为什么吃饱之后有时会肚子痛.
运动的时候需要大量的血液来提高氧分，但是饭后是消化的高峰时期，如果饭后立即运动，会导致血液过多的流向肌肉和骨骼，导致肠胃的消化过程受阻，引起肠道痉挛。饭后立即运动会引起肚子疼就是最直接的体现。一般建议饭后半小时可以散步，饭后1小时可以慢跑，饭后两小时才能剧烈运动。如果进食过饱，或者进食了难消化的食物，运动的时间还要稍微延后。
生命的真正意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，所以说运动和健康是正相关的关系，不过现代人却疏于运动的管理，体质逐渐变差、经常生病，所以为了更健康长寿，大家应该重视运动。
运动对身体有哪些影响？
1.促进新陈代谢
运动可加速体内新陈代谢的速率，使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量，体内大量毒素、代谢废物等会以汗液的形式排出体外，身体就会变得更干净和轻松。
2.预防心脑血管疾病
运动可以使心脏得到有效的锻炼，让心脏的收缩变得有利并增大心脏冠状动脉口径，通过增加动脉血管壁的弹性起到保护血管的作用，另外运动促进体内的燃烧脂肪，可以降低心脏的压力和负担，对预防心脑血管疾病有积极的作用。
3.提高大脑机能
运动对大脑中枢神经有积极的调节作用，运动受大脑指挥且运动可以使大脑的中枢细胞处于兴奋的状态，不断的增强脑细胞的活力和大脑皮层的调节能力，使大脑思维变得更敏捷灵活。
4.增强肺功能
运动刺激呼吸中枢并加快呼吸频率、加大肺容量，使我们的呼吸肌和呼吸辅助肌都得到有效锻炼，进而增大肺活量和改善肺功能。
饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。因此，饭后适当静坐，闭目养神30分钟然后再活动为适宜。
若是饭后跑步或运动，不但不能帮助消化吸收，反而会引起消化不良。
因为正当胃肠道需要血液帮助消化时，血液却因剧烈运动而被迫流向全身，胃肠道不得不在孤立无援的状态下承担着繁重的任务。再说饭后胃里装满了食物，如果活动会引起胃肠的震动。肠系膜对受到的牵拉不堪忍受时，就会向大脑发出信号，这个信号就是肚子疼的胃肠痉挛。这就是躺下又好像没这么痛 的原因．
要么是吃饱后没有适当运动,如散步这些,所以导致消化不良.
要么就是吃饱后运动过量,如跑步、打篮球等等，导致胃壁受到激烈压迫。
要么就是胆汁分泌失调，
要么吃了太多过辣、过咸的东西。
要么是吃饭不定时，导致胃病。
要么是饮食卫生没注意，提倡不干不净吃了不生病，那是假的。
建议每顿都不要吃的太饱，适度运动。有点饿是最好的限度，散步是最好的运动。古人说饭后百步走，活到九十九。旦愿你有个好的身体，平时多注意养生之道。
最后，要注意到正规的大医院进行检查，不可掉以轻心，因为你所例出的症状不是很多，只能给你这么多建议了。祝身体健康！
吃的不合适，要适当吃慢一点。我以前也有这样的情况，去了好几家大医院也看不出个所以然来，最后请了个老中医看了看，最后的出结论，吃饭要慢，饭前饭后后不要有剧烈运动.
郁闷，你怎么搞的，是不是每顿都吃的那么饱啊？？那样喂是受不了的，不要再那样吃了，我教你：“早上吃好，中午吃饱（但不要太饱7—8分饱，比如吃不下去还要吃，那样不好），下午吃少（吃到5—6分饱就好）”。照我的做好了。。。
不妨到医院，或体检中心查一下食物过敏（也可以称为“食物不耐受”、“食物IgG”）。 食物对个体的作用和影响可能是不一样的，不是有句话叫做“此人之肉，彼人之毒”吗？所以需要考虑自身对食物的耐受问题。
有关这方面的信息，建议你去搜搜“食物不耐受”方面的知识。
如果确实是食物不耐受引起的，据以往病例，通过饮食调整就可以缓解甚至痊愈。
答：要么是吃太多太饱,引发消化不良,小时经历过,吃点消食片就好了.要么是吃饱后没有适当运动,如散步这些,所以导致消化不良.要么就是吃饱后运动过量,如跑步、打篮球等等，导致胃壁受到激烈压迫。要么就是胆汁分泌失调，要么吃了太多过辣、过咸的东西。要么是吃饭不定时，导致胃病。要么是饮食卫生没注意，提倡不...
答：吃鸡蛋和小米稀饭,都是补肚子的.如果不输液的话,可以喝一些加盐和白糖的水,替代葡萄糖,不脱水.只喝白开水没用的.(还有值得一提的就是盐水！早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。淡盐水可以滋润肠道，排毒！)若是情况还很严重的话，就吃点药吧！如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时，...
答：可能有慢性胃炎了。你最好去医院做个胃镜，我以前也是这样的，后来发现是慢性胃炎，现在正在恢复，不过是慢性胃炎也没事,你还很轻，很容易医的，放心
答：原因 吃饱饭后 胃肠道蠕动 食物分解也会产生气体 增加你的胃肠道压力导致肚子胀痛不适 还有你的消化功能可能比较差 也会导致不适的 治疗方法 饭后适当的运动 要慢慢的 避免剧烈运动 减轻胃肠的压力 你会感觉到舒服一点 消化功能差 你可以吃《吗丁啉》一次一片 《健胃消食片》一次两粒 每一个小时吃一次...
答：这个最好还是需要去医院检查一下肠镜的，虽然最常见就是痔疮引起的。但是其他一些疾病还是需要排除。尤其是肠道肿瘤。
答：回答：病情分析:偶尔一次吃饱饭后会肚子痛,可能与进食的速度快,进食的食物种类过多加重胃的负担,或者与当时的情绪等等有一定关系,但每次吃饭后肚子痛,可能存在一定的疾病原因。 意见建议:对年轻人来说每次吃饭后肚子痛,最常见的疾病是胃溃疡,建议到正规医院的消化内科就诊,有条件下的话查一下胃镜,明确诊断...
答：部分人胃中本身就存在有胃炎、胃溃疡，在大量摄入食物后，食物在消化时就会对胃壁黏膜造成摩擦，因此而引起肚子疼痛。吃多了肚子疼可以对腹部按摩，或者使用健胃消食片、多潘立酮、多酶片等药物进行缓解。吃饱了肚子疼的原因有以下几种情况，第一种情况：是由于消化不良导致的。药物上可以口服吗丁啉、江中...
答：肠胃不好，吃饭不要暴饮暴食，要有节制，吃八分饱，吃饭时不能喝水，饭后只能喝小口水漱口，吃饭后半小时以内不要运动，不要吃太凉，太辣，太多生冷食物，饭后吃点多酶片或者健胃消食片，肚子咕咕叫的时候观察是不是胀气，如果长期出现胀气现象建议平时吃一些香蕉，山楂等食物，饮食习惯最好是多吃性...
答：很多种情况。一般来说是消化问题，存在胃蠕动力不足，消化不好。这个和饮食习惯，还有个人身体长期健康问题，还有是否有消化疾病问题等综合影响。如果是突然偶然性的，可能是过饱涨痛，多站多走就好。如果长期这样，就得检查排查一下问题在哪里。要相应的治疗。多注意平时的身体健康和饮食问题。
