中含有大量的水分，若有急性热病导致发热、口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会马上得到改善。因此，多吃西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效。4、瘦腿 西瓜消水肿西瓜中含有大量水分，有利尿作用，因而可有效消除腿部浮肿，对于我们这种长期坐在电脑前的上班族来说有很好的瘦腿效果。5、降血压 西瓜...

夏季大家都喜欢吃西瓜,西瓜吃多了对身体有什么危害?
答：西瓜吃多了对身体不好，但是，适量吃西瓜对身体是有一定好处的。首先，可以起到润肠通便，清热利湿的好处。还有，对于一些咽喉肿痛，大便干燥的人来说，还能够缓解相应的症状，而且西瓜当中的碳水化合物含量也比较丰富，所以能够为人体提供能量，有利于机体的代谢。在夏季的时候，这西瓜就能够起到清热解暑的...

夏季吃西瓜有什么好处?
答：3、西瓜对美容有好处 西瓜里含有很多维生素，特别是维生素C，可以对我们的皮肤产生美白效果。第二，西瓜还有皮肤生理活性氨基酸，能有效促进皮肤，长期吃西瓜皮肤，内外的粉末会变得柔软。另外，还可以直接将西瓜皮涂抹在脸上洗脸，使皮肤清爽舒适。4、西瓜可以缓解疲劳 炎热的夏天，不管是整天辛苦工作还是多...