中午吃菜鱼吃鸡肉下午吃酸奶冰淇淋晚上吃水果喝酸奶会不会胖？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-26
偶尔来例假的时候中午吃菜鱼吃鸡肉下午吃酸奶冰淇淋晚上吃水果喝酸奶会不会胖？
胖是长期的过程啊，你一天两天这样对体重没什么影响的e
看你的运动量和食量，食量大运动量小，那是铁定会的。
会的大鱼大肉
应该会吧，
中午吃菜鱼吃鸡肉下午吃酸奶冰淇淋晚上吃水果喝酸奶会不会胖?_百度知...
答：会。主要还是糖分控制。不过每个人体质不同。
减肥期间,早上吃了早餐,中午吃了很多东西,冰淇淋、油炸的、薯条、各种...
答：你这样吃会长胖，虽然说中午可以吃你喜欢吃的东西，但是你吃了冰激凌，油炸，薯条等等这些热量早就超过了一般人每天正常消耗的2200千卡，超过了就会胖，所以说，你要想减肥，你中午只能吃七分饱，你去超市买零食的时候，你看看零食的包装袋上有写含热量的指数，你一看就知道，你吃零食会不会胖，你还不...
中午吃什么菜最好,一天怎样搭配自己的食物啊
答：3、我本人爱吃豆腐加番茄酱/甜面酱/黄豆酱,就不上图了。蚝油、芝麻酱、拌饭酱、橄榄菜,想加什么都不错。 三、白菜+粉丝 四、青椒+肉末 这个菜叫塞青椒,肉末猪肉、牛肉都可以。 五、老南瓜+鸡胸肉 六、番茄+鱼 番茄鱼在武汉比较多。 七、香菇酿蛋 八、猪肉馅+白菜 猪肉白菜卷。 九、菠萝+鸭 菠萝很能解...
国家游泳队减肥食谱你知道是什么吗?
答：第一天：早餐——西柚（或橙子）半个，花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡一杯午餐——金枪鱼半罐，烤面包两片，咖啡一杯晚餐——菜花半棵，肉两片，扁豆十棵（扁豆角，豆角），红葡萄十粒，苹果一个，咖啡一杯。第二天：早餐——香蕉半根，煮鸡蛋两个，烤面包一两片，咖啡一杯。午餐——酸奶一杯...
吃完海鲜后可以喝酸奶吗
答：吃了海鲜后是不能再和牛奶的，因为牛奶中含得有维生素C，如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害，有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了，这样会导致砷中毒的,相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶,可以喝温开水。
例假期间中午吃两小只鱼+两根泡爪+170ml的酸奶+一根68克的绿豆冰淇淋+...
答：生冷的太多 会宫寒 影响未来的婚姻，工作，生活 仅供参考，不一定对
早上吃饭 中午吃饭 晚上什么都不吃 能瘦下来吗?
答：3、晚餐前：半小时，食用魔芋代餐粉。然后正常饮食。魔芋代餐粉是很好的减肥食品。因为其主要的含量是膳食纤维，能促进肠道消化，减少油脂在体内的停留时间。绿色健康，无副作用。最后，题主，真心不建议以不吃饭为代价来减肥，这样对身体有很大的伤害，很容易有胃病。PS 图片来源于网络 ...
不吃主食,光吃肉、蔬菜、水果就能减肥??
答：另外,早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类,也可以吃少量的奶 酪或谷类,还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉,最好是鱼类,以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜,吃点瓜 茄,但不能用太多的油煎炸或煮呵呵,,希望你是快乐健康de! 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收...
一般来说的话，不管是不是例假时间，那么吃肯定都会胖，除非你是那种特殊体质，不管怎么吃都不会胖那种
应该可以的，不过，早餐光喝酸奶不够，吃个鸡蛋，补充点蛋白质，也还可以吃一两片切片的全麦面包。
有条件的话，晚上不要光吃水果，毕竟水果糖分高，吃多了，也不利于减肥。在家水煮点青菜等蔬菜吃吃。黄瓜什么的，也可以做成凉拌的。这样有味道吃起来好吃一点。
另外可以买点小包装豆腐干（不是很油的那种），补充植物蛋白。在两餐之间饿了，可以吃点。偶尔还可以吃点去皮的鸡肉 鸡腿啊，放在中午吃，不会影响减肥的。
减肥也不能没有营养的。要均衡搭配，如果纯粹节食，其实比较伤身体，而且容易反弹。
关键晚餐吃到七分饱就ok，早餐和午餐不要暴饮暴食。零食不要吃饼干什么的，热量很高。如果想吃零食的话，泡椒凤爪热量低的。果冻热量也低的（但是没啥营养哈）。
胖是长期的过程啊，你一天两天这样对体重没什么影响的e
看你的运动量和食量，食量大运动量小，那是铁定会的。
会的大鱼大肉
应该会吧，
答：会。主要还是糖分控制。不过每个人体质不同。
答：你这样吃会长胖，虽然说中午可以吃你喜欢吃的东西，但是你吃了冰激凌，油炸，薯条等等这些热量早就超过了一般人每天正常消耗的2200千卡，超过了就会胖，所以说，你要想减肥，你中午只能吃七分饱，你去超市买零食的时候，你看看零食的包装袋上有写含热量的指数，你一看就知道，你吃零食会不会胖，你还不...
答：3、我本人爱吃豆腐加番茄酱/甜面酱/黄豆酱,就不上图了。蚝油、芝麻酱、拌饭酱、橄榄菜,想加什么都不错。 三、白菜+粉丝 四、青椒+肉末 这个菜叫塞青椒,肉末猪肉、牛肉都可以。 五、老南瓜+鸡胸肉 六、番茄+鱼 番茄鱼在武汉比较多。 七、香菇酿蛋 八、猪肉馅+白菜 猪肉白菜卷。 九、菠萝+鸭 菠萝很能解...
答：第一天：早餐——西柚（或橙子）半个，花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡一杯午餐——金枪鱼半罐，烤面包两片，咖啡一杯晚餐——菜花半棵，肉两片，扁豆十棵（扁豆角，豆角），红葡萄十粒，苹果一个，咖啡一杯。第二天：早餐——香蕉半根，煮鸡蛋两个，烤面包一两片，咖啡一杯。午餐——酸奶一杯...
答：吃了海鲜后是不能再和牛奶的，因为牛奶中含得有维生素C，如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害，有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了，这样会导致砷中毒的,相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶,可以喝温开水。
答：生冷的太多 会宫寒 影响未来的婚姻，工作，生活 仅供参考，不一定对
答：3、晚餐前：半小时，食用魔芋代餐粉。然后正常饮食。魔芋代餐粉是很好的减肥食品。因为其主要的含量是膳食纤维，能促进肠道消化，减少油脂在体内的停留时间。绿色健康，无副作用。最后，题主，真心不建议以不吃饭为代价来减肥，这样对身体有很大的伤害，很容易有胃病。PS 图片来源于网络 ...
答：另外,早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类,也可以吃少量的奶 酪或谷类,还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉,最好是鱼类,以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜,吃点瓜 茄,但不能用太多的油煎炸或煮呵呵,,希望你是快乐健康de! 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收...
